大概就是這些吧。
老周也沒跟我講，現今形意，分了多少門派，各門派有什麽傳人。我學的這一支，是哪派傳出來的，上麵祖師爺是哪位。
這他都沒說。
他隻是把形意的大概來曆講了一遍。
末了，他沒再教我，而是給扔一邊，去教老三，站渾圓樁了。且還親自幫老三調了架子。
我看了一會兒，正再細看的時候，突然，後邊有人叫我。
“老弟，咱倆打會兒唄。”
我一瞅，這不是鐵蛋叔嘛。
是的，這鐵蛋，說實話，都差不多四十的人了。我叫叔，一點不過份。
我想了下說：“行啊，打會兒唄！”
一句話結束。
呼！
我去呀！
一記大鞭腿，就奔我身上掃來了。
你低身，矮腰，拿胳膊硬抗了一下。
結果！
我終於知道，什麽叫真正練家子的勁了。
叭！
跟大鞭子抽過似的，後麵還跟了一股子海浪似的大力，我一個趔趄，我差點沒倒了。
哎呀我去，這家夥，太猛了！
我有種，眼冒金星的感覺。真的是，眼冒金星！
也是這一鞭腿，徹底證明了鐵蛋叔的實力，還有我多麽的弱小。
真的，我算什麽？
當初，剛進京時，我還想著，抽時間跟京城裏的練家子過過手呢。現在一想，太他大爺地開玩笑了，多虧沒去，不然，真丟人呐！
我退了兩步。
這時，周師父說話了：“別硬抗他腿，你胳膊有事兒沒？”
我咬牙，抬起一看，青了一大片。
周師父搖了輪椅過來，給我摁了兩下說：“嗯，骨頭沒事，皮外傷。這也是你底子好，換旁人，這一腿下去，胳膊就斷了。”
“記著，他力大著呢，你現在，還沒那硬接的本事，慢慢跟他玩兒吧。”
周師父給我扔一邊，然後去調老三的架子了。
鐵蛋：“來呀，來呀！快，快過來。你行啊，你！你這，挺有兩下子。行，來！”
呼！
大鞭腿，又來了。
我咬牙，硬撐著，上了。
曆史記住了這一刻。
我拜師的第一天，我讓鐵蛋叔，踢的渾身青一塊，紫一邊。另外，我嘴唇還破了。
除了挨通打。
我隻知道了形意拳的大概來曆。
其餘，我的收獲沒有老三多。
晚上，我和老三離開了這裏。
走時，老三說：“挺有意思哈，這玩意兒，你說，我站樁，能站出絕世武功不？”
老三好奇地問我。
我捂了被打腫的大嘴唇子說：“唔，能！一定能！隻要你堅持！”
回到學校。
接下來的一個星期，差不多都是我催著老三站這個樁。
然後，他站了一個星期，周日又跟我去了一趟周師父家。
我又挨了一頓打。
這次，比上次嚴重，我鼻子，牙齦，全出血了，眼眶子也腫了。
回到學校。
又過了沒幾天，十月一放假了。
老三說他要回家，然後就回家了。
我沒回家，也沒去別的地方。我隻去周師父家。
放了三天假。
我挨了三天打。
放假結束，返校回來，老三出人意料，他沒有犯病。然後我斷續催著他站那個樁。
他又站了一周，但這周的周日，老三不打算跟我去了。他想要留在學校，因為，他有喜歡的女生了。
我繼續去挨打。
我發現，我有點跟鐵蛋抗上了。我不服！真的是不服。
所以，我必須去！
這樣，一直到十一月的中旬。
我挨了多少次打，我自個兒都不知道了。
但到十一月中旬時。
我跟鐵蛋叔過手的時候，已經可以不狼狽了。
僅僅是不狼狽而已。
仍舊，沒還手之能。
也是這一天！
中旬過後，二十幾號來著，反天那天挺冷的，我起早，坐車去了周師父家，順路，給鐵蛋叔買了點包子。肉包子，全肉的，他愛吃這個。
到了後，剛進院。
周師父就擱一邊叫我：“關仁呐，來！今兒，我傳你三體式！”
一聽這話，我心裏那個感慨呀。
我挨了一個多月的揍，我終於等到今天了，我容易嘛。
趕緊的，我先把買好的大肉包子給了鐵蛋叔。
叔接過，笑嗬嗬對我說：“好好，大官人，謝謝大官人！大官人學拳，好好學，學完了，讓鐵蛋揍你。”
我黑臉…
無語。
不過話說回來，別看鐵蛋叔精神不太好。但其實人心地非常的好，平時他不揍我的時候，真的很不錯的。但隻要一對上架子，拳頭一放，他那是，真真的一點都不客氣呀！
但，這樣也能出功夫。
是的，真的能出功夫。
起碼現在，我這挨揍功夫，一般人比不了的。
交過了包子，周師父一臉溫和地推著輪椅，走到我身邊了。
這一個多月的相處。
我跟周師父之間的關係，已經變的很好。
不過，他始終沒說過，鐵蛋為啥變成這個樣子，也沒說過，他的腿怎麽就沒了。
當然，人家不說，我是絕對不會去問的。
眼麽前周師父出來，他跟我說：“三體式這個東西，差不多囊括了形意拳的全部內容。這麽一個樁，幾乎得讓人練一輩子。也就是說，它不是死的，它的不同站法兒，會讓你體會不同的東西，會幫你調整身上不同的東西。”
“三體式，站法有單重，雙重，三七，四六，二八，一九等等不同！這麽些個站法兒，每一種站法兒，練的都是對應不同的東西。”
“有的師門，提倡單重，有的人適合雙重來入門，有的人適合三七來入門。”
“這個，還是老話，老規矩，因人而宜。得是看過了身子骨，知道了大概，這才能按照不同人的身體稟性，來教這個拳。”
“話說這麽多，意思就是，這個樁，看著好像簡單。實際上，一站，卻是要人琢磨一輩子！”
“它是個沒頭，永無止境的樁，人練武，就得一直站下去。不是說，我到了什麽層次，我不站了。再大歲數，你想精進，你就得站這個樁！”
第三十六章艱苦的磨煉
我一一領會。
然後，周師父讓我麵前他，開始指點這個樁了。（ps:三體式，這東西沒法兒在網上教，跟中醫沒法兒在網上看病一樣。說能在網上教的人，除了騙子，就是啥都不懂的人。這個，一定得是師父麵對麵，親手幫你調理架子。一定得這樣，沒第二個招兒。）
三體式有一個起手式，然後，微蹲，斜過身體，鑽拳，劈，邁腿，定步。
兩腳間的間距，以一個小腿為準，就是後腿蹲下來，膝蓋碰到，前腳的腳後跟，就這個距離。
再然後呢，站的時候，保持一個沉腰，坐胯，兩腿撐開，一手在前，一手在後，放在丹田位置。
姿勢架子，周師父講的要領並不多。
隻是，反複讓我起手式，挪步，劈掌。
做的過程中，周師父拿了個小竹棍，打我身上不對的地方。比如，這個屁股不能撅，腰要像馬步那樣，塌下去，足不過膝，腳趾抓地，提肛，要有提肛的意，而不要有提肛的力。
舌頭抵上顎，要抵出一口的津液，然後，不鬆舌尖，慢慢的給它咽下去。要等津液滿口了，分三次，徐徐下咽。
老周也沒跟我講，現今形意，分了多少門派，各門派有什麽傳人。我學的這一支，是哪派傳出來的，上麵祖師爺是哪位。
這他都沒說。
他隻是把形意的大概來曆講了一遍。
末了，他沒再教我，而是給扔一邊，去教老三，站渾圓樁了。且還親自幫老三調了架子。
我看了一會兒，正再細看的時候，突然，後邊有人叫我。
“老弟，咱倆打會兒唄。”
我一瞅，這不是鐵蛋叔嘛。
是的，這鐵蛋，說實話，都差不多四十的人了。我叫叔，一點不過份。
我想了下說：“行啊，打會兒唄！”
一句話結束。
呼！
我去呀！
一記大鞭腿，就奔我身上掃來了。
你低身，矮腰，拿胳膊硬抗了一下。
結果！
我終於知道，什麽叫真正練家子的勁了。
叭！
跟大鞭子抽過似的，後麵還跟了一股子海浪似的大力，我一個趔趄，我差點沒倒了。
哎呀我去，這家夥，太猛了！
我有種，眼冒金星的感覺。真的是，眼冒金星！
也是這一鞭腿，徹底證明了鐵蛋叔的實力，還有我多麽的弱小。
真的，我算什麽？
當初，剛進京時，我還想著，抽時間跟京城裏的練家子過過手呢。現在一想，太他大爺地開玩笑了，多虧沒去，不然，真丟人呐！
我退了兩步。
這時，周師父說話了：“別硬抗他腿，你胳膊有事兒沒？”
我咬牙，抬起一看，青了一大片。
周師父搖了輪椅過來，給我摁了兩下說：“嗯，骨頭沒事，皮外傷。這也是你底子好，換旁人，這一腿下去，胳膊就斷了。”
“記著，他力大著呢，你現在，還沒那硬接的本事，慢慢跟他玩兒吧。”
周師父給我扔一邊，然後去調老三的架子了。
鐵蛋：“來呀，來呀！快，快過來。你行啊，你！你這，挺有兩下子。行，來！”
呼！
大鞭腿，又來了。
我咬牙，硬撐著，上了。
曆史記住了這一刻。
我拜師的第一天，我讓鐵蛋叔，踢的渾身青一塊，紫一邊。另外，我嘴唇還破了。
除了挨通打。
我隻知道了形意拳的大概來曆。
其餘，我的收獲沒有老三多。
晚上，我和老三離開了這裏。
走時，老三說：“挺有意思哈，這玩意兒，你說，我站樁，能站出絕世武功不？”
老三好奇地問我。
我捂了被打腫的大嘴唇子說：“唔，能！一定能！隻要你堅持！”
回到學校。
接下來的一個星期，差不多都是我催著老三站這個樁。
然後，他站了一個星期，周日又跟我去了一趟周師父家。
我又挨了一頓打。
這次，比上次嚴重，我鼻子，牙齦，全出血了，眼眶子也腫了。
回到學校。
又過了沒幾天，十月一放假了。
老三說他要回家，然後就回家了。
我沒回家，也沒去別的地方。我隻去周師父家。
放了三天假。
我挨了三天打。
放假結束，返校回來，老三出人意料，他沒有犯病。然後我斷續催著他站那個樁。
他又站了一周，但這周的周日，老三不打算跟我去了。他想要留在學校，因為，他有喜歡的女生了。
我繼續去挨打。
我發現，我有點跟鐵蛋抗上了。我不服！真的是不服。
所以，我必須去！
這樣，一直到十一月的中旬。
我挨了多少次打，我自個兒都不知道了。
但到十一月中旬時。
我跟鐵蛋叔過手的時候，已經可以不狼狽了。
僅僅是不狼狽而已。
仍舊，沒還手之能。
也是這一天！
中旬過後，二十幾號來著，反天那天挺冷的，我起早，坐車去了周師父家，順路，給鐵蛋叔買了點包子。肉包子，全肉的，他愛吃這個。
到了後，剛進院。
周師父就擱一邊叫我：“關仁呐，來！今兒，我傳你三體式！”
一聽這話，我心裏那個感慨呀。
我挨了一個多月的揍，我終於等到今天了，我容易嘛。
趕緊的，我先把買好的大肉包子給了鐵蛋叔。
叔接過，笑嗬嗬對我說：“好好，大官人，謝謝大官人！大官人學拳，好好學，學完了，讓鐵蛋揍你。”
我黑臉…
無語。
不過話說回來，別看鐵蛋叔精神不太好。但其實人心地非常的好，平時他不揍我的時候，真的很不錯的。但隻要一對上架子，拳頭一放，他那是，真真的一點都不客氣呀！
但，這樣也能出功夫。
是的，真的能出功夫。
起碼現在，我這挨揍功夫，一般人比不了的。
交過了包子，周師父一臉溫和地推著輪椅，走到我身邊了。
這一個多月的相處。
我跟周師父之間的關係，已經變的很好。
不過，他始終沒說過，鐵蛋為啥變成這個樣子，也沒說過，他的腿怎麽就沒了。
當然，人家不說，我是絕對不會去問的。
眼麽前周師父出來，他跟我說：“三體式這個東西，差不多囊括了形意拳的全部內容。這麽一個樁，幾乎得讓人練一輩子。也就是說，它不是死的，它的不同站法兒，會讓你體會不同的東西，會幫你調整身上不同的東西。”
“三體式，站法有單重，雙重，三七，四六，二八，一九等等不同！這麽些個站法兒，每一種站法兒，練的都是對應不同的東西。”
“有的師門，提倡單重，有的人適合雙重來入門，有的人適合三七來入門。”
“這個，還是老話，老規矩，因人而宜。得是看過了身子骨，知道了大概，這才能按照不同人的身體稟性，來教這個拳。”
“話說這麽多，意思就是，這個樁，看著好像簡單。實際上，一站，卻是要人琢磨一輩子！”
“它是個沒頭，永無止境的樁，人練武，就得一直站下去。不是說，我到了什麽層次，我不站了。再大歲數，你想精進，你就得站這個樁！”
第三十六章艱苦的磨煉
我一一領會。
然後，周師父讓我麵前他，開始指點這個樁了。（ps:三體式，這東西沒法兒在網上教，跟中醫沒法兒在網上看病一樣。說能在網上教的人，除了騙子，就是啥都不懂的人。這個，一定得是師父麵對麵，親手幫你調理架子。一定得這樣，沒第二個招兒。）
三體式有一個起手式，然後，微蹲，斜過身體，鑽拳，劈，邁腿，定步。
兩腳間的間距，以一個小腿為準，就是後腿蹲下來，膝蓋碰到，前腳的腳後跟，就這個距離。
再然後呢，站的時候，保持一個沉腰，坐胯，兩腿撐開，一手在前，一手在後，放在丹田位置。
姿勢架子，周師父講的要領並不多。
隻是，反複讓我起手式，挪步，劈掌。
做的過程中，周師父拿了個小竹棍，打我身上不對的地方。比如，這個屁股不能撅，腰要像馬步那樣，塌下去，足不過膝，腳趾抓地，提肛，要有提肛的意，而不要有提肛的力。
舌頭抵上顎，要抵出一口的津液，然後，不鬆舌尖，慢慢的給它咽下去。要等津液滿口了，分三次，徐徐下咽。