一邊和楊子豪聊天，一邊進行訓練，身體受不了了就背會金剛咒。這樣一直練了一上午，我竟然撐過來了！
回想一下自己一上午的訓練量，我都被自己驚到了。
在跑步機上跑了一個多小時，其他時間都一直在用杠鈴和啞鈴練身體各個部位的肌肉。
這真的是非常可怕的事情！不過我知道這都是因為我不斷背誦金剛咒的效果。
沒想到金剛咒竟然這麽好用！
楊子豪卻說：“這樣的訓練強度，你的身體已經出現損傷了！”
我一驚，說：“金剛咒不是可以恢複傷勢嗎？”
“但金剛咒的作用也是有限的，你的訓練量遠遠超出了你身體能夠承受的極限，雖然現在有金剛咒的效果維持著，你不會感覺自己身體怎麽樣，但其實你的身體已經受到了嚴重的損傷。”
“那你還逼我練這麽狠！你是想害死我嗎！”
“不用擔心！”楊子豪掏出一顆豆子樣的東西，“訓練完之後吃一顆這個，你身體的損傷就能夠完全複原！”
我看了看那個豆子般的東西，說：“這是什麽？”
“仙豆！”
“不會是《七龍珠》裏的那個仙豆吧？”我接過豆子戲謔地說道。
“差不多。”
“我靠，你說瞎話一點都不臉紅啊，那是漫畫裏的東西，現實中怎麽可能有！”
“你吃了就知道了。”
我將信將疑地把豆子吃了，本以為會像漫畫裏畫的那樣，吃完之後元氣滿滿，但是我吃了之後什麽感覺都沒有。
總感覺自己被坑了。
“什麽感覺都沒有啊！”我說。
“本來就不會有感覺啊！”
“你不是說這是仙豆嗎？仙豆吃了之後不是會立馬滿血複活的嗎！”
“我沒說這是仙豆，我隻是說差不多。”
好吧，我被他打敗了！
看看時間差不多了，我打算回去了。
“明天接著來哦，你的訓練強度還有很大的加強空間！”楊子豪說。
我含糊地答應著，心裏卻想著以後再也不來了。這家夥有基佬嫌疑！
這麽想著，他那邪惡之手在我肩上拍了一下。
我嚇得一哆嗦，果斷閃開，道：“你又想怎麽樣？”
他說：“我怕你以後不來，就在你身上貼了跟蹤小人，這樣我就能找到你了。白小姐說了讓我把你訓練成強者，我一定會完成她的囑托的。”
我連忙伸手在肩膀上摸索，想把那個小人拿下來。
“你拿不下來的，別人也看不見，除非有法力高強的人才能破解。”
我想起昨天白晶晶打了我一拳，我的身上掉下來一個紙小人，那是楊威為了派鬼來殺我偷偷給我貼的。楊子豪在我身上拍的那一下，應該也是貼了同樣的紙片小人吧。
正如他所說，我根本就摸不到自己肩膀上的小人，我側頭看了看自己的肩膀，也看不出有什麽異樣。
懂點法術就來威脅我，真是太可惡了！
我認識的人裏有法力的也就隻有白晶晶了，但是她是肯定不會幫我的，所以我沒法把跟蹤小人取下來。
看來我以後隻能每天都來訓練了。
從此以後，我每天都會花半天的時間到健身房訓練。
有時候白晶晶也會來看我，檢查我的訓練效果。
每次她都說訓練得不怎麽樣，還是太差勁，還故意裝出一副很鐵不成鋼的樣子看著我。
真是太欠扁了！
現在我才知道，白晶晶每天都很忙，經常要到處跑。
所以她一般在健身房待一會，嘲諷嘲諷我就走了，不過有時候她也會從我來一直待到我訓練結束。我在那拚命鍛煉的時候她悠閑地坐在一邊看著。
“陸一鳴，你使點勁啊！”
“陸一鳴，才做了二十幾個就做不動啦！”
“路一鳴，離訓練結束還有半個小時呢，你快點接著舉鐵！”
……
我沒好氣地說：“大小姐，你在那坐著倒是悠閑自在，你來練練試試。”
“這些基本功我早就練過啦，你還差得很遠呢！”
我衝她翻翻白眼，伸伸舌頭，以此表示我對她不屑一顧。
她被我逗笑了，一個人在那咯咯笑了起來。
其實我挺喜歡她陪著我訓練的，看見她坐在那裏我就好像有了無窮的動力。
有時候一些不長眼的家夥會過來搭訕，都被她一拳打回去了。
所以說，千萬不能被她看似嬌弱的外表迷惑，她體內藏著原子彈般的力量。這會你看她還是在甜甜地笑著，等她的拳頭打在身上時你就會覺得她就是個魔鬼。能用暴力解決的事情她從來不囉嗦！
時間匆匆流逝，轉眼我在健身房練了一個多月了，uu看書 .ukansum鍛煉的方法也都掌握的差不多了。
我感覺自己明顯強了不少，身上也出現了一些線條。
真沒想到我一個宅男，現在竟然天天往健身房跑了。
一開始是被逼的，後來自己慢慢就喜歡上了鍛煉的感覺。不去鍛煉反而會覺得不自在。
雖然我並沒有明顯感覺自己變得有多麽強，但是這種每天都進步一點的感覺讓我過得很充實。
至少從精氣神上來說我有了一些變化，走在路上看我的mm貌似也多了。
和教練楊子豪相處久了，我發現他是一個很不錯的人，除了有些中二外。
他非常喜歡看rb的熱血動漫，像《龍珠》、《海賊王》、《火影忍者》這些，並常常幻想自己是其中的某個人物。
他喜歡把鍛煉說成修行，把目標定位宇宙第一的男人。
不過他的肌肉的確挺強的，那一排像搓衣板一樣的腹肌很讓我羨慕啊。
每次訓練完後他都會讓我吃一粒“仙豆”，其實吃了之後完全沒有什麽感覺。但是他堅持說這是非常重要的，如果不吃“仙豆”，我的身體會有損傷。
吃就吃吧，反正就是很小的一顆豆子而已。
在健身房待久了之後，我才發現健身房裏並不都是肌肉發達的人，更多的是胖子。
以前一提健身房我腦海中的印象就是一屋子的肌肉男在那舉鐵，真在健身房待上一段時間才發現，真正肌肉很好的人其實還是少數的。
不過想想也是，正是因為胖或者身子弱才會想要到健身房來鍛煉改變自己的嘛。
回想一下自己一上午的訓練量，我都被自己驚到了。
在跑步機上跑了一個多小時，其他時間都一直在用杠鈴和啞鈴練身體各個部位的肌肉。
這真的是非常可怕的事情！不過我知道這都是因為我不斷背誦金剛咒的效果。
沒想到金剛咒竟然這麽好用！
楊子豪卻說：“這樣的訓練強度，你的身體已經出現損傷了！”
我一驚，說：“金剛咒不是可以恢複傷勢嗎？”
“但金剛咒的作用也是有限的，你的訓練量遠遠超出了你身體能夠承受的極限，雖然現在有金剛咒的效果維持著，你不會感覺自己身體怎麽樣，但其實你的身體已經受到了嚴重的損傷。”
“那你還逼我練這麽狠！你是想害死我嗎！”
“不用擔心！”楊子豪掏出一顆豆子樣的東西，“訓練完之後吃一顆這個，你身體的損傷就能夠完全複原！”
我看了看那個豆子般的東西，說：“這是什麽？”
“仙豆！”
“不會是《七龍珠》裏的那個仙豆吧？”我接過豆子戲謔地說道。
“差不多。”
“我靠，你說瞎話一點都不臉紅啊，那是漫畫裏的東西，現實中怎麽可能有！”
“你吃了就知道了。”
我將信將疑地把豆子吃了，本以為會像漫畫裏畫的那樣，吃完之後元氣滿滿，但是我吃了之後什麽感覺都沒有。
總感覺自己被坑了。
“什麽感覺都沒有啊！”我說。
“本來就不會有感覺啊！”
“你不是說這是仙豆嗎？仙豆吃了之後不是會立馬滿血複活的嗎！”
“我沒說這是仙豆，我隻是說差不多。”
好吧，我被他打敗了！
看看時間差不多了，我打算回去了。
“明天接著來哦，你的訓練強度還有很大的加強空間！”楊子豪說。
我含糊地答應著，心裏卻想著以後再也不來了。這家夥有基佬嫌疑！
這麽想著，他那邪惡之手在我肩上拍了一下。
我嚇得一哆嗦，果斷閃開，道：“你又想怎麽樣？”
他說：“我怕你以後不來，就在你身上貼了跟蹤小人，這樣我就能找到你了。白小姐說了讓我把你訓練成強者，我一定會完成她的囑托的。”
我連忙伸手在肩膀上摸索，想把那個小人拿下來。
“你拿不下來的，別人也看不見，除非有法力高強的人才能破解。”
我想起昨天白晶晶打了我一拳，我的身上掉下來一個紙小人，那是楊威為了派鬼來殺我偷偷給我貼的。楊子豪在我身上拍的那一下，應該也是貼了同樣的紙片小人吧。
正如他所說，我根本就摸不到自己肩膀上的小人，我側頭看了看自己的肩膀，也看不出有什麽異樣。
懂點法術就來威脅我，真是太可惡了！
我認識的人裏有法力的也就隻有白晶晶了，但是她是肯定不會幫我的，所以我沒法把跟蹤小人取下來。
看來我以後隻能每天都來訓練了。
從此以後，我每天都會花半天的時間到健身房訓練。
有時候白晶晶也會來看我，檢查我的訓練效果。
每次她都說訓練得不怎麽樣，還是太差勁，還故意裝出一副很鐵不成鋼的樣子看著我。
真是太欠扁了！
現在我才知道，白晶晶每天都很忙，經常要到處跑。
所以她一般在健身房待一會，嘲諷嘲諷我就走了，不過有時候她也會從我來一直待到我訓練結束。我在那拚命鍛煉的時候她悠閑地坐在一邊看著。
“陸一鳴，你使點勁啊！”
“陸一鳴，才做了二十幾個就做不動啦！”
“路一鳴，離訓練結束還有半個小時呢，你快點接著舉鐵！”
……
我沒好氣地說：“大小姐，你在那坐著倒是悠閑自在，你來練練試試。”
“這些基本功我早就練過啦，你還差得很遠呢！”
我衝她翻翻白眼，伸伸舌頭，以此表示我對她不屑一顧。
她被我逗笑了，一個人在那咯咯笑了起來。
其實我挺喜歡她陪著我訓練的，看見她坐在那裏我就好像有了無窮的動力。
有時候一些不長眼的家夥會過來搭訕，都被她一拳打回去了。
所以說，千萬不能被她看似嬌弱的外表迷惑，她體內藏著原子彈般的力量。這會你看她還是在甜甜地笑著，等她的拳頭打在身上時你就會覺得她就是個魔鬼。能用暴力解決的事情她從來不囉嗦！
時間匆匆流逝，轉眼我在健身房練了一個多月了，uu看書 .ukansum鍛煉的方法也都掌握的差不多了。
我感覺自己明顯強了不少，身上也出現了一些線條。
真沒想到我一個宅男，現在竟然天天往健身房跑了。
一開始是被逼的，後來自己慢慢就喜歡上了鍛煉的感覺。不去鍛煉反而會覺得不自在。
雖然我並沒有明顯感覺自己變得有多麽強，但是這種每天都進步一點的感覺讓我過得很充實。
至少從精氣神上來說我有了一些變化，走在路上看我的mm貌似也多了。
和教練楊子豪相處久了，我發現他是一個很不錯的人，除了有些中二外。
他非常喜歡看rb的熱血動漫，像《龍珠》、《海賊王》、《火影忍者》這些，並常常幻想自己是其中的某個人物。
他喜歡把鍛煉說成修行，把目標定位宇宙第一的男人。
不過他的肌肉的確挺強的，那一排像搓衣板一樣的腹肌很讓我羨慕啊。
每次訓練完後他都會讓我吃一粒“仙豆”，其實吃了之後完全沒有什麽感覺。但是他堅持說這是非常重要的，如果不吃“仙豆”，我的身體會有損傷。
吃就吃吧，反正就是很小的一顆豆子而已。
在健身房待久了之後，我才發現健身房裏並不都是肌肉發達的人，更多的是胖子。
以前一提健身房我腦海中的印象就是一屋子的肌肉男在那舉鐵，真在健身房待上一段時間才發現，真正肌肉很好的人其實還是少數的。
不過想想也是，正是因為胖或者身子弱才會想要到健身房來鍛煉改變自己的嘛。