隊員們雙手撐著膝蓋，大口大口地喘著氣。
“我叉！5分鍾就累成狗了！”庚浩世小聲地罵了一句。
“是不是不太容易？”tony依然麵帶微笑，一副臉不紅心不跳的樣子。
tony剛剛也是和隊員們一起進行了那五分鍾的腳步訓練，可他現在卻像沒事人似的。庚浩世不禁給tony豎起大拇指：“tony教練，您牛！”
“我剛開始學拳擊時也像你們這樣，等以後慢慢習慣了，就不會覺得太累。”
“原本10分鍾的腳步靈活度訓練，是要完成兩套的剛才練習的那五組腳步訓練。”
“今天你們是第一次訓練，第二套就暫時不做了……但是你們平時有空就要多多練習，從明天開始就要在10分裏完成這兩套的腳步訓練。”
“休息三分鍾，我們再進行第二項訓練。”
說完，tony向著於曼曼的方向走去。
tony剛坐到於曼曼的身邊，就被林玲、楊冪冪和李詩詩給圍住了。
李詩詩雙手捧著臉頰：“美女姐姐，這就是您昨晚跟我們說過的tony教練嗎？果然身材好好哦！”
林玲再次展現她大姐大的風範，直接就動手了……一邊肆無忌憚地摸著tony的胸肌，一邊嘖嘖稱奇：“好大！好硬！”
聽了林玲的話，李詩詩也忍不住摸了一把。
楊冪冪沒她們那麽沒心沒肺，但也忍不住在tony的肱二頭肌上用食指摁了幾下。
站在籃球場上休息的庚浩世看到了這一幕，心中一顫：難道冪冪女神也好這一口！
周曉山走到庚浩世身旁，拍了拍庚浩世的肩膀：“是不是感覺心好痛？”
周曉山歎著氣：“我的心……好痛。”作為林玲的男朋友，看著自己的女友肆無忌憚地摸著其他男人的胸肌，有種分分鍾要被戴綠帽的感覺。
“同是天涯淪落人”，說完這句話，庚浩世差點就要抱著周曉山痛哭一場……這時，tony走了過來：“都休息好沒？我們開始第二項訓練吧。”
不行，要振作！庚浩世也拍了拍周曉山的肩膀：“被戴綠帽不可怕……摘了就是了！”
同時，庚浩世暗下決心，一定要練出更加健碩的身材，幹掉這個基佬，到時讓冪冪女神摸個夠！
tony走到隊員們麵前：“接下來是拳擊比賽訓練。”
然後，tony就將拳擊的基本姿勢，包括：握拳姿勢、出拳姿勢、躲藏姿勢、半蹲姿勢、肩部遮擋姿勢、雙臂交叉姿勢，都詳細地示範了一遍。
隊員們按照tony的示範，各自練習了將近二十分鍾……tony看了看時間：“今天第二階段的訓練還有十分鍾，我們來幾場拳擊比賽練練手吧。”
說著，tony給自己戴上了紅色的拳擊手套，他將兩個拳頭相互對撞了幾下：“你們誰想先和我練練？”
隊員們各個都左右張望著……都是不想和tony有眼神上的接觸，以免自己被點到名。
“你們不用當心，我已經給你們準備好護具了，不會讓你們受傷的。”
庚浩世指著地板上的一堆東西：“tony教練，你說的護具該不是指這坨像龜殼一樣的東西吧？”
“嗬嗬，它隻是綠了點。”tony麵帶微笑地回答著。
這護具還真是有點奇葩，整體構造像個馬甲，上麵被分成一塊一塊的，再加上綠顏色，看著確實像龜殼。
tony看著庚浩世：“同學，那就你先來吧。”
“我？”庚浩世趕緊擺擺手：“我隻是個路過的。”
眾人汗：神經病啊！
教練席上，於曼曼扯開嗓門：“路過你妹啊！趕緊把護具穿上！小心我閹了你！”
又閹？！庚浩世下意識地用手護住襠部。
庚浩世咽了咽口水，心想：沒辦法了，隻能硬著頭皮上了。
庚浩世不情不願地穿上防護馬甲，戴上了防護頭盔，最後套上拳擊手套。
“靠！怎麽一整套都是綠色的！”庚浩世罵罵咧咧很是不爽，心想：其它也就罷了，為什麽連頭盔都是綠的！
朱帝在一旁大笑：“小二，你的**好綠！”
被朱帝這麽一說，其他隊員也跟著大笑起來。
“既然他們都叫你小二，那我也叫你小二好了。”tony依然有禮貌地笑著：“那我們開始吧。”
既然都已經到了這一步了……庚浩世也將兩個拳頭不停地對撞著，心想：估計是死定了，但還是要保持帥氣的英姿。
“學長，加油！”
耳邊傳來李詩詩的呐喊聲……庚浩世心中一暖：至少還有人是支持我的！
庚浩世正感動著，耳邊再次傳來李詩詩的聲音：“tony教練，您出手輕點！”
庚浩世汗：原來還是覺得我會輸。
庚浩世再次陷入低落的情緒……這時，仿佛是天使的聲音：“二哥，加油！”
這麽動人的聲音！是冪冪女神！庚浩世轉過頭，果然看到楊冪冪正朝著他揮手助威。
庚浩世的心中再次湧起感動……耳邊再次傳來楊冪冪的聲音：“tony教練，您下手輕點！”……庚浩世差點跌了一個大跟頭！
“算了，反正是沒人覺得我會贏。”庚浩世委屈地嘟啷著。
9527：親愛的主人，您贏了才有鬼啊！
庚浩世2.0：嗬嗬，頂樓上。
庚浩世：靠！再怎麽樣，我們也是一夥的，至於每次都打擊我嗎！
“老子拚啦！”在眾人的注視下，庚浩世率先出手了！
庚浩世一拳揮出，裹挾著一陣勁風，氣勢逼人……“啪！”tony左手一擺，如同拍蒼蠅一般，輕輕鬆鬆地就將庚浩世迎麵而來的拳頭給拍了下來。
這一拍，tony看似閑庭信步，卻拍得庚浩世差點重心不穩摔到地上！
我內個叉！厲害了我的基佬教練！
庚浩世心裏雖然開始打鼓，但麵對著這麽多的觀眾，特別是楊冪冪也在，這臉可不能這麽容易地就給丟了，就算輸也要輸得雖敗猶榮！
心裏一橫，庚浩世起身又是一拳……
“我叉！5分鍾就累成狗了！”庚浩世小聲地罵了一句。
“是不是不太容易？”tony依然麵帶微笑，一副臉不紅心不跳的樣子。
tony剛剛也是和隊員們一起進行了那五分鍾的腳步訓練，可他現在卻像沒事人似的。庚浩世不禁給tony豎起大拇指：“tony教練，您牛！”
“我剛開始學拳擊時也像你們這樣，等以後慢慢習慣了，就不會覺得太累。”
“原本10分鍾的腳步靈活度訓練，是要完成兩套的剛才練習的那五組腳步訓練。”
“今天你們是第一次訓練，第二套就暫時不做了……但是你們平時有空就要多多練習，從明天開始就要在10分裏完成這兩套的腳步訓練。”
“休息三分鍾，我們再進行第二項訓練。”
說完，tony向著於曼曼的方向走去。
tony剛坐到於曼曼的身邊，就被林玲、楊冪冪和李詩詩給圍住了。
李詩詩雙手捧著臉頰：“美女姐姐，這就是您昨晚跟我們說過的tony教練嗎？果然身材好好哦！”
林玲再次展現她大姐大的風範，直接就動手了……一邊肆無忌憚地摸著tony的胸肌，一邊嘖嘖稱奇：“好大！好硬！”
聽了林玲的話，李詩詩也忍不住摸了一把。
楊冪冪沒她們那麽沒心沒肺，但也忍不住在tony的肱二頭肌上用食指摁了幾下。
站在籃球場上休息的庚浩世看到了這一幕，心中一顫：難道冪冪女神也好這一口！
周曉山走到庚浩世身旁，拍了拍庚浩世的肩膀：“是不是感覺心好痛？”
周曉山歎著氣：“我的心……好痛。”作為林玲的男朋友，看著自己的女友肆無忌憚地摸著其他男人的胸肌，有種分分鍾要被戴綠帽的感覺。
“同是天涯淪落人”，說完這句話，庚浩世差點就要抱著周曉山痛哭一場……這時，tony走了過來：“都休息好沒？我們開始第二項訓練吧。”
不行，要振作！庚浩世也拍了拍周曉山的肩膀：“被戴綠帽不可怕……摘了就是了！”
同時，庚浩世暗下決心，一定要練出更加健碩的身材，幹掉這個基佬，到時讓冪冪女神摸個夠！
tony走到隊員們麵前：“接下來是拳擊比賽訓練。”
然後，tony就將拳擊的基本姿勢，包括：握拳姿勢、出拳姿勢、躲藏姿勢、半蹲姿勢、肩部遮擋姿勢、雙臂交叉姿勢，都詳細地示範了一遍。
隊員們按照tony的示範，各自練習了將近二十分鍾……tony看了看時間：“今天第二階段的訓練還有十分鍾，我們來幾場拳擊比賽練練手吧。”
說著，tony給自己戴上了紅色的拳擊手套，他將兩個拳頭相互對撞了幾下：“你們誰想先和我練練？”
隊員們各個都左右張望著……都是不想和tony有眼神上的接觸，以免自己被點到名。
“你們不用當心，我已經給你們準備好護具了，不會讓你們受傷的。”
庚浩世指著地板上的一堆東西：“tony教練，你說的護具該不是指這坨像龜殼一樣的東西吧？”
“嗬嗬，它隻是綠了點。”tony麵帶微笑地回答著。
這護具還真是有點奇葩，整體構造像個馬甲，上麵被分成一塊一塊的，再加上綠顏色，看著確實像龜殼。
tony看著庚浩世：“同學，那就你先來吧。”
“我？”庚浩世趕緊擺擺手：“我隻是個路過的。”
眾人汗：神經病啊！
教練席上，於曼曼扯開嗓門：“路過你妹啊！趕緊把護具穿上！小心我閹了你！”
又閹？！庚浩世下意識地用手護住襠部。
庚浩世咽了咽口水，心想：沒辦法了，隻能硬著頭皮上了。
庚浩世不情不願地穿上防護馬甲，戴上了防護頭盔，最後套上拳擊手套。
“靠！怎麽一整套都是綠色的！”庚浩世罵罵咧咧很是不爽，心想：其它也就罷了，為什麽連頭盔都是綠的！
朱帝在一旁大笑：“小二，你的**好綠！”
被朱帝這麽一說，其他隊員也跟著大笑起來。
“既然他們都叫你小二，那我也叫你小二好了。”tony依然有禮貌地笑著：“那我們開始吧。”
既然都已經到了這一步了……庚浩世也將兩個拳頭不停地對撞著，心想：估計是死定了，但還是要保持帥氣的英姿。
“學長，加油！”
耳邊傳來李詩詩的呐喊聲……庚浩世心中一暖：至少還有人是支持我的！
庚浩世正感動著，耳邊再次傳來李詩詩的聲音：“tony教練，您出手輕點！”
庚浩世汗：原來還是覺得我會輸。
庚浩世再次陷入低落的情緒……這時，仿佛是天使的聲音：“二哥，加油！”
這麽動人的聲音！是冪冪女神！庚浩世轉過頭，果然看到楊冪冪正朝著他揮手助威。
庚浩世的心中再次湧起感動……耳邊再次傳來楊冪冪的聲音：“tony教練，您下手輕點！”……庚浩世差點跌了一個大跟頭！
“算了，反正是沒人覺得我會贏。”庚浩世委屈地嘟啷著。
9527：親愛的主人，您贏了才有鬼啊！
庚浩世2.0：嗬嗬，頂樓上。
庚浩世：靠！再怎麽樣，我們也是一夥的，至於每次都打擊我嗎！
“老子拚啦！”在眾人的注視下，庚浩世率先出手了！
庚浩世一拳揮出，裹挾著一陣勁風，氣勢逼人……“啪！”tony左手一擺，如同拍蒼蠅一般，輕輕鬆鬆地就將庚浩世迎麵而來的拳頭給拍了下來。
這一拍，tony看似閑庭信步，卻拍得庚浩世差點重心不穩摔到地上！
我內個叉！厲害了我的基佬教練！
庚浩世心裏雖然開始打鼓，但麵對著這麽多的觀眾，特別是楊冪冪也在，這臉可不能這麽容易地就給丟了，就算輸也要輸得雖敗猶榮！
心裏一橫，庚浩世起身又是一拳……