雖然這樣，但在麵對學生時，董胖子還是勉強打起精神來訓話。
“這次集訓的主要內容是戰術和身體兩個方麵。事先給大家打個預防針，我們這周的集訓強度是非常大的。”
董胖子拿出一張課程表來，上麵一行一行密密麻麻地寫滿了訓練內容。
他既是八中足球隊的總教練，也同時是連城俱樂部足球學校u17b隊的主教練。
這也是剛剛提升上來的，因為二十多天之前，這支隊伍還叫做u16b。
隻要兩所高中的計劃生放在一起訓練時，他都會到場指導。
閆教練和四十八的趙教練，分別是他俱樂部的副手。
“大家都不是小孩子了，足球這條路看似光鮮，其實很不好走。”董胖子繼續說道。
“雖然大家都是‘千人計劃’的一員，但也不是每個人都能堅持踢到最後的。”
“我知道在場很多人從5、6歲就開始練球，但隻有堅持到最後的人才能取得成功！記住，天賦決定你的上限，而勤奮則決定了你的下限！”
董胖子這幾段雞湯，有些是昨晚剛從網上抄下來的，但有些話也是之前他的教練曾對他講的。
“最後一點，在訓練時盡可能不要受傷，但也不能害怕受傷，你們都是男子漢，加油！”
董胖子因為傷病曾墮落過，所以在這方麵更加重視。
董胖子拍拍手掌給隊員們鼓氣，同時也是大家正式開始集訓的信號。
接下來，四十八中的趙教練過來給大家介紹了一下訓練內容。
戰術方麵有戰術理論課、戰術跑位和進攻、防守戰術練習以及搶圈訓練。
而身體方麵有每天6次的5000米有氧長跑，還有1小時的力量訓練。
對不到17歲的學生們來說，這種訓練強度確實非常大。
但計劃生們仿佛早已習慣了這些，臉上絲毫沒冒出為難的表情。
嶽峰曾是軍人，也對這種小意思的訓練根本沒瞧在眼裏。
但事實很快就教嶽峰做人了……他目前的身體根本承受不住這麽高強度的訓練。
尤其是一天6次的5000米，前兩次還能堅持下來，可到第三次跑到一半的時候，嶽峰就已經被隊友們落下一整圈了。
張胤在前麵一邊跑一邊暗笑，回頭對身邊的韓崢說道：“普通生還是不行吧？別看他之前出盡風頭，那是沒遇上水平高的對手，就這體能？哼，也是個紙糊的老虎。”
他之前被嶽峰壓製過，也一直記仇在心，這次終於找到機會說說風涼話了。
但這話正好被不遠處的李汝豪聽到，李汝豪狠狠瞪了張胤一眼，他也是普通生出身，不允許對方這麽詆毀普通生。
韓崢也替嶽峰解釋道：“話不能這麽說，體能這玩意兒是可以練上來的，咱們之前不也跑不了這麽遠？”
張胤冷哼一聲，回頭又衝嶽峰投去一個嘲諷的目光。
最後1000米時，見嶽峰跑得實在沒了力氣，董胖子趕緊過去問道：“還能堅持住嗎？”
嶽峰現在渾身酸脹，雙腿灌鉛，嗓子眼兒裏更像冒了火一樣。
但他也絕不開口說一個不字，嶽家背嵬軍從來就沒有認輸的時候！
他一邊跑著，一邊想起了那些敢憑三百血肉之軀抗衡數萬大軍的同袍們。他想到了楊再興，想到了高林、羅彥……
這世上本不該有“盡力了”這一說，隻要還有一口氣在，那就還有餘力可盡！
嶽峰咬緊牙關衝對方點了點頭，示意自己還能再跑下去。
“好，那我在終點等你。”董胖子拍了下嶽峰的後背，轉身走到終點線上。
“嶽峰，加油！”已經跑完全程的李傑高聲喊道。
“堅持住！”梁世昊也跟著鼓起勁兒來。
丁火、李汝豪等人全都站在終點線上，關切地望著嶽峰。
嶽峰最後一百多米，可算是蹭到終點的。
他印有連城俱樂部徽章的運動外套裏麵，早已全都濕透，雙腿也抖個不停。
董胖子趕忙遞過一條毛巾來，“擦擦，大冬天的，別再感冒了。”
“教練，下午還有3個5000米要跑，我看嶽峰同學都快不行了，要不讓他回宿舍休息吧？別耽誤大家的整體訓練進度。”張胤陰陽怪氣地說道。
“訓練計劃不變！大家還有5分鍾時間休息，然後進入傳接球訓練環節。”董胖子衝著弟子們說道。
然後，他又轉過頭來，對嶽峰板起了麵孔：“計劃生也不是固定不變的，如果適應不了訓練，上麵也會對你進行勸退。”
董胖子其實看著累癱了的嶽峰，也很心疼。
但他想起自己小時候練球時，教練騎著破摩托車跟在他身後的嚴厲模樣，又決定狠下心來。
那時候，u看書 .uks董胖子的教練經常拿著木棍在後麵監督他跑步，稍微慢點兒就一棍子削上去。
現在雖然不讓打學生了，但董胖子也知道隻有嚴師才能出高徒，必須對嶽峰嚴加對待。
據說，荷蘭名帥希丁克在本世紀初執教韓國隊時，曾經拿著高壓水槍驅趕著球員們進行體能鍛煉，和董胖子的教練有異曲同工之效。
嶽峰笑了笑，這點兒程度還算不得什麽。
不用說在嶽家軍裏魔鬼般的操練了，就連他小時候學蹴鞠時，也沒少挨師父的板子。
“還，還有5分鍾休息？沒問題。”嶽峰喘著氣斷斷續續說完了這句話。
說完，隻見嶽峰顫抖著挪到旁邊的草地上，盤膝而坐，緊閉雙目，雙手放在腿前，掌心朝天運起內功來。
這“收雲斂霧”果然神奇！隻見嶽峰連著吐納了十次，他肌肉抖動不停的大腿便安靜了下來。
待他吐納到第三十次時，額頭上的汗水也漸漸消失了。
一直到第五十次時，嶽峰雙眼突然睜開，兩道精光從他瞳仁間冒出，剛才頹然疲憊之勢一掃全無。
嶽峰陡然站起，活動四肢筋骨，似乎大半的體力都重新回到了他的身上。
“這什麽情況？”眾人全都驚愕不已，哪有人跑完5000米隻休息5分鍾就又活蹦亂跳的？
而且嶽峰這盤坐的姿勢，就像是電影裏的武林高手在運功療傷，更讓大家感到怪異。
“這次集訓的主要內容是戰術和身體兩個方麵。事先給大家打個預防針，我們這周的集訓強度是非常大的。”
董胖子拿出一張課程表來，上麵一行一行密密麻麻地寫滿了訓練內容。
他既是八中足球隊的總教練，也同時是連城俱樂部足球學校u17b隊的主教練。
這也是剛剛提升上來的，因為二十多天之前，這支隊伍還叫做u16b。
隻要兩所高中的計劃生放在一起訓練時，他都會到場指導。
閆教練和四十八的趙教練，分別是他俱樂部的副手。
“大家都不是小孩子了，足球這條路看似光鮮，其實很不好走。”董胖子繼續說道。
“雖然大家都是‘千人計劃’的一員，但也不是每個人都能堅持踢到最後的。”
“我知道在場很多人從5、6歲就開始練球，但隻有堅持到最後的人才能取得成功！記住，天賦決定你的上限，而勤奮則決定了你的下限！”
董胖子這幾段雞湯，有些是昨晚剛從網上抄下來的，但有些話也是之前他的教練曾對他講的。
“最後一點，在訓練時盡可能不要受傷，但也不能害怕受傷，你們都是男子漢，加油！”
董胖子因為傷病曾墮落過，所以在這方麵更加重視。
董胖子拍拍手掌給隊員們鼓氣，同時也是大家正式開始集訓的信號。
接下來，四十八中的趙教練過來給大家介紹了一下訓練內容。
戰術方麵有戰術理論課、戰術跑位和進攻、防守戰術練習以及搶圈訓練。
而身體方麵有每天6次的5000米有氧長跑，還有1小時的力量訓練。
對不到17歲的學生們來說，這種訓練強度確實非常大。
但計劃生們仿佛早已習慣了這些，臉上絲毫沒冒出為難的表情。
嶽峰曾是軍人，也對這種小意思的訓練根本沒瞧在眼裏。
但事實很快就教嶽峰做人了……他目前的身體根本承受不住這麽高強度的訓練。
尤其是一天6次的5000米，前兩次還能堅持下來，可到第三次跑到一半的時候，嶽峰就已經被隊友們落下一整圈了。
張胤在前麵一邊跑一邊暗笑，回頭對身邊的韓崢說道：“普通生還是不行吧？別看他之前出盡風頭，那是沒遇上水平高的對手，就這體能？哼，也是個紙糊的老虎。”
他之前被嶽峰壓製過，也一直記仇在心，這次終於找到機會說說風涼話了。
但這話正好被不遠處的李汝豪聽到，李汝豪狠狠瞪了張胤一眼，他也是普通生出身，不允許對方這麽詆毀普通生。
韓崢也替嶽峰解釋道：“話不能這麽說，體能這玩意兒是可以練上來的，咱們之前不也跑不了這麽遠？”
張胤冷哼一聲，回頭又衝嶽峰投去一個嘲諷的目光。
最後1000米時，見嶽峰跑得實在沒了力氣，董胖子趕緊過去問道：“還能堅持住嗎？”
嶽峰現在渾身酸脹，雙腿灌鉛，嗓子眼兒裏更像冒了火一樣。
但他也絕不開口說一個不字，嶽家背嵬軍從來就沒有認輸的時候！
他一邊跑著，一邊想起了那些敢憑三百血肉之軀抗衡數萬大軍的同袍們。他想到了楊再興，想到了高林、羅彥……
這世上本不該有“盡力了”這一說，隻要還有一口氣在，那就還有餘力可盡！
嶽峰咬緊牙關衝對方點了點頭，示意自己還能再跑下去。
“好，那我在終點等你。”董胖子拍了下嶽峰的後背，轉身走到終點線上。
“嶽峰，加油！”已經跑完全程的李傑高聲喊道。
“堅持住！”梁世昊也跟著鼓起勁兒來。
丁火、李汝豪等人全都站在終點線上，關切地望著嶽峰。
嶽峰最後一百多米，可算是蹭到終點的。
他印有連城俱樂部徽章的運動外套裏麵，早已全都濕透，雙腿也抖個不停。
董胖子趕忙遞過一條毛巾來，“擦擦，大冬天的，別再感冒了。”
“教練，下午還有3個5000米要跑，我看嶽峰同學都快不行了，要不讓他回宿舍休息吧？別耽誤大家的整體訓練進度。”張胤陰陽怪氣地說道。
“訓練計劃不變！大家還有5分鍾時間休息，然後進入傳接球訓練環節。”董胖子衝著弟子們說道。
然後，他又轉過頭來，對嶽峰板起了麵孔：“計劃生也不是固定不變的，如果適應不了訓練，上麵也會對你進行勸退。”
董胖子其實看著累癱了的嶽峰，也很心疼。
但他想起自己小時候練球時，教練騎著破摩托車跟在他身後的嚴厲模樣，又決定狠下心來。
那時候，u看書 .uks董胖子的教練經常拿著木棍在後麵監督他跑步，稍微慢點兒就一棍子削上去。
現在雖然不讓打學生了，但董胖子也知道隻有嚴師才能出高徒，必須對嶽峰嚴加對待。
據說，荷蘭名帥希丁克在本世紀初執教韓國隊時，曾經拿著高壓水槍驅趕著球員們進行體能鍛煉，和董胖子的教練有異曲同工之效。
嶽峰笑了笑，這點兒程度還算不得什麽。
不用說在嶽家軍裏魔鬼般的操練了，就連他小時候學蹴鞠時，也沒少挨師父的板子。
“還，還有5分鍾休息？沒問題。”嶽峰喘著氣斷斷續續說完了這句話。
說完，隻見嶽峰顫抖著挪到旁邊的草地上，盤膝而坐，緊閉雙目，雙手放在腿前，掌心朝天運起內功來。
這“收雲斂霧”果然神奇！隻見嶽峰連著吐納了十次，他肌肉抖動不停的大腿便安靜了下來。
待他吐納到第三十次時，額頭上的汗水也漸漸消失了。
一直到第五十次時，嶽峰雙眼突然睜開，兩道精光從他瞳仁間冒出，剛才頹然疲憊之勢一掃全無。
嶽峰陡然站起，活動四肢筋骨，似乎大半的體力都重新回到了他的身上。
“這什麽情況？”眾人全都驚愕不已，哪有人跑完5000米隻休息5分鍾就又活蹦亂跳的？
而且嶽峰這盤坐的姿勢，就像是電影裏的武林高手在運功療傷，更讓大家感到怪異。