別再做這些傷胃的事了！
<strong>別再做這些傷胃的事了！</strong>
<strong>睡前進食</strong>
睡前吃任何東西都會對胃有傷害，包括喝牛奶、果汁等。由於牛奶中的蛋白、脂肪和糖分會引起胃酸分泌，它們很快被胃排出，空蕩蕩的胃裏隻剩下胃酸，這種情況下，胃黏膜必定會受到腐蝕。
<strong>吃飯太快</strong>
很多男性朋友吃飯時喜歡狼吞虎咽，殊不知這樣對胃傷害是很嚴重的。吃飯太快會增加胃的負擔，造成胃部肌肉疲憊，胃動力下降，甚至過於粗糙的食品還會直接磨損胃黏膜。
<strong>吸煙過多</strong>
香煙除了對肺部有傷害之外，對胃的損傷也不校尼古丁從多個方向傷害胃黏膜：收縮血管，使胃黏膜的血液供給減少，其完整性受到破壞；在尼古丁的攻勢下胃的進口變得鬆弛，有腐蝕性的膽汁反流到胃裏；抑製合成對胃黏膜有修複作用的前列腺素；促進胃酸分泌，在胃黏膜屏障被破壞的基礎上，直接腐蝕胃黏膜。
<strong>進食時間不規律</strong>
男人一旦工作忙碌了，更輕易“廢寢忘食”，饑一頓、飽一頓的飲食習慣會對有規律的消化係統產生相當不利的影響。我們的胃每到一定時間就會分泌胃酸，假如這時沒有食物供給胃消化，那麽消化液隻好開始消化胃黏膜本身。
<strong>濫用止痛藥</strong>
男人一般對小病小痛不會太在意，就算有點什麽問題也更傾向於吃藥而不是去醫院。大多數止痛藥的作用機製是通過抑製合成前列腺素來止痛，而前列腺素會使“痛感”信號放大，讓我們感到疼痛異常，抑製了它，就算是減弱或消除了痛感。但同時也放棄了前列腺素另一種作用——保護胃黏膜，當止痛藥減少前列腺素時，胃中的酸性消化液可能正在破壞胃壁，造成潰瘍、穿孔。
<strong>別再做這些傷胃的事了！</strong>
<strong>睡前進食</strong>
睡前吃任何東西都會對胃有傷害，包括喝牛奶、果汁等。由於牛奶中的蛋白、脂肪和糖分會引起胃酸分泌，它們很快被胃排出，空蕩蕩的胃裏隻剩下胃酸，這種情況下，胃黏膜必定會受到腐蝕。
<strong>吃飯太快</strong>
很多男性朋友吃飯時喜歡狼吞虎咽，殊不知這樣對胃傷害是很嚴重的。吃飯太快會增加胃的負擔，造成胃部肌肉疲憊，胃動力下降，甚至過於粗糙的食品還會直接磨損胃黏膜。
<strong>吸煙過多</strong>
香煙除了對肺部有傷害之外，對胃的損傷也不校尼古丁從多個方向傷害胃黏膜：收縮血管，使胃黏膜的血液供給減少，其完整性受到破壞；在尼古丁的攻勢下胃的進口變得鬆弛，有腐蝕性的膽汁反流到胃裏；抑製合成對胃黏膜有修複作用的前列腺素；促進胃酸分泌，在胃黏膜屏障被破壞的基礎上，直接腐蝕胃黏膜。
<strong>進食時間不規律</strong>
男人一旦工作忙碌了，更輕易“廢寢忘食”，饑一頓、飽一頓的飲食習慣會對有規律的消化係統產生相當不利的影響。我們的胃每到一定時間就會分泌胃酸，假如這時沒有食物供給胃消化，那麽消化液隻好開始消化胃黏膜本身。
<strong>濫用止痛藥</strong>
男人一般對小病小痛不會太在意，就算有點什麽問題也更傾向於吃藥而不是去醫院。大多數止痛藥的作用機製是通過抑製合成前列腺素來止痛，而前列腺素會使“痛感”信號放大，讓我們感到疼痛異常，抑製了它，就算是減弱或消除了痛感。但同時也放棄了前列腺素另一種作用——保護胃黏膜，當止痛藥減少前列腺素時，胃中的酸性消化液可能正在破壞胃壁，造成潰瘍、穿孔。