第二天吳剛告訴寧澤，他被摩托車撞擊的幕後黑手找到了。
寧澤很驚訝，這也太快了吧，一天不到就已查出。
原來組委會的人就找到了曼穀警察，讓他們幫忙找出摩托車牌號帶有520字樣的司機。
警察在資料庫一查，調出所有含有520車牌的司機信息，一一排查，最後終於找到了那個人。
當即把他帶到警局，那人神色慌張，在警察的逼問下，把自己知道的信息都說了出來。
根據司機提供是信息，警察終於找到那個幕後指使者。
原來他就是印度拳手阿吉多——的助理。
寧澤一拍大腿，叫道：“就是嘛，我早猜到是他了，這些阿三真夠下作，什麽事都敢做，殊不知天網恢恢疏而不漏，現在遭殃了吧！”
他追問道：“阿吉多的助理指使的，那阿吉多會被禁賽嗎？”
吳剛道：“具體的結果，現在還沒出來，不過阿吉多的助理一直說是自己私人指使的，跟阿吉多無關，所以可能不會被判的很重吧。”
寧澤道：“不能這樣吧，那以後拳手都隨意買凶傷人，這個市場豈不是亂套了？”
吳剛道：“如果是他自己指使，一個終身禁賽是沒跑的了，但是身邊人的話，可能會禁賽幾年。”
“幾年也太少了。”寧澤有些不滿。
吳剛笑道：“一個拳擊手的巔峰期能有幾年。
幾年的禁賽基本宣判了他職業生涯的結束，更不算那些比賽帶來的利益。
所以有腦子的人是不會這麽做的。
完全是損人不利己的事，是在拿自己的人生開玩笑。”
“那阿吉多的助理為什麽要這麽做？”寧澤問道。
吳軍道：“阿吉多那個助理是他的小舅子，說是助理，其實就是跟過來玩的。
他看到，你讓阿吉多失了麵子，就自己私自報複。
隻是他沒想到自己的愚蠢會連累到阿吉多。”
寧澤笑道：“他可真夠蠢的，阿吉多估計要被他氣死了吧！說不定回去就跟自己老婆離婚了，攤上這麽個小舅子他是倒了多少輩子的黴運。”
這時托馬斯攜幾人走了過來。
原來是王棟梁和他的兩個搭檔。
吳剛、寧澤和王棟梁問好致意。
王棟梁對寧澤道：“你比賽的視頻我都上傳到《拳擊行母》網站了，點擊好幾萬了，評論也有上百條。”
寧澤道：“那謝謝你了，我還沒上網查看，他們都說了什麽？”
說完眼神巴拉巴拉的盯著王棟梁，一副快點誇我的表情。
周健調侃道：“肯定在說：寧澤我要給你生猴子，乖乖的到我碗裏來吧！”
“別鬧。”寧澤用肘戳了他一下。
王棟梁笑了笑道：“有時間你自己去看吧。
今天來給你拍個自傳性質的小視頻，拍完我們也就要回去了。
你現在方便的話，咱現在就開始吧。”
寧澤道：“沒問題，我需要怎麽做？”
王棟梁道：“你就按照日常訓練的內容，短時間做一遍，隔一會我會問一些相關的問題。”
“哦，這樣啊，沒問題。”寧澤一聽就懂。
王棟梁又跟托馬斯道：“李教練，你就像平時教寧澤一樣，在旁邊指導幾句，我們把這個畫麵錄進去。”
接著又跟周建說道：“你一會和寧澤進行實戰，一回合就夠了。”
周健點了點頭。
王棟梁就像是一個導演，把每個人的角色都劃分的清清楚楚。
然後讓他的攝像師準備開拍，攝影師哢哢的選擇最佳的角度取景拍照。
接下來寧澤把所有項目都簡單做了個樣子。
有跳繩、空擊、打沙袋、打手靶、打速度球、練習步伐、短距離衝刺、蛙跳、俯臥撐、仰臥起坐、深蹲、腿舉、前蹲等。
像砸輪胎之類的一些室外項目就沒有做。
在寧澤擊打速度球的時候，王棟梁有些吃驚寧澤的速度，因為寧澤的雙手快的隻剩一道殘影。
他好奇道：“你擊打的平均速度有多塊。”
寧澤聳了聳肩道：“沒有測過。”
因為這個速度代表不了什麽，打出的也不是重拳，何況敵人也不會站著不動讓你打。
這主要是練習擊打準度、出拳時機、手眼配合協調性的。
但是普通人就喜歡看這個，他們總是喜歡把各種東西都數字化。
如果一個拳手比另一個拳手的數字高，就認為這個數字高的拳手就厲害。
比如有人說泰森打一拳能打800公斤，也不知道這數字怎麽來的，還說福爾曼力量都達到了一噸。
先不說這個數字對不對，就這個單位他就很扯淡。
有人說是磅不是公斤，但是磅就對了嗎？
拳擊打出的力道那是瞬間的爆發力。
爆發力是什麽？
是肌肉群收縮時產生的瞬間功率。
所以本質上爆發力是功率，不是力。
爆發力的單位是瓦特，沒錯跟燈泡那個單位一樣。uu看書 .ukans
而爆發力是力和速度的乘積。
力的大小跟質量和速度有關。
可見拳擊力道隻是跟質量有關而已，速度也是一個關鍵因素，所以寧澤對於那些某某拳王能一拳打出多少公斤的話都嗤之以鼻。
更何況即便你打出的力道大又能如何，人家又不是沙袋，站著讓你打，隻要懂得卸力技巧，那些力道就降低很多。
像哈吉斯的力道不見得就比寧澤差多少，如果寧澤被他的重拳結結實實的打中，那寧澤也受不了，甚至會被擊倒。
但他為什麽輸了？
影響因素太多了。
像反應速度、拳擊技巧、步伐的靈敏、距離的控製、拳台經驗、預判、戰鬥意識、戰術戰略、心態因素等。
所以單純的說誰的力量速度強就能贏，那是耍流氓。
寧澤剛接觸拳擊時對這些數字也很在意，後來當他真正懂了拳擊後，知道這些數字不過是為檢測結果做出訓練調整的一個指標而已。
不過王棟梁對這個有興趣，寧澤也不反對，開心就好。
王棟梁道：“那一會我計時，你開始打，打一分鍾就行。”
寧澤道：“沒問題。”
寧澤要打的是懸掛在一塊木板下，和他臉部齊平的一個梨形球。
除了梨形球，還有一種有底座的立式球，和上下兩頭都用彈性繩固定在中間的速度球。
速度球好處不少，它可以訓練出拳的時間差、時機點把握能力、拳法連貫性、手眼協調能力和反應速度，所以是拳擊的必備項目。
寧澤很驚訝，這也太快了吧，一天不到就已查出。
原來組委會的人就找到了曼穀警察，讓他們幫忙找出摩托車牌號帶有520字樣的司機。
警察在資料庫一查，調出所有含有520車牌的司機信息，一一排查，最後終於找到了那個人。
當即把他帶到警局，那人神色慌張，在警察的逼問下，把自己知道的信息都說了出來。
根據司機提供是信息，警察終於找到那個幕後指使者。
原來他就是印度拳手阿吉多——的助理。
寧澤一拍大腿，叫道：“就是嘛，我早猜到是他了，這些阿三真夠下作，什麽事都敢做，殊不知天網恢恢疏而不漏，現在遭殃了吧！”
他追問道：“阿吉多的助理指使的，那阿吉多會被禁賽嗎？”
吳剛道：“具體的結果，現在還沒出來，不過阿吉多的助理一直說是自己私人指使的，跟阿吉多無關，所以可能不會被判的很重吧。”
寧澤道：“不能這樣吧，那以後拳手都隨意買凶傷人，這個市場豈不是亂套了？”
吳剛道：“如果是他自己指使，一個終身禁賽是沒跑的了，但是身邊人的話，可能會禁賽幾年。”
“幾年也太少了。”寧澤有些不滿。
吳剛笑道：“一個拳擊手的巔峰期能有幾年。
幾年的禁賽基本宣判了他職業生涯的結束，更不算那些比賽帶來的利益。
所以有腦子的人是不會這麽做的。
完全是損人不利己的事，是在拿自己的人生開玩笑。”
“那阿吉多的助理為什麽要這麽做？”寧澤問道。
吳軍道：“阿吉多那個助理是他的小舅子，說是助理，其實就是跟過來玩的。
他看到，你讓阿吉多失了麵子，就自己私自報複。
隻是他沒想到自己的愚蠢會連累到阿吉多。”
寧澤笑道：“他可真夠蠢的，阿吉多估計要被他氣死了吧！說不定回去就跟自己老婆離婚了，攤上這麽個小舅子他是倒了多少輩子的黴運。”
這時托馬斯攜幾人走了過來。
原來是王棟梁和他的兩個搭檔。
吳剛、寧澤和王棟梁問好致意。
王棟梁對寧澤道：“你比賽的視頻我都上傳到《拳擊行母》網站了，點擊好幾萬了，評論也有上百條。”
寧澤道：“那謝謝你了，我還沒上網查看，他們都說了什麽？”
說完眼神巴拉巴拉的盯著王棟梁，一副快點誇我的表情。
周健調侃道：“肯定在說：寧澤我要給你生猴子，乖乖的到我碗裏來吧！”
“別鬧。”寧澤用肘戳了他一下。
王棟梁笑了笑道：“有時間你自己去看吧。
今天來給你拍個自傳性質的小視頻，拍完我們也就要回去了。
你現在方便的話，咱現在就開始吧。”
寧澤道：“沒問題，我需要怎麽做？”
王棟梁道：“你就按照日常訓練的內容，短時間做一遍，隔一會我會問一些相關的問題。”
“哦，這樣啊，沒問題。”寧澤一聽就懂。
王棟梁又跟托馬斯道：“李教練，你就像平時教寧澤一樣，在旁邊指導幾句，我們把這個畫麵錄進去。”
接著又跟周建說道：“你一會和寧澤進行實戰，一回合就夠了。”
周健點了點頭。
王棟梁就像是一個導演，把每個人的角色都劃分的清清楚楚。
然後讓他的攝像師準備開拍，攝影師哢哢的選擇最佳的角度取景拍照。
接下來寧澤把所有項目都簡單做了個樣子。
有跳繩、空擊、打沙袋、打手靶、打速度球、練習步伐、短距離衝刺、蛙跳、俯臥撐、仰臥起坐、深蹲、腿舉、前蹲等。
像砸輪胎之類的一些室外項目就沒有做。
在寧澤擊打速度球的時候，王棟梁有些吃驚寧澤的速度，因為寧澤的雙手快的隻剩一道殘影。
他好奇道：“你擊打的平均速度有多塊。”
寧澤聳了聳肩道：“沒有測過。”
因為這個速度代表不了什麽，打出的也不是重拳，何況敵人也不會站著不動讓你打。
這主要是練習擊打準度、出拳時機、手眼配合協調性的。
但是普通人就喜歡看這個，他們總是喜歡把各種東西都數字化。
如果一個拳手比另一個拳手的數字高，就認為這個數字高的拳手就厲害。
比如有人說泰森打一拳能打800公斤，也不知道這數字怎麽來的，還說福爾曼力量都達到了一噸。
先不說這個數字對不對，就這個單位他就很扯淡。
有人說是磅不是公斤，但是磅就對了嗎？
拳擊打出的力道那是瞬間的爆發力。
爆發力是什麽？
是肌肉群收縮時產生的瞬間功率。
所以本質上爆發力是功率，不是力。
爆發力的單位是瓦特，沒錯跟燈泡那個單位一樣。uu看書 .ukans
而爆發力是力和速度的乘積。
力的大小跟質量和速度有關。
可見拳擊力道隻是跟質量有關而已，速度也是一個關鍵因素，所以寧澤對於那些某某拳王能一拳打出多少公斤的話都嗤之以鼻。
更何況即便你打出的力道大又能如何，人家又不是沙袋，站著讓你打，隻要懂得卸力技巧，那些力道就降低很多。
像哈吉斯的力道不見得就比寧澤差多少，如果寧澤被他的重拳結結實實的打中，那寧澤也受不了，甚至會被擊倒。
但他為什麽輸了？
影響因素太多了。
像反應速度、拳擊技巧、步伐的靈敏、距離的控製、拳台經驗、預判、戰鬥意識、戰術戰略、心態因素等。
所以單純的說誰的力量速度強就能贏，那是耍流氓。
寧澤剛接觸拳擊時對這些數字也很在意，後來當他真正懂了拳擊後，知道這些數字不過是為檢測結果做出訓練調整的一個指標而已。
不過王棟梁對這個有興趣，寧澤也不反對，開心就好。
王棟梁道：“那一會我計時，你開始打，打一分鍾就行。”
寧澤道：“沒問題。”
寧澤要打的是懸掛在一塊木板下，和他臉部齊平的一個梨形球。
除了梨形球，還有一種有底座的立式球，和上下兩頭都用彈性繩固定在中間的速度球。
速度球好處不少，它可以訓練出拳的時間差、時機點把握能力、拳法連貫性、手眼協調能力和反應速度，所以是拳擊的必備項目。