而在這段時間，董廣也沒有少跟楊鬆禕和楊彪探討武術，練氣的功夫是門派的秘訣，他倒是沒有從兩個人口裏掏出來。但是臥虎功，卻已經從兩個人手中學習到了。
臥虎功名列少林七十二絕技之一，但是練習起來卻並不深奧。全憑苦練的功夫，隻不過很少有人能堅持下來。
臥虎功動作跟伏地支撐很相似，隻不過是雙臂彎曲支撐身體。董廣兵家五部功很早以前就練習到一定程度，所以在身體的基礎素質是十分高的。練習不久，就可以支撐到五分鍾以上。
“在少林拳譜的說法之中，臥虎功能使骨骼強壯，內髒堅實。能堅持到五分鍾已經具備了一定的抗擊打能力。一般人的拳腳已經很難傷害到。不知道我現在的抗擊打能力有多少提升！”
董廣心裏想著。
“這臥虎功可真是好東西，手型一變換就又可以練習另一種功夫了，用拳麵支撐可練成鐵拳功，用手指支撐可練成虎爪功、鷹爪功。不過我還是習慣用自己的手掌支撐，這種方法也是最容易的。”
在最近的格鬥中，他的身體確實在潛移默化的成長著。現在實戰館裏的陪練和保安，以及包括楊彪和楊鬆禕兩個副教練，對董廣都有些怕了。
“別看了，趕緊練，那小子又來了，說不定要找誰切磋呢？”幾個保安趕緊跟身邊的人說到。
“什麽，董廣來了，咱們先檢查保安，教保安格鬥技巧，先不要去管他。”楊鬆禕和楊彪，現在對董廣也有些怵。
因為董廣每天練功之後，連續不斷的切磋，那些陪練和保安都不是他的對手，有時候還會被摔得鼻青臉腫。但是董廣卻樂此不疲的欺負著他們。以大欺小，好嗎？在一群保安眼裏，這個主教練就成了典型的恃強淩弱的人物。
其實嗎，董廣對著這些保安，他也是盡情實驗自己的功夫和勁力。
“果然，每個人都有不同的攻擊習慣和攻擊方式。不一定是跟高手對戰可以學習到，跟這些保安一起交手，我也能學習到更多的實戰經驗，以後遇到有相同攻擊習慣的高手，我也就有了些準備，這似乎有點像醫學裏的接種疫苗啊，都是讓自己身體對威脅提前產生抗體，到時候防禦的機會也就更大。武術跟醫學果然是有相通的地方的。”
董廣就想起來了醫學裏的接種疫苗，說起來接種疫苗最先還是咱們中醫提出來的呢，在北宋時候的醫學典籍中就有記載了。
“因為有疫苗接種了，所以我才能學習到很多。呃呃呃，錯了，因為有的打了，雖然這些陪練功夫不高，但是卻各自都有各自的技巧，尤其是在抗擊打和防禦方麵。嘿嘿，今天我找誰呢？”
董廣也把自己連環拳上的一些攻擊動作和防禦動作，分別教給這些保安。讓他們對自己進行攻擊，然後董廣再利用連環拳之中的防禦動作練習防禦，或者在他們防禦的時候讓他們帶上護具，練習自己連環拳的攻擊。
格鬥製敵的拳術，在現在是不流行的。董廣能在學校讀書期間接觸到這麽個地方，實在是幸運的。這也促使他功夫成長的一個重要因素。
董廣偶爾也會玩一下石鎖，他跟楊彪學習了石鎖的玩法，有用正擲、反擲、跨擲、背擲等擲法組成各種各樣的花色動作。
雖然還有手接，指接，肩接，頭接，肘接各種接法。但是肩接和頭接董廣他們還是不敢隨意玩的，不然一個不小心人就要去醫院住院了。畢竟他們這的石鎖，可不算太輕。
“董廣，這周末我們獨山有講拳，到時候你去不去呢？”楊鬆禕一張嘴，董廣就死皮賴臉的貼了上去，嘿嘿，跟功夫有關的事，他怎麽能錯過呢。
於是乎，到了周末，董廣就和楊鬆禕一起在獨山上，聽著一些全真教一些武術前輩們講拳。
“講拳是在我們這裏論道結束之後，第二項內容，全真教很多武術前輩練習的是龍門太極拳，太極拳的路數和你現在練習的連環拳並不相同，不過旁征博引，對你應該也會有點幫助。”
一邊上山，楊鬆禕一邊跟董廣介紹。到了山頂之時，已經有很多武者在附近聽著了。
“看來不隻是自己一個人有關係啊。”董廣心中暗想。接著就聽到耳邊傳來了一位武者的聲音。董廣定眼看去，恰是一位全真教的武者在台上演講。
“我練習的是龍門太極拳，但是不僅僅是龍門太極拳，就算是相關的其他門派的太極拳的理論我們也要看一下，他山之石可以攻玉，或許能收獲到其他的一些啟發呢。”
“師叔，以前你不讓我問，借著這次講拳，你給我們講講，咱們的龍門太極拳，慢練和快練的區別吧？”
這種講拳是可以自由發言的，很多學拳練拳的年輕的全真弟子都能在這裏麵學到很多。
這句話一問出來，很多人都看像那個說話的道士，他的輩分比宏道人低一些，和楊鬆禕、以及成仁道長是一個輩分的。
他看了一下這些小道士們，接著對宏道人和宏道人身邊五六個輩分都比較高的道長行了禮問了一句。得到上麵一位道長的允許之後，才開始說起來。
“都知道太極拳有慢練和快練，也不止咱們龍門太極拳，包括陳氏太極拳等，都有慢練快練。”
簡單說了幾家太極拳的名字，接著他才進入正題。董廣對這個問題沒有那麽感興趣，但是也不妨聽一聽。
“其實慢練和快練是要分不同的場合人群的，身強力壯的，兩手握著兩個六七斤的小啞鈴，要慢練，越慢越好。我們龍門太極拳雖然尚柔，但是一舉一動之中，並不是沒有絲毫力量。”
聽到這裏，董廣已經知道這個中年人所說的武術境界，中年人說的內容和董廣的武術境界相符合。
“反而是力量隱於無形，這才是聖人處無為之事，這才是更高的境界。能兩個手各拿著六七斤的小啞鈴，慢悠悠的打上三四趟太極拳，一趟打上四五分鍾，這就是慢練了。對你們的體力，臂力，身體絕對是有很大好處的。”
“沒那麽多錢買啞鈴啊！”一個十七八的小道士在這個時候弱弱的插了一句嘴。
十七八歲的道士應該是這裏最小的道士了，因為中國宗教法裏麵有嚴格規定，不滿十八周歲不可以加入任何宗教或黨派。所以，哪怕有未滿十八周歲的人穿一身道服，這些穿道服的人也不是真正的道士。
“想練了怎麽都有辦法！”還沒等原來的那位道士開口，坐在最頂端的一個黑臉胡子拉碴的道長聲如洪鍾，兩眼直接就瞪著那個小道士。
小道士頓時唯唯諾諾的說不出話來，嘴裏支支吾吾的，也不知道到底在嘀咕一些什麽。場上的眾人也感覺到一股無形的壓力，這就是不怒自威。
董廣悄悄抬頭看了一眼坐在最上麵的這位道長，除了長輩本身應有的尊嚴，恐怕這位道長的功夫也要和宏道人不相上下了。
“哈哈，好了，印宏師兄，他們還都是小孩子。”就在眾人都不敢發聲的時候，一聲爽朗的大笑卻突然響起來。這個聲音董廣熟悉，這是楊鬆禕的師叔宏道人的聲音。
隻見宏道人止住發怒的印宏道長，張口說了起來：“你們這個時代，可比我們要舒服多了。我們那時候練拳都要躲著人，不能被看見，而且連道士服都不敢穿！”
“是啊，師弟，當時打倒牛鬼蛇神，幾個師兄弟被關進監獄的進了監獄，uu看書wuan 被逼的跳崖的跳了懸崖。那時候咱們還小，要不是師傅領著咱們裝瘋賣傻，真不知道怎麽走到現在的，這幫小孩身在福中不知福！”
那個歲月對親身經曆的人來說，是噩夢的存在。提起來的時候，幾個道長年齡最大的看起來要有七十歲的人了，但是聲音也都低沉起來。
楊鬆禕跟董廣說過，在做的這些和宏道人師從同門的，隻有印宏道人。其他的道長雖然和宏道人同輩，但是卻不是同一個師傅。
道教是禁止隨意問年長者的年齡的，所以董廣也不能亂問。
“可惜師傅沒有熬過當時，你還記得師傅被紅衛兵抓起來之前說的話不？師兄”沉默了一會，宏道人就張嘴說了起來。
印宏道長也想起來了那個時候，跟著張口，兩個人異口同聲：“亭亭菊一枝，高標矗晚節。雲何殷紅色，殉道應流血。”
這是他們兩個人記憶最深刻的一首詩了，也是他們師傅被紅衛兵抓起來之前的詩。
那位正在講太極拳的道士也是狠狠的瞪了這個小道士一眼，向上拱手：“師叔節哀！”
“哈哈，沒事，你們繼續說，倒是想起來一些不痛快的事了。”宏道人開口之後，這場討論才繼續。
“我練拳的時候也沒有啞鈴，家裏燒水的茶壺有吧，就算沒有買一個，也要比啞鈴便宜。我當時兩個茶壺裝水，一手一個，練著拳。臂力夠了再往裏麵添水，我想這個條件你們倒是有的，別讓我看見誰再找什麽借口。”說著這個道士又瞪了一眼那個說話的小道士。
臥虎功名列少林七十二絕技之一，但是練習起來卻並不深奧。全憑苦練的功夫，隻不過很少有人能堅持下來。
臥虎功動作跟伏地支撐很相似，隻不過是雙臂彎曲支撐身體。董廣兵家五部功很早以前就練習到一定程度，所以在身體的基礎素質是十分高的。練習不久，就可以支撐到五分鍾以上。
“在少林拳譜的說法之中，臥虎功能使骨骼強壯，內髒堅實。能堅持到五分鍾已經具備了一定的抗擊打能力。一般人的拳腳已經很難傷害到。不知道我現在的抗擊打能力有多少提升！”
董廣心裏想著。
“這臥虎功可真是好東西，手型一變換就又可以練習另一種功夫了，用拳麵支撐可練成鐵拳功，用手指支撐可練成虎爪功、鷹爪功。不過我還是習慣用自己的手掌支撐，這種方法也是最容易的。”
在最近的格鬥中，他的身體確實在潛移默化的成長著。現在實戰館裏的陪練和保安，以及包括楊彪和楊鬆禕兩個副教練，對董廣都有些怕了。
“別看了，趕緊練，那小子又來了，說不定要找誰切磋呢？”幾個保安趕緊跟身邊的人說到。
“什麽，董廣來了，咱們先檢查保安，教保安格鬥技巧，先不要去管他。”楊鬆禕和楊彪，現在對董廣也有些怵。
因為董廣每天練功之後，連續不斷的切磋，那些陪練和保安都不是他的對手，有時候還會被摔得鼻青臉腫。但是董廣卻樂此不疲的欺負著他們。以大欺小，好嗎？在一群保安眼裏，這個主教練就成了典型的恃強淩弱的人物。
其實嗎，董廣對著這些保安，他也是盡情實驗自己的功夫和勁力。
“果然，每個人都有不同的攻擊習慣和攻擊方式。不一定是跟高手對戰可以學習到，跟這些保安一起交手，我也能學習到更多的實戰經驗，以後遇到有相同攻擊習慣的高手，我也就有了些準備，這似乎有點像醫學裏的接種疫苗啊，都是讓自己身體對威脅提前產生抗體，到時候防禦的機會也就更大。武術跟醫學果然是有相通的地方的。”
董廣就想起來了醫學裏的接種疫苗，說起來接種疫苗最先還是咱們中醫提出來的呢，在北宋時候的醫學典籍中就有記載了。
“因為有疫苗接種了，所以我才能學習到很多。呃呃呃，錯了，因為有的打了，雖然這些陪練功夫不高，但是卻各自都有各自的技巧，尤其是在抗擊打和防禦方麵。嘿嘿，今天我找誰呢？”
董廣也把自己連環拳上的一些攻擊動作和防禦動作，分別教給這些保安。讓他們對自己進行攻擊，然後董廣再利用連環拳之中的防禦動作練習防禦，或者在他們防禦的時候讓他們帶上護具，練習自己連環拳的攻擊。
格鬥製敵的拳術，在現在是不流行的。董廣能在學校讀書期間接觸到這麽個地方，實在是幸運的。這也促使他功夫成長的一個重要因素。
董廣偶爾也會玩一下石鎖，他跟楊彪學習了石鎖的玩法，有用正擲、反擲、跨擲、背擲等擲法組成各種各樣的花色動作。
雖然還有手接，指接，肩接，頭接，肘接各種接法。但是肩接和頭接董廣他們還是不敢隨意玩的，不然一個不小心人就要去醫院住院了。畢竟他們這的石鎖，可不算太輕。
“董廣，這周末我們獨山有講拳，到時候你去不去呢？”楊鬆禕一張嘴，董廣就死皮賴臉的貼了上去，嘿嘿，跟功夫有關的事，他怎麽能錯過呢。
於是乎，到了周末，董廣就和楊鬆禕一起在獨山上，聽著一些全真教一些武術前輩們講拳。
“講拳是在我們這裏論道結束之後，第二項內容，全真教很多武術前輩練習的是龍門太極拳，太極拳的路數和你現在練習的連環拳並不相同，不過旁征博引，對你應該也會有點幫助。”
一邊上山，楊鬆禕一邊跟董廣介紹。到了山頂之時，已經有很多武者在附近聽著了。
“看來不隻是自己一個人有關係啊。”董廣心中暗想。接著就聽到耳邊傳來了一位武者的聲音。董廣定眼看去，恰是一位全真教的武者在台上演講。
“我練習的是龍門太極拳，但是不僅僅是龍門太極拳，就算是相關的其他門派的太極拳的理論我們也要看一下，他山之石可以攻玉，或許能收獲到其他的一些啟發呢。”
“師叔，以前你不讓我問，借著這次講拳，你給我們講講，咱們的龍門太極拳，慢練和快練的區別吧？”
這種講拳是可以自由發言的，很多學拳練拳的年輕的全真弟子都能在這裏麵學到很多。
這句話一問出來，很多人都看像那個說話的道士，他的輩分比宏道人低一些，和楊鬆禕、以及成仁道長是一個輩分的。
他看了一下這些小道士們，接著對宏道人和宏道人身邊五六個輩分都比較高的道長行了禮問了一句。得到上麵一位道長的允許之後，才開始說起來。
“都知道太極拳有慢練和快練，也不止咱們龍門太極拳，包括陳氏太極拳等，都有慢練快練。”
簡單說了幾家太極拳的名字，接著他才進入正題。董廣對這個問題沒有那麽感興趣，但是也不妨聽一聽。
“其實慢練和快練是要分不同的場合人群的，身強力壯的，兩手握著兩個六七斤的小啞鈴，要慢練，越慢越好。我們龍門太極拳雖然尚柔，但是一舉一動之中，並不是沒有絲毫力量。”
聽到這裏，董廣已經知道這個中年人所說的武術境界，中年人說的內容和董廣的武術境界相符合。
“反而是力量隱於無形，這才是聖人處無為之事，這才是更高的境界。能兩個手各拿著六七斤的小啞鈴，慢悠悠的打上三四趟太極拳，一趟打上四五分鍾，這就是慢練了。對你們的體力，臂力，身體絕對是有很大好處的。”
“沒那麽多錢買啞鈴啊！”一個十七八的小道士在這個時候弱弱的插了一句嘴。
十七八歲的道士應該是這裏最小的道士了，因為中國宗教法裏麵有嚴格規定，不滿十八周歲不可以加入任何宗教或黨派。所以，哪怕有未滿十八周歲的人穿一身道服，這些穿道服的人也不是真正的道士。
“想練了怎麽都有辦法！”還沒等原來的那位道士開口，坐在最頂端的一個黑臉胡子拉碴的道長聲如洪鍾，兩眼直接就瞪著那個小道士。
小道士頓時唯唯諾諾的說不出話來，嘴裏支支吾吾的，也不知道到底在嘀咕一些什麽。場上的眾人也感覺到一股無形的壓力，這就是不怒自威。
董廣悄悄抬頭看了一眼坐在最上麵的這位道長，除了長輩本身應有的尊嚴，恐怕這位道長的功夫也要和宏道人不相上下了。
“哈哈，好了，印宏師兄，他們還都是小孩子。”就在眾人都不敢發聲的時候，一聲爽朗的大笑卻突然響起來。這個聲音董廣熟悉，這是楊鬆禕的師叔宏道人的聲音。
隻見宏道人止住發怒的印宏道長，張口說了起來：“你們這個時代，可比我們要舒服多了。我們那時候練拳都要躲著人，不能被看見，而且連道士服都不敢穿！”
“是啊，師弟，當時打倒牛鬼蛇神，幾個師兄弟被關進監獄的進了監獄，uu看書wuan 被逼的跳崖的跳了懸崖。那時候咱們還小，要不是師傅領著咱們裝瘋賣傻，真不知道怎麽走到現在的，這幫小孩身在福中不知福！”
那個歲月對親身經曆的人來說，是噩夢的存在。提起來的時候，幾個道長年齡最大的看起來要有七十歲的人了，但是聲音也都低沉起來。
楊鬆禕跟董廣說過，在做的這些和宏道人師從同門的，隻有印宏道人。其他的道長雖然和宏道人同輩，但是卻不是同一個師傅。
道教是禁止隨意問年長者的年齡的，所以董廣也不能亂問。
“可惜師傅沒有熬過當時，你還記得師傅被紅衛兵抓起來之前說的話不？師兄”沉默了一會，宏道人就張嘴說了起來。
印宏道長也想起來了那個時候，跟著張口，兩個人異口同聲：“亭亭菊一枝，高標矗晚節。雲何殷紅色，殉道應流血。”
這是他們兩個人記憶最深刻的一首詩了，也是他們師傅被紅衛兵抓起來之前的詩。
那位正在講太極拳的道士也是狠狠的瞪了這個小道士一眼，向上拱手：“師叔節哀！”
“哈哈，沒事，你們繼續說，倒是想起來一些不痛快的事了。”宏道人開口之後，這場討論才繼續。
“我練拳的時候也沒有啞鈴，家裏燒水的茶壺有吧，就算沒有買一個，也要比啞鈴便宜。我當時兩個茶壺裝水，一手一個，練著拳。臂力夠了再往裏麵添水，我想這個條件你們倒是有的，別讓我看見誰再找什麽借口。”說著這個道士又瞪了一眼那個說話的小道士。