“工字伏虎拳！就是黃飛鴻大師的工字伏虎拳？洪拳三寶嗎？”董廣在聽到工字伏虎拳的瞬間，立刻就想到了黃飛鴻。這位大俠在華夏可以說是家喻戶曉的了，大部分孩子都看過演黃飛鴻的電影。
“聽說工字伏虎拳樁功很好，希望能交流一下，看看跟我的樁功比如何？”董廣心裏一想，嘴上就把話說了出來。明人不做暗事，我既然想要試試，就不會扭扭捏捏。
南派拳術，向來以樁功著稱。弓馬紮實，而其中最為著名的又是工字伏虎拳。
人說洪拳有三寶，第一寶為工字伏虎拳，工字伏虎拳腰馬穩健，橋手剛勁，法門緊密，進退有規。恒久練習，不必站馬而腰馬自堅。
邱坤也是頗為自信，練拳的人如果自己的功夫沒有三分自信，怎麽敢在人前顯貴呢？武術格鬥界可不比其他，勝生敗死，就算不死，被人收拾一下，落個殘廢也是有可能呢。
“當然，我工字伏虎拳的樁功是不需要多說的。清末著名武術家黃飛鴻曾經說過，少林派馬步的奧妙，全在工字伏虎拳之中。因此，凡入黃飛鴻門下者，必先習此拳以穩健腰馬，正確步法。我練的工字伏虎拳雖然不是黃飛鴻大師所傳，但是一手樁功，你也盡可以來試試！”
第二寶為虎鶴雙形拳，虎鶴雙形拳由黃飛鴻集各家之精華融會貫通而創立。既取虎的“勁”（如虎之猛）和“形”（如虎爪），又取鶴的“象”（如鶴之靈秀飄逸）。
虎形練氣與力，動作沉雄，聲威叱吒，有龍騰虎躍之勢；鶴形練精與神，身手靈捷、動作迅速、有氣靜神閑之妙，故稱虎鶴雙形拳。
第三寶為鐵線拳，鐵線拳為廣東十虎之首鐵橋三所創，是其畢生之絕技。有‘不必打椿而橋手自勁’的說法。
鐵線拳法係以鍛煉五髒六腑，強健體魄為主，以十二字訣為用，即剛，柔，逼，直，分，定，寸，提，留，運，製，訂等十二支橋手。
練習鐵線拳除了要注重十二支橋手外，對發勁及七情聲息，發音為最重要，每一式的發音皆以調節五髒六腑為主，髒腑得調，氣血循環有序，陰陽和合，能勁力達內外，獲得強筋健骨之效，因此洪家曆代先輩習此拳者多享有高壽。
“哈哈，行，那就讓我見識見識少林派的馬步功夫。”
董廣自習練樁法以來，如今無極樁站一個小時並不困難。他覺得接下來的練法應該是少林的馬步功夫，隻不過自己不知道少林派馬步功夫究竟該怎麽練習，市麵上的馬步他又不敢亂練。
如今有一個練習工字伏虎拳的好手在這裏，想必以後是可以請教了。
“我叫董廣，練習的是兵家連環拳。請！”
出招之前說明自己所練的拳法或武功招式，這是武者之間的一個不成文的規定。
“好，出手吧！”邱坤並不著急，胳膊上肌肉隆起，話聲剛落，人已經蓄力衝了過來。
啪的一聲，兩個人胳膊相觸，“好大得勁！”董廣不由周身一震，這是他自練武以後第一次遇見比他胳膊勁力還大的人。
他的基本功紮實無比，以兵家五部功所練，臂力也是充沛的很，可是跟對方比，竟然弱了不少。
“好，拳假功夫真，力大強三分。就憑你這一手勁力，是有真功夫的人。”
本來以為要是一場大戰，誰知道邱坤一觸即停，董廣一交手，也明白了對方是搭手的意思，所以並不追擊。
“你既然不是來踢館子的，那就不需要大戰了，咱們用武者之間最常見的搭手方式，而且搭手切磋也比咱兩個比武安全得多，都能合理的控製好自己的招式。”
邱坤看出了董廣的疑惑，出口說到。身子已經穩穩立在地上，就像一塊大石一般，不動分毫。
兩個人一旦打鬥起來，那麽功夫就沒有那麽好控製了，如瘋似魔之中，免不了哪個受傷致殘。
“聽說工字伏虎拳的樁功很穩，邱總教練不如讓我見識一下。”邱坤想要就這樣停手就行，但是董廣的心願還沒達成，怎麽可能就願意這樣結束。
“咦，你這家夥，哈哈，好，那咱們立個地界，搓上幾手，拚拚樁功。”邱坤本來認為自己給董廣留了個臉麵，以為他會見好就收。沒想到董廣竟然還想再比比！
邱坤提的這種方法正合董廣的心意，董廣也是這樣想的。樁功又叫做腰馬功夫，所謂畫個地界，就和小孩子玩的那種立地不動，兩個人互相推對方，誰的腳動誰輸，這種遊戲有些相像。
隻不過武術家的立個地界，搓上幾手和小孩子不一樣。兩個人是在固定的方圓兩米左右的範圍內，可以活動腳步。
這種說法似乎隻是一個比鬥，實際上卻包含了兩種比鬥內容。第一種比鬥內容為搶線。
董廣一下子想到了自己以前看到的父親的筆記。
“立個地界，搶線，我好像在老爸的筆記裏麵看過，兩個人雙手背於腰後。以腳步和腿去觸絆對方的腿腳，或者逼迫對方讓步。在這個過程之中，邁步起腳要像正常走路一樣，不可以踢腿襲擊，或者踩跺對方的腳，也不可以用手肘攻擊。規則是這樣吧？”
董廣出口問了一句，防止自己了解的規則，跟邱坤這兒的不一樣。
“對，但是可以用肩膀擠靠，這是在規則之內的。也可以在圈子之中，加快自己的腳步速度去撞擊對手，這也是合理的。
能用自己的腳步和身體去逼迫對方挪位，兩個人可以在這個方圓兩米的圈子之中任意活動，誰的腳步出了這個範圍就算誰輸。既然你也知道這個遊戲，那就不用我再多說了！”
“這孩子知道的倒是挺多！”邱坤有簡單補充了一些內容。
這種功夫不比其他，隻比腰馬的穩固牢靠。誰的樁功好，誰站立的就穩，就不會被擠出這個圈子。
這是老一輩武術家弟子交流的時候，所玩的一種遊戲。甚至有傳說，上古之時，一些道士踏罡步鬥的禹步，也是從這種遊戲之中衍生而來，但是真真假假，沒有人知道。
“那你們說的搓上幾手，也不是搓麻將吧？”劉可聽這兩個家夥說話有意思，就也插了個嘴：“要是搓麻將的話，現在咱們正好能湊四個人！”
邱坤和董廣不由笑了出來，董廣這個時候不好開口，邱坤卻沒什麽顧忌，嚴格說來，他在道館聯盟的位置，還要比劉可略高一些呢。
“哈哈，你想多了，劉可，搓手，不是搓麻將，而是這個比賽的第二項內容，就是我們兩個人在拚完樁步之後，在之前所立的方圓兩米的圈子範圍之內，以手對手，既拚力量，也拚手速快慢，這個時候腳步也同樣是可以隨意移動的，但是隻能在圈子之中移動。董廣規則是這樣，我說的沒錯吧？”
邱坤說完以後，又問了句董廣，防止兩個人所知道的規則有偏差，因為地域不通，古代很多武術類的小遊戲，小技巧。在不同的地方，也形成了不一樣的規則。
有的門派在進行這種搓手交流的時候，不允許用手拉扯對方的衣服，也不允許使用擒拿的招式。同樣也有的門派允許在搓手的交流的時候拉扯對方的衣服，使用擒拿如鷹爪門。
“對，您說的和我知道的一樣，這個遊戲號，範圍雖小，卻能全麵考驗到咱們倆的功力，還有在練武過程中的手眼身法步。”董廣答道
“好！那咱們立個地界。”董廣回答之間。邱坤已經站到了一個太極陰陽圖的旁邊。
他們顯然不是第一次進行這種搓手比試了，已經備好了地界。
董廣雖然從父親嘴中了解到這個遊戲的規則，但是卻隻跟何毅玩過幾次，對這種規則並不熟悉。邱坤在這種條件下倒是占了一些便宜。不過功夫在身，董廣沒什麽好怕的。
董廣一步踏進圈子內，uu看書 w.uunhu 兩手背好。在沒有踏進圈子之前是不能快步衝撞的，否則就違反了遊戲規則。
這個時候邱坤也已經進入了圈子之中，兩手背好。
“開始吧！”邱坤嘴裏輕輕一句，接著兩個人就盯著對方的腳步移動起來。
董廣走的是兵家拳一往無前，步步緊逼的起勢。這是兵家步法所特有的特征。
而邱坤的步子竟然有一種‘人來隨他來，人去隨它去’的意思，工字伏虎拳中，有‘魚’‘鱉’‘蟹’‘蝦’四法，其中魚指的是身法，鱉指的是腿法，蟹指的是手法，蝦指的是退法，退中有進。南拳之中有‘蝦退狗宗身’的說法。
邱坤現在的身法，就包含了南拳之中的蝦退和魚遊二法。
董廣步子竟然追不到他的步子，眼看著他就要退到圈外，誰知道邱坤竟然一個轉身回撞，見力得力，讓董廣處在了最前麵，走圈畫圓。反而讓董廣陷入了一個比較危險的程度。
董廣這種條件下必須冷靜，把自己的連環拳步法練習純熟，化去這種小範圍追步的直來直去的氣勢。
自從連環拳打法的步子練到身上，董廣從來就沒認為自己的腳步化得有什麽問題，現在一時能放不能收。他這才明白過來，自己的步伐原來還存在著問題。
《去笈七簽》：將至所居，自後垣乘虛而入，徑及庭中。
這是大好的時機，邱坤自然不會留手。所謂做事留一線，日後好相見。這個生活道理，在這個拳術遊戲之中竟然也體現的淋漓盡致。一個小小的遊戲，竟然包含了這麽多道理。
“聽說工字伏虎拳樁功很好，希望能交流一下，看看跟我的樁功比如何？”董廣心裏一想，嘴上就把話說了出來。明人不做暗事，我既然想要試試，就不會扭扭捏捏。
南派拳術，向來以樁功著稱。弓馬紮實，而其中最為著名的又是工字伏虎拳。
人說洪拳有三寶，第一寶為工字伏虎拳，工字伏虎拳腰馬穩健，橋手剛勁，法門緊密，進退有規。恒久練習，不必站馬而腰馬自堅。
邱坤也是頗為自信，練拳的人如果自己的功夫沒有三分自信，怎麽敢在人前顯貴呢？武術格鬥界可不比其他，勝生敗死，就算不死，被人收拾一下，落個殘廢也是有可能呢。
“當然，我工字伏虎拳的樁功是不需要多說的。清末著名武術家黃飛鴻曾經說過，少林派馬步的奧妙，全在工字伏虎拳之中。因此，凡入黃飛鴻門下者，必先習此拳以穩健腰馬，正確步法。我練的工字伏虎拳雖然不是黃飛鴻大師所傳，但是一手樁功，你也盡可以來試試！”
第二寶為虎鶴雙形拳，虎鶴雙形拳由黃飛鴻集各家之精華融會貫通而創立。既取虎的“勁”（如虎之猛）和“形”（如虎爪），又取鶴的“象”（如鶴之靈秀飄逸）。
虎形練氣與力，動作沉雄，聲威叱吒，有龍騰虎躍之勢；鶴形練精與神，身手靈捷、動作迅速、有氣靜神閑之妙，故稱虎鶴雙形拳。
第三寶為鐵線拳，鐵線拳為廣東十虎之首鐵橋三所創，是其畢生之絕技。有‘不必打椿而橋手自勁’的說法。
鐵線拳法係以鍛煉五髒六腑，強健體魄為主，以十二字訣為用，即剛，柔，逼，直，分，定，寸，提，留，運，製，訂等十二支橋手。
練習鐵線拳除了要注重十二支橋手外，對發勁及七情聲息，發音為最重要，每一式的發音皆以調節五髒六腑為主，髒腑得調，氣血循環有序，陰陽和合，能勁力達內外，獲得強筋健骨之效，因此洪家曆代先輩習此拳者多享有高壽。
“哈哈，行，那就讓我見識見識少林派的馬步功夫。”
董廣自習練樁法以來，如今無極樁站一個小時並不困難。他覺得接下來的練法應該是少林的馬步功夫，隻不過自己不知道少林派馬步功夫究竟該怎麽練習，市麵上的馬步他又不敢亂練。
如今有一個練習工字伏虎拳的好手在這裏，想必以後是可以請教了。
“我叫董廣，練習的是兵家連環拳。請！”
出招之前說明自己所練的拳法或武功招式，這是武者之間的一個不成文的規定。
“好，出手吧！”邱坤並不著急，胳膊上肌肉隆起，話聲剛落，人已經蓄力衝了過來。
啪的一聲，兩個人胳膊相觸，“好大得勁！”董廣不由周身一震，這是他自練武以後第一次遇見比他胳膊勁力還大的人。
他的基本功紮實無比，以兵家五部功所練，臂力也是充沛的很，可是跟對方比，竟然弱了不少。
“好，拳假功夫真，力大強三分。就憑你這一手勁力，是有真功夫的人。”
本來以為要是一場大戰，誰知道邱坤一觸即停，董廣一交手，也明白了對方是搭手的意思，所以並不追擊。
“你既然不是來踢館子的，那就不需要大戰了，咱們用武者之間最常見的搭手方式，而且搭手切磋也比咱兩個比武安全得多，都能合理的控製好自己的招式。”
邱坤看出了董廣的疑惑，出口說到。身子已經穩穩立在地上，就像一塊大石一般，不動分毫。
兩個人一旦打鬥起來，那麽功夫就沒有那麽好控製了，如瘋似魔之中，免不了哪個受傷致殘。
“聽說工字伏虎拳的樁功很穩，邱總教練不如讓我見識一下。”邱坤想要就這樣停手就行，但是董廣的心願還沒達成，怎麽可能就願意這樣結束。
“咦，你這家夥，哈哈，好，那咱們立個地界，搓上幾手，拚拚樁功。”邱坤本來認為自己給董廣留了個臉麵，以為他會見好就收。沒想到董廣竟然還想再比比！
邱坤提的這種方法正合董廣的心意，董廣也是這樣想的。樁功又叫做腰馬功夫，所謂畫個地界，就和小孩子玩的那種立地不動，兩個人互相推對方，誰的腳動誰輸，這種遊戲有些相像。
隻不過武術家的立個地界，搓上幾手和小孩子不一樣。兩個人是在固定的方圓兩米左右的範圍內，可以活動腳步。
這種說法似乎隻是一個比鬥，實際上卻包含了兩種比鬥內容。第一種比鬥內容為搶線。
董廣一下子想到了自己以前看到的父親的筆記。
“立個地界，搶線，我好像在老爸的筆記裏麵看過，兩個人雙手背於腰後。以腳步和腿去觸絆對方的腿腳，或者逼迫對方讓步。在這個過程之中，邁步起腳要像正常走路一樣，不可以踢腿襲擊，或者踩跺對方的腳，也不可以用手肘攻擊。規則是這樣吧？”
董廣出口問了一句，防止自己了解的規則，跟邱坤這兒的不一樣。
“對，但是可以用肩膀擠靠，這是在規則之內的。也可以在圈子之中，加快自己的腳步速度去撞擊對手，這也是合理的。
能用自己的腳步和身體去逼迫對方挪位，兩個人可以在這個方圓兩米的圈子之中任意活動，誰的腳步出了這個範圍就算誰輸。既然你也知道這個遊戲，那就不用我再多說了！”
“這孩子知道的倒是挺多！”邱坤有簡單補充了一些內容。
這種功夫不比其他，隻比腰馬的穩固牢靠。誰的樁功好，誰站立的就穩，就不會被擠出這個圈子。
這是老一輩武術家弟子交流的時候，所玩的一種遊戲。甚至有傳說，上古之時，一些道士踏罡步鬥的禹步，也是從這種遊戲之中衍生而來，但是真真假假，沒有人知道。
“那你們說的搓上幾手，也不是搓麻將吧？”劉可聽這兩個家夥說話有意思，就也插了個嘴：“要是搓麻將的話，現在咱們正好能湊四個人！”
邱坤和董廣不由笑了出來，董廣這個時候不好開口，邱坤卻沒什麽顧忌，嚴格說來，他在道館聯盟的位置，還要比劉可略高一些呢。
“哈哈，你想多了，劉可，搓手，不是搓麻將，而是這個比賽的第二項內容，就是我們兩個人在拚完樁步之後，在之前所立的方圓兩米的圈子範圍之內，以手對手，既拚力量，也拚手速快慢，這個時候腳步也同樣是可以隨意移動的，但是隻能在圈子之中移動。董廣規則是這樣，我說的沒錯吧？”
邱坤說完以後，又問了句董廣，防止兩個人所知道的規則有偏差，因為地域不通，古代很多武術類的小遊戲，小技巧。在不同的地方，也形成了不一樣的規則。
有的門派在進行這種搓手交流的時候，不允許用手拉扯對方的衣服，也不允許使用擒拿的招式。同樣也有的門派允許在搓手的交流的時候拉扯對方的衣服，使用擒拿如鷹爪門。
“對，您說的和我知道的一樣，這個遊戲號，範圍雖小，卻能全麵考驗到咱們倆的功力，還有在練武過程中的手眼身法步。”董廣答道
“好！那咱們立個地界。”董廣回答之間。邱坤已經站到了一個太極陰陽圖的旁邊。
他們顯然不是第一次進行這種搓手比試了，已經備好了地界。
董廣雖然從父親嘴中了解到這個遊戲的規則，但是卻隻跟何毅玩過幾次，對這種規則並不熟悉。邱坤在這種條件下倒是占了一些便宜。不過功夫在身，董廣沒什麽好怕的。
董廣一步踏進圈子內，uu看書 w.uunhu 兩手背好。在沒有踏進圈子之前是不能快步衝撞的，否則就違反了遊戲規則。
這個時候邱坤也已經進入了圈子之中，兩手背好。
“開始吧！”邱坤嘴裏輕輕一句，接著兩個人就盯著對方的腳步移動起來。
董廣走的是兵家拳一往無前，步步緊逼的起勢。這是兵家步法所特有的特征。
而邱坤的步子竟然有一種‘人來隨他來，人去隨它去’的意思，工字伏虎拳中，有‘魚’‘鱉’‘蟹’‘蝦’四法，其中魚指的是身法，鱉指的是腿法，蟹指的是手法，蝦指的是退法，退中有進。南拳之中有‘蝦退狗宗身’的說法。
邱坤現在的身法，就包含了南拳之中的蝦退和魚遊二法。
董廣步子竟然追不到他的步子，眼看著他就要退到圈外，誰知道邱坤竟然一個轉身回撞，見力得力，讓董廣處在了最前麵，走圈畫圓。反而讓董廣陷入了一個比較危險的程度。
董廣這種條件下必須冷靜，把自己的連環拳步法練習純熟，化去這種小範圍追步的直來直去的氣勢。
自從連環拳打法的步子練到身上，董廣從來就沒認為自己的腳步化得有什麽問題，現在一時能放不能收。他這才明白過來，自己的步伐原來還存在著問題。
《去笈七簽》：將至所居，自後垣乘虛而入，徑及庭中。
這是大好的時機，邱坤自然不會留手。所謂做事留一線，日後好相見。這個生活道理，在這個拳術遊戲之中竟然也體現的淋漓盡致。一個小小的遊戲，竟然包含了這麽多道理。