在隨後，劉湧更是進一步體會到了什麽叫做真的專業性，熊教練在給劉湧解釋完了什麽叫做真正的體能概念後，依舊是沒有給劉湧安排對應的訓練項目，而是對劉湧進行了一次特殊的測試，這個測試，在今天早上新生入部的位置測試裏，所有人都測試了，隻有劉湧和宇輝是沒有進行的。
當然，那些人的測試，是最基本的那一種測試。
目前來說，短期內，他們加入二軍，乃至於一軍的概率是不高的，自然是不需要太高的一個標準，劉湧則就是不同了，很顯然，楚休教練是有目的想要讓劉湧能夠在最短時間內跟上一軍的訓練強度，這還是建立在劉湧底子本來就不錯的基礎上，劉湧的身體素質標準，在去年報考海源高中時候，海源高中這邊就有收到了，熊教練隻是想要得到更加細致的第一手資料。
而且，去年的資料到現在也過去了四五個月了。
很有必要再一次進行測試，在測試時候，熊教練也解釋了一下這個測試的目的是為了具體檢測出劉湧肌肉中纖維的類型還有纖維的分布情況是什麽樣的，，根據之前熊教練說的情況，可以看得出來，體育運動員在比賽的劇烈運動中，會在厭氧運動和有氧運動中不斷循環，而人體對應著兩種運動的就是兩種不同的纖維。
大的快肌纖維可以非常快速的生產大量的肌肉張力。
但是無法在多次的收縮過程中持續產生這樣的數量張力，這樣，就需要相反的較小的慢肌纖維以較慢的速度產生較少的肌肉張力。
速度雖然慢。
卻可以不斷的循環。
所以快肌纖維可以為張力的快速生成產生大量的厭氧能量，在選手投球，打擊，跑壘時候需要爆發力，身體裏發揮作用的都是厭氧能量。而慢肌纖維可以為反複的收縮產生大量的有氧能量。
快肌纖維和慢肌纖維的分布在很大程度上都是由遺傳所決定的，這就是所謂的“天賦”。
有些人天生就跑得快，這便是體內快肌纖維比例更多。
想要通過後天來改變肌肉纖維分布比例是不可能的，所以要先搞清楚周易究竟是那種肌肉纖維更多，這樣才能做出有針對性的訓練安排。
最新的器材檢測，最專業的教練。
熊教練在通過給劉湧的肌肉進行檢測，得到了他想要的數據，劉湧的快肌纖維和慢肌纖維的分布還是比較優秀的。
這在他以往的比賽戰績裏，就可以看得出來，加上以前就是專業性的訓練，自然，在體能數值上，是肯定要高於很多人。
“嗯，這個數據還不錯，那麽，今天我們就先開始一般的體能基礎訓練吧，然後，從明天開始，再進行符合你的特殊訓練。”
熊教練點了點頭後，對著劉湧如此說道。
“是，熊教練。”
第一天的一軍合流訓練。
就在這樣的檢測還有一些基礎測試中過去了，到了晚上的自由訓練時間，劉湧也被程斐拽走，說起來，這也是身為隊伍正捕手程斐應該盡到的職責，那便是熟悉一軍隊伍裏每一個投手的風格。
尤其還是劉湧這一種，很有可能成為隊伍主力投手的選手。
二人的默契是必須要提上來的。
不管之後劉湧能否有出場的機會，這樣的配合和熟悉，是一定要提前做好，對於劉湧來說，也同樣是如此，身為目標是王牌投手的劉湧，和正捕手的程斐提高默契度，能夠做到投捕心意合一，是很重要的一件事情，尤其是劉湧還處於剛入部的一年級新生，程斐可是三年級的正捕手兼任隊長，是隊伍目前唯二不可動搖的核心主力（另外一個自然就是四棒的馬宇了）
一旦二人配合不好，或者說，默契度提不上去。
劉湧用腳趾頭想都知道，自己肯定沒有上場機會了，劉湧再自信，也有自知之明，在隊伍裏的重要性，不要說自己區區一個新生了，其他的二三年級學長裏，除了馬宇學長，是沒有人可以比擬程斐。
可以說這麽說，隻要程斐沒有出任何問題。
其他任何一個捕手都無法代替程斐的地位，任何投手無法和程斐配合好的話，就無法在一軍獲得出場機會，當然，後者這個情況出現的概率是極其之低的，前麵已經說過了，程斐是一個比較傾向於溫和派的捕手，接球，配球的風格都是比較溫潤型的，盡可能的去牽引出投手的實力來。
而不是用強硬的風格去帶領投手。
海源高中，棒球部，晚上八點，棒球部專屬的室內訓練場裏，在這個時候，在這裏，已經有部分選手在這裏進行訓練了。
要麽是基礎訓練，要麽是體能訓練，要麽就是打擊，或者是投球訓練。
有一個統一的傾向就是，u看書ww.uuknsh.om 這裏清一色全部都是一軍的選手，或者應該這麽說，晚上的自由訓練時間裏，室內訓練場，就是專門給一軍選手訓練用的，這個倒不是什麽硬性規定，棒球部也沒有給出這樣的明確指示，隻不過不知道是從什麽時候開始，晚上能夠在室內訓練場訓練的，默認為一軍選手了。
仿佛夜晚能夠在這裏訓練就成為了一個榮耀的象征。
劉湧晚上本來是打算去找宇輝做一些適應性訓練的，隻不過，在還沒有出門時候，就被程斐拐帶到這裏來了，還恍如是用比較漫不經心的話語說，以後晚上自主訓練，除了是集體訓練外，就來這裏。
“咻”
“啪”
“ok，ok，ok，球的尾勁很不錯，球威也能在首球就出來，外角球，你投的很不錯啊，劉湧。”
“你過獎了，程學長。”
“那麽，下一球，內角高位球，對角線的拉直，盡可能的拉長出來。”
程斐輕輕一笑，錘了錘自己的球套，對著不遠處的劉湧輕聲說道。
“是，學長。”
劉湧輕輕點了點頭，深吸一口氣，稍稍後撤半步，高舉自己的左手，下一秒，腳步猛然踏前，左臂驀然甩動起來。
“咻”
亮爍的白光耀動在半空之中。
劃過一道亮麗的弧線。
“啪”
精準的落入到了不遠處程斐的球套當中，發出了一聲清澈的響聲而來。
“好球，高度，角度，速度，嗯，這一球也很不錯啊。”
程斐滿意的點了點頭，輕笑著說道。
當然，那些人的測試，是最基本的那一種測試。
目前來說，短期內，他們加入二軍，乃至於一軍的概率是不高的，自然是不需要太高的一個標準，劉湧則就是不同了，很顯然，楚休教練是有目的想要讓劉湧能夠在最短時間內跟上一軍的訓練強度，這還是建立在劉湧底子本來就不錯的基礎上，劉湧的身體素質標準，在去年報考海源高中時候，海源高中這邊就有收到了，熊教練隻是想要得到更加細致的第一手資料。
而且，去年的資料到現在也過去了四五個月了。
很有必要再一次進行測試，在測試時候，熊教練也解釋了一下這個測試的目的是為了具體檢測出劉湧肌肉中纖維的類型還有纖維的分布情況是什麽樣的，，根據之前熊教練說的情況，可以看得出來，體育運動員在比賽的劇烈運動中，會在厭氧運動和有氧運動中不斷循環，而人體對應著兩種運動的就是兩種不同的纖維。
大的快肌纖維可以非常快速的生產大量的肌肉張力。
但是無法在多次的收縮過程中持續產生這樣的數量張力，這樣，就需要相反的較小的慢肌纖維以較慢的速度產生較少的肌肉張力。
速度雖然慢。
卻可以不斷的循環。
所以快肌纖維可以為張力的快速生成產生大量的厭氧能量，在選手投球，打擊，跑壘時候需要爆發力，身體裏發揮作用的都是厭氧能量。而慢肌纖維可以為反複的收縮產生大量的有氧能量。
快肌纖維和慢肌纖維的分布在很大程度上都是由遺傳所決定的，這就是所謂的“天賦”。
有些人天生就跑得快，這便是體內快肌纖維比例更多。
想要通過後天來改變肌肉纖維分布比例是不可能的，所以要先搞清楚周易究竟是那種肌肉纖維更多，這樣才能做出有針對性的訓練安排。
最新的器材檢測，最專業的教練。
熊教練在通過給劉湧的肌肉進行檢測，得到了他想要的數據，劉湧的快肌纖維和慢肌纖維的分布還是比較優秀的。
這在他以往的比賽戰績裏，就可以看得出來，加上以前就是專業性的訓練，自然，在體能數值上，是肯定要高於很多人。
“嗯，這個數據還不錯，那麽，今天我們就先開始一般的體能基礎訓練吧，然後，從明天開始，再進行符合你的特殊訓練。”
熊教練點了點頭後，對著劉湧如此說道。
“是，熊教練。”
第一天的一軍合流訓練。
就在這樣的檢測還有一些基礎測試中過去了，到了晚上的自由訓練時間，劉湧也被程斐拽走，說起來，這也是身為隊伍正捕手程斐應該盡到的職責，那便是熟悉一軍隊伍裏每一個投手的風格。
尤其還是劉湧這一種，很有可能成為隊伍主力投手的選手。
二人的默契是必須要提上來的。
不管之後劉湧能否有出場的機會，這樣的配合和熟悉，是一定要提前做好，對於劉湧來說，也同樣是如此，身為目標是王牌投手的劉湧，和正捕手的程斐提高默契度，能夠做到投捕心意合一，是很重要的一件事情，尤其是劉湧還處於剛入部的一年級新生，程斐可是三年級的正捕手兼任隊長，是隊伍目前唯二不可動搖的核心主力（另外一個自然就是四棒的馬宇了）
一旦二人配合不好，或者說，默契度提不上去。
劉湧用腳趾頭想都知道，自己肯定沒有上場機會了，劉湧再自信，也有自知之明，在隊伍裏的重要性，不要說自己區區一個新生了，其他的二三年級學長裏，除了馬宇學長，是沒有人可以比擬程斐。
可以說這麽說，隻要程斐沒有出任何問題。
其他任何一個捕手都無法代替程斐的地位，任何投手無法和程斐配合好的話，就無法在一軍獲得出場機會，當然，後者這個情況出現的概率是極其之低的，前麵已經說過了，程斐是一個比較傾向於溫和派的捕手，接球，配球的風格都是比較溫潤型的，盡可能的去牽引出投手的實力來。
而不是用強硬的風格去帶領投手。
海源高中，棒球部，晚上八點，棒球部專屬的室內訓練場裏，在這個時候，在這裏，已經有部分選手在這裏進行訓練了。
要麽是基礎訓練，要麽是體能訓練，要麽就是打擊，或者是投球訓練。
有一個統一的傾向就是，u看書ww.uuknsh.om 這裏清一色全部都是一軍的選手，或者應該這麽說，晚上的自由訓練時間裏，室內訓練場，就是專門給一軍選手訓練用的，這個倒不是什麽硬性規定，棒球部也沒有給出這樣的明確指示，隻不過不知道是從什麽時候開始，晚上能夠在室內訓練場訓練的，默認為一軍選手了。
仿佛夜晚能夠在這裏訓練就成為了一個榮耀的象征。
劉湧晚上本來是打算去找宇輝做一些適應性訓練的，隻不過，在還沒有出門時候，就被程斐拐帶到這裏來了，還恍如是用比較漫不經心的話語說，以後晚上自主訓練，除了是集體訓練外，就來這裏。
“咻”
“啪”
“ok，ok，ok，球的尾勁很不錯，球威也能在首球就出來，外角球，你投的很不錯啊，劉湧。”
“你過獎了，程學長。”
“那麽，下一球，內角高位球，對角線的拉直，盡可能的拉長出來。”
程斐輕輕一笑，錘了錘自己的球套，對著不遠處的劉湧輕聲說道。
“是，學長。”
劉湧輕輕點了點頭，深吸一口氣，稍稍後撤半步，高舉自己的左手，下一秒，腳步猛然踏前，左臂驀然甩動起來。
“咻”
亮爍的白光耀動在半空之中。
劃過一道亮麗的弧線。
“啪”
精準的落入到了不遠處程斐的球套當中，發出了一聲清澈的響聲而來。
“好球，高度，角度，速度，嗯，這一球也很不錯啊。”
程斐滿意的點了點頭，輕笑著說道。