接下來的兩個星期裏張揚依舊是在健身房裏麵度過，隻是不用再受各種酸痛之苦。
因為所有的酸痛都匯聚在了核心區域上……
張揚強化過後的第一天輕輕鬆鬆地舉起了1.5倍自身體重的杠鈴，但是深蹲的時候差點倒地。
究其原因還是因為核心力量練得不夠強大，所有他便從較輕的重量開始練，剛開一天練下來手臂和肩膀都不會感到酸痛。
所有他又不斷地加大的訓練量，但是沒有強化過的核心根本就受不住他這樣的自虐。
所以強化過後的第二天張揚肚子的區域痛得眼淚都出來了，但他依舊堅持去健身房繼續受虐。
一個星期之後，張揚已經能夠輕鬆地完成1.4倍體重的深蹲和臥推，但是滿分是1.5倍，他做起來的時候渾身都會顫抖。
做不到能夠穩定拿下滿分的程度。
而柔韌性在不斷地受壓之後已經能夠做到35cm以上，也就是90分以上的水平。
引體向上因為得益於背部以及手部的強化，張揚早已經突破了滿分。
而彈跳力則是張揚最不用擔心的事情。
因此後續他便將自己的全部精力放在了臥推和深蹲上，可惜收效並不是特別好。
“越到後麵越難進步了啊，不過比起之前已經邁過了很大的步伐了，接下來就得聽天由命了”張揚暗暗地想道。
自主招生的報名是老劉搞定的，因為分為學校推薦和個人推薦兩個方式，然而個人推薦需要一定的條件。
所以張揚便讓老劉為自己爭取到了參加自主招生的名額。
而張揚則是購買了25號從武山發往京都的火車票，因為考試的時間是27號和28號兩天，測試安排得很密集。
從武山到京都需要花費20多個小時的車程，至於為什麽張揚不選擇坐飛機，最重要的原因自然是沒錢和沒必要。
雖說張揚現在還是有了一筆不錯的收入，但是誰知道以後會有哪裏需要大量用錢的時候，所以能省則省。
臨走前的一天張揚和柳冬雪好好地道了個別，並且一起約定每隔兩天都互相打一下電話報平安。
收拾好所有東西之後張揚便啟程去向了京都，這是他第一次出遠門，但卻不是第一次孤獨地麵對任何事情了。
……
經過了一天多的車程，張揚終於到了華夏國的經濟和文化中心——京都。
或許是武山本來也是國際化的大都市，所以張揚看到周圍林立的高樓大廈時，並沒有表現出任何吃驚的模樣。
按照計劃，張揚現在需要尋找落腳的地方，所以他在車上的時候就已經通過一些網站在學校附近訂了一間房。
乘坐出租車到達附近後，張揚發現原來這裏的商業竟然如此發達，各種大型商場、娛樂設施、小食街等就這樣開在學校的不遠處。
因為剛開學不久，整條街熙熙攘攘，幾乎都是年輕人。
“那些應該就是京體的學生了吧，怎麽感覺個個都比自己壯啊？”
張揚拖著行李箱看著人群想道。
隨後他看到了京體的大門，整體的設計古色古香，是一塊非常莊嚴大氣的牌坊。
張揚看著這大門，上麵的京都體育大學格外讓人動容。
“努力吧，以後我也要成為這裏的人，也要在這裏的小食街裏瞎逛。”
張揚暗暗地下定了決心，然後便向自己訂的賓館走去。
入住之後張揚先是洗了個澡，然後美美地睡上上了一覺，雖然是臥鋪，但是第一次坐火車的張揚睡得不是很好。
一覺睡到了下午，張揚決定提前到學校裏麵踩點，順便完成今天十公裏的日常任務。
走進校園之後鋪展在張揚麵前的是一個大花壇，裏麵長滿了花草樹木，而且井然有序地排成美麗的圖形。
再往前麵走就是教學樓，而再繼續往前走就是各式各樣的運動場。
作為體育類的大學，運動場的數量相比於普通的大學要多上很多。
張揚隨機選擇了一個便開始跑起來了，十公裏過後，小美的提示音出現了。
跑完今天已經累計了1.8的強化點了，再加上之前剩下的1強化點，現在還剩2.8。
“我現在也不知道能夠強化什麽了，就先存著吧。”張揚喘了喘氣說道。
而這樣個時候張揚的前麵走過來一個男子，這個男子還遞給了他一瓶水。
張揚看清他的模樣之後微笑道：“你也回學校了？”
翟浩軒本來也是在運動場訓練，看到張揚熟悉的身影後便停下來等著張揚停下來。
“練得怎麽樣，uu看書 .uukanhu.cm明天就要開始了，你看那邊已經有工作人員在準備著了。”
翟浩軒坐在張揚旁邊後說道。
“我覺得是沒問題的，不過全國上下這麽多高手，也難說。”張揚喝了口水回答道。
“走吧，我帶你去看一下我們學校的健身房，那些項目都是在那裏測試的。”翟浩軒領著張揚向健身房走去。
京體的學校麵積並非是國內最大，但是算起來也是一千多畝，但還好校內的共享單車很方便。
“你家那麽有錢怎麽不開汽車非得騎自行車啊？”張揚和翟浩軒並駕齊驅問道。
“要那麽招搖幹嘛？我隻是想好好跑步，買部車估計得引來不少麻煩。”翟浩軒淡淡地說道。
“你和我印象中的富二代不同，你還挺有夢想的，也沒架子。”張揚說道。
“我隻尊敬能和我競爭的對手！”翟浩軒說道。
然後便一個加速衝到張揚前麵，張揚看著翟浩軒的車尾，無奈地笑了笑。
去到健身房之後，翟浩軒出示了學生卡後便直接進去了。
然而張揚屬於外來人員不得不掏出錢包，而且還得8塊錢一小時，最低消費3個小時。
“不是辦卡才能進的話倒也還能接受。”張揚掏完錢淡淡地說道。
而翟浩軒拍了拍張揚的肩膀說道：“等你考上了不也得要經常來的嗎？現在就當先體驗一下。”
隨後翟浩軒便帶張揚四處看了看器械，並讓張揚提前練習了一下，找一找感覺。
畢竟是新的環境，身體還需要點時間來適應。
因為所有的酸痛都匯聚在了核心區域上……
張揚強化過後的第一天輕輕鬆鬆地舉起了1.5倍自身體重的杠鈴，但是深蹲的時候差點倒地。
究其原因還是因為核心力量練得不夠強大，所有他便從較輕的重量開始練，剛開一天練下來手臂和肩膀都不會感到酸痛。
所有他又不斷地加大的訓練量，但是沒有強化過的核心根本就受不住他這樣的自虐。
所以強化過後的第二天張揚肚子的區域痛得眼淚都出來了，但他依舊堅持去健身房繼續受虐。
一個星期之後，張揚已經能夠輕鬆地完成1.4倍體重的深蹲和臥推，但是滿分是1.5倍，他做起來的時候渾身都會顫抖。
做不到能夠穩定拿下滿分的程度。
而柔韌性在不斷地受壓之後已經能夠做到35cm以上，也就是90分以上的水平。
引體向上因為得益於背部以及手部的強化，張揚早已經突破了滿分。
而彈跳力則是張揚最不用擔心的事情。
因此後續他便將自己的全部精力放在了臥推和深蹲上，可惜收效並不是特別好。
“越到後麵越難進步了啊，不過比起之前已經邁過了很大的步伐了，接下來就得聽天由命了”張揚暗暗地想道。
自主招生的報名是老劉搞定的，因為分為學校推薦和個人推薦兩個方式，然而個人推薦需要一定的條件。
所以張揚便讓老劉為自己爭取到了參加自主招生的名額。
而張揚則是購買了25號從武山發往京都的火車票，因為考試的時間是27號和28號兩天，測試安排得很密集。
從武山到京都需要花費20多個小時的車程，至於為什麽張揚不選擇坐飛機，最重要的原因自然是沒錢和沒必要。
雖說張揚現在還是有了一筆不錯的收入，但是誰知道以後會有哪裏需要大量用錢的時候，所以能省則省。
臨走前的一天張揚和柳冬雪好好地道了個別，並且一起約定每隔兩天都互相打一下電話報平安。
收拾好所有東西之後張揚便啟程去向了京都，這是他第一次出遠門，但卻不是第一次孤獨地麵對任何事情了。
……
經過了一天多的車程，張揚終於到了華夏國的經濟和文化中心——京都。
或許是武山本來也是國際化的大都市，所以張揚看到周圍林立的高樓大廈時，並沒有表現出任何吃驚的模樣。
按照計劃，張揚現在需要尋找落腳的地方，所以他在車上的時候就已經通過一些網站在學校附近訂了一間房。
乘坐出租車到達附近後，張揚發現原來這裏的商業竟然如此發達，各種大型商場、娛樂設施、小食街等就這樣開在學校的不遠處。
因為剛開學不久，整條街熙熙攘攘，幾乎都是年輕人。
“那些應該就是京體的學生了吧，怎麽感覺個個都比自己壯啊？”
張揚拖著行李箱看著人群想道。
隨後他看到了京體的大門，整體的設計古色古香，是一塊非常莊嚴大氣的牌坊。
張揚看著這大門，上麵的京都體育大學格外讓人動容。
“努力吧，以後我也要成為這裏的人，也要在這裏的小食街裏瞎逛。”
張揚暗暗地下定了決心，然後便向自己訂的賓館走去。
入住之後張揚先是洗了個澡，然後美美地睡上上了一覺，雖然是臥鋪，但是第一次坐火車的張揚睡得不是很好。
一覺睡到了下午，張揚決定提前到學校裏麵踩點，順便完成今天十公裏的日常任務。
走進校園之後鋪展在張揚麵前的是一個大花壇，裏麵長滿了花草樹木，而且井然有序地排成美麗的圖形。
再往前麵走就是教學樓，而再繼續往前走就是各式各樣的運動場。
作為體育類的大學，運動場的數量相比於普通的大學要多上很多。
張揚隨機選擇了一個便開始跑起來了，十公裏過後，小美的提示音出現了。
跑完今天已經累計了1.8的強化點了，再加上之前剩下的1強化點，現在還剩2.8。
“我現在也不知道能夠強化什麽了，就先存著吧。”張揚喘了喘氣說道。
而這樣個時候張揚的前麵走過來一個男子，這個男子還遞給了他一瓶水。
張揚看清他的模樣之後微笑道：“你也回學校了？”
翟浩軒本來也是在運動場訓練，看到張揚熟悉的身影後便停下來等著張揚停下來。
“練得怎麽樣，uu看書 .uukanhu.cm明天就要開始了，你看那邊已經有工作人員在準備著了。”
翟浩軒坐在張揚旁邊後說道。
“我覺得是沒問題的，不過全國上下這麽多高手，也難說。”張揚喝了口水回答道。
“走吧，我帶你去看一下我們學校的健身房，那些項目都是在那裏測試的。”翟浩軒領著張揚向健身房走去。
京體的學校麵積並非是國內最大，但是算起來也是一千多畝，但還好校內的共享單車很方便。
“你家那麽有錢怎麽不開汽車非得騎自行車啊？”張揚和翟浩軒並駕齊驅問道。
“要那麽招搖幹嘛？我隻是想好好跑步，買部車估計得引來不少麻煩。”翟浩軒淡淡地說道。
“你和我印象中的富二代不同，你還挺有夢想的，也沒架子。”張揚說道。
“我隻尊敬能和我競爭的對手！”翟浩軒說道。
然後便一個加速衝到張揚前麵，張揚看著翟浩軒的車尾，無奈地笑了笑。
去到健身房之後，翟浩軒出示了學生卡後便直接進去了。
然而張揚屬於外來人員不得不掏出錢包，而且還得8塊錢一小時，最低消費3個小時。
“不是辦卡才能進的話倒也還能接受。”張揚掏完錢淡淡地說道。
而翟浩軒拍了拍張揚的肩膀說道：“等你考上了不也得要經常來的嗎？現在就當先體驗一下。”
隨後翟浩軒便帶張揚四處看了看器械，並讓張揚提前練習了一下，找一找感覺。
畢竟是新的環境，身體還需要點時間來適應。