下麵，小編就教你減肚子最有效的方法：自製減肥茶瘦腰腹。通過喝花草茶潤腸通便，排出囤積在肚子裏的多餘廢物和油脂，並促進腰部脂肪分解，快速瘦出小蠻腰。
<strong>1、分解腰部脂肪普洱茶</strong>
<strong>材料：</strong>普洱茶適量，菊花5朵。
<strong>做法：</strong>把材料用熱水衝泡，代茶飲。
<strong>功效：</strong>能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。
<strong>2、瘦身美容多味桃花茶</strong>
<strong>材料：</strong>幹桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。
<strong>做法：</strong>把所有材料置於杯中，用沸水衝泡，加蓋燜10分鍾即可。可以反複衝泡4次。
<strong>功效：</strong>可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。
<strong>3、強效瘦腰荷葉茶</strong>
<strong>材料：</strong>荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。
<strong>做法：</strong>用開水衝泡即可。
<strong>功效：</strong>荷葉有利水、消脂功效，和中藥起衝泡瘦身力更強，瘦腰效果也更突出。
<strong>4、加速瘦腰腹花草茶</strong>
<strong>材料：</strong>山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。
<strong>做法：</strong>用開水衝泡即可。
<strong>功效：</strong>加速瘦腰，及時排除多餘脂肪和水分。
<strong>5、消脂極品山楂茶</strong>
<strong>材料：</strong>山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。
<strong>做法：</strong>將以上材料共研細末，分為10包，每日飯後取1包以沸水衝泡，代茶飲。
<strong>功效：</strong>每天飯後喝，能去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。
<strong>1、分解腰部脂肪普洱茶</strong>
<strong>材料：</strong>普洱茶適量，菊花5朵。
<strong>做法：</strong>把材料用熱水衝泡，代茶飲。
<strong>功效：</strong>能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。
<strong>2、瘦身美容多味桃花茶</strong>
<strong>材料：</strong>幹桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。
<strong>做法：</strong>把所有材料置於杯中，用沸水衝泡，加蓋燜10分鍾即可。可以反複衝泡4次。
<strong>功效：</strong>可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。
<strong>3、強效瘦腰荷葉茶</strong>
<strong>材料：</strong>荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。
<strong>做法：</strong>用開水衝泡即可。
<strong>功效：</strong>荷葉有利水、消脂功效，和中藥起衝泡瘦身力更強，瘦腰效果也更突出。
<strong>4、加速瘦腰腹花草茶</strong>
<strong>材料：</strong>山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。
<strong>做法：</strong>用開水衝泡即可。
<strong>功效：</strong>加速瘦腰，及時排除多餘脂肪和水分。
<strong>5、消脂極品山楂茶</strong>
<strong>材料：</strong>山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。
<strong>做法：</strong>將以上材料共研細末，分為10包，每日飯後取1包以沸水衝泡，代茶飲。
<strong>功效：</strong>每天飯後喝，能去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。