山萸糯米粥的做法與營養

【來源】 《常見病食療食補大全》


    【原料】 山萸肉15克，糯米50克，紅糖適量。


    【製作】 山萸肉洗淨，與糯米、紅糖同入砂鍋，加水450毫升，用文火燒至微滾到沸騰，米開粥稠，表麵有粥油為度。


    【用法】 每日晨起空腹溫熱服食1次，10天為一療程。


    【療效】 適用於肝腎虧虛、耳鳴耳聾、頭暈目眩、小便頻數、腰膝酸疼、虛汗不止、月經過多、漏下不止等症。


    【宜忌】 痰濕素盛，小便不利者忌食。