萬晴母親熱情地招呼大家進屋，給每人都準備了一雙嶄新的棉拖鞋。
“師妹，你說的麵條呢？！”南柯瞅了一眼客廳飯桌上滿桌的佳肴，小聲笑問萬晴。
“嘻嘻！我媽真煮碗麵條給你吃，你還不轉身就跑？！”
“嗨！其實你不懂我的心，我是真的喜歡吃麵條！
當然，山珍海味也不錯，哈哈哈！”
飯菜很豐盛，氣氛也很熱烈，雖然還未到除夕之夜，但對萬晴父母來說，這頓飯比往年的年夜飯還吃得開心快樂！
吃好飯，待碗筷收拾妥當，萬晴父母帶著所有客人出去小區外麵的江邊散步。
沿江馬路的人行道上來往的行人不少，大多數人都緩緩徐行，目光並不在路麵上，而是不時轉頭眺望著一江的風景。
華燈初上，高樓和燈光倒映在如練的江水中，仿佛江水中有另一個城市。
西行了一段路，一座大橋突現眼前，橋身和橋頭兩端的立柱映在江水裏，勾畫出一道虛擬與現實的巨門。
對岸的山野沒有什麽人煙，黝黑的山嶺上爬出來一鉤新月，讓浩渺的星空暗淡下來。
從大橋下穿過，路隨山轉，江畔出現一片沙灘。
“師妹，還記得去年答應過我的事麽？！”
南柯中學時曾經常在離學校不遠的河邊沙灘上練武，所以，眼前那一片沙灘，一下觸動了他記憶的弦！
“我答應過你什麽呀？！”萬晴一頭霧水。
“這樣啊！”南柯做了一個“白鶴亮翅”的武術動作。
“哦哦！是想讓我爸教你幾招嗎？！”
“嗯！”
“這個好說，君子一言，駟馬難追！”
萬晴轉身走向身後的父親，“老爸，我師兄也是個武術愛好者，他去年就跟我說過想讓您指點一下，今晚機會難得，您有興致不？”
“沒問題，沒問題！
這路邊人多，又是瓷磚路麵，練武腳下容易打滑，咱們去下邊的沙灘吧！”
“好的！”
南柯母親和萬晴的母親與婆婆牽著南舟和金璽的小手依舊沿濱江大道向前漫步，萬晴父親帶著南柯、萬晴和尹夢走向沙灘。
“小柯，你以前學過武術，是吧？”走到沙灘上，萬晴父親問南柯。
“嗯，讀中學的時候練過，那個時候學校裏很流行練武。”
“那你展示兩下給我瞧瞧！”
“好的！”
南柯脫下外套給尹夢，做了幾下準備動作，打了一套“形意拳”。
“好久不練，獻醜了！”打完拳，南柯氣喘籲籲地說道。
“還不錯！”萬晴父親笑著捏了捏南柯的手臂，“小夥子力量有，打拳很有朝氣！不過，你的技巧和柔韌性稍顯不足。
你要記住，武術製敵不是完全靠蠻力，要有技巧，而且要以意行氣，以氣催力，尤其是‘形意拳’，它是一種非常重視‘心意’的拳法。
所謂心意，或者叫做意念，就是在練拳時要拋棄雜念，你的意識集中在拳上，形到意到氣到。
用氣催生的力量就不是完全靠肌肉爆發出的那種蠻力，嚴格來說，這才叫武功！”
說完，萬晴父親又讓萬晴打一套拳讓自己瞧瞧，他已經很久沒看過女兒打拳了。
萬晴沒有推辭，脫下外衣，也表演了一套“形意拳”。
“哈哈，好久沒動了吧，丫頭！”萬晴父親將剛才萬晴脫下來的外衣披到她身上，“不過，你比你師兄打得流暢一點，但都還沒有打出‘意’的味道！”
“叔叔，我知道我們對武術都是隻了解了一點皮毛，真正要成為一個武術高手肯定是很難的吧？！”
“那當然！以前那些武林高手哪一個不是勤學苦練出來的？而且還要有天賦，有很高的悟性。
武術譫語：內練一口氣，外練筋骨皮！
其實，絕大多數武者都是隻練了筋骨皮，練氣者寥寥無幾，練氣入門再至高深者更是鳳毛麟角。
不過，我覺得時代變了，你們又很忙，沒有那麽多時間去練武。
所以，我不建議你們再在傳統的武術方麵投入太多精力，現在已不是冷兵器時代，練武的意義不是很大。
但是，身體健康很重要！你們這些從事腦力勞動坐辦公室的人，身體狀況往往不佳。
普通的武術練習能鍛煉一下身體，但健身養身的效果並不是太好，比跑步等常見的體育鍛煉也強不到哪去！”
“那要怎麽健身才好？！”南柯問。
“還是練拳啊！”萬晴父親笑了笑，“不過，不是練那些打架的拳，要練養身效果最好的太極拳！”
“太極拳？！”南柯有點置疑，“就是公園裏經常看到的那些大爺大媽練的那個嗎？！”
“哈哈哈！”萬晴父親大笑，“沒錯！公園裏好多大爺大媽都在練太極拳！
這既說明太極拳養身效果好，所以很多上了年紀的人都在練，因為他們最需要。
同時，這也讓很多人產生了誤解，以為太極拳就是老頭老太打的拳。
其實，太極拳什麽年齡的人都適合練，絕不是老年人的專屬品。
而且，真正要練好太極拳，領悟其中的奧妙，成為真正的太極高手，應該是年輕的時候練更好，而不是人們通常以為的退休後健健身的事。
你們知道太極拳的來曆嗎？”萬晴父親最後問道。
“不知道！”南柯三人都搖了搖頭。
“太極拳的發展曆程紛繁複雜，還真不是幾句話能講清楚的。”萬晴父親遙望了一眼對岸隱約的燈光，“簡單地說，太極拳的創立者應該是道教人士，流傳最多的說法是張三豐所創立的。
隨著時間的流逝，太極拳慢慢地從道觀流向了民間。
像我現在習練的楊式太極，相傳是清代楊露蟬祖師爺去陳家溝偷學回來再自創的，至今已傳了好幾代人了。”
“哦！
叔叔，您能演示一下太極拳給我們開開眼界嗎？”南柯有點迫不及待！
“好的！”
萬晴父親把外衣脫下來遞給女兒，開始演練楊式太極拳。
隻見萬晴父親站定身形，雙手緩緩抬起，如同抱球一般。他的腳步輕盈移動，每一步都像是踩在棉花上，卻又穩若泰山。一招一式間，動作如行雲流水，看似緩慢輕柔，卻蘊含著無盡的勁道。
南柯、萬晴和尹夢看得目不轉睛，眼神中滿是驚歎。隨著拳法的推進，萬晴父親周身似有一股氣流環繞，衣角輕輕飄拂，手指都微微震動。
整套拳打完，萬晴父親氣息平穩，麵不改色！
“啪啪啪！”南柯三人不約而同地為萬晴父親鼓起了掌。
“叔叔，您的太極拳打得太好了，和我以前在公園裏看到的那些大爺大媽打的完全不一樣！”南柯由衷地感歎道。
“師妹，你說的麵條呢？！”南柯瞅了一眼客廳飯桌上滿桌的佳肴，小聲笑問萬晴。
“嘻嘻！我媽真煮碗麵條給你吃，你還不轉身就跑？！”
“嗨！其實你不懂我的心，我是真的喜歡吃麵條！
當然，山珍海味也不錯，哈哈哈！”
飯菜很豐盛，氣氛也很熱烈，雖然還未到除夕之夜，但對萬晴父母來說，這頓飯比往年的年夜飯還吃得開心快樂！
吃好飯，待碗筷收拾妥當，萬晴父母帶著所有客人出去小區外麵的江邊散步。
沿江馬路的人行道上來往的行人不少，大多數人都緩緩徐行，目光並不在路麵上，而是不時轉頭眺望著一江的風景。
華燈初上，高樓和燈光倒映在如練的江水中，仿佛江水中有另一個城市。
西行了一段路，一座大橋突現眼前，橋身和橋頭兩端的立柱映在江水裏，勾畫出一道虛擬與現實的巨門。
對岸的山野沒有什麽人煙，黝黑的山嶺上爬出來一鉤新月，讓浩渺的星空暗淡下來。
從大橋下穿過，路隨山轉，江畔出現一片沙灘。
“師妹，還記得去年答應過我的事麽？！”
南柯中學時曾經常在離學校不遠的河邊沙灘上練武，所以，眼前那一片沙灘，一下觸動了他記憶的弦！
“我答應過你什麽呀？！”萬晴一頭霧水。
“這樣啊！”南柯做了一個“白鶴亮翅”的武術動作。
“哦哦！是想讓我爸教你幾招嗎？！”
“嗯！”
“這個好說，君子一言，駟馬難追！”
萬晴轉身走向身後的父親，“老爸，我師兄也是個武術愛好者，他去年就跟我說過想讓您指點一下，今晚機會難得，您有興致不？”
“沒問題，沒問題！
這路邊人多，又是瓷磚路麵，練武腳下容易打滑，咱們去下邊的沙灘吧！”
“好的！”
南柯母親和萬晴的母親與婆婆牽著南舟和金璽的小手依舊沿濱江大道向前漫步，萬晴父親帶著南柯、萬晴和尹夢走向沙灘。
“小柯，你以前學過武術，是吧？”走到沙灘上，萬晴父親問南柯。
“嗯，讀中學的時候練過，那個時候學校裏很流行練武。”
“那你展示兩下給我瞧瞧！”
“好的！”
南柯脫下外套給尹夢，做了幾下準備動作，打了一套“形意拳”。
“好久不練，獻醜了！”打完拳，南柯氣喘籲籲地說道。
“還不錯！”萬晴父親笑著捏了捏南柯的手臂，“小夥子力量有，打拳很有朝氣！不過，你的技巧和柔韌性稍顯不足。
你要記住，武術製敵不是完全靠蠻力，要有技巧，而且要以意行氣，以氣催力，尤其是‘形意拳’，它是一種非常重視‘心意’的拳法。
所謂心意，或者叫做意念，就是在練拳時要拋棄雜念，你的意識集中在拳上，形到意到氣到。
用氣催生的力量就不是完全靠肌肉爆發出的那種蠻力，嚴格來說，這才叫武功！”
說完，萬晴父親又讓萬晴打一套拳讓自己瞧瞧，他已經很久沒看過女兒打拳了。
萬晴沒有推辭，脫下外衣，也表演了一套“形意拳”。
“哈哈，好久沒動了吧，丫頭！”萬晴父親將剛才萬晴脫下來的外衣披到她身上，“不過，你比你師兄打得流暢一點，但都還沒有打出‘意’的味道！”
“叔叔，我知道我們對武術都是隻了解了一點皮毛，真正要成為一個武術高手肯定是很難的吧？！”
“那當然！以前那些武林高手哪一個不是勤學苦練出來的？而且還要有天賦，有很高的悟性。
武術譫語：內練一口氣，外練筋骨皮！
其實，絕大多數武者都是隻練了筋骨皮，練氣者寥寥無幾，練氣入門再至高深者更是鳳毛麟角。
不過，我覺得時代變了，你們又很忙，沒有那麽多時間去練武。
所以，我不建議你們再在傳統的武術方麵投入太多精力，現在已不是冷兵器時代，練武的意義不是很大。
但是，身體健康很重要！你們這些從事腦力勞動坐辦公室的人，身體狀況往往不佳。
普通的武術練習能鍛煉一下身體，但健身養身的效果並不是太好，比跑步等常見的體育鍛煉也強不到哪去！”
“那要怎麽健身才好？！”南柯問。
“還是練拳啊！”萬晴父親笑了笑，“不過，不是練那些打架的拳，要練養身效果最好的太極拳！”
“太極拳？！”南柯有點置疑，“就是公園裏經常看到的那些大爺大媽練的那個嗎？！”
“哈哈哈！”萬晴父親大笑，“沒錯！公園裏好多大爺大媽都在練太極拳！
這既說明太極拳養身效果好，所以很多上了年紀的人都在練，因為他們最需要。
同時，這也讓很多人產生了誤解，以為太極拳就是老頭老太打的拳。
其實，太極拳什麽年齡的人都適合練，絕不是老年人的專屬品。
而且，真正要練好太極拳，領悟其中的奧妙，成為真正的太極高手，應該是年輕的時候練更好，而不是人們通常以為的退休後健健身的事。
你們知道太極拳的來曆嗎？”萬晴父親最後問道。
“不知道！”南柯三人都搖了搖頭。
“太極拳的發展曆程紛繁複雜，還真不是幾句話能講清楚的。”萬晴父親遙望了一眼對岸隱約的燈光，“簡單地說，太極拳的創立者應該是道教人士，流傳最多的說法是張三豐所創立的。
隨著時間的流逝，太極拳慢慢地從道觀流向了民間。
像我現在習練的楊式太極，相傳是清代楊露蟬祖師爺去陳家溝偷學回來再自創的，至今已傳了好幾代人了。”
“哦！
叔叔，您能演示一下太極拳給我們開開眼界嗎？”南柯有點迫不及待！
“好的！”
萬晴父親把外衣脫下來遞給女兒，開始演練楊式太極拳。
隻見萬晴父親站定身形，雙手緩緩抬起，如同抱球一般。他的腳步輕盈移動，每一步都像是踩在棉花上，卻又穩若泰山。一招一式間，動作如行雲流水，看似緩慢輕柔，卻蘊含著無盡的勁道。
南柯、萬晴和尹夢看得目不轉睛，眼神中滿是驚歎。隨著拳法的推進，萬晴父親周身似有一股氣流環繞，衣角輕輕飄拂，手指都微微震動。
整套拳打完，萬晴父親氣息平穩，麵不改色！
“啪啪啪！”南柯三人不約而同地為萬晴父親鼓起了掌。
“叔叔，您的太極拳打得太好了，和我以前在公園裏看到的那些大爺大媽打的完全不一樣！”南柯由衷地感歎道。