中醫師表示,想要擁有女明星般纖細、曼妙的“水蛇腰”,不妨適度飲用有助去濕、消脂、潤腸通便的中藥茶飲,輔助調理改善,一起來看看是什麽樣的中藥茶飲吧!


    <strong>私房瘦腰茶大公開喝出性感水蛇腰</strong>


    近日正式升格為人妻的昆淩,除了有“美背夢幻教主”的稱號,穠纖合度的小蠻腰更是令人稱羨!但是,仍然有許多人為“水桶腰”而困擾不已。尤其年節前聚餐、吃尾牙,不知不覺腰線逐漸“走鍾”。中醫師表示,想要擁有女明星般纖細、曼妙的“水蛇腰”,不妨適度飲用有助去濕、消脂、潤腸通便的中藥茶飲,輔助調理改善。


    陳玫妃中醫師表示,以中醫理論來看,導致肥胖症發生的原因,與人體正氣虛衰、脾胃失調、陽氣虛損、肝腎功能失調有關;由於人體五髒處於虛損狀態,也就造成氣滯血瘀、水濕難排、浮腫等問題產生。所以,中醫在治療肥胖上,大多從益氣健脾、化痰利濕、消食導滯著手。


    因此,想要擺脫“虎背熊腰”的惱人窘境,除了飲食避免油膩、暴飲暴食,大餐結束後多食用蔬果平衡一天的熱量攝取、增加活動量外,也可以飲用有利尿消腫、去濕、消脂的中藥茶飲,是避免腰腹部脂肪囤積的方法。


    不藏私!3私房瘦腰茶大公開


    <strong>★黑豆利水茶</strong>


    材料:黑豆2錢、黑棗5顆、荷葉2錢。


    作法:


    1、將上述食材簡單衝洗,以麻布袋裝起束緊。


    2、把裝好的中藥包放入800c.c的滾水中熬煮收乾至600c.c左右,即可熄火飲用。


    效果:補腎、利水,促進下身血液循環,有助身體代謝多餘水分、改善下肢浮腫問題。


    <strong>注意事項:</strong>


    要注意的是,常感口乾舌燥、容易上火、火氣大等體質偏燥熱;以及正在發燒中、體內有發炎反應者應避免飲用該茶飲,以免火上加油,使症狀更加惡化。


    <strong>★山楂消脂飲</strong>


    材料:山楂2錢、陳皮2錢、澤瀉2錢。


    作法:


    1、將上述食材簡單衝洗,以麻布袋裝起束緊。


    2、把裝好的中藥包放入800c.c的滾水中熬煮收乾至600c.c左右,即可熄火飲用。


    效果:滋味酸甜的山查消脂飲不僅能理氣健脾,更有去濕、消脂的效果,能幫助減少腰腹部脂肪的囤積。


    <strong>注意事項:</strong>


    有胃食道逆流、胃酸過多、胃度度、胃發炎問題的患者不建議飲用。★織實降脂湯


    材料:織實2錢、厚樸2錢、火麻仁2錢。


    作法:


    1、將上述食材簡單衝洗,以麻布袋裝起束緊。


    2、把裝好的中藥包放入800c.c的滾水中熬煮收乾至600c.c左右,即可熄火飲用。


    效果:適度飲用有助促進腸道蠕動、潤腸通便,擺脫宿便困擾,達到降低脂肪的囤積、消減腹圍的作用。


    <strong>注意事項:</strong>


    織實降脂湯潤腸通便效果較強,建議腸胃道消化機能不佳,容易腹瀉、腹痛的朋友避免飲用。

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