足球訓練中把球員練吐並不少見。
人在高強度運動時，血液會優先供給於四肢肌肉，消化係統的功能會受到抑製。
胃部未消化的食物被當成一種負擔，通過嘔吐排出體外，這是一種身體本能反應。
隻能說明當前運動強度對身體負荷過大。
範博爾自然知道這一點，他沒有料到的是王諾的反應。
練吐了還能這麽高興，好像天生喜歡受虐似的，範博爾當了多年梯隊體能教練，還是頭一次見到這種年輕球員。
剛才的訓練方法和強度正是狼堡球員上個賽季的標配。
範博爾突然覺得應該把王諾交給沙爾克04培養，馬加特肯定會樂意接收的。
一個球員，一個教練，都是瘋子，誌趣相投。
馬加特會因終於尋覓到知音而高興得睡不著覺，然後狠狠地操練這個中國小子。
王諾不知道範博爾正腦洞大開浮想聯翩，他感覺良好。
雖然練到嘔吐，但緩一緩就沒事了，歇上半小時又是一個生龍活虎的棒小夥。
維特安特伸手把王諾從地上拉起來，他要比體能教練範博爾目光更深遠一些。
他看到了王諾身上的潛力——能對自己這麽狠的球員，下限肯定不會太低，王諾具備一個年輕球員最難能可貴的品質。
維特安特覺得有必要重點培養這個弟子。
“你在假期裏幹得不錯，”維特安特嘴角的大胡子一抖一抖，表情很愉快，“德裏奧給我打過電話，他把你誇上了天。”
王諾謙虛地笑了笑，“馬馬虎虎，沒有給您丟臉。”
“說說吧，近一個月下來，有沒有什麽收獲？”
維特安特雙臂抱在胸前，一副認真聆聽的模樣。
“收獲？收獲太多了，多的簡直無從談起，錄像分析工作幾乎重塑了我的足球觀，我明白了什麽是職業足球，整體足球。”
“除此之外，對一線隊的技戰術風格和球員特點也有了很深的了解。”
“為了盡快將新的理念融會貫通，我和佐伊組織了十幾場球賽。”
“我踢中場，刻意減少盤帶和個人突破，主要負責進攻組織串聯，剛開始踢得有些別扭，後來漸漸就揮灑自如了。”
“在比賽中，我模仿一線隊的中場踢法，嚐試著更快更合理的傳導球，讓進攻簡潔高效。”
“不過，這是一個長期的過程，目前我還處於摸索和學習階段。”
王諾將一切如實相告。
“很不錯，短短一個月能領悟到這些已經很難得了，這也是我送你去德裏奧手下當助手的目的。”
維特安特很滿意王諾的回答。
“別怪我事前沒跟你說清楚，因為大部分情況下，自己體悟的東西會掌握得更牢靠。”
“作為梯隊教練，我接觸過幾百個年輕球員，他們之中，曾出過不少人才，有升到成年隊的，有去比甲其他球隊的。”
“還有踢荷甲的，法甲的。”
“我經常整理思路，思考怎樣才能培養出更優秀的球員……青訓不是發掘、發現，是培養！”
“真正有頂級天賦的孩子，16歲、17歲就會被大俱樂部帶走，簽下職業合同。”
“但能在標準列日U19踢球，同樣證明你們已經是青年球員裏的佼佼者。”
“你們信任標準列日的青訓，信任我——維特安特，所以才把職業生涯前最關鍵的幾年交給我，因此我不能隻是一個篩選者，挑挑揀揀就算完事。”
“我更應該是一個農夫，施肥，澆水，讓更多人進步。”
“現在看來，你比一個月前成長了不少……我會兌現此前的承諾，讓你在青年聯賽中首發登場。”
“而你要做的，就是保持現在這種勁頭，千萬不要有任何的懈怠，懂嗎。”
“謝謝教練。”王諾沒想到維特安特會說這麽多，這讓他受寵若驚，“您放心吧，絕不辜負您的期望！”
歸隊第一天訓練就得到了教練的青睞，並允以首發，王諾熱情高漲。
接下來幾天的訓練裏，他都表現出了極大的熱情，甚至有些瘋狂，除去每天訓練課前後雷打不動的加練，王諾又迷上了一個新項目——做總結。
受前些日子製作錄像分析報告的“荼毒”，王諾總覺得不記錄點東西就睡不著覺。
於是他專門買了個小本子，每天訓練的什麽，對教練戰術的如何理解，新掌握的實用小技術，自身有何不足，諸如此類，晚上回去像寫日記一樣把一天的收獲和體悟記下來。
結合著小本子，王諾為自己製定的加練計劃有了更強的針對性。
比如訓練課結束後，他不像以前一樣隻練帶球突破和射門。
現在加練多了任意球和長傳，尤其是長傳。
內腳背，外腳背，下底傳中，四十五度斜傳，橫向大範圍轉移，長距離地滾球，旋轉的，不轉的，各種弧度的……
其中大部分技術動作是作為邊鋒的基本功，但王諾此前更專注於盤帶和突破，在上麵投入的精力並不多。
現在王諾的踢法有所改變，有必要好好練練這些基本功。
比利時U19青年聯賽比甲級聯賽要晚一周才開始。
在此之前，隻安排了一場熱身賽，熱身賽的對手是標準列日的PHK球迷會聯隊。
俱樂部經常安排這樣的活動，與其說是熱身賽，不如說是增進球迷和俱樂部之間感情的遊戲。
一線隊抽不開身，一般情況下就讓U21或U19代勞了。
PHK屬於標準列日南看台的球迷會，標準列日四大球迷會之一，死忠中的死忠。
王諾前些天碰到的紀錄片團隊就是PHK球迷會的。
標準列日U19加上自費生一共有三十六人，這場比賽除了替補門將，基本所有球員都上場了。
上半場就踢了個七比零，下半場PHK上了援兵——列日當地的業餘球隊高手，王諾和其中不少人踢過比賽。
他們要比球迷會的那波人強一些，但還是被U19梯隊灌了三個。
整場比賽進球上雙，打出了十比零的誇張比分。
整場熱身賽沒多少競技含量，倒是充滿了娛樂性，維特安特純粹閉著眼讓弟子們瞎胡鬧。
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王諾踢了小半個小時中後衛就被換下去了，伊賽爾倒是進了個球——作為球隊的箭頭前鋒。
踢完這場娛樂性的熱身賽，離比利時U19青年聯賽第一輪已經不遠了。
標準列日U19將在八月二日主場迎戰布魯日U19。
同時，這場球也是青年聯賽的揭幕戰，維特安特為了讓球員們重視起來，某日訓練結束後爆出來一個猛料——
“由於是揭幕戰，這場比賽會有電視台到訪，比利時法語區體育七套和弗拉芒語區超級體育頻道將解說這場比賽！”
果然，球員們聽到消息興奮地嗷嗷叫。
十八九歲的年輕人最期待關注，這個猛料如同一記炸彈，令所有人激動起來。
球員們在訓練場上的風貌煥然一新，每個人都希望維特安特能派自己上場。
一線隊已經在七月二十五日的比利時超級杯中戰勝了KRC根克，捧得了新的冠軍獎杯。
U19梯隊球員們都憋著一股勁，他們渴望像一線隊一樣證明自己！
王諾也激動不已，他第一時間就在推特上更新了動態，通知所有的朋友關注比賽。
還給父親以及賈小賢打了電話，他知道自己到時候會首發出場，在轉播鏡頭下比賽！
人在高強度運動時，血液會優先供給於四肢肌肉，消化係統的功能會受到抑製。
胃部未消化的食物被當成一種負擔，通過嘔吐排出體外，這是一種身體本能反應。
隻能說明當前運動強度對身體負荷過大。
範博爾自然知道這一點，他沒有料到的是王諾的反應。
練吐了還能這麽高興，好像天生喜歡受虐似的，範博爾當了多年梯隊體能教練，還是頭一次見到這種年輕球員。
剛才的訓練方法和強度正是狼堡球員上個賽季的標配。
範博爾突然覺得應該把王諾交給沙爾克04培養，馬加特肯定會樂意接收的。
一個球員，一個教練，都是瘋子，誌趣相投。
馬加特會因終於尋覓到知音而高興得睡不著覺，然後狠狠地操練這個中國小子。
王諾不知道範博爾正腦洞大開浮想聯翩，他感覺良好。
雖然練到嘔吐，但緩一緩就沒事了，歇上半小時又是一個生龍活虎的棒小夥。
維特安特伸手把王諾從地上拉起來，他要比體能教練範博爾目光更深遠一些。
他看到了王諾身上的潛力——能對自己這麽狠的球員，下限肯定不會太低，王諾具備一個年輕球員最難能可貴的品質。
維特安特覺得有必要重點培養這個弟子。
“你在假期裏幹得不錯，”維特安特嘴角的大胡子一抖一抖，表情很愉快，“德裏奧給我打過電話，他把你誇上了天。”
王諾謙虛地笑了笑，“馬馬虎虎，沒有給您丟臉。”
“說說吧，近一個月下來，有沒有什麽收獲？”
維特安特雙臂抱在胸前，一副認真聆聽的模樣。
“收獲？收獲太多了，多的簡直無從談起，錄像分析工作幾乎重塑了我的足球觀，我明白了什麽是職業足球，整體足球。”
“除此之外，對一線隊的技戰術風格和球員特點也有了很深的了解。”
“為了盡快將新的理念融會貫通，我和佐伊組織了十幾場球賽。”
“我踢中場，刻意減少盤帶和個人突破，主要負責進攻組織串聯，剛開始踢得有些別扭，後來漸漸就揮灑自如了。”
“在比賽中，我模仿一線隊的中場踢法，嚐試著更快更合理的傳導球，讓進攻簡潔高效。”
“不過，這是一個長期的過程，目前我還處於摸索和學習階段。”
王諾將一切如實相告。
“很不錯，短短一個月能領悟到這些已經很難得了，這也是我送你去德裏奧手下當助手的目的。”
維特安特很滿意王諾的回答。
“別怪我事前沒跟你說清楚，因為大部分情況下，自己體悟的東西會掌握得更牢靠。”
“作為梯隊教練，我接觸過幾百個年輕球員，他們之中，曾出過不少人才，有升到成年隊的，有去比甲其他球隊的。”
“還有踢荷甲的，法甲的。”
“我經常整理思路，思考怎樣才能培養出更優秀的球員……青訓不是發掘、發現，是培養！”
“真正有頂級天賦的孩子，16歲、17歲就會被大俱樂部帶走，簽下職業合同。”
“但能在標準列日U19踢球，同樣證明你們已經是青年球員裏的佼佼者。”
“你們信任標準列日的青訓，信任我——維特安特，所以才把職業生涯前最關鍵的幾年交給我，因此我不能隻是一個篩選者，挑挑揀揀就算完事。”
“我更應該是一個農夫，施肥，澆水，讓更多人進步。”
“現在看來，你比一個月前成長了不少……我會兌現此前的承諾，讓你在青年聯賽中首發登場。”
“而你要做的，就是保持現在這種勁頭，千萬不要有任何的懈怠，懂嗎。”
“謝謝教練。”王諾沒想到維特安特會說這麽多，這讓他受寵若驚，“您放心吧，絕不辜負您的期望！”
歸隊第一天訓練就得到了教練的青睞，並允以首發，王諾熱情高漲。
接下來幾天的訓練裏，他都表現出了極大的熱情，甚至有些瘋狂，除去每天訓練課前後雷打不動的加練，王諾又迷上了一個新項目——做總結。
受前些日子製作錄像分析報告的“荼毒”，王諾總覺得不記錄點東西就睡不著覺。
於是他專門買了個小本子，每天訓練的什麽，對教練戰術的如何理解，新掌握的實用小技術，自身有何不足，諸如此類，晚上回去像寫日記一樣把一天的收獲和體悟記下來。
結合著小本子，王諾為自己製定的加練計劃有了更強的針對性。
比如訓練課結束後，他不像以前一樣隻練帶球突破和射門。
現在加練多了任意球和長傳，尤其是長傳。
內腳背，外腳背，下底傳中，四十五度斜傳，橫向大範圍轉移，長距離地滾球，旋轉的，不轉的，各種弧度的……
其中大部分技術動作是作為邊鋒的基本功，但王諾此前更專注於盤帶和突破，在上麵投入的精力並不多。
現在王諾的踢法有所改變，有必要好好練練這些基本功。
比利時U19青年聯賽比甲級聯賽要晚一周才開始。
在此之前，隻安排了一場熱身賽，熱身賽的對手是標準列日的PHK球迷會聯隊。
俱樂部經常安排這樣的活動，與其說是熱身賽，不如說是增進球迷和俱樂部之間感情的遊戲。
一線隊抽不開身，一般情況下就讓U21或U19代勞了。
PHK屬於標準列日南看台的球迷會，標準列日四大球迷會之一，死忠中的死忠。
王諾前些天碰到的紀錄片團隊就是PHK球迷會的。
標準列日U19加上自費生一共有三十六人，這場比賽除了替補門將，基本所有球員都上場了。
上半場就踢了個七比零，下半場PHK上了援兵——列日當地的業餘球隊高手，王諾和其中不少人踢過比賽。
他們要比球迷會的那波人強一些，但還是被U19梯隊灌了三個。
整場比賽進球上雙，打出了十比零的誇張比分。
整場熱身賽沒多少競技含量，倒是充滿了娛樂性，維特安特純粹閉著眼讓弟子們瞎胡鬧。
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王諾踢了小半個小時中後衛就被換下去了，伊賽爾倒是進了個球——作為球隊的箭頭前鋒。
踢完這場娛樂性的熱身賽，離比利時U19青年聯賽第一輪已經不遠了。
標準列日U19將在八月二日主場迎戰布魯日U19。
同時，這場球也是青年聯賽的揭幕戰，維特安特為了讓球員們重視起來，某日訓練結束後爆出來一個猛料——
“由於是揭幕戰，這場比賽會有電視台到訪，比利時法語區體育七套和弗拉芒語區超級體育頻道將解說這場比賽！”
果然，球員們聽到消息興奮地嗷嗷叫。
十八九歲的年輕人最期待關注，這個猛料如同一記炸彈，令所有人激動起來。
球員們在訓練場上的風貌煥然一新，每個人都希望維特安特能派自己上場。
一線隊已經在七月二十五日的比利時超級杯中戰勝了KRC根克，捧得了新的冠軍獎杯。
U19梯隊球員們都憋著一股勁，他們渴望像一線隊一樣證明自己！
王諾也激動不已，他第一時間就在推特上更新了動態，通知所有的朋友關注比賽。
還給父親以及賈小賢打了電話，他知道自己到時候會首發出場，在轉播鏡頭下比賽！