和超感覺接觸在知覺裏，以我為中心，經由普通的五種感覺，發展了大部分和自己有 關的技術，和事情有關的技術，以及和其它人有關的技術。藝術需要我們和超感覺接觸，超感覺是藏在那五種普通感覺後麵的。
我們簡要敘述一下這十二種超感覺： 一、生命的感覺：你會知道自己健康的好壞，是不是具有活力，以及情緒狀況等等。我們常常這樣說：“你今天覺得怎樣？”因為你有生命的感覺， 所以能考慮你的情緒對別人有什麽影響，以及別人的情緒對你有什麽影響。
二、活動的感覺：就以身體方麵來說，這種感覺能讓我們知道自己是在 活動中，還是在靜止狀態，而且能讓我們知道，身體各部位的活動情形。舉個例子來說，你的眼睛閉起來時，仍然能用手摸到鼻尖，就是因為有這種活 動的感覺。說得更深入一點，這種感覺能讓你知道，該在什麽時候行動，做某件事或說什麽話。
三、平衡的感覺：就以身體方麵來說，你有這種感覺，才會站得起來而 不摔倒。更深入一層探討的話，我們有這樣的說法，某個人不太平衡，或失去了平衡。我們描述自己或其它人是四平八穩的，很穩當或很穩定，就表示 我們知道這種感覺。
四、溫暖的感覺：我們有這樣的說法，做某件事之前，先溫習一下，或 者是覺得對某人有溫暖的感覺。我們以溫暖或冷漠這樣的辭句來描述其它 人。
五、語言的感覺：我們在傾聽的時候，聽到的不隻是某個人發出的聲音 而已，我們常常這樣說：“我了解你說的話是什麽意思。”這就是說，我們了解別人的想法、感覺和意願。我們能聽到語句，也能聽到音樂，別人說出 來的是什麽，沒有說出來的又是什麽。我們能注意到用詞用字、比喻、音調、手勢、臉部表情等等。
六、思想的感覺：別人並沒有說什麽，我們卻會這樣說：“我知道你的 想法。”思想的感覺完全發展出來，就是心電感應。
七、對於其它人人格的感覺：雖然第一印象可能是錯的，不過，和別人 在一起後的幾分鍾之內，我們會感覺到對方是怎樣的人。第二次世界大戰期間，有一位雙目失明的法國反抗軍領袖，就把這種感覺發展到極致，甚至能 正確判斷，要求加入反抗軍的人是不是可靠。後來大家發現，這位反抗軍領袖拒絕接納的人，原來都是間諜。有一次有個要求加入反抗軍的人條件非常 好，雖然失明的反抗軍領袖指出他是個危險人物，反抗軍的其他成員卻不採納失敗領袖的意見，接納了那個人員。沒過幾天，所有的戰士都被那新加入 的人出賣了。
下麵這五種超感覺，可以說是五種普通感覺的變形： 八、視覺：這是遠見或預知的感覺，有點像我們說的：“我看你的機會來了。”或者“我看不久之後會有麻煩。”有些人能預知即將來臨的事情， 我們就說那些人有“第二種視覺”。
九、觸覺：和環境或和其它人接觸，感覺到發生了什麽事情，或某個人 做了什麽事情。
十、聽覺：例如我們說的：“這會不會引起你的共鳴？”或者“我感覺 到她那兒傳來的強烈顫動。”我們也會說自己內心起了迴響。
十一、味覺：我們會注意到某件事情高雅的風味或低級的品味——“我 感覺這品味很差。”或者“這正合我的品味”。
十二、嗅覺：我們常常能聞出狀況來，或者聞出不對勁的味道、可疑的 味道，我們說察覺到空氣有種陰謀的味道。
以上所講的，是史坦納的十二種超感覺，我們可以用這些超感覺，來發 展神妙的境界——能依直覺行事，把技術轉換成藝術。這些感覺是隱晦的、高層麵的，我們怎樣才能學到並獲得這些感覺的方法？有規律地進行倒轉回 顧法之類練習的活動，並且掌握你自己內心在進行些什麽——你自己的思想、感覺、意願，這樣就能幫助你發展這些第六感。具有創意的想像，運用 肯定法，創造寧靜的空間；藉助冥想傾聽內在的自我，這些方法都能幫你達成目標。有時候，我們稱呼這種情形為打開了第三隻眼，或者打開內在感覺 器官。
也許你會覺得我們討論得太遠了，或者有點離奇。不過這倒沒什麽關係， 以上所談的，如果不算光怪陸離，至少有點奇怪。但是，你認為神秘的境界應該是怎樣的呢？其中有些觀念已經實際應用過，例如在醫藥方麵，打開生 命的感覺——健康——完整——平衡——冥想、具有創意的想像，以及其它觀念，都已經拿來治療癌症患者和壓力所造成的疾病。這些超感覺並不是正 常的，瘋子和藝術家也許知道這些超感覺，但是，我們是身在五種感覺的世界中，就我們而言，這些超感覺大半是暖味不明的，瞎子和其它殘障的人， 比較會學到一些超感覺，來彌補欠缺的正常感覺。我們管理自己或其它人的時候，若是希望超越精練的程度，就必須探索這些神秘的感覺。
自我健身有一家超級市場連鎖店的經理自殺了，死在自己的汽車裏，年紀才 36 歲。他把車子開到鄉下，用管子把排氣管接到車裏頭。後來大家發現，原來那經理被公司開除了，10 個小時以後，經理就自殺了。那家公司的總裁是這 樣說的：“我們都覺得很震驚”“雖然他擅長於行銷，可惜忽略了公司日常的運作”“他的個性很堅強，聽到要解僱他的消息，表現得仍然像個男子漢。” 這個可怕的事件是真實的，發生在 1980 年的英國。這是個極富戲劇性的例子，道出了管理工作所產生的影響。這個可憐人遭受了極度的痛苦與煩擾， 結果走上了自絕之路。從公司總裁說的話，我們可以得知有關那經理工作環境的一些跡象。顯然那經理事業卓然有成，年紀輕輕就擢升到高位，對公司 的貢獻很大，卻突然遭到無情地開除。公司總裁承認那經理對某些事情很在行，但是認為其它方麵卻不行。那經理聽到遭受開除的消息，仍然表現得“像 個男子漢”，直到最後仍然保持著堅強的形象，沒有顫抖，沒有流淚，也沒有懇求人家了解或協助。這樣一來，那經理也得付出代價，那就是得不到別 人的支持，因而受不了打擊。在某些時候，某些文化環境裏，這是英雄人物的道路——英國船長歐茲走到北極嚴寒的冰天雪地中，免得成為同伴的負 擔；日本武士寧可切腹自殺也不願受辱。有時候，經營的文化也會反she出同 樣的迴響。
你對於自己的健康管理得怎麽樣？ 上麵所談的，和大多數管理工作成戲劇化的對比。不過，經理和專業人員的工作，通常要求很高而且是靜態的性質。有時候，我們經過漫長的工作 以後，晚上和星期六還要加班；在工作時間中吃飯的時候，往往吃得太多，喝得太多；別人在碰到權宜之計和道德觀相衝突的時候，我們得負起責任； 有時候，我們一心一意地為事業努力，為了要更上一層樓，沒辦法照顧到家裏；我們也許要坐很遠的車去上班，為公事出差雖然很累人，但也得忍受； 為了表現得更好，獲得更大的成就，結果給自己更大的壓力。我們坐在桌子後麵的椅子上，要趕在期限之前完成工作，承受著很大的壓力。緊張和壓力 會造成很多人生理上的反應，例如：●呼吸速度加快。
我們簡要敘述一下這十二種超感覺： 一、生命的感覺：你會知道自己健康的好壞，是不是具有活力，以及情緒狀況等等。我們常常這樣說：“你今天覺得怎樣？”因為你有生命的感覺， 所以能考慮你的情緒對別人有什麽影響，以及別人的情緒對你有什麽影響。
二、活動的感覺：就以身體方麵來說，這種感覺能讓我們知道自己是在 活動中，還是在靜止狀態，而且能讓我們知道，身體各部位的活動情形。舉個例子來說，你的眼睛閉起來時，仍然能用手摸到鼻尖，就是因為有這種活 動的感覺。說得更深入一點，這種感覺能讓你知道，該在什麽時候行動，做某件事或說什麽話。
三、平衡的感覺：就以身體方麵來說，你有這種感覺，才會站得起來而 不摔倒。更深入一層探討的話，我們有這樣的說法，某個人不太平衡，或失去了平衡。我們描述自己或其它人是四平八穩的，很穩當或很穩定，就表示 我們知道這種感覺。
四、溫暖的感覺：我們有這樣的說法，做某件事之前，先溫習一下，或 者是覺得對某人有溫暖的感覺。我們以溫暖或冷漠這樣的辭句來描述其它 人。
五、語言的感覺：我們在傾聽的時候，聽到的不隻是某個人發出的聲音 而已，我們常常這樣說：“我了解你說的話是什麽意思。”這就是說，我們了解別人的想法、感覺和意願。我們能聽到語句，也能聽到音樂，別人說出 來的是什麽，沒有說出來的又是什麽。我們能注意到用詞用字、比喻、音調、手勢、臉部表情等等。
六、思想的感覺：別人並沒有說什麽，我們卻會這樣說：“我知道你的 想法。”思想的感覺完全發展出來，就是心電感應。
七、對於其它人人格的感覺：雖然第一印象可能是錯的，不過，和別人 在一起後的幾分鍾之內，我們會感覺到對方是怎樣的人。第二次世界大戰期間，有一位雙目失明的法國反抗軍領袖，就把這種感覺發展到極致，甚至能 正確判斷，要求加入反抗軍的人是不是可靠。後來大家發現，這位反抗軍領袖拒絕接納的人，原來都是間諜。有一次有個要求加入反抗軍的人條件非常 好，雖然失明的反抗軍領袖指出他是個危險人物，反抗軍的其他成員卻不採納失敗領袖的意見，接納了那個人員。沒過幾天，所有的戰士都被那新加入 的人出賣了。
下麵這五種超感覺，可以說是五種普通感覺的變形： 八、視覺：這是遠見或預知的感覺，有點像我們說的：“我看你的機會來了。”或者“我看不久之後會有麻煩。”有些人能預知即將來臨的事情， 我們就說那些人有“第二種視覺”。
九、觸覺：和環境或和其它人接觸，感覺到發生了什麽事情，或某個人 做了什麽事情。
十、聽覺：例如我們說的：“這會不會引起你的共鳴？”或者“我感覺 到她那兒傳來的強烈顫動。”我們也會說自己內心起了迴響。
十一、味覺：我們會注意到某件事情高雅的風味或低級的品味——“我 感覺這品味很差。”或者“這正合我的品味”。
十二、嗅覺：我們常常能聞出狀況來，或者聞出不對勁的味道、可疑的 味道，我們說察覺到空氣有種陰謀的味道。
以上所講的，是史坦納的十二種超感覺，我們可以用這些超感覺，來發 展神妙的境界——能依直覺行事，把技術轉換成藝術。這些感覺是隱晦的、高層麵的，我們怎樣才能學到並獲得這些感覺的方法？有規律地進行倒轉回 顧法之類練習的活動，並且掌握你自己內心在進行些什麽——你自己的思想、感覺、意願，這樣就能幫助你發展這些第六感。具有創意的想像，運用 肯定法，創造寧靜的空間；藉助冥想傾聽內在的自我，這些方法都能幫你達成目標。有時候，我們稱呼這種情形為打開了第三隻眼，或者打開內在感覺 器官。
也許你會覺得我們討論得太遠了，或者有點離奇。不過這倒沒什麽關係， 以上所談的，如果不算光怪陸離，至少有點奇怪。但是，你認為神秘的境界應該是怎樣的呢？其中有些觀念已經實際應用過，例如在醫藥方麵，打開生 命的感覺——健康——完整——平衡——冥想、具有創意的想像，以及其它觀念，都已經拿來治療癌症患者和壓力所造成的疾病。這些超感覺並不是正 常的，瘋子和藝術家也許知道這些超感覺，但是，我們是身在五種感覺的世界中，就我們而言，這些超感覺大半是暖味不明的，瞎子和其它殘障的人， 比較會學到一些超感覺，來彌補欠缺的正常感覺。我們管理自己或其它人的時候，若是希望超越精練的程度，就必須探索這些神秘的感覺。
自我健身有一家超級市場連鎖店的經理自殺了，死在自己的汽車裏，年紀才 36 歲。他把車子開到鄉下，用管子把排氣管接到車裏頭。後來大家發現，原來那經理被公司開除了，10 個小時以後，經理就自殺了。那家公司的總裁是這 樣說的：“我們都覺得很震驚”“雖然他擅長於行銷，可惜忽略了公司日常的運作”“他的個性很堅強，聽到要解僱他的消息，表現得仍然像個男子漢。” 這個可怕的事件是真實的，發生在 1980 年的英國。這是個極富戲劇性的例子，道出了管理工作所產生的影響。這個可憐人遭受了極度的痛苦與煩擾， 結果走上了自絕之路。從公司總裁說的話，我們可以得知有關那經理工作環境的一些跡象。顯然那經理事業卓然有成，年紀輕輕就擢升到高位，對公司 的貢獻很大，卻突然遭到無情地開除。公司總裁承認那經理對某些事情很在行，但是認為其它方麵卻不行。那經理聽到遭受開除的消息，仍然表現得“像 個男子漢”，直到最後仍然保持著堅強的形象，沒有顫抖，沒有流淚，也沒有懇求人家了解或協助。這樣一來，那經理也得付出代價，那就是得不到別 人的支持，因而受不了打擊。在某些時候，某些文化環境裏，這是英雄人物的道路——英國船長歐茲走到北極嚴寒的冰天雪地中，免得成為同伴的負 擔；日本武士寧可切腹自殺也不願受辱。有時候，經營的文化也會反she出同 樣的迴響。
你對於自己的健康管理得怎麽樣？ 上麵所談的，和大多數管理工作成戲劇化的對比。不過，經理和專業人員的工作，通常要求很高而且是靜態的性質。有時候，我們經過漫長的工作 以後，晚上和星期六還要加班；在工作時間中吃飯的時候，往往吃得太多，喝得太多；別人在碰到權宜之計和道德觀相衝突的時候，我們得負起責任； 有時候，我們一心一意地為事業努力，為了要更上一層樓，沒辦法照顧到家裏；我們也許要坐很遠的車去上班，為公事出差雖然很累人，但也得忍受； 為了表現得更好，獲得更大的成就，結果給自己更大的壓力。我們坐在桌子後麵的椅子上，要趕在期限之前完成工作，承受著很大的壓力。緊張和壓力 會造成很多人生理上的反應，例如：●呼吸速度加快。