茯苓粥的做法與營養

來源  民間方


    原料  茯苓粉30克 粳米100克 紅棗20枚


    製法  先將紅棗文火煮爛，連湯放入粳米粥內，加茯苓粉


    再煮粉沸即成。


    用法  每日服2次，可酌加紅糖。


    功效  健脾補中，利水滲濕，安神養心。適用於慢性肝炎


    脾胃虛弱、腹瀉、煩躁失眠等症