華才健伸展身體，感覺拳頭在發熱，腿在燃燒，身體在咆哮。
他不懂，為什麽身體的狀態會如此火熱。
在五分鍾的養生操做完後，他感覺出奇的累，大汗淋漓，話都不想說。
做了減脂操，甚至比之前一小時的體能訓練還要累一倍，不，累兩倍不止！
“呼，呼，呼——”
跟著做體操的人全部集體喘氣，兩腿戰栗，差點想躺下。
但是大家知道劇烈運動後不能躺不能蹲，這樣會阻礙血液回流，加深肌體疲勞，所以所有人都在硬撐。
當然，半途加入的路人黨沒有那麽累，他們也沒有牧白額外灌輸的靈氣，運功效果遠遠不如特訓班三十位同學。
路人們隻覺得身體熱乎乎的，沒汗的人出了一身微汗，有汗的人則出了中等汗量。
即使是什麽都不懂的同學，也感覺這門體操的鍛煉效果很不錯，對這門體操產生了一丁點興趣。
“好了同學們，出了那麽多汗，想必你們也很累了，現在回去洗澡，準備睡覺，明天起來肯定會有新的感覺。”
牧白在這時開了群裏的聊天功能，把全體禁言關了。
“全體都有，原地解散！”
“是！教練！”
同學們沒有離去，他們很累，需要原地休息。
休息時能做什麽事？隻能拿手機玩了。
這不，聊天群的全體禁言臨時取消後，立馬有人在群裏聊天。
[413458]：“教練這減脂體操意外的好啊，我現在流的汗又多又黑，待會洗完澡後，不知道能減多少脂肪。”
[一條隻會打666的鹹魚]：“絕了，我剛才看見好多人跟練，你們有誰發現嗎？”
[米狼ixi永夜]：“沒注意，剛才有很多人跟練嗎？”
[皓水星天]：“有人拍了視頻，我給大家看一眼。”
一個幾十mb的短視頻傳到群裏。
視頻裏拍的距離是兩百米左右，隔著老遠就看見一群人圍著一個腱子肉教練做體操，路過的人有的感興趣，留下來跟著練，不感興趣的人看幾眼又走了。
這個視頻的看點就是田徑場上別人在跑步，你們在練體操。
每一個路過留下的人，都為這個視頻增加看點。
[拿著大刀砍關公]:“哈哈，我們教練還是有點東西的嘛，看看，別人都忍不住停下來學了。”
[小仙女]：“我的汗都是黑的，好可怕！”
不一會兒，學生們都回去洗澡了。
留在體育場的學生們也沒有意識到自己到底經曆了什麽，跑步的繼續跑步，累了的人回去休息。
直到半個鍾後，大家開始犯困，而且困意越來越重，眼皮直打架。
田徑場上的人才迅速離場，已經洗澡的人更是躺在床上，閉上了眼睛，沉入夢鄉。
牧白看見特訓群裏沒有聊天的聲音，重新開啟了全體禁言的設置。
這群本質還是通知群，不想演變成大家的聊天灌水群。
想隨意聊天灌水鬥表情包，也得等七日特訓完畢，到時候隨便他們怎麽聊都行。
牧白下班回家，刷了刷朋友圈，看見淩少拍了張自拍照，桌麵上擺著九頁紙，寫著：
“我決定相信大師，從今天開始練功。”
配圖下方的評論區，徐北嬌跟評：“？？？”
牧白會心一笑，能想象出淩少的家庭矛盾爆發了。
像這樣的家庭矛盾不止淩少一家，拿了功法回家的其他路人也開始練功，遭到家人的質疑，阻力大增。
有人相信，也有人被質疑後停止練習。
牧白調整功法修煉優先級，主修《入夢傳道真經》，次修《易容術》，至於古法養生功，已練到中級地步，可以緩一緩了。
他閉上眼睛，進入夢鄉自動修煉。
……
次日清晨。
淩少早上起床，第一件事就是掀開被窩。
“嬌嬌！嬌嬌！我又可以！你看！”
“看個鬼啊，我都說了科學鍛煉有用，今晚繼續跟我去健身！”徐北嬌在不滿道。
昨晚淩少頂不住女友的目光，被強拉去了健身房。
雖然健身回來很累，但淩少還是在回家洗澡時，偷偷拿出古法養生功練了一回。
這不，今天果然有了。
淩少也不管是不是心理作用，反正先練夠七天再說。
女友不答應，那就洗澡時偷練。
嬌嬌總不至於偷襲廁所吧，淩少心想。
淩少吃了早餐後，再次路過老道士擺攤的地方，心裏有滿滿的雀躍之情卻沒地方發泄，因為老道士不在了。
徐清風晨練路過，看見淩少打了聲招呼，也掃一眼老道士的擺攤的地方。
“這老道士怎麽不擺攤了？”淩少問道，他當時走得早，不知道後麵的事。
“你們不知道嗎，那老頭說六天後再見麵。”一位中年大叔路過，麵色紅潤，好像有什麽喜事。
“為什麽六天後再見？”
“準確的講，是五天後見麵。可能他有什麽事吧。我隻是隨便練一練，結果真的有效果，哎，你們有沒有練過大師的氣功啊。”
“有啊，你也是那個虛？”淩少頓時感覺自己找到了同道中人，心裏激動得很。
“是啊，我今早一起來，就做了一回真男人，不知道繼續練功能加長時間嗎？”大叔說起這事，就滿麵紅光。
淩少說到這個，來勁了，跟大叔細聊，“你練古法養生功後，是不是也渾身發熱，流出黑汗，好像跑了一整場的馬拉鬆，並且很快就犯困？”
“是啊！我正想找大師說這事呢，結果他真沒來，你說的事跟我一模一樣啊！”大叔激動道，握住了淩少的手，要了個聯係號碼。
同樣是練過功的徐清風站在兩人中間，聽著兩人互相交流病情，還越說越興奮，他陷入了沉思。
兩人說的情況，他似乎也有。
隻不過他有健身打底，之前沒怎麽注意細節。
現在回想起練功後的效果，感覺古法養生功好像真的有效果。
難道說，氣功是真實存在的？
徐清風臉色迷茫。
他不懂，為什麽身體的狀態會如此火熱。
在五分鍾的養生操做完後，他感覺出奇的累，大汗淋漓，話都不想說。
做了減脂操，甚至比之前一小時的體能訓練還要累一倍，不，累兩倍不止！
“呼，呼，呼——”
跟著做體操的人全部集體喘氣，兩腿戰栗，差點想躺下。
但是大家知道劇烈運動後不能躺不能蹲，這樣會阻礙血液回流，加深肌體疲勞，所以所有人都在硬撐。
當然，半途加入的路人黨沒有那麽累，他們也沒有牧白額外灌輸的靈氣，運功效果遠遠不如特訓班三十位同學。
路人們隻覺得身體熱乎乎的，沒汗的人出了一身微汗，有汗的人則出了中等汗量。
即使是什麽都不懂的同學，也感覺這門體操的鍛煉效果很不錯，對這門體操產生了一丁點興趣。
“好了同學們，出了那麽多汗，想必你們也很累了，現在回去洗澡，準備睡覺，明天起來肯定會有新的感覺。”
牧白在這時開了群裏的聊天功能，把全體禁言關了。
“全體都有，原地解散！”
“是！教練！”
同學們沒有離去，他們很累，需要原地休息。
休息時能做什麽事？隻能拿手機玩了。
這不，聊天群的全體禁言臨時取消後，立馬有人在群裏聊天。
[413458]：“教練這減脂體操意外的好啊，我現在流的汗又多又黑，待會洗完澡後，不知道能減多少脂肪。”
[一條隻會打666的鹹魚]：“絕了，我剛才看見好多人跟練，你們有誰發現嗎？”
[米狼ixi永夜]：“沒注意，剛才有很多人跟練嗎？”
[皓水星天]：“有人拍了視頻，我給大家看一眼。”
一個幾十mb的短視頻傳到群裏。
視頻裏拍的距離是兩百米左右，隔著老遠就看見一群人圍著一個腱子肉教練做體操，路過的人有的感興趣，留下來跟著練，不感興趣的人看幾眼又走了。
這個視頻的看點就是田徑場上別人在跑步，你們在練體操。
每一個路過留下的人，都為這個視頻增加看點。
[拿著大刀砍關公]:“哈哈，我們教練還是有點東西的嘛，看看，別人都忍不住停下來學了。”
[小仙女]：“我的汗都是黑的，好可怕！”
不一會兒，學生們都回去洗澡了。
留在體育場的學生們也沒有意識到自己到底經曆了什麽，跑步的繼續跑步，累了的人回去休息。
直到半個鍾後，大家開始犯困，而且困意越來越重，眼皮直打架。
田徑場上的人才迅速離場，已經洗澡的人更是躺在床上，閉上了眼睛，沉入夢鄉。
牧白看見特訓群裏沒有聊天的聲音，重新開啟了全體禁言的設置。
這群本質還是通知群，不想演變成大家的聊天灌水群。
想隨意聊天灌水鬥表情包，也得等七日特訓完畢，到時候隨便他們怎麽聊都行。
牧白下班回家，刷了刷朋友圈，看見淩少拍了張自拍照，桌麵上擺著九頁紙，寫著：
“我決定相信大師，從今天開始練功。”
配圖下方的評論區，徐北嬌跟評：“？？？”
牧白會心一笑，能想象出淩少的家庭矛盾爆發了。
像這樣的家庭矛盾不止淩少一家，拿了功法回家的其他路人也開始練功，遭到家人的質疑，阻力大增。
有人相信，也有人被質疑後停止練習。
牧白調整功法修煉優先級，主修《入夢傳道真經》，次修《易容術》，至於古法養生功，已練到中級地步，可以緩一緩了。
他閉上眼睛，進入夢鄉自動修煉。
……
次日清晨。
淩少早上起床，第一件事就是掀開被窩。
“嬌嬌！嬌嬌！我又可以！你看！”
“看個鬼啊，我都說了科學鍛煉有用，今晚繼續跟我去健身！”徐北嬌在不滿道。
昨晚淩少頂不住女友的目光，被強拉去了健身房。
雖然健身回來很累，但淩少還是在回家洗澡時，偷偷拿出古法養生功練了一回。
這不，今天果然有了。
淩少也不管是不是心理作用，反正先練夠七天再說。
女友不答應，那就洗澡時偷練。
嬌嬌總不至於偷襲廁所吧，淩少心想。
淩少吃了早餐後，再次路過老道士擺攤的地方，心裏有滿滿的雀躍之情卻沒地方發泄，因為老道士不在了。
徐清風晨練路過，看見淩少打了聲招呼，也掃一眼老道士的擺攤的地方。
“這老道士怎麽不擺攤了？”淩少問道，他當時走得早，不知道後麵的事。
“你們不知道嗎，那老頭說六天後再見麵。”一位中年大叔路過，麵色紅潤，好像有什麽喜事。
“為什麽六天後再見？”
“準確的講，是五天後見麵。可能他有什麽事吧。我隻是隨便練一練，結果真的有效果，哎，你們有沒有練過大師的氣功啊。”
“有啊，你也是那個虛？”淩少頓時感覺自己找到了同道中人，心裏激動得很。
“是啊，我今早一起來，就做了一回真男人，不知道繼續練功能加長時間嗎？”大叔說起這事，就滿麵紅光。
淩少說到這個，來勁了，跟大叔細聊，“你練古法養生功後，是不是也渾身發熱，流出黑汗，好像跑了一整場的馬拉鬆，並且很快就犯困？”
“是啊！我正想找大師說這事呢，結果他真沒來，你說的事跟我一模一樣啊！”大叔激動道，握住了淩少的手，要了個聯係號碼。
同樣是練過功的徐清風站在兩人中間，聽著兩人互相交流病情，還越說越興奮，他陷入了沉思。
兩人說的情況，他似乎也有。
隻不過他有健身打底，之前沒怎麽注意細節。
現在回想起練功後的效果，感覺古法養生功好像真的有效果。
難道說，氣功是真實存在的？
徐清風臉色迷茫。