有一位非常有名的心理學家曾經和我說過:“當我對病人進行治療時,我總是會告訴他們,不管在什麽情況下,你應該每天找一個人作為目標,然後努力地使那個人得到快樂。我可以保證,你絕對會在兩周之後變得健康快樂。”


    我在這裏勸說你與人為善,並不是出於對別人的考慮,而恰恰是在為你考慮。人生活在社會中,最苦惱的事就是沒有朋友。然而,如果你能夠與人為善,那麽你就會為自己贏得很多朋友,同時也會讓你體會到生活的真正樂趣。


    曾經有一位名叫萊斯的女士給我寫信。在信中,她給我講了一個真實感人的故事。現在,我決定把它講給各位女士,希望你們能從中得到啟發。


    萊斯女士的命運是很不幸的,因為在她小的時候,父母就相繼離開了她。後來,她被鎮上一對好心的夫婦收養了,並且決定隻要她能做到不說謊、不偷竊、聽話地幹活,那麽她就可以一直留在這個家裏。


    這三個要求深深地印在萊斯的心裏,萊斯把它們當成了自己的聖經,並時刻告誡自己不管在什麽時候都必須遵守。可是,事情並不像小萊斯想像的那麽簡單,盡管她已經非常努力了,但還是摘不掉“小孤兒”的帽子。她上學的第一個星期,情況簡直糟透了。班上的很多小朋友都不願意和她玩,而且還經常取笑她的眼睛長得難看。有個女孩居然把她頭上的帽子搶過去,用水把它澆濕了,而且還說這是為了澆澆她的榆木腦袋,讓她可以清醒一點。


    ☆、與人為善讓你變得更快樂(2)


    聽到這裏,我和萊斯女士開玩笑說:“那你真應該和他們大吵一架。”萊斯也笑了笑,說:“是的,卡耐基先生,以前我也是這麽想的。可是收養我的那位夫人說,我不應該對他們懷有敵意,而是應該和他們做朋友。她還告訴我,如果我與他們友善地交往,並且主動提供幫助,那麽我將會成為他們的朋友,而不再是個小孤兒。”


    萊斯真的那樣做了,她的成績是全班最好的,所以她開始幫助班上那些成績不好的同學,為他們輔導功課,幫他們寫辯論稿。不僅這樣,萊斯還主動和周圍的人交往,幫助鄰居們砍柴、擠牛奶、餵牲口。


    後來,收養她的夫婦去世了,萊斯也到外地去上學。當她大學畢業回家的時候,居然有兩百多位鄰居來看她,而且還有人是從很遠的地方趕過來的。


    我對萊斯說:“你是快樂的,有那麽多鄰居真心地關心你,這可是讓很多人羨慕的事情。”萊斯十分自豪地說:“是的,您說得很對。可是這一切都是我自己爭取來的。因為我的與人為善,給鄰居們提供了幫助,所以他們才會願意和我做朋友。我真的很慶幸自己遵守了當初的約定,不然我不會像現在這麽快樂的。”


    我不禁要為萊斯女士歡呼,因為她不僅懂得如何交朋友,更知道怎樣才能使自己快樂。可是,很多女士卻並不像萊斯那樣明智。她們不願意幫助別人,更不知道和他人友善交往的重要性。不過,這些女士也為此付出了代價,因為她們過得不快樂。


    女士們,現在你們應該對與人為善的神奇力量有所了解了吧。但是,在看完上麵兩個例子之後,一定不要把與人為善單一地理解為同情。與人為善是一種愛的表現,是一種高尚的情操。


    有一次,蕭伯納走在大街上,突然被一個騎自行車的年輕人撞倒在地。看得出,年輕人很慌張,因為他認識這位“聲名顯赫”的文學家。蕭伯納卻幽默地對這個年輕人說:“真不走運,本來你可以借這個機會出名的,隻可惜你沒有把我撞死。”年輕人不好意思地笑了,而剛才那種窘迫也隨之消失了。如果蕭伯納不能寬容這個年輕人無意的過失,那麽他的形象一定會在公眾心中大打折扣。


    當你想要獲得快樂的時候,首先應該使你身邊的人快樂,因為愛是相互的,也是有感染力的。這個道理,是我的朋友托爾·懷恩女士告訴我的。


    曾經有一段時間懷恩真的很難過,她的生活被憂傷籠罩,因為她的丈夫離她而去了。每當聖誕節來臨的時候,懷恩女士的心情都非常糟糕,因為這使她更加懷念和丈夫在一起的日子,她開始害怕過聖誕節。


    這一年的聖誕節,懷恩女士懷著痛苦的心情漫無目的地在街上走著。不知不覺,她來到了一個偏僻的小教堂前,以前她從沒有來過這裏。懷恩有些累了,她走進了教堂,坐下來欣賞著一位手風琴手演奏《平安夜》。也許是太累了,懷恩慢慢地睡著了。


    當她醒來時,眼前出現了兩個小姑娘。可以看得出,兩個孩子的家境並不怎麽好,因為她們身上的衣服已經很舊了。懷恩走過去,問她們兩個為什麽沒有和父母一起來。兩個小女孩告訴她,她們是孤兒,父母早就去逝了。這時,懷恩感到無比的慚愧,因為和這兩個孩子比起來,自己簡直生活在天堂裏。於是,她帶她們去看聖誕樹,還給她們買了很多糖果、零食和各種小禮物。


    懷恩告訴我,從那以後,她再也沒有讓痛苦占據自己的生活,因為她體會到了真正的快樂和幸福。這次經歷告訴她,如果想使自己開心快樂,首先要做的就是讓別人開心。


    有些女士可能會認為我的話有些脫離實際,太過理想化,如果可以遇到我剛才所說的那些神奇的事,她們也能和懷恩一樣。可是我要和你們說的是,不管生活多麽單調,我們每天總是不可避免地需要與人交往。那麽,你又是怎麽對待他人的呢?舉一個例子,當你們從辛苦的郵差手上接過家人或是朋友寄給你的信件、照片的時候,你們是否會對郵差表示關心,或者問候他的家人呢?我想,大多數人都做不到這一點,因為他們並不認為雜貨店售貨員、擦鞋童或是送報員有什麽重要的。可是我要和各位女士說的是,這些人和你一樣,都是完完整整的人。他們同樣有著崇高的理想,他們也渴望成功,渴望得到別人的關心,渴望與人分享。可惜,你沒有給他們機會。所以,女士們,馬上改變自己吧,就從你明天早上遇見的第一個人開始。


    有些人可能會問我:“我為什麽要這麽做?這樣對我有什麽好處嗎?這麽做難道就能像你說的那樣快樂地生活嗎?”是的,女士們,這一點毋庸置疑。亞裏士多德把與人為善的處世方法稱為“開化了的自私”。宗教學家羅斯特也曾說過:“沒有人要求你必須對別人好,它不能算做是一種責任。然而,這樣做卻是一種享受,它可以讓你變得健康,變得快樂。”


    如果你想對自己好,那麽你就要首先對別人好。


    女士們,我希望你們每天都能過得健康快樂,所以,從現在起就開始與人為善吧。


    03.


    three


    ☆、說出你的心事(1)


    很多人認為自己患上了嚴重的疾病,到醫院卻又檢查不出什麽毛病。其實心理上的鬱結也會造成身體上的不適,此時你需要找一個可以信賴的人傾訴心事,說出來了,心裏的結也就解開了,整個人都會變得輕鬆暢快,這就是應用心理學所說的淨化作用。

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