董廣到學校兩天，一個一身迷彩的人就把負重背心、沙袋還有一斤到五斤的鐵塊都給他送了過來，學校裏麵臨近廣播操比賽，很多班級也都是成群的穿迷彩服的人，董廣也沒有在意，隻認為是父親的朋友！
“謝了！是我爸讓你來的？”董廣從這人手中把東西接了過來，一個一個放到自己的衣櫃裏。
“什麽你爸？不過你叫董廣吧？收到東西就行了。說是要給你的。”那個穿著一身迷彩的人反而有點迷糊了。又問了一遍董廣。
“我是董廣”
“那就成了，那就沒錯。”說完這個一身迷彩的人，就下樓走了。董廣腦子裏麵也有點暈忽忽的，自己這父親，到底在打什麽醬油，買什麽關子呢？不過不管他，東西到了就成。
從最輕的負重背心開始，他穿上試了。外麵再套上外套，往鏡子前一站，他根本看不出來自己穿了負重背心。倒是很方便，讓自己在平時也能穿。
“恩，看來我這個高手爸爸想的還挺周到”
董廣自言自語的說了一句，很是滿意。接著又低著頭一想：“不過爸爸布置下來這麽多任務，看來以後我也隻能減少去太極協會的時間了，但願老爸教我的是真功夫吧。”
接下來的事情就不出意料了，太極協會會長李浩凡本來見董廣練的不錯，有心培養他。可是董廣國慶回來以後，來協會鍛煉的時間越來越少，李浩凡不由也就對董廣產生了偏見！
“董廣他太極拳雖然打得不錯，但是堅持不下來，這武術是要廢了！”李浩凡心裏暗歎一聲，他讓郭恩跟董廣說過一兩次，但是董廣沒有什麽改變，李浩凡也就不再理會董廣。
自打父親托人把沙袋給他送到宿舍後，董廣兩個胳膊上就各綁上了一斤沙袋，腿上也綁上一公斤的沙袋。四公斤重的負重背心就穿在身上！
每天董廣上下課時間都穿著，開始倒是挺累，走幾步汗水就往下落！
“誒呀，董廣是不是擼多了，最近身體咋這麽虛，晚上少擼會。不行找個女朋友解決啊。”宿舍一幫子家夥，擠眉弄眼，說著又哈哈大笑起來。
倒是讓董廣哭笑不得，平常其他時候卻沒人太注意他，董廣也樂得清靜！
大學上課都是自己選座位的，大多數人都喜歡成堆紮在一起，上課時候也好說話。董廣卻是一個人在角落裏麵挑一個座位，上課的時候就虛步單腿站，屁股微微離開凳子一點，又不要太高，看著跟在座位上坐著沒什麽兩樣，一隻腳還在翹了起來，不沾地麵！
董廣做這個，比他父親董照給布置的任務又多練了一點，董照允許他分開做，他卻是把虛步單腿站和兵家五部功的腳功結合了起來。
剛開始董廣的腿上了沙袋，在課堂上蹲的還要比自己平常虛步單腿站蹲的再低一點，膝蓋不能超過腳尖，難度大大增加，更何況身體上還穿著負重背心，一兩分鍾左右就大汗淋漓，隻能換另一條腿繼續支撐。
他的兩個胳膊上課全程也是微微離開桌麵一點，自己空托著，不將胳膊和身體壓在桌子上，看著坐姿也是挺端正的。剛開始這樣隻能堅持三四分鍾，手就不由自主的往下墜，自己胳膊開始酸疼，必須歇一會才能繼續，畢竟兩個手上也都各綁了一斤的沙袋。增加了重量！
課堂結束以後，大多數都是空閑時間！很多人回宿舍玩遊戲的玩遊戲，上網聊天的上網聊天，董廣一沒有電腦，手機也不高級。受不到這些外來的幹擾。就背著書包上了操場鍛煉。
他的書包裏放有兩個一斤的鐵塊，在操場沒事就兩手握著鐵塊放在腰間，開始連續衝拳，保持胳膊平穩。
董廣把鐵塊握在手裏重量倒是沒有多少。他爸爸不知道在哪裏弄的沙袋，快速衝拳的時候，董廣胳膊上的沙袋也不來回晃動，這省了不少麻煩。拿著一斤左右的鐵塊，董廣唯一的感覺，就是發現自己衝拳的時候，拳頭經常會略微傾斜一點，沒有那麽平正！
而董廣空手衝拳發勁，拳頭是比較平正的。可能是手上各握了一斤，胳膊上各綁了一斤。所以連續衝拳三十多下，不到四十下。董廣整個人已經開始出汗，麵色發紅，力量有點跟不上。氣喘倒是沒有，不過這個時候已經可以停下，稍微回複一下，之後繼續。
“咩，不行，氣力跟不上了，得先歇會，把呼吸調好。”
董照說過，練習拳腳功夫，不管怎麽練，人都不可以練的氣喘！氣息不順，拳腳就殘廢了！
練了一會兒，董廣找個沒人的地方，雙手張開與肩齊平，這樣弄在外人看來太過奇怪，難免會對他指指點點，所以他隻能找一個別人看不到的地方這樣練習。
同時抬起一個腳，另一個腳站在地上，腿彎曲向下，膝蓋不超過腳尖，手掌向下，之後頭向上頂，沉肩，抬胳膊。動作頗像某些拳術中的大鵬展翅！
不過才兩三分鍾，董廣整個人腿部的肌肉就開始顫抖起來。靠意誌力硬生生挺到了五分鍾，胳膊也開始酸疼起來。董廣幾乎已經無法繼續堅持，於是換了另一條腿，胳膊還在支撐，不過身體的難受勁卻輕了一些。
胳膊撐到八分鍾時候，已經完全堅持不住，不由自主沉了下來。另一條腿也支撐了五分鍾。
支撐過程中，董廣的腿難受的時候，總是不由自主的想要向上抬，強忍著這種衝動，才堅持了下去！
董廣拳功、臂功、腳功都練完以後，就在操場上找了一個太極協會的新生。
“哥們，幫我個忙，記一下時間，到十秒你就說一聲停。”
這是之前在太極協會一起鍛煉，董廣認識的朋友。兩個人交情不錯，讓他幫忙檢測了一下十秒鍾正踢腿的速度，可能是因為腿上綁了一公斤沙袋，董廣十秒鍾才隻踢了十三下！
董廣穿著四公斤重的負重沙袋做仰臥起坐時，速度倒是沒有減慢太多，十秒鍾做了四個！
每天這樣堅持，有時候找人測試，有時候董廣估摸時間！
上課時候，董廣胳膊腿也在默默地練功，這樣沒人注意。但是練一會歇一會，算下來董廣一天也練了很長時間。
至於老師上課時候在課堂上講了什麽，說了多少內容！董廣卻也不是一問三不知，上課時候雖然大多數時間都在忙著計數，uu看書 ww.uuashu.m 不過後來他發現，認真去聽老師講課的時候，他可以堅持的時間長一點，身上不會感覺到那麽難受，所以慢慢開始認真學了起來。
在練武比較痛苦的情況下，他一方麵堅持著，另一方麵利用老師的課堂轉移注意力。
一連這麽練習了半個月，董廣居然可以兩個腿各綁著一公斤的沙袋，虛步單腿站四十分鍾，他們學校課堂是四十分鍾的，課間十分鍾坐在座位上休息一下，上課後換另一條腿繼續支撐！
大學的課堂是兩個小課堂組成一個大課堂，中間是不用換教室的。
半個月時間，他的樁功和正踢腿已經達到了兵家五部功的要求，進入了兵家五部功的第二個層次。臂功也同樣進入了第二個層次。
但是拳功卻隻達到了他父親的一半要求，不過跟以前比，董廣的拳功已經有很大進步了。
穿著四公斤的負重背心，兩個胳膊各帶一斤沙袋，腿上各綁縛一公斤沙袋，他現在十秒鍾最多還是隻能做到七下仰臥起坐。腰功應該算是董廣進步速度最慢的一項。
畢竟他也沒有想到什麽好的辦法，在平常練習腰功！
不過兵家五部功，他已經有一大半完成了第一個階段的訓練，脫離了小白的水平，整個人的整體身體素質進步跟國慶之前比，也不是一個級別了！
十七八歲的少年，正是鍛煉力量的最好時候，他們的身體正好開始第二次發育，成長速度僅次於人剛出生的時候。隻要方式合理，而且練習者願意堅持，在這段時期有這種進步，其實並不奇怪！
“謝了！是我爸讓你來的？”董廣從這人手中把東西接了過來，一個一個放到自己的衣櫃裏。
“什麽你爸？不過你叫董廣吧？收到東西就行了。說是要給你的。”那個穿著一身迷彩的人反而有點迷糊了。又問了一遍董廣。
“我是董廣”
“那就成了，那就沒錯。”說完這個一身迷彩的人，就下樓走了。董廣腦子裏麵也有點暈忽忽的，自己這父親，到底在打什麽醬油，買什麽關子呢？不過不管他，東西到了就成。
從最輕的負重背心開始，他穿上試了。外麵再套上外套，往鏡子前一站，他根本看不出來自己穿了負重背心。倒是很方便，讓自己在平時也能穿。
“恩，看來我這個高手爸爸想的還挺周到”
董廣自言自語的說了一句，很是滿意。接著又低著頭一想：“不過爸爸布置下來這麽多任務，看來以後我也隻能減少去太極協會的時間了，但願老爸教我的是真功夫吧。”
接下來的事情就不出意料了，太極協會會長李浩凡本來見董廣練的不錯，有心培養他。可是董廣國慶回來以後，來協會鍛煉的時間越來越少，李浩凡不由也就對董廣產生了偏見！
“董廣他太極拳雖然打得不錯，但是堅持不下來，這武術是要廢了！”李浩凡心裏暗歎一聲，他讓郭恩跟董廣說過一兩次，但是董廣沒有什麽改變，李浩凡也就不再理會董廣。
自打父親托人把沙袋給他送到宿舍後，董廣兩個胳膊上就各綁上了一斤沙袋，腿上也綁上一公斤的沙袋。四公斤重的負重背心就穿在身上！
每天董廣上下課時間都穿著，開始倒是挺累，走幾步汗水就往下落！
“誒呀，董廣是不是擼多了，最近身體咋這麽虛，晚上少擼會。不行找個女朋友解決啊。”宿舍一幫子家夥，擠眉弄眼，說著又哈哈大笑起來。
倒是讓董廣哭笑不得，平常其他時候卻沒人太注意他，董廣也樂得清靜！
大學上課都是自己選座位的，大多數人都喜歡成堆紮在一起，上課時候也好說話。董廣卻是一個人在角落裏麵挑一個座位，上課的時候就虛步單腿站，屁股微微離開凳子一點，又不要太高，看著跟在座位上坐著沒什麽兩樣，一隻腳還在翹了起來，不沾地麵！
董廣做這個，比他父親董照給布置的任務又多練了一點，董照允許他分開做，他卻是把虛步單腿站和兵家五部功的腳功結合了起來。
剛開始董廣的腿上了沙袋，在課堂上蹲的還要比自己平常虛步單腿站蹲的再低一點，膝蓋不能超過腳尖，難度大大增加，更何況身體上還穿著負重背心，一兩分鍾左右就大汗淋漓，隻能換另一條腿繼續支撐。
他的兩個胳膊上課全程也是微微離開桌麵一點，自己空托著，不將胳膊和身體壓在桌子上，看著坐姿也是挺端正的。剛開始這樣隻能堅持三四分鍾，手就不由自主的往下墜，自己胳膊開始酸疼，必須歇一會才能繼續，畢竟兩個手上也都各綁了一斤的沙袋。增加了重量！
課堂結束以後，大多數都是空閑時間！很多人回宿舍玩遊戲的玩遊戲，上網聊天的上網聊天，董廣一沒有電腦，手機也不高級。受不到這些外來的幹擾。就背著書包上了操場鍛煉。
他的書包裏放有兩個一斤的鐵塊，在操場沒事就兩手握著鐵塊放在腰間，開始連續衝拳，保持胳膊平穩。
董廣把鐵塊握在手裏重量倒是沒有多少。他爸爸不知道在哪裏弄的沙袋，快速衝拳的時候，董廣胳膊上的沙袋也不來回晃動，這省了不少麻煩。拿著一斤左右的鐵塊，董廣唯一的感覺，就是發現自己衝拳的時候，拳頭經常會略微傾斜一點，沒有那麽平正！
而董廣空手衝拳發勁，拳頭是比較平正的。可能是手上各握了一斤，胳膊上各綁了一斤。所以連續衝拳三十多下，不到四十下。董廣整個人已經開始出汗，麵色發紅，力量有點跟不上。氣喘倒是沒有，不過這個時候已經可以停下，稍微回複一下，之後繼續。
“咩，不行，氣力跟不上了，得先歇會，把呼吸調好。”
董照說過，練習拳腳功夫，不管怎麽練，人都不可以練的氣喘！氣息不順，拳腳就殘廢了！
練了一會兒，董廣找個沒人的地方，雙手張開與肩齊平，這樣弄在外人看來太過奇怪，難免會對他指指點點，所以他隻能找一個別人看不到的地方這樣練習。
同時抬起一個腳，另一個腳站在地上，腿彎曲向下，膝蓋不超過腳尖，手掌向下，之後頭向上頂，沉肩，抬胳膊。動作頗像某些拳術中的大鵬展翅！
不過才兩三分鍾，董廣整個人腿部的肌肉就開始顫抖起來。靠意誌力硬生生挺到了五分鍾，胳膊也開始酸疼起來。董廣幾乎已經無法繼續堅持，於是換了另一條腿，胳膊還在支撐，不過身體的難受勁卻輕了一些。
胳膊撐到八分鍾時候，已經完全堅持不住，不由自主沉了下來。另一條腿也支撐了五分鍾。
支撐過程中，董廣的腿難受的時候，總是不由自主的想要向上抬，強忍著這種衝動，才堅持了下去！
董廣拳功、臂功、腳功都練完以後，就在操場上找了一個太極協會的新生。
“哥們，幫我個忙，記一下時間，到十秒你就說一聲停。”
這是之前在太極協會一起鍛煉，董廣認識的朋友。兩個人交情不錯，讓他幫忙檢測了一下十秒鍾正踢腿的速度，可能是因為腿上綁了一公斤沙袋，董廣十秒鍾才隻踢了十三下！
董廣穿著四公斤重的負重沙袋做仰臥起坐時，速度倒是沒有減慢太多，十秒鍾做了四個！
每天這樣堅持，有時候找人測試，有時候董廣估摸時間！
上課時候，董廣胳膊腿也在默默地練功，這樣沒人注意。但是練一會歇一會，算下來董廣一天也練了很長時間。
至於老師上課時候在課堂上講了什麽，說了多少內容！董廣卻也不是一問三不知，上課時候雖然大多數時間都在忙著計數，uu看書 ww.uuashu.m 不過後來他發現，認真去聽老師講課的時候，他可以堅持的時間長一點，身上不會感覺到那麽難受，所以慢慢開始認真學了起來。
在練武比較痛苦的情況下，他一方麵堅持著，另一方麵利用老師的課堂轉移注意力。
一連這麽練習了半個月，董廣居然可以兩個腿各綁著一公斤的沙袋，虛步單腿站四十分鍾，他們學校課堂是四十分鍾的，課間十分鍾坐在座位上休息一下，上課後換另一條腿繼續支撐！
大學的課堂是兩個小課堂組成一個大課堂，中間是不用換教室的。
半個月時間，他的樁功和正踢腿已經達到了兵家五部功的要求，進入了兵家五部功的第二個層次。臂功也同樣進入了第二個層次。
但是拳功卻隻達到了他父親的一半要求，不過跟以前比，董廣的拳功已經有很大進步了。
穿著四公斤的負重背心，兩個胳膊各帶一斤沙袋，腿上各綁縛一公斤沙袋，他現在十秒鍾最多還是隻能做到七下仰臥起坐。腰功應該算是董廣進步速度最慢的一項。
畢竟他也沒有想到什麽好的辦法，在平常練習腰功！
不過兵家五部功，他已經有一大半完成了第一個階段的訓練，脫離了小白的水平，整個人的整體身體素質進步跟國慶之前比，也不是一個級別了！
十七八歲的少年，正是鍛煉力量的最好時候，他們的身體正好開始第二次發育，成長速度僅次於人剛出生的時候。隻要方式合理，而且練習者願意堅持，在這段時期有這種進步，其實並不奇怪！