第213章 心服口服
妹妹她武力值超強卻過分沙雕 作者：喜歡紅薯的方林 投票推薦 加入書簽 留言反饋
所有人在跑完的那一刻，心境瞬間就有了質的飛躍，盡管疲憊不堪，但每個人的眼神中都閃爍著堅定的光芒以及不可置信，似是完全沒想到自己竟然真的堅持了下來。
林聽瀾將她們的變化盡收眼底。
“稍事休息五分鍾！”林聽瀾說完就去了導演沐兮那裏和她調整拍攝的問題。
在她看來，這五公裏的拍攝肯定是不能用的，鏡頭搖晃，雜音什麽的就不說了，最要緊的是展現不出來一點身為軍人或是部隊的英姿。
隻能看出狼狽不堪。
但這份堅持卻是難得可貴的，隻不過相比真正的軍人，那簡直不值一提。
和沐兮的短暫溝通過後，林聽瀾繼續她的訓練。
剛開始都是舒緩筋骨，拉筋預備，等到準備動作做好了，她們也休息的差不多了。
林聽瀾也開始她的正式訓練。
她的目的不僅僅隻是把這個節目拍出來，更是要讓她們不虛此行，受益終身的。
第一天的訓練真算得上是從早到晚，一直到晚上七點才結束。
晚上訓練完回去，所有人都是被林聽瀾抬回去的，是一點動的力氣都沒有了。
更別提什麽表情管理，注意形象了，早就毫無形象可言了，能撐著堅持到最後都是靠著她們這麽多年到各地奔波下來的意誌。
林聽瀾先把她們挨個送回去，然後回房間取自己提前準備好的藥包，全都是她自己配的，不僅強身健體，還能加速身體恢複。
要不然就這個架勢，第二天起不起得來都是一回事，更別提什麽繼續訓練了。
隻不過每個人的體質通過實練和檢查，林聽瀾又有了進一步的認識，將配好的藥包拆開，然後根據每人的特點開始重新配置藥包。
雖說在原有的基礎上改動不大，但畢竟失之毫厘差之千裏，一點都馬虎不得。
配好後林聽瀾給她們挨個送了過去。
至於泡澡的地方不用她操心，軍區給她們特別優待，不僅住的地方都是單間，獨立的衛浴，浴桶也是林聽瀾提前交代好的木桶。
雖說現在大部分都用的浴缸，但就藥浴來說，用浴缸不僅散熱快，藥氣也保存不住多少，十分的藥效，能有三分被人體吸收就不錯了。
而木桶呢，它的保溫效果比較好，還能夠聚攏藥氣，和她的藥包配合，保證她們泡完澡睡一覺起來又是精力充沛的一天。
林聽瀾回來時看她們還癱在沙發上，一動不動，破天荒的給她們放好水，撒上藥包。
藥包剛放進去，就有一股說不出的好聞的味道在屋子裏迅速蔓延開。
沁人心脾，讓人不自覺的放鬆下來。
女孩子們林聽瀾是征得同意後，把她們的衣服褪去再放入木桶裏，而男孩子嘛，男女授受不親，直接連同衣服一起進去吧，她相信，等他們泡完澡，自然有力氣收拾。
忙完她們8個，又是一個小時過去了，但林聽瀾絲毫不見疲態，畢竟這點訓練程度，對她來說灑灑水啦。
而剛開始見教官是林聽瀾，心中頗有微詞的人，在今天過後是徹底打心眼裏服氣了。
心服口服。
林聽瀾將她們的變化盡收眼底。
“稍事休息五分鍾！”林聽瀾說完就去了導演沐兮那裏和她調整拍攝的問題。
在她看來，這五公裏的拍攝肯定是不能用的，鏡頭搖晃，雜音什麽的就不說了，最要緊的是展現不出來一點身為軍人或是部隊的英姿。
隻能看出狼狽不堪。
但這份堅持卻是難得可貴的，隻不過相比真正的軍人，那簡直不值一提。
和沐兮的短暫溝通過後，林聽瀾繼續她的訓練。
剛開始都是舒緩筋骨，拉筋預備，等到準備動作做好了，她們也休息的差不多了。
林聽瀾也開始她的正式訓練。
她的目的不僅僅隻是把這個節目拍出來，更是要讓她們不虛此行，受益終身的。
第一天的訓練真算得上是從早到晚，一直到晚上七點才結束。
晚上訓練完回去，所有人都是被林聽瀾抬回去的，是一點動的力氣都沒有了。
更別提什麽表情管理，注意形象了，早就毫無形象可言了，能撐著堅持到最後都是靠著她們這麽多年到各地奔波下來的意誌。
林聽瀾先把她們挨個送回去，然後回房間取自己提前準備好的藥包，全都是她自己配的，不僅強身健體，還能加速身體恢複。
要不然就這個架勢，第二天起不起得來都是一回事，更別提什麽繼續訓練了。
隻不過每個人的體質通過實練和檢查，林聽瀾又有了進一步的認識，將配好的藥包拆開，然後根據每人的特點開始重新配置藥包。
雖說在原有的基礎上改動不大，但畢竟失之毫厘差之千裏，一點都馬虎不得。
配好後林聽瀾給她們挨個送了過去。
至於泡澡的地方不用她操心，軍區給她們特別優待，不僅住的地方都是單間，獨立的衛浴，浴桶也是林聽瀾提前交代好的木桶。
雖說現在大部分都用的浴缸，但就藥浴來說，用浴缸不僅散熱快，藥氣也保存不住多少，十分的藥效，能有三分被人體吸收就不錯了。
而木桶呢，它的保溫效果比較好，還能夠聚攏藥氣，和她的藥包配合，保證她們泡完澡睡一覺起來又是精力充沛的一天。
林聽瀾回來時看她們還癱在沙發上，一動不動，破天荒的給她們放好水，撒上藥包。
藥包剛放進去，就有一股說不出的好聞的味道在屋子裏迅速蔓延開。
沁人心脾，讓人不自覺的放鬆下來。
女孩子們林聽瀾是征得同意後，把她們的衣服褪去再放入木桶裏，而男孩子嘛，男女授受不親，直接連同衣服一起進去吧，她相信，等他們泡完澡，自然有力氣收拾。
忙完她們8個，又是一個小時過去了，但林聽瀾絲毫不見疲態，畢竟這點訓練程度，對她來說灑灑水啦。
而剛開始見教官是林聽瀾，心中頗有微詞的人，在今天過後是徹底打心眼裏服氣了。
心服口服。