這些食物太傷胃
<strong>這些食物太傷胃</strong>
<strong>1、咖啡：</strong>
咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。
<strong>2、薄荷：</strong>
薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
<strong>3、西蘭花：</strong>
西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維隻有在大腸裏才能被分解，並產生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類。
<strong>4、巧克力：</strong>
巧克力含大量的可可堿，會讓食道括約肌放鬆，胃酸容易反流進食道，造成胃部不適。
<strong>5、番茄：</strong>
番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀。用番茄做成的番茄醬也是如此。
<strong>這些食物太傷胃</strong>
<strong>1、咖啡：</strong>
咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。
<strong>2、薄荷：</strong>
薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
<strong>3、西蘭花：</strong>
西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維隻有在大腸裏才能被分解，並產生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類。
<strong>4、巧克力：</strong>
巧克力含大量的可可堿，會讓食道括約肌放鬆，胃酸容易反流進食道，造成胃部不適。
<strong>5、番茄：</strong>
番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀。用番茄做成的番茄醬也是如此。