女生的體力果然是沒辦法和男生比的，男生們甚至還沒有出現呼吸急促，女生們就已經是全部倒地，一個個像體力都透支了一樣。女生的三圈已經跑完，男生還有兩圈，女生跑完了後本想坐下來休息一會的時候，任何強製止了女生。
“不許坐下，這隻是給你們的熱身運動，現在繼續你們剛才的訓練，累的話就做慢點。”
盡管女生們集體發出了怨聲哀嚎，但是因為任何強的臉沉地實在厲害，沒有一個人能麵對他那張臉後還有勇氣去反駁他，女生隻能依依不舍地離開了地板，又回到各自訓練的地方繼續開始了訓練。
這種訓練方式還是比較科學的，三圈雖然消耗了體力，但還影響不了接下來的訓練，這樣跑三圈既可以讓女生的熱身足夠，還可以讓女生在這個小細節鍛煉出體力。
男生就算是跑五圈也沒有關係，而且跟在女生後麵隨著她們的速度跑基本上和慢跑無異，所以女生剛剛停下來，男生的速度也普遍地有所提高了。男生跑步一般都是比女生要快，剛才的慢跑恰好讓他們節省了體力，所以現在男生和最後衝刺差不多，速度變得越來越快，原本還勉強算一個隊伍幾個人開始跑得雜亂無章了，不但所有人都開始偏離了隊伍，而且還有人居然開始落後了。
體力最好的顯然是葉子峰，他首當其衝地跑在前麵。其實關憶辰覺得李塔那兩條大長腿應該是跑得最快的，不過他身為隊長選擇了在隊伍旁跟跑。跑得最慢的是趙武飛和張凱凱，他們二人遠遠落在隊伍後麵，顯然他們的身體素質是最差的。關憶辰和潘少林跑在葉子峰的後麵，二人也是並列著跑，關憶辰沒有用盡全力，他不知道葉子峰和潘少林是不是也沒有用盡全力。
在他後麵的是吳起，身高隻有172公分的小前鋒，以他那雙腿的長度能跑這種程度也算不錯了，他後麵是楚天航、鄭會，不過三人之間差別不大，所以說不出來誰快誰慢。(.mianhuatang.info棉花糖小說網)
兩圈讓男生來跑確實比讓女生來跑要快的多了，這兩圈大概隻用掉了女生一半的時間就完了。
男生停下來後沒有像女生那樣倒地不起，隻不過是稍微有點出汗和呼吸亂一點。
“男生你們剛才為什麽早那樣直接進行實戰訓練，你們對籃球的基礎都掌握了嗎？”任何強顯然是對剛才男生沒有進行基礎訓練而是直接對戰訓練有意見。
李塔走過來了說明了情況：“報告，因為我們的成員沒有初學者，連新來的也是在初中參加過籃球隊，基礎掌握大家都會了，我便像讓他們根據個人條件訓練一些項目。”
任何強看了一眼李塔：“那就進行強化訓練好了，先根據個人的缺點去訓練，然後再進行實戰對練。”
“強化訓練……”關憶辰還不知道這所謂的強化訓練是怎麽訓練的，不過他一聽這個名字就知道肯定不會讓他們舒服的。他想想也是，基礎熟練了當然是應該進行基礎強化，不過但願不要太變態。
“葉子峰、鄭會，和我一起去拿器材去。”李塔說道。
葉子峰和鄭會應聲到，然後和李塔一起去拿什麽所謂的器材去了。
“你，那個新人過來一下。”任何強招呼關憶辰過來，關憶辰雖然不知道他是怎麽知道他是新人的，但還是聽從任何強的指示走了過去。
任何強從上到下仔細觀察了關憶辰一遍，尤其是在他籃球褲下露出的小腿上停留了幾秒，關憶辰心裏抗議：看什麽看，不就是沒有腿毛嗎？
“你的彈跳不行。(.mianhuatang.info棉花糖小說網)”任何強一針見血地指出了關憶辰的缺點。
關憶辰驚訝地差點可以在嘴裏塞雞蛋，任何強居然可以隻是看一下就能判斷出目標身體上的數值，能做到這點還真是不可思議。原來人家觀察他的腿不是因為他的腿光潔，而是想看出他的彈跳力，看來是自己想歪了，關憶辰一下就放心了下來。
“不過這也正常，你的身體體質的變化還沒有完全穩定下來，彈跳力不夠也正常。”任何強接著說道，他思索了一會後又補充道：“差不多幾個月你就基本穩定了，現在先開始簡單地訓練吧，簡單的訓練也能讓身體基本穩定。”
“其實，我的身體應該已經算基本穩定了。”關憶辰回答道。
“我說得並不是你的身高，而是你的力量、速度、耐力、敏捷等，事實上你的身高其實還會出現一次生長浮動後才會基本緩慢生長，所以你還是有可能會長得更高一點的。”任何強解釋道。
關憶辰想到了《灌籃高手》裏的櫻木花道，他一開始是有188公分的身高，到後來他們準備參加全國大賽的時候，櫻木花道因為籃球鞋又壞了所以去買新的籃球鞋，在店裏麵測量的時候身高增長到了189。2公分。如果任何強說得是真的，那說不定自己就會突破180公分大關，而不是那卡在最關鍵的178公分，說不定還有可能上一米九呢。
說起來，到了一米九以後，對於籃筐的距離也越來越近，離灌籃的夢想也隻剩一步之遙。每個打籃球的男生都走扣籃的夢想，當手抓住籃筐的那一瞬間仿佛是站在了一個更高的世界中，頭向下俯視到是下麵的人對自己的仰視，向上看到的是那仿佛永遠也無法走到另頭的階梯，充滿了未知的想象和挑戰，最後就是裁判吹響的哨聲――――xx號，技術犯規（灌籃時如果抓籃筐時間過長會被判技術犯規）。
不過幻想終歸是幻想，與夢想的區別就是一個是虛幻的，一個是在做夢；相同的地方就是，它們目前都不可能實現。對於這點，關憶辰還是有自知之明的，雖然他也想扣個籃，不過發現把別人晃到也夠賺爽的，所以就先把所有的精力和努力放在了地板上。
不過，他們籃球隊裏確實有個彈跳怪物，就是剛才雙手爆扣的葉子峰，那家夥跳起來的時候，額頭已經和籃筐平行了，完全有櫻木花道用頭撞籃板的潛質。
至於最高的隊長李塔，關憶辰覺得他隻要輕輕一跳就能碰到籃筐，彈跳力在他身上反而變得普通了不少。力量雖然還到不了奧尼爾扣碎籃板節奏，不過在籃下充當一道變態防禦和殺器還是足夠的。
“對了，你們這個隊伍為什麽是普遍控球後衛和小前鋒比較多？”任何強突然冷不丁這麽一問。
鄭會是另一個副隊長，便首當其衝地上前解釋：“我們籃球隊成員的身高除了隊長了葉子峰以外，基本上懸殊不太大，所以一米八以上的都盡量去打小前鋒了，我們考慮到小前鋒可以同時兼職得分後衛，便沒有太在意得分後衛。剩下一米七的球員則被安排去打不需要身高太高控球後衛了，身高不高的人正好可以充當利用他們身體的敏捷度。至於中鋒和大前鋒因為沒有其他比較高的人，所以隻能比較空缺了。”
“也就是說，你們這個隊伍隻有李塔和葉子峰這兩個人能坐鎮籃下了。確實有點傷腦筋，沒有充足的籃下依靠就意味著籃下沒有防禦和籃板球，如果他們二人能在場上打還好，可如果受傷下場或五犯離場，你們的籃下就等於葬送在了對手眼下……”
鄭會的臉上也流露出了凝重：“楚天航已經開始訓練搶籃板了，另外我也可以打打大前鋒，但是中鋒……
“是啊，中鋒一定早有高度才行，我們唯一的中鋒雖然身高足夠，但是卻沒有可以接替他的人。籃下隻要半年後便會成為球隊的死穴。”任何強也開始發愁了。
“不如我去看看一年級走沒有身高高的人，如果隊長下學期因為高考缺席夏季賽的話，我們先可以讓葉子峰頂替一下，他的彈跳力還是可以多少彌補他身高的。”
“也隻能這樣了。”任何強歎了一口氣，顯然是對籃球隊以後的出路比較無奈。“秋季熱身賽一個月後就早舉辦了，你們男子籃球隊有沒有做好準備？”
“我們的準備已經做了一年了，不過還有最後一件事情要準備一下，不然我們還算不上真正的準備完畢。”鄭會說這話的時候眼睛瞄了一眼女生那邊。
“不過你們也要小心了，現在的女子籃球部沒有實力下降，人數雖然減少了但實力反而增強了，今年的新人裏麵就有幾個初中賽的mvp，你們可要放心了。”任何強顯然是知道鄭會在看哪裏，也明白他說得是什麽。
“看來好事不出門，壞事傳千裏。一個新來的老師都知道我們男子籃球隊去年的醜事。”鄭會無奈地搖了搖頭，雖然感覺上那件事情在一年的時間裏已經沉澱了下來，但這件事不代表被人遺忘了。
“既然你們準備好了，那我們不如明天就來個磨合賽吧？”
“下個星期一。”鄭會沒有同意，提出了自己的時間要求。“我們需要一個星期熟練我們的新人，同時在旁邊觀察一下女生的實力。”
“但願你們能幸運，畢竟籃球這種運動如果男生輸給了女生，會被笑掉大牙的。”
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“不許坐下，這隻是給你們的熱身運動，現在繼續你們剛才的訓練，累的話就做慢點。”
盡管女生們集體發出了怨聲哀嚎，但是因為任何強的臉沉地實在厲害，沒有一個人能麵對他那張臉後還有勇氣去反駁他，女生隻能依依不舍地離開了地板，又回到各自訓練的地方繼續開始了訓練。
這種訓練方式還是比較科學的，三圈雖然消耗了體力，但還影響不了接下來的訓練，這樣跑三圈既可以讓女生的熱身足夠，還可以讓女生在這個小細節鍛煉出體力。
男生就算是跑五圈也沒有關係，而且跟在女生後麵隨著她們的速度跑基本上和慢跑無異，所以女生剛剛停下來，男生的速度也普遍地有所提高了。男生跑步一般都是比女生要快，剛才的慢跑恰好讓他們節省了體力，所以現在男生和最後衝刺差不多，速度變得越來越快，原本還勉強算一個隊伍幾個人開始跑得雜亂無章了，不但所有人都開始偏離了隊伍，而且還有人居然開始落後了。
體力最好的顯然是葉子峰，他首當其衝地跑在前麵。其實關憶辰覺得李塔那兩條大長腿應該是跑得最快的，不過他身為隊長選擇了在隊伍旁跟跑。跑得最慢的是趙武飛和張凱凱，他們二人遠遠落在隊伍後麵，顯然他們的身體素質是最差的。關憶辰和潘少林跑在葉子峰的後麵，二人也是並列著跑，關憶辰沒有用盡全力，他不知道葉子峰和潘少林是不是也沒有用盡全力。
在他後麵的是吳起，身高隻有172公分的小前鋒，以他那雙腿的長度能跑這種程度也算不錯了，他後麵是楚天航、鄭會，不過三人之間差別不大，所以說不出來誰快誰慢。(.mianhuatang.info棉花糖小說網)
兩圈讓男生來跑確實比讓女生來跑要快的多了，這兩圈大概隻用掉了女生一半的時間就完了。
男生停下來後沒有像女生那樣倒地不起，隻不過是稍微有點出汗和呼吸亂一點。
“男生你們剛才為什麽早那樣直接進行實戰訓練，你們對籃球的基礎都掌握了嗎？”任何強顯然是對剛才男生沒有進行基礎訓練而是直接對戰訓練有意見。
李塔走過來了說明了情況：“報告，因為我們的成員沒有初學者，連新來的也是在初中參加過籃球隊，基礎掌握大家都會了，我便像讓他們根據個人條件訓練一些項目。”
任何強看了一眼李塔：“那就進行強化訓練好了，先根據個人的缺點去訓練，然後再進行實戰對練。”
“強化訓練……”關憶辰還不知道這所謂的強化訓練是怎麽訓練的，不過他一聽這個名字就知道肯定不會讓他們舒服的。他想想也是，基礎熟練了當然是應該進行基礎強化，不過但願不要太變態。
“葉子峰、鄭會，和我一起去拿器材去。”李塔說道。
葉子峰和鄭會應聲到，然後和李塔一起去拿什麽所謂的器材去了。
“你，那個新人過來一下。”任何強招呼關憶辰過來，關憶辰雖然不知道他是怎麽知道他是新人的，但還是聽從任何強的指示走了過去。
任何強從上到下仔細觀察了關憶辰一遍，尤其是在他籃球褲下露出的小腿上停留了幾秒，關憶辰心裏抗議：看什麽看，不就是沒有腿毛嗎？
“你的彈跳不行。(.mianhuatang.info棉花糖小說網)”任何強一針見血地指出了關憶辰的缺點。
關憶辰驚訝地差點可以在嘴裏塞雞蛋，任何強居然可以隻是看一下就能判斷出目標身體上的數值，能做到這點還真是不可思議。原來人家觀察他的腿不是因為他的腿光潔，而是想看出他的彈跳力，看來是自己想歪了，關憶辰一下就放心了下來。
“不過這也正常，你的身體體質的變化還沒有完全穩定下來，彈跳力不夠也正常。”任何強接著說道，他思索了一會後又補充道：“差不多幾個月你就基本穩定了，現在先開始簡單地訓練吧，簡單的訓練也能讓身體基本穩定。”
“其實，我的身體應該已經算基本穩定了。”關憶辰回答道。
“我說得並不是你的身高，而是你的力量、速度、耐力、敏捷等，事實上你的身高其實還會出現一次生長浮動後才會基本緩慢生長，所以你還是有可能會長得更高一點的。”任何強解釋道。
關憶辰想到了《灌籃高手》裏的櫻木花道，他一開始是有188公分的身高，到後來他們準備參加全國大賽的時候，櫻木花道因為籃球鞋又壞了所以去買新的籃球鞋，在店裏麵測量的時候身高增長到了189。2公分。如果任何強說得是真的，那說不定自己就會突破180公分大關，而不是那卡在最關鍵的178公分，說不定還有可能上一米九呢。
說起來，到了一米九以後，對於籃筐的距離也越來越近，離灌籃的夢想也隻剩一步之遙。每個打籃球的男生都走扣籃的夢想，當手抓住籃筐的那一瞬間仿佛是站在了一個更高的世界中，頭向下俯視到是下麵的人對自己的仰視，向上看到的是那仿佛永遠也無法走到另頭的階梯，充滿了未知的想象和挑戰，最後就是裁判吹響的哨聲――――xx號，技術犯規（灌籃時如果抓籃筐時間過長會被判技術犯規）。
不過幻想終歸是幻想，與夢想的區別就是一個是虛幻的，一個是在做夢；相同的地方就是，它們目前都不可能實現。對於這點，關憶辰還是有自知之明的，雖然他也想扣個籃，不過發現把別人晃到也夠賺爽的，所以就先把所有的精力和努力放在了地板上。
不過，他們籃球隊裏確實有個彈跳怪物，就是剛才雙手爆扣的葉子峰，那家夥跳起來的時候，額頭已經和籃筐平行了，完全有櫻木花道用頭撞籃板的潛質。
至於最高的隊長李塔，關憶辰覺得他隻要輕輕一跳就能碰到籃筐，彈跳力在他身上反而變得普通了不少。力量雖然還到不了奧尼爾扣碎籃板節奏，不過在籃下充當一道變態防禦和殺器還是足夠的。
“對了，你們這個隊伍為什麽是普遍控球後衛和小前鋒比較多？”任何強突然冷不丁這麽一問。
鄭會是另一個副隊長，便首當其衝地上前解釋：“我們籃球隊成員的身高除了隊長了葉子峰以外，基本上懸殊不太大，所以一米八以上的都盡量去打小前鋒了，我們考慮到小前鋒可以同時兼職得分後衛，便沒有太在意得分後衛。剩下一米七的球員則被安排去打不需要身高太高控球後衛了，身高不高的人正好可以充當利用他們身體的敏捷度。至於中鋒和大前鋒因為沒有其他比較高的人，所以隻能比較空缺了。”
“也就是說，你們這個隊伍隻有李塔和葉子峰這兩個人能坐鎮籃下了。確實有點傷腦筋，沒有充足的籃下依靠就意味著籃下沒有防禦和籃板球，如果他們二人能在場上打還好，可如果受傷下場或五犯離場，你們的籃下就等於葬送在了對手眼下……”
鄭會的臉上也流露出了凝重：“楚天航已經開始訓練搶籃板了，另外我也可以打打大前鋒，但是中鋒……
“是啊，中鋒一定早有高度才行，我們唯一的中鋒雖然身高足夠，但是卻沒有可以接替他的人。籃下隻要半年後便會成為球隊的死穴。”任何強也開始發愁了。
“不如我去看看一年級走沒有身高高的人，如果隊長下學期因為高考缺席夏季賽的話，我們先可以讓葉子峰頂替一下，他的彈跳力還是可以多少彌補他身高的。”
“也隻能這樣了。”任何強歎了一口氣，顯然是對籃球隊以後的出路比較無奈。“秋季熱身賽一個月後就早舉辦了，你們男子籃球隊有沒有做好準備？”
“我們的準備已經做了一年了，不過還有最後一件事情要準備一下，不然我們還算不上真正的準備完畢。”鄭會說這話的時候眼睛瞄了一眼女生那邊。
“不過你們也要小心了，現在的女子籃球部沒有實力下降，人數雖然減少了但實力反而增強了，今年的新人裏麵就有幾個初中賽的mvp，你們可要放心了。”任何強顯然是知道鄭會在看哪裏，也明白他說得是什麽。
“看來好事不出門，壞事傳千裏。一個新來的老師都知道我們男子籃球隊去年的醜事。”鄭會無奈地搖了搖頭，雖然感覺上那件事情在一年的時間裏已經沉澱了下來，但這件事不代表被人遺忘了。
“既然你們準備好了，那我們不如明天就來個磨合賽吧？”
“下個星期一。”鄭會沒有同意，提出了自己的時間要求。“我們需要一個星期熟練我們的新人，同時在旁邊觀察一下女生的實力。”
“但願你們能幸運，畢竟籃球這種運動如果男生輸給了女生，會被笑掉大牙的。”
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