其實倒不是說宋朝州功夫不如董廣，隻不過他基本力量不足，身法雖然活便，但院子裏麵地方畢竟不大。另一邊又是他師父和成仁道長觀看的地方，他又不方便跑到那個地方躲避。
所以宋朝州隻能硬生生撞在牆上，狠狠受了董廣兩拳。
“哥們力量……”抬手示意停下，宋朝州話剛一出口，突然感覺不妙。就看見老師陳威目光瞪著他。
宋朝州連忙整理了一下語氣：“董先生力量夠大，我功夫不如您！”，陳威這才收回目光。宋朝州亦步亦趨，又站到了陳威身後。
儒家弟子，怎麽能用那種混混語氣。宋朝州也是突然被打敗，一下子習慣性的這樣說了出來。
董廣看著這兩個師徒，倒是覺得有點好笑。
“客氣了！”董廣說完整理了一下衣服，這才落座。剛才哪一戰他的問題暴露得很充分。他雖然贏了，但是贏得並不利落，甚至有很大的運氣成分在其中。
如果不是突然忘招，自己一定會被宋朝州打敗。坐在座位上皺著眉頭思考起來。
“我看董老弟功夫可以，拳術還差點啊！”正思考間，耳邊成仁道長的聲音卻突然響起來。
“哦，請師兄指點！”一語點開自己的疑惑，董廣連忙站起來向成仁道長拱了手。
指教和指點是有一定區別的，指教的意思通常是兩個人交手切磋的過程中指出對手的不足，指點的意思是自己在練拳過程中讓對方在一旁觀看，指點自己拳術之中的錯誤。
“恩，師兄我買個老，也就不客氣了。”見到董廣這孩子還算不錯，成仁道長也有心指點，倒是沒再客氣。
“快去練一下你的拳！”楊鬆禕在一旁小聲對董廣說了一句。
董廣這就來到院子裏空閑的地方。
“我將連環拳練法和打法各演示一遍，在成仁師兄和陳威老哥麵前獻醜了，還望多多指點！”
以董廣現在的眼力，很難從一個人日常生活中看出別人的功夫高低，不過可以想，陳威既然能教出與董廣勢均力敵的對手。那麽陳威的功夫就很有可能在自己之上。
成仁道長和陳威同輩相交，想來功夫應該也不會差。自己學拳才半年時間，功夫在這種老手眼裏不一定夠看。謙虛讓人家指點指點，自己說不定能有更大長進。
董廣說著，開始練起來連環拳的練法與打法，從練法到打法過度之後，就好像火慢慢燒了起來，董廣的一舉一動都很到位，力量很足。而且打法連環動作之中承接的也算可以。
一套打完，才一分鍾不到。董廣自認為練習的不錯，收勢調了一口氣息。這才開口問了起來。
抬頭卻看見成仁道長和陳威兩個人相視一眼，都搖了搖頭。
陳威開口說道：“董廣啊，你的勁力確實做到位了，半年時間打法能練到這個程度也很不錯了，但是成仁老弟說的不是整個打法套路的意思啊！”
“恩？”董廣有些迷惑，不是說自己拳術運用不行嗎，怎麽又不是整個打法套路的問題了。
“你在剛才跟朝州動手時候，問題很明顯啊，你的速度比他快，力量比他強。但是你幾乎運用不了自己的優勢，你知道這是什麽問題嗎？”成仁道長見董廣還了解不了，就往明白了開始說。
“師兄，哈哈，你倆這個時候就不要再反問他了，他整個人現在已經迷糊了，你倆直接說出來吧！”楊鬆禕看到董廣整個人迷茫的樣子，不由有些好笑。
“陳威老哥，你對兵家拳術內容的了解比我多，你來說吧！”成仁道長聽到楊鬆禕的話，也不再賣關子。
“好，董廣，你剛才跟宋朝州交手的時候，我們看的明顯，該進攻的時候你放棄進攻，這可以說你實戰經驗不夠。可是在又有了新的可以進攻的機會的時候，你竟然用防禦進攻！這一點可就鬧了大笑話了啊。”陳威開始一點點說起來董廣的毛病。
董廣的臉色有點難看，是啊，自己剛才竟然不分攻防動作。
“我看你現在的功夫應該已經算是換勁中期了，你應該自己想想，你的打法招式每一招的作用，在什麽情況下，什麽地形，麵對什麽對手的時候，用這種攻擊；什麽情況下用另一種攻擊。
“”我看你剛才的練法一共有十八招，這十八招裏麵的攻擊動作，防禦動作。你要分清楚，哪一種攻擊動作，在哪一種情況下更適用，你也要想想！”
端起桌子上的茶水喝了一口，陳威接著說道
“明白了這些內容，把這些內容再練到拳裏麵，格鬥時候能用出來的話，你的功夫按照現在的標準來說，也就算是進入了換勁後期！”
董廣眼中猛地一亮，自己學會打法之後，幾乎就很少主動去想拳悟拳了，怪不得自己每天苦練，但是功夫的長進卻不如以前那樣大。如今陳威一句話，豁然點清了他的思路，讓他以後該怎麽練。
“這些話也是進入明勁的一把鑰匙，知人者智，自知者明！”
明勁是懂勁乃至換勁之後的更高層次，它於懂勁和換勁之後形成的整勁不同，明勁的要求是把全身乃至拳術整套打法的內容給精細下來。
懂勁之後明白了拳術發勁的道理，換勁是在打法過程中依然能發出練拳時候的勁力，讓自己身體的勁力過渡到全身，從而形成整勁，每一拳下來，都要有蹬腿，扭腰，抖肩的力量。
把身體上的力量能運用到胳膊腿之中，縱然用的不夠完全，但是也比單純的一拳一腳打人，力量要大的多。
之後進入明勁，明勁就是在身體有了力量之後，把全身這種粗枝大葉的整勁給篩的更細，讓自己的勁細下來。從拳術的整套打法，過渡到單招的應用，u看書 ww.uuashu 剛開始以自己整套打法的迅雷不及掩耳之勢，對對手發起攻擊。
但是在這之中，拳術整套打法裏麵的攻防內容，很多人卻都沒有明白。所以招式雖好，整勁的力量雖然可以做到了。但是反而在拳術之中浪費了更多的體力，跟人格鬥的時候，有很多攻擊或者防禦做成了無用功。
這個時候就需要人明白自己的每一招的攻擊，在什麽情況下用出來最方便，防禦在什麽時候用出來最方便。攻擊怎麽打人能減少無用功，防禦什麽時候用出來，才是真正有用。
把這些想法之後加入武術筆記之中，然後練到身體裏。讓自己從對於整套拳術打法的把握，精確到對於整套打法中組合連招的把握，甚至於單純的一招一式的把握應用。
每個人都需要經曆這些步驟，因為每個人的發力是不一樣的，千萬不可以把這種內容直接當成結果。這是拳術通往高峰的途徑之一。
整勁是主要求整套打法的速度快，與整套打法內容之中連起來的整體力量，而不管其中有些招式是否可以打到敵人，有時候速度一塊，招式拳腳就亂了，很多不僅發不出力量，反而浪費了力量。
郭雲深曾經說過，明勁：練之總以規矩不可易，身體動轉要和順而不可乖戾，手足起落要整齊而不可散亂。拳經雲：“方者以正其中”即此意也。
這就是明勁，想清楚了這其中的脈絡和要點。董廣顧不得失禮，向成仁道長和陳威說了一聲，就趕緊回到屋子裏拿筆記下來。剛剛跟宋朝州格鬥交手過，如今的思路正是最清晰的時候。
所以宋朝州隻能硬生生撞在牆上，狠狠受了董廣兩拳。
“哥們力量……”抬手示意停下，宋朝州話剛一出口，突然感覺不妙。就看見老師陳威目光瞪著他。
宋朝州連忙整理了一下語氣：“董先生力量夠大，我功夫不如您！”，陳威這才收回目光。宋朝州亦步亦趨，又站到了陳威身後。
儒家弟子，怎麽能用那種混混語氣。宋朝州也是突然被打敗，一下子習慣性的這樣說了出來。
董廣看著這兩個師徒，倒是覺得有點好笑。
“客氣了！”董廣說完整理了一下衣服，這才落座。剛才哪一戰他的問題暴露得很充分。他雖然贏了，但是贏得並不利落，甚至有很大的運氣成分在其中。
如果不是突然忘招，自己一定會被宋朝州打敗。坐在座位上皺著眉頭思考起來。
“我看董老弟功夫可以，拳術還差點啊！”正思考間，耳邊成仁道長的聲音卻突然響起來。
“哦，請師兄指點！”一語點開自己的疑惑，董廣連忙站起來向成仁道長拱了手。
指教和指點是有一定區別的，指教的意思通常是兩個人交手切磋的過程中指出對手的不足，指點的意思是自己在練拳過程中讓對方在一旁觀看，指點自己拳術之中的錯誤。
“恩，師兄我買個老，也就不客氣了。”見到董廣這孩子還算不錯，成仁道長也有心指點，倒是沒再客氣。
“快去練一下你的拳！”楊鬆禕在一旁小聲對董廣說了一句。
董廣這就來到院子裏空閑的地方。
“我將連環拳練法和打法各演示一遍，在成仁師兄和陳威老哥麵前獻醜了，還望多多指點！”
以董廣現在的眼力，很難從一個人日常生活中看出別人的功夫高低，不過可以想，陳威既然能教出與董廣勢均力敵的對手。那麽陳威的功夫就很有可能在自己之上。
成仁道長和陳威同輩相交，想來功夫應該也不會差。自己學拳才半年時間，功夫在這種老手眼裏不一定夠看。謙虛讓人家指點指點，自己說不定能有更大長進。
董廣說著，開始練起來連環拳的練法與打法，從練法到打法過度之後，就好像火慢慢燒了起來，董廣的一舉一動都很到位，力量很足。而且打法連環動作之中承接的也算可以。
一套打完，才一分鍾不到。董廣自認為練習的不錯，收勢調了一口氣息。這才開口問了起來。
抬頭卻看見成仁道長和陳威兩個人相視一眼，都搖了搖頭。
陳威開口說道：“董廣啊，你的勁力確實做到位了，半年時間打法能練到這個程度也很不錯了，但是成仁老弟說的不是整個打法套路的意思啊！”
“恩？”董廣有些迷惑，不是說自己拳術運用不行嗎，怎麽又不是整個打法套路的問題了。
“你在剛才跟朝州動手時候，問題很明顯啊，你的速度比他快，力量比他強。但是你幾乎運用不了自己的優勢，你知道這是什麽問題嗎？”成仁道長見董廣還了解不了，就往明白了開始說。
“師兄，哈哈，你倆這個時候就不要再反問他了，他整個人現在已經迷糊了，你倆直接說出來吧！”楊鬆禕看到董廣整個人迷茫的樣子，不由有些好笑。
“陳威老哥，你對兵家拳術內容的了解比我多，你來說吧！”成仁道長聽到楊鬆禕的話，也不再賣關子。
“好，董廣，你剛才跟宋朝州交手的時候，我們看的明顯，該進攻的時候你放棄進攻，這可以說你實戰經驗不夠。可是在又有了新的可以進攻的機會的時候，你竟然用防禦進攻！這一點可就鬧了大笑話了啊。”陳威開始一點點說起來董廣的毛病。
董廣的臉色有點難看，是啊，自己剛才竟然不分攻防動作。
“我看你現在的功夫應該已經算是換勁中期了，你應該自己想想，你的打法招式每一招的作用，在什麽情況下，什麽地形，麵對什麽對手的時候，用這種攻擊；什麽情況下用另一種攻擊。
“”我看你剛才的練法一共有十八招，這十八招裏麵的攻擊動作，防禦動作。你要分清楚，哪一種攻擊動作，在哪一種情況下更適用，你也要想想！”
端起桌子上的茶水喝了一口，陳威接著說道
“明白了這些內容，把這些內容再練到拳裏麵，格鬥時候能用出來的話，你的功夫按照現在的標準來說，也就算是進入了換勁後期！”
董廣眼中猛地一亮，自己學會打法之後，幾乎就很少主動去想拳悟拳了，怪不得自己每天苦練，但是功夫的長進卻不如以前那樣大。如今陳威一句話，豁然點清了他的思路，讓他以後該怎麽練。
“這些話也是進入明勁的一把鑰匙，知人者智，自知者明！”
明勁是懂勁乃至換勁之後的更高層次，它於懂勁和換勁之後形成的整勁不同，明勁的要求是把全身乃至拳術整套打法的內容給精細下來。
懂勁之後明白了拳術發勁的道理，換勁是在打法過程中依然能發出練拳時候的勁力，讓自己身體的勁力過渡到全身，從而形成整勁，每一拳下來，都要有蹬腿，扭腰，抖肩的力量。
把身體上的力量能運用到胳膊腿之中，縱然用的不夠完全，但是也比單純的一拳一腳打人，力量要大的多。
之後進入明勁，明勁就是在身體有了力量之後，把全身這種粗枝大葉的整勁給篩的更細，讓自己的勁細下來。從拳術的整套打法，過渡到單招的應用，u看書 ww.uuashu 剛開始以自己整套打法的迅雷不及掩耳之勢，對對手發起攻擊。
但是在這之中，拳術整套打法裏麵的攻防內容，很多人卻都沒有明白。所以招式雖好，整勁的力量雖然可以做到了。但是反而在拳術之中浪費了更多的體力，跟人格鬥的時候，有很多攻擊或者防禦做成了無用功。
這個時候就需要人明白自己的每一招的攻擊，在什麽情況下用出來最方便，防禦在什麽時候用出來最方便。攻擊怎麽打人能減少無用功，防禦什麽時候用出來，才是真正有用。
把這些想法之後加入武術筆記之中，然後練到身體裏。讓自己從對於整套拳術打法的把握，精確到對於整套打法中組合連招的把握，甚至於單純的一招一式的把握應用。
每個人都需要經曆這些步驟，因為每個人的發力是不一樣的，千萬不可以把這種內容直接當成結果。這是拳術通往高峰的途徑之一。
整勁是主要求整套打法的速度快，與整套打法內容之中連起來的整體力量，而不管其中有些招式是否可以打到敵人，有時候速度一塊，招式拳腳就亂了，很多不僅發不出力量，反而浪費了力量。
郭雲深曾經說過，明勁：練之總以規矩不可易，身體動轉要和順而不可乖戾，手足起落要整齊而不可散亂。拳經雲：“方者以正其中”即此意也。
這就是明勁，想清楚了這其中的脈絡和要點。董廣顧不得失禮，向成仁道長和陳威說了一聲，就趕緊回到屋子裏拿筆記下來。剛剛跟宋朝州格鬥交手過，如今的思路正是最清晰的時候。