既然隻是單純的測速度，所以寧澤也隻是簡單的敲擊，而沒有配合直拳練習。
懸掛式梨形球主要是練習節奏感的。
打擊的時候如果找不準球的重心，球就會亂晃，這樣速度肯定是起不來的。
不過寧澤幾乎天天練習，手一碰觸就能很流暢的打起來。
當王棟梁喊了開始後的刹那，寧澤就擊打球了。
球因為從靜止開始移動，所以需要一個加速過程，當速度提升上來後，寧澤越打越順手，速度也越來越快。
王棟梁剛開始還能看得清球的運動軌跡，但是沒過幾秒，球的擺動越來越快，漸漸的連成一個扇形，就像他們家電風扇轉動的扇葉一樣。
而寧澤的雙手像是一個高速旋轉的陀螺，完全沒有行跡可尋。
當寧澤打完後，王棟梁和他的兩個助手都驚呆了。
王棟梁道：“打的太快，感覺就像是電動的。”
“我試一下。”
王棟梁身後的女攝像師對這個很感興趣，放下相機，跑過去打了起來。
結果她打了一下後，正要打第二下，球卻跑向另一個方向，她打空了。
她不甘心，繼續打擊，可是每次打一兩下，總會打空一次，那速度真叫一個慘不忍睹。
最後生氣的一跺腳，怒道：“不打了，什麽球啊，一點也不聽話。”
周健聽了哈哈大笑，說道：“它又不是你兒子，怎麽會聽你的話。”
女攝影師瞪了他一眼，道：“那它是你兒子？會聽你的話？”
周健道：“它不是我兒子，但會聽我的話，不信你看。”
說著他過去打了一會，雖然沒有寧澤快，但同樣無形無影。
打完後，周健得意的瞥了女攝影師一眼。
女攝影師哼了一聲，沒有理他，心道：“你一個拳擊手打這樣有啥好炫耀的，不害臊。”
王棟梁看了一下回放，說道：“太快了，肉眼根本測不出來，需要一幀一幀的來分解才能測出它的速度。”
托馬斯道：“這個速度沒啥實際意義，就當娛樂了。”
王棟梁點點頭道：“我知道，不過網友們感興趣，放上去也能讓他們樂嗬一下。”
他又問道：“寧澤一秒能打多少重拳。”
托馬斯道：“他在比賽中一般情況下是三四五拳，有時候會有短時間的爆發，能打個六七拳，這要看對手的配合。
平時打靶倒是沒測，不過七八拳肯定沒問題。”
王棟梁道：“這個倒是很快，據說李小龍能打出九拳。”
托馬斯道：“在比賽中想短時間打出很多拳是很難的，除非對方無路可逃被你圍在邊角，不過即便這樣對方也會還擊的。”
王棟梁很認同，問寧澤：“你一天訓練多久？”
寧澤道：“一般都是六七個小時，每周休息一天。”
王棟梁道：“你很勤奮，我見過不少拳手，也隻有在比賽前兩個月才會這麽刻苦，平時四五個小時就算很多了。”
寧澤微微一笑道：“這就是他們為什麽打拳這麽久都沒有成績的原因。”
王棟梁道：“你每天練習這麽久，肌肉能受得了嗎？”
寧澤道：“我經常做瑜伽和泡冰水來緩解肌肉壓力。”
王棟梁奇道：“這個辦法很奇特，其實我自己以前也練習過一段時間的瑜伽，確實能放鬆身體。”
寧澤笑了笑，心道：“都是教練的功勞。”
之後，王棟梁又問了一些關於平時訓練的問題。
寧澤和周健的實戰視頻也拍了一段。
王棟梁也到了要離開的時候了。
臨走時說道：“等視頻剪輯出來後，我會放到網上，差不多三天時間就能搞定。”
“真是麻煩了。”
寧澤目送王棟梁走後，回過頭，看到周健還盯著門外看個不停。
他眼裏有一絲淡淡的遺憾和不舍。
寧澤嘿嘿一笑，拿手在他眼前一晃，說道：“人家都走遠了，別看了。”
周健輕輕歎了口氣。
寧澤湊到他耳邊輕輕的說道：“你是不是看上那個叫小青的姑娘了？”
寧澤的話似乎紮到了周健心底某處神秘部位，驚得跳起來，連連擺手，結巴道：“沒……沒有，怎……怎麽可能。”
這話說的他自己都不信，耳朵都紅了。
寧澤道：“周哥是就是，別不承認。”
“沒有，真沒有。”
看到周健還是不承認，寧澤眼珠骨碌碌一轉，說道：“我有她的聯係方式，你想不想要？”
“想……”
周健眼中精光大放，一個想字脫口而出，但是接著又閉嘴了。
他神色有些扭捏，似乎為自己太過直接的態度而顯得尷尬。
寧澤何時見過周健這般羞赧的表情。
一個大男子如果不是墮入愛河，又怎麽表現出這個樣子。
如果寧澤把周健此時的神態表情用攝像機錄下來，過段時間拿給他自己看，他估計都會起雞皮疙瘩。uu看書 wwuukanshu
寧澤叫道：“我說周哥呀，現在是什麽年代，自由戀愛時代。
你要喜歡人家呢就要趕緊去追，要不然就要被別人捷足先登了。
比如他身邊那個攝像師，長得就不錯，說不定人家近水樓台先得月，先你一步虜獲妹子芳心，以後就沒你什麽事了。”
聽寧澤說的嚴重，周健也開始慌了。
他以前也見過一些女子，但都沒有產生心動的感覺，唯獨這個叫小青的女攝影師。
自從他在飛機上見到她的第一眼，周健就被她深深吸引住了。
但他一直沒能鼓起勇氣開口同她交流。
他自己也不知道自己怎麽回事，以前看到別的女孩都能正常交流，但是偏偏遇到小青就變得結巴了。
嘴裏有好多話想說，但總感覺有什麽東西卡在喉嚨裏似的，就是說不出口。
每次想說的時候心跳就開始加快，咚咚咚的像是要從胸腔跳出來似的。
呼吸也變得急促。
今天沒想到她來到了天海俱樂部，而自己居然破天荒的跟她說話了。
他變得非常興奮，一直在偷偷的瞟她，怎麽看都看不夠。
她的眼睛裏像是有一窪泉水，清淨透亮，那麽迷人。
她說話的嬌嗔模樣，是那麽的可愛迷人，他不知不覺已經泥足深陷。
所以當她跟著王棟梁走後，周健一直盯著門外，眼睛裏充滿了濃濃的不舍。
此次一別，下次見麵也不知何年何月。
可恨的是直到現在他都不知道對方的全名。
懸掛式梨形球主要是練習節奏感的。
打擊的時候如果找不準球的重心，球就會亂晃，這樣速度肯定是起不來的。
不過寧澤幾乎天天練習，手一碰觸就能很流暢的打起來。
當王棟梁喊了開始後的刹那，寧澤就擊打球了。
球因為從靜止開始移動，所以需要一個加速過程，當速度提升上來後，寧澤越打越順手，速度也越來越快。
王棟梁剛開始還能看得清球的運動軌跡，但是沒過幾秒，球的擺動越來越快，漸漸的連成一個扇形，就像他們家電風扇轉動的扇葉一樣。
而寧澤的雙手像是一個高速旋轉的陀螺，完全沒有行跡可尋。
當寧澤打完後，王棟梁和他的兩個助手都驚呆了。
王棟梁道：“打的太快，感覺就像是電動的。”
“我試一下。”
王棟梁身後的女攝像師對這個很感興趣，放下相機，跑過去打了起來。
結果她打了一下後，正要打第二下，球卻跑向另一個方向，她打空了。
她不甘心，繼續打擊，可是每次打一兩下，總會打空一次，那速度真叫一個慘不忍睹。
最後生氣的一跺腳，怒道：“不打了，什麽球啊，一點也不聽話。”
周健聽了哈哈大笑，說道：“它又不是你兒子，怎麽會聽你的話。”
女攝影師瞪了他一眼，道：“那它是你兒子？會聽你的話？”
周健道：“它不是我兒子，但會聽我的話，不信你看。”
說著他過去打了一會，雖然沒有寧澤快，但同樣無形無影。
打完後，周健得意的瞥了女攝影師一眼。
女攝影師哼了一聲，沒有理他，心道：“你一個拳擊手打這樣有啥好炫耀的，不害臊。”
王棟梁看了一下回放，說道：“太快了，肉眼根本測不出來，需要一幀一幀的來分解才能測出它的速度。”
托馬斯道：“這個速度沒啥實際意義，就當娛樂了。”
王棟梁點點頭道：“我知道，不過網友們感興趣，放上去也能讓他們樂嗬一下。”
他又問道：“寧澤一秒能打多少重拳。”
托馬斯道：“他在比賽中一般情況下是三四五拳，有時候會有短時間的爆發，能打個六七拳，這要看對手的配合。
平時打靶倒是沒測，不過七八拳肯定沒問題。”
王棟梁道：“這個倒是很快，據說李小龍能打出九拳。”
托馬斯道：“在比賽中想短時間打出很多拳是很難的，除非對方無路可逃被你圍在邊角，不過即便這樣對方也會還擊的。”
王棟梁很認同，問寧澤：“你一天訓練多久？”
寧澤道：“一般都是六七個小時，每周休息一天。”
王棟梁道：“你很勤奮，我見過不少拳手，也隻有在比賽前兩個月才會這麽刻苦，平時四五個小時就算很多了。”
寧澤微微一笑道：“這就是他們為什麽打拳這麽久都沒有成績的原因。”
王棟梁道：“你每天練習這麽久，肌肉能受得了嗎？”
寧澤道：“我經常做瑜伽和泡冰水來緩解肌肉壓力。”
王棟梁奇道：“這個辦法很奇特，其實我自己以前也練習過一段時間的瑜伽，確實能放鬆身體。”
寧澤笑了笑，心道：“都是教練的功勞。”
之後，王棟梁又問了一些關於平時訓練的問題。
寧澤和周健的實戰視頻也拍了一段。
王棟梁也到了要離開的時候了。
臨走時說道：“等視頻剪輯出來後，我會放到網上，差不多三天時間就能搞定。”
“真是麻煩了。”
寧澤目送王棟梁走後，回過頭，看到周健還盯著門外看個不停。
他眼裏有一絲淡淡的遺憾和不舍。
寧澤嘿嘿一笑，拿手在他眼前一晃，說道：“人家都走遠了，別看了。”
周健輕輕歎了口氣。
寧澤湊到他耳邊輕輕的說道：“你是不是看上那個叫小青的姑娘了？”
寧澤的話似乎紮到了周健心底某處神秘部位，驚得跳起來，連連擺手，結巴道：“沒……沒有，怎……怎麽可能。”
這話說的他自己都不信，耳朵都紅了。
寧澤道：“周哥是就是，別不承認。”
“沒有，真沒有。”
看到周健還是不承認，寧澤眼珠骨碌碌一轉，說道：“我有她的聯係方式，你想不想要？”
“想……”
周健眼中精光大放，一個想字脫口而出，但是接著又閉嘴了。
他神色有些扭捏，似乎為自己太過直接的態度而顯得尷尬。
寧澤何時見過周健這般羞赧的表情。
一個大男子如果不是墮入愛河，又怎麽表現出這個樣子。
如果寧澤把周健此時的神態表情用攝像機錄下來，過段時間拿給他自己看，他估計都會起雞皮疙瘩。uu看書 wwuukanshu
寧澤叫道：“我說周哥呀，現在是什麽年代，自由戀愛時代。
你要喜歡人家呢就要趕緊去追，要不然就要被別人捷足先登了。
比如他身邊那個攝像師，長得就不錯，說不定人家近水樓台先得月，先你一步虜獲妹子芳心，以後就沒你什麽事了。”
聽寧澤說的嚴重，周健也開始慌了。
他以前也見過一些女子，但都沒有產生心動的感覺，唯獨這個叫小青的女攝影師。
自從他在飛機上見到她的第一眼，周健就被她深深吸引住了。
但他一直沒能鼓起勇氣開口同她交流。
他自己也不知道自己怎麽回事，以前看到別的女孩都能正常交流，但是偏偏遇到小青就變得結巴了。
嘴裏有好多話想說，但總感覺有什麽東西卡在喉嚨裏似的，就是說不出口。
每次想說的時候心跳就開始加快，咚咚咚的像是要從胸腔跳出來似的。
呼吸也變得急促。
今天沒想到她來到了天海俱樂部，而自己居然破天荒的跟她說話了。
他變得非常興奮，一直在偷偷的瞟她，怎麽看都看不夠。
她的眼睛裏像是有一窪泉水，清淨透亮，那麽迷人。
她說話的嬌嗔模樣，是那麽的可愛迷人，他不知不覺已經泥足深陷。
所以當她跟著王棟梁走後，周健一直盯著門外，眼睛裏充滿了濃濃的不舍。
此次一別，下次見麵也不知何年何月。
可恨的是直到現在他都不知道對方的全名。