想了想，江朝宗決定還是在把所發放的全部靈石訓練使用完畢之後，餘下的時間就是睡大覺，也好放鬆自己，以最佳的狀態去繼續另外兩個訓練場進行的訓練項目。
在這休息地裏，江朝宗發現乾坤袋又能打開了，原來乾坤袋比自己的儲物鐲的權限要大些，除了不能在訓練場的起點進入之後的核心區域內打開以外，都可以在換裝室和訓練場的臨時休息地打開，這樣也方便修者在每次訓練的時候，把靈石取出放入重力套裝中啟動套裝。
而那個放靈石的暗格江朝宗覺得是有點象無底洞，雖說不大，卻可以塞進不少的靈石，具體能多少，並不太清楚，不過看自己真如果能達到頂尖的成績，估計也就能在裏麵連續跑個四圈一個多時辰的時間，這樣最多也是放兩個時辰所需的二百四十顆靈石也就足夠了，不過江朝宗目前還沒有那個能力，也不想浪費靈石去做實驗。
休息恢複好了之後，江朝宗精神抖擻的從地上躍起站定，活動了手腳及身體各個部位，然後又衝進起點開始第二次的跑圈訓練。
由於對裏麵的場地情況已經是基本熟悉了，加上江朝宗的本身實力就是遠超同境界的一般修者，開始幾個不太難的路段的還是很順利進行著，並且速度要快了許多，這讓江朝宗不禁心裏暗暗高興，成績提高似乎並不太難嘛！
當來到有滾石下來的上坡路段時，江朝宗有意加快了上坡的奔跑速度，卻是發現滾石的速度也跟著加快了，滾石的間距也由原來的兩丈左右縮小到一丈半，這等於是難度也比第一次提高了，在經過這個路段的時候，江朝宗所用的時間隻比第一次的時候縮短了一息而已，比前麵那些快了四分之一的速度差得多了。
繼續往前，隻要是沒攻擊或者陷阱的路段，江朝宗的速度都能提高六分之一到四分之一左右，速度提升的效果還是很明顯的。
在經過山洞路段的時候，江朝宗估摸著在第一次在裏麵遇到深坑的距離位置之後，在前麵的路段都是快步前進的，誰知到了預計的深坑位置時，卻沒有發現深坑，心裏頓時一緊，怎麽會沒有呢，自己的估算應該是不會出錯的呀！也沒有想再多，繼續前行了，不過速度卻是降了下來，不敢再象之前那樣健步如飛了，在預計的地方沒有出現預期的情況，說明情況有變，變到什麽地方，變成什麽情況都不清楚，那隻能謹慎小心些，做好隨意應變的準備。
在那個本該遇到深坑的地方又往前了二十丈的地方，終於是遇到了，當時一腳上前踏了個空，還好重心還是在後腳和扶著洞壁的雙手上的，身體才沒有栽下去。在這裏江朝宗又是再次施展起壁虎功來通過，因為之前在休息地的時候思考再三，確實是沒有更好的辦法來通過了，不過這回江朝宗的壁虎功是比之前又有了進步，一回生，二回熟，速度也快了一點，通過山洞路段這次隻用了四百二十息的時間，比第一次的穿越整整快了八十息，這可是一個相當大的進步了，時間縮短得多，江朝宗越是更有動力了，真元的消耗感覺也沒有之前所預計的那樣多了，這就留有了更多餘力去爭取更好的成績了。
荊棘小道的通過速度也加快了，就連釘崖天梯這個難度大，技術要求高的路段都能比上次快了五息的時間，輕車熟路的同時動作施展也更勝一籌。
在過千峰石林的時候，在過通道時遇到的那幾樣險情還是同樣出現，隻是出現的位置要麽前移，要麽後移了，並不固定在某個地方，這下江朝宗算是明白了，那些通道有攻擊或者陷阱的出現並不會每次都一樣，還是有所變化的，不過熟悉了來回都是那幾種套路，應對起來並不是太難，所以延緩自己在路途中的時間及損耗比起第一次進來時少得還是不止一點點的，按如此再多熟悉幾次，江朝宗感覺自己要達到頂尖的檔次成績並非不可能，隻是次數會在第幾次，需要再熟悉幾天的問題了。
在到使用護身棒的那段區域時，重力還是由五百倍增加到七百五十倍，但攻擊的密度卻大了一倍，由原來每平方丈的範圍內的數量可以一千塊增加到了兩千塊，麵對更多的攻擊江朝宗需要使出更多的力去揮舞護身棒把近身的石塊全部擊落擊退，而奔跑的速度也更加快了，過了這段石林通道，時間使用上又減少了六分之一。
再往下的其他路段也沒有太大改動，還是用同樣的辦法去通過，也省去了遇到困難時的思考時間，又在留有更多餘力的情況下更好的完成跑圈，當再次衝過結束點綠燈亮起的時候，抬頭望上顯示成績的大屏幕。
剛才良好的顯示的是紅色字體，這回的字體變成紫色，紫色代表的正是成績優秀的顯示，沒錯，看到了成績後麵的“優秀”倆字，再往前看具體的用時：兩千零四十六息。剛好是超過優秀要求的最差成績一點，比第一次快了近四百息的時間。確實進步是相當大的，一下跨越一個大的檔次，這也體現了江朝宗自身實力的強勁，正所謂的打鐵還需自身硬，自身實力足夠強，做啥事都會更容易更簡單，完成的質量效果都會好得多。
雖然已經到了優秀，但離頂尖還是比較遠的，江朝宗在打坐恢複後進行了再次經驗總結，又進行了各方麵的一些微調，使得自己跑圈過程各環節安排得更合理，在第三次的時候成績又提升了六十息的時間。
到第一天應該完成的六次跑圈的時候，江朝宗已經是把成績提高到了一圈用時一千八百一十息，比第一次整整提高了六百息，但在第二次到第六次之間每次提高的成績在慢慢變少，似乎是提升空間越來越小了，江朝宗也慢慢感覺到自己極限的到來。
江朝宗停下來休息了，好好思考當中的可提升的環節，看來還是按之前的老一套去進行，明天可能再進行數次估計就不會再有提高了，也許再繼續就是原地踏步了，難道自己還不足以達到頂尖的水準嗎？苦苦地思考著，還想再有大的提高，老路走是走不通了，老路不行，那就必需要創新，創新又該從哪方麵下手呢？難啊...
算了，在這裏悶想也想不出什麽，還是繼續到訓練實地中去尋找靈感吧，至少先達到無法提升的地步再說，想到這裏江朝宗又在恢複後投入到訓練中了。
記得上一圈江朝宗跑了一千八百一十息的時間，但在跑圈中始終有不是太能用上勁的感覺，不能逼出自己的潛能，這樣跑法差不多成了休閑訓練了，但按那個速度又不能在一個時辰內跑兩圈，這回如果第一圈的時間能進入一千八百息之內，就跑第二圈，看能不能跑得完。
正如江朝宗所意料的那樣，第一圈果然跑進了一千八百息以內，達到了一千七百八十五息，而且感覺真元消耗隻過了一半多一點的樣子，連五成五都沒有。於是又以極快的速度又一次衝進起點繼續第二圈，這樣的瘋狂讓江朝宗在跑完第二圈的時候已經是筋疲力盡，一出結束點就直接趴在地上了，累得象條狗一樣趴著喘粗氣。
這次跑圈的用時比第一圈輕鬆的時候用時多了二十息，用了一千八百零五息，兩圈用時正好控製在三千六百息之內，是在重力套裝還起作用時候完成的，算是有效成績，經過這次連續兩圈的狂奔，感覺是又壓榨出了自己的一點潛力，在又跑圈的時候能感受到自己的極限又有提升了。
如此壓榨式的訓練，經過了三天十八次三十六圈的訓練之後，達到了極致，這次的成績是連續兩次都是一千六百息，不服的江朝宗又試著再跑了一個時辰兩圈，結果是一千五百九十八息和一千六百零一息，基本是穩定在一千六百息這個程度了，誤差也隻是數息而已。
不得已，又暫停下來，怎麽辦呢？提升遇到瓶頸了，離達到頂尖的檔次還差五十多息的時間，這五十多息就象一道巨大的鴻溝難以逾越，想了又想，休息早恢複好了就站起身來在那十二平方丈的地方繞起圈子來回走動，思考著一個又一個自己絞盡腦汁所想到的方法，但又一一被自己否決了，根本都是不可行的，真到黔驢技窮，山窮水盡的地步了嗎？眼看離頂尖檔次已經不遠了，可以說是已經是在很近的前方，走著走著越來越焦躁不安。
真想找什麽來發泄，可是在這小小的地方就隻有草地和一塊石碑，抬起頭來看著那塊石碑，腦中閃過第一次跑圈途經千峰石林的時候的一個想法，突然心裏一動，有了...也許這樣才能逼出自己更大的潛能來。
嘿嘿，想著自己都樂了，心情也變得爽朗了，早已經恢複好了狀態，手腳身體一直都在運動著的，準備活動根本不需要再做了，放入了一百二十塊上品靈石後馬上嗖的一下就奔進起點裏去了。
在這休息地裏，江朝宗發現乾坤袋又能打開了，原來乾坤袋比自己的儲物鐲的權限要大些，除了不能在訓練場的起點進入之後的核心區域內打開以外，都可以在換裝室和訓練場的臨時休息地打開，這樣也方便修者在每次訓練的時候，把靈石取出放入重力套裝中啟動套裝。
而那個放靈石的暗格江朝宗覺得是有點象無底洞，雖說不大，卻可以塞進不少的靈石，具體能多少，並不太清楚，不過看自己真如果能達到頂尖的成績，估計也就能在裏麵連續跑個四圈一個多時辰的時間，這樣最多也是放兩個時辰所需的二百四十顆靈石也就足夠了，不過江朝宗目前還沒有那個能力，也不想浪費靈石去做實驗。
休息恢複好了之後，江朝宗精神抖擻的從地上躍起站定，活動了手腳及身體各個部位，然後又衝進起點開始第二次的跑圈訓練。
由於對裏麵的場地情況已經是基本熟悉了，加上江朝宗的本身實力就是遠超同境界的一般修者，開始幾個不太難的路段的還是很順利進行著，並且速度要快了許多，這讓江朝宗不禁心裏暗暗高興，成績提高似乎並不太難嘛！
當來到有滾石下來的上坡路段時，江朝宗有意加快了上坡的奔跑速度，卻是發現滾石的速度也跟著加快了，滾石的間距也由原來的兩丈左右縮小到一丈半，這等於是難度也比第一次提高了，在經過這個路段的時候，江朝宗所用的時間隻比第一次的時候縮短了一息而已，比前麵那些快了四分之一的速度差得多了。
繼續往前，隻要是沒攻擊或者陷阱的路段，江朝宗的速度都能提高六分之一到四分之一左右，速度提升的效果還是很明顯的。
在經過山洞路段的時候，江朝宗估摸著在第一次在裏麵遇到深坑的距離位置之後，在前麵的路段都是快步前進的，誰知到了預計的深坑位置時，卻沒有發現深坑，心裏頓時一緊，怎麽會沒有呢，自己的估算應該是不會出錯的呀！也沒有想再多，繼續前行了，不過速度卻是降了下來，不敢再象之前那樣健步如飛了，在預計的地方沒有出現預期的情況，說明情況有變，變到什麽地方，變成什麽情況都不清楚，那隻能謹慎小心些，做好隨意應變的準備。
在那個本該遇到深坑的地方又往前了二十丈的地方，終於是遇到了，當時一腳上前踏了個空，還好重心還是在後腳和扶著洞壁的雙手上的，身體才沒有栽下去。在這裏江朝宗又是再次施展起壁虎功來通過，因為之前在休息地的時候思考再三，確實是沒有更好的辦法來通過了，不過這回江朝宗的壁虎功是比之前又有了進步，一回生，二回熟，速度也快了一點，通過山洞路段這次隻用了四百二十息的時間，比第一次的穿越整整快了八十息，這可是一個相當大的進步了，時間縮短得多，江朝宗越是更有動力了，真元的消耗感覺也沒有之前所預計的那樣多了，這就留有了更多餘力去爭取更好的成績了。
荊棘小道的通過速度也加快了，就連釘崖天梯這個難度大，技術要求高的路段都能比上次快了五息的時間，輕車熟路的同時動作施展也更勝一籌。
在過千峰石林的時候，在過通道時遇到的那幾樣險情還是同樣出現，隻是出現的位置要麽前移，要麽後移了，並不固定在某個地方，這下江朝宗算是明白了，那些通道有攻擊或者陷阱的出現並不會每次都一樣，還是有所變化的，不過熟悉了來回都是那幾種套路，應對起來並不是太難，所以延緩自己在路途中的時間及損耗比起第一次進來時少得還是不止一點點的，按如此再多熟悉幾次，江朝宗感覺自己要達到頂尖的檔次成績並非不可能，隻是次數會在第幾次，需要再熟悉幾天的問題了。
在到使用護身棒的那段區域時，重力還是由五百倍增加到七百五十倍，但攻擊的密度卻大了一倍，由原來每平方丈的範圍內的數量可以一千塊增加到了兩千塊，麵對更多的攻擊江朝宗需要使出更多的力去揮舞護身棒把近身的石塊全部擊落擊退，而奔跑的速度也更加快了，過了這段石林通道，時間使用上又減少了六分之一。
再往下的其他路段也沒有太大改動，還是用同樣的辦法去通過，也省去了遇到困難時的思考時間，又在留有更多餘力的情況下更好的完成跑圈，當再次衝過結束點綠燈亮起的時候，抬頭望上顯示成績的大屏幕。
剛才良好的顯示的是紅色字體，這回的字體變成紫色，紫色代表的正是成績優秀的顯示，沒錯，看到了成績後麵的“優秀”倆字，再往前看具體的用時：兩千零四十六息。剛好是超過優秀要求的最差成績一點，比第一次快了近四百息的時間。確實進步是相當大的，一下跨越一個大的檔次，這也體現了江朝宗自身實力的強勁，正所謂的打鐵還需自身硬，自身實力足夠強，做啥事都會更容易更簡單，完成的質量效果都會好得多。
雖然已經到了優秀，但離頂尖還是比較遠的，江朝宗在打坐恢複後進行了再次經驗總結，又進行了各方麵的一些微調，使得自己跑圈過程各環節安排得更合理，在第三次的時候成績又提升了六十息的時間。
到第一天應該完成的六次跑圈的時候，江朝宗已經是把成績提高到了一圈用時一千八百一十息，比第一次整整提高了六百息，但在第二次到第六次之間每次提高的成績在慢慢變少，似乎是提升空間越來越小了，江朝宗也慢慢感覺到自己極限的到來。
江朝宗停下來休息了，好好思考當中的可提升的環節，看來還是按之前的老一套去進行，明天可能再進行數次估計就不會再有提高了，也許再繼續就是原地踏步了，難道自己還不足以達到頂尖的水準嗎？苦苦地思考著，還想再有大的提高，老路走是走不通了，老路不行，那就必需要創新，創新又該從哪方麵下手呢？難啊...
算了，在這裏悶想也想不出什麽，還是繼續到訓練實地中去尋找靈感吧，至少先達到無法提升的地步再說，想到這裏江朝宗又在恢複後投入到訓練中了。
記得上一圈江朝宗跑了一千八百一十息的時間，但在跑圈中始終有不是太能用上勁的感覺，不能逼出自己的潛能，這樣跑法差不多成了休閑訓練了，但按那個速度又不能在一個時辰內跑兩圈，這回如果第一圈的時間能進入一千八百息之內，就跑第二圈，看能不能跑得完。
正如江朝宗所意料的那樣，第一圈果然跑進了一千八百息以內，達到了一千七百八十五息，而且感覺真元消耗隻過了一半多一點的樣子，連五成五都沒有。於是又以極快的速度又一次衝進起點繼續第二圈，這樣的瘋狂讓江朝宗在跑完第二圈的時候已經是筋疲力盡，一出結束點就直接趴在地上了，累得象條狗一樣趴著喘粗氣。
這次跑圈的用時比第一圈輕鬆的時候用時多了二十息，用了一千八百零五息，兩圈用時正好控製在三千六百息之內，是在重力套裝還起作用時候完成的，算是有效成績，經過這次連續兩圈的狂奔，感覺是又壓榨出了自己的一點潛力，在又跑圈的時候能感受到自己的極限又有提升了。
如此壓榨式的訓練，經過了三天十八次三十六圈的訓練之後，達到了極致，這次的成績是連續兩次都是一千六百息，不服的江朝宗又試著再跑了一個時辰兩圈，結果是一千五百九十八息和一千六百零一息，基本是穩定在一千六百息這個程度了，誤差也隻是數息而已。
不得已，又暫停下來，怎麽辦呢？提升遇到瓶頸了，離達到頂尖的檔次還差五十多息的時間，這五十多息就象一道巨大的鴻溝難以逾越，想了又想，休息早恢複好了就站起身來在那十二平方丈的地方繞起圈子來回走動，思考著一個又一個自己絞盡腦汁所想到的方法，但又一一被自己否決了，根本都是不可行的，真到黔驢技窮，山窮水盡的地步了嗎？眼看離頂尖檔次已經不遠了，可以說是已經是在很近的前方，走著走著越來越焦躁不安。
真想找什麽來發泄，可是在這小小的地方就隻有草地和一塊石碑，抬起頭來看著那塊石碑，腦中閃過第一次跑圈途經千峰石林的時候的一個想法，突然心裏一動，有了...也許這樣才能逼出自己更大的潛能來。
嘿嘿，想著自己都樂了，心情也變得爽朗了，早已經恢複好了狀態，手腳身體一直都在運動著的，準備活動根本不需要再做了，放入了一百二十塊上品靈石後馬上嗖的一下就奔進起點裏去了。