「到！」
「王彥。」
「到！」
「陳彪。」
「到！」
…………
「好了都到了，那咱們就開始訓練吧，高亮啊，王彥今天第一次來，我看你跟他挺熟的，你帶他先了解一下訓練器械和步驟吧。」
「好的沒問題啊，您就放心吧。」
「好，去訓練吧，我在一邊看著，都別給我偷懶，被我發現了就一百個伏地挺身。」
體育生有個專門的班級，不過那些後來轉體育生的還是算在原來的班級裏。
高亮也是後來轉的，他在王彥隔壁四班。
體育班的班長負責帶隊訓練，今天是周一，按計劃表來說，王彥要完成慢跑活動身體，長跑鍛鍊跑步的能力，蛙跳練習立定跳遠，還要做高抬腿，計時跑和扔實心球的任務。
做完高抬腿以後王彥感覺挺輕鬆，一點都不累，跑完規定計劃的慢跑和長跑、計時跑以後，沒歇個幾分鍾又被拉去蛙跳，完事繼續高抬腿，最後才到扔實心球。
本來長跑的時候王彥還有心情聽聽隔壁中心廣場上同學激情澎湃的演講，等到蛙跳的時候就不行了，實在是有點累了，得集中注意力，不然脫力摔了可就丟臉了。
體育生可以不上早會因為要訓練，同樣的體育生也可以不跑早操，因為他們跑的比早操還多。
完成早上的訓練以後，開始了拉伸項目。
兩人一組互相按摩拉伸肌肉，高亮踩在王彥的小腿上幫他放鬆肌肉，王彥咬著牙才忍住沒叫出來，這又痛又爽的感覺，真是太刺激了。
高亮一邊踩一邊講:「兄弟你身體素質可以啊！我第一次來的時候險些沒被抬著回去，你居然還有力氣站著。」
王彥自豪一笑:「那是，小爺我還是練過的。」說完繃緊胳膊上的肱二頭肌做出健美先生的動作，向高亮展示自己堅實的肌肉?。
高亮瞥了他的小肌肉一眼，不屑的撩起自己的袖子亮出自己的肌肉。
見王彥一臉被打擊到的樣子，便立刻安慰道:「安啦，我都訓練半年了，你才來肯定不會有哥這樣的肌肉，多練練就好了，多吃點牛肉更好長肌肉，中午吃好點。」說完就打下早自習的鈴。
王彥爬起來拍拍褲子上的灰，正準備去買早餐卻被高亮拉住。
「等等我，哥去上個廁所。」
「好吧，那你快點。」
高亮是王彥見過的少數比較粘人的男生之一，一旦熟起來就跟個牛皮糖一樣，甩都甩不開。
王彥趁這會功夫戴上了剛拆開的iwatch，嗯，還是不錯的嘛。
體育生訓練的操場就在地下通道入口旁邊，比教學樓的學生要更快到食堂，更不用說王彥還有教師卡，用不著跟他們搶飯。
高亮還是第一次到教師食堂，東張西望了一會看見王彥打了兩份飯很自來熟的準備拿其中一份，嘴上還說:「唉呀不用這麽客氣，怎麽還幫我打了呢，我自己來提。」
不料王彥猛的一抬手，仗著略微的身高優勢居高臨下的看著高?一米八五?亮說道：「這不是你的飯，吶，卡在這，你自己再打一份。」
高亮一臉懵逼：「你一個人吃兩份飯啊？」
王彥無語的看著他：「誰說的，我這是幫我同桌帶的。」
「哦，為什麽啊？」
「他腳崴了。好了別說了，你是十萬個為什麽嗎？」
高亮滿臉委屈的說：「我不就問問嗎，幹嘛這麽生氣啊。」
「啊啊啊，我沒有生氣。」王彥後槽牙警告。
高亮一看王彥真暴躁了，不再皮了，撈著王彥的肩膀就往回走，一邊走還一邊說：「唉呀，我就這樣，你習慣就好，別這麽小氣嘛，男人，要有大海一般的氣度，懂嗎？」
王彥滿頭黑線，我為什麽要習慣你，再說我本來也不是男人，小氣怎麽了，哼！
簡明坐在教室等著王彥給他帶早飯回來，昨晚就說好了。簡明體會著這難得的不用著急吃飯的感覺，看著班裏走讀生掏出從外麵買的早餐，按了按肚子。
抬頭一看剛好和正看過來的王彥對視，王彥一見到簡明便顛顛的跑了過去，高亮見狀也跟了過來。
「明明，我帶了你愛吃的梅菜扣肉包子，還有永和豆漿和茶葉蛋，你快吃吧，我捂在懷裏過來的，還是熱的。」
簡明道了聲謝，便打開袋子狼吞虎咽起來，走讀生的早餐太香了，也不知道是誰買的雜糧煎餅，他聞著味都餓半天了。
高亮聽到王彥那句明明忍不住笑了起來，實在是簡明這副高冷的樣和明明這兩個字完全不搭，不過簡明在看到王彥以後神色溫和了許多，聽上去也不那麽有反差感了。
簡明在和王彥對視時候就看見王彥肩膀上的胳膊了，沒想到一早上而已他就有了新朋友。
簡明垂眸默不作聲，王彥以為簡明不高興他在外人麵前喊他明明，於是摸摸鼻子憨憨的笑了笑，希望他不要生自己的氣。
簡明被他逗笑了，他不是那樣的人，這麽憨的也就自己要了。
作者有話要說：
求評論求收藏～(￣▽￣～)~
體育生日常訓練計劃
百度來的，如有雷同純屬巧合。
周一:強度:大運動量:中
課任務:發展速度,提高快速奔跑能力
課內容:1慢跑+柔韌性練習:
「王彥。」
「到！」
「陳彪。」
「到！」
…………
「好了都到了，那咱們就開始訓練吧，高亮啊，王彥今天第一次來，我看你跟他挺熟的，你帶他先了解一下訓練器械和步驟吧。」
「好的沒問題啊，您就放心吧。」
「好，去訓練吧，我在一邊看著，都別給我偷懶，被我發現了就一百個伏地挺身。」
體育生有個專門的班級，不過那些後來轉體育生的還是算在原來的班級裏。
高亮也是後來轉的，他在王彥隔壁四班。
體育班的班長負責帶隊訓練，今天是周一，按計劃表來說，王彥要完成慢跑活動身體，長跑鍛鍊跑步的能力，蛙跳練習立定跳遠，還要做高抬腿，計時跑和扔實心球的任務。
做完高抬腿以後王彥感覺挺輕鬆，一點都不累，跑完規定計劃的慢跑和長跑、計時跑以後，沒歇個幾分鍾又被拉去蛙跳，完事繼續高抬腿，最後才到扔實心球。
本來長跑的時候王彥還有心情聽聽隔壁中心廣場上同學激情澎湃的演講，等到蛙跳的時候就不行了，實在是有點累了，得集中注意力，不然脫力摔了可就丟臉了。
體育生可以不上早會因為要訓練，同樣的體育生也可以不跑早操，因為他們跑的比早操還多。
完成早上的訓練以後，開始了拉伸項目。
兩人一組互相按摩拉伸肌肉，高亮踩在王彥的小腿上幫他放鬆肌肉，王彥咬著牙才忍住沒叫出來，這又痛又爽的感覺，真是太刺激了。
高亮一邊踩一邊講:「兄弟你身體素質可以啊！我第一次來的時候險些沒被抬著回去，你居然還有力氣站著。」
王彥自豪一笑:「那是，小爺我還是練過的。」說完繃緊胳膊上的肱二頭肌做出健美先生的動作，向高亮展示自己堅實的肌肉?。
高亮瞥了他的小肌肉一眼，不屑的撩起自己的袖子亮出自己的肌肉。
見王彥一臉被打擊到的樣子，便立刻安慰道:「安啦，我都訓練半年了，你才來肯定不會有哥這樣的肌肉，多練練就好了，多吃點牛肉更好長肌肉，中午吃好點。」說完就打下早自習的鈴。
王彥爬起來拍拍褲子上的灰，正準備去買早餐卻被高亮拉住。
「等等我，哥去上個廁所。」
「好吧，那你快點。」
高亮是王彥見過的少數比較粘人的男生之一，一旦熟起來就跟個牛皮糖一樣，甩都甩不開。
王彥趁這會功夫戴上了剛拆開的iwatch，嗯，還是不錯的嘛。
體育生訓練的操場就在地下通道入口旁邊，比教學樓的學生要更快到食堂，更不用說王彥還有教師卡，用不著跟他們搶飯。
高亮還是第一次到教師食堂，東張西望了一會看見王彥打了兩份飯很自來熟的準備拿其中一份，嘴上還說:「唉呀不用這麽客氣，怎麽還幫我打了呢，我自己來提。」
不料王彥猛的一抬手，仗著略微的身高優勢居高臨下的看著高?一米八五?亮說道：「這不是你的飯，吶，卡在這，你自己再打一份。」
高亮一臉懵逼：「你一個人吃兩份飯啊？」
王彥無語的看著他：「誰說的，我這是幫我同桌帶的。」
「哦，為什麽啊？」
「他腳崴了。好了別說了，你是十萬個為什麽嗎？」
高亮滿臉委屈的說：「我不就問問嗎，幹嘛這麽生氣啊。」
「啊啊啊，我沒有生氣。」王彥後槽牙警告。
高亮一看王彥真暴躁了，不再皮了，撈著王彥的肩膀就往回走，一邊走還一邊說：「唉呀，我就這樣，你習慣就好，別這麽小氣嘛，男人，要有大海一般的氣度，懂嗎？」
王彥滿頭黑線，我為什麽要習慣你，再說我本來也不是男人，小氣怎麽了，哼！
簡明坐在教室等著王彥給他帶早飯回來，昨晚就說好了。簡明體會著這難得的不用著急吃飯的感覺，看著班裏走讀生掏出從外麵買的早餐，按了按肚子。
抬頭一看剛好和正看過來的王彥對視，王彥一見到簡明便顛顛的跑了過去，高亮見狀也跟了過來。
「明明，我帶了你愛吃的梅菜扣肉包子，還有永和豆漿和茶葉蛋，你快吃吧，我捂在懷裏過來的，還是熱的。」
簡明道了聲謝，便打開袋子狼吞虎咽起來，走讀生的早餐太香了，也不知道是誰買的雜糧煎餅，他聞著味都餓半天了。
高亮聽到王彥那句明明忍不住笑了起來，實在是簡明這副高冷的樣和明明這兩個字完全不搭，不過簡明在看到王彥以後神色溫和了許多，聽上去也不那麽有反差感了。
簡明在和王彥對視時候就看見王彥肩膀上的胳膊了，沒想到一早上而已他就有了新朋友。
簡明垂眸默不作聲，王彥以為簡明不高興他在外人麵前喊他明明，於是摸摸鼻子憨憨的笑了笑，希望他不要生自己的氣。
簡明被他逗笑了，他不是那樣的人，這麽憨的也就自己要了。
作者有話要說：
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體育生日常訓練計劃
百度來的，如有雷同純屬巧合。
周一:強度:大運動量:中
課任務:發展速度,提高快速奔跑能力
課內容:1慢跑+柔韌性練習: