蘇白澤帶著唐凡到英靈祠上了炷香，出來之後蘇白澤對著這即將去試煉的五人叮囑。
“進入試煉之後就隻能靠你們自己，我的要求很簡單，完完整整的回來，也不用帶回來多好的獎勵，不過我對你們有信心。”
這次參加試煉的有唐凡和宋漁來兩個去過試煉有經驗的，還有霍衛、亞克力和孫力三個第一次去的。
蘇白澤說完之後又對唐凡和宋漁來說：“如果我猜的沒錯的話，這次你們去試煉碰到的估計是和我們一樣的求生者，你們的整體實力應該算是最強的之一。
之前碰到這個世界的那些異族可能是因為我的原因，不過你們也不要小瞧其他求生者，他們能在這時候有這種實力肯定也不簡單，一定要小心謹慎。
還有，不要主動去惹事，但是我們也不怕事，放心大膽去做，敢招惹我們的就把他打到痛，打到怕，有什麽問題我兜著，懂了嗎。”
“我知道了大哥，我們一定會把無憂島的名聲打出去的，告訴他們我們憑什麽這麽牛，讓那些想打我們主意的人膽寒。”
“放心吧大哥，俺會保護好他們的。”
兩人都給蘇白澤保證。
蘇白澤拍了拍唐凡的頭說：“戾氣別這麽重，得饒人處且饒人，畢竟都是為了求生，不過對於那些不長腦子的就不用考慮這麽多了。”
“行了，你們也該出發了，我不能送你們到門口，祝你們一路順風，平安歸來，望諸君武運昌隆。”
“我們一定不辱使命。”
送走五人，蘇白澤看了一眼不遠處正在學習五禽戲的兩人，雖然學得大汗淋漓，但是他們還是很認真的在學。
關上英靈祠的大門，蘇白澤開始了今天的淨化，身體上就剩一點傷了，這兩天估計就能全好了。
下午六點，蘇白澤準時蘇醒，打開大門發現姐弟倆就在旁邊休息，蘇悅蘭還注意點形象，坐在一個小椅子上，蘇逸風四仰八叉的躺在地上。
除了他們兩個，還有蘇耀和蘇雨哲也過來了。
“叔？伯？你們怎麽也來了。”
“我們本來是過來看看他們兩個的，不過聽說你快出來了就在這裏等了一下順便看看你，也想跟你聊一下。”
蘇耀回答，他們在逛完一圈島嶼之後就過來了，見到蘇悅蘭姐弟倆在這裏練功，於是就問了一下，不過蘇白澤在淨化過程中不能打擾，所以武將就告訴他們這個點蘇白澤就會出來。
“好啊，不過這裏不是聊天的地方，我們過那裏去聊吧，不過還請你們先過去，我等下再過來，很快的。。”
蘇白澤指了指不遠處的亭子，自從廣場建好之後周圍也建了不少涼亭和花壇供屬民休息和娛樂。
蘇耀和蘇雨哲點點頭，先向涼亭走去，蘇白澤來到蘇逸風旁邊，踢了踢他的腳問。
“逸風你還起得來不，怎麽才練個功就累成這樣了，行不行啊，細狗。”
雖然是在調侃蘇逸風，但是他也關心這姐弟倆，拿出兩瓶魔根酒遞給他們。
“白澤哥，我就想問一下你們平常是不是都是這麽鍛煉的？這也太累了吧。”蘇逸風躺在地上不想動彈，就連放在旁邊的魔根酒也沒有碰的想法。
蘇悅蘭接過魔根酒就喝了起來，雖然感覺這水的顏色很怪，但是認為蘇白澤不至於這個時候還搞惡作劇。
蘇白澤將蘇逸風拽起來，打開瓶蓋將魔根酒塞進他的嘴裏說：
“也不是一整天都在練五禽戲，平常都是花一個小時來兩遍熱熱身，然後是一個半小時的刀法訓練，一個半小時的身法和飛刀訓練，半個小時的實戰演練，剩下半小時休息。
哦，對了，這些都是在練功房裏麵練的，就在我那個莊園的門口，練功房有時間加速的效果，外麵一小時，裏麵五小時，早上、下午、晚上各開一次加速，每次一個小時。”
蘇逸風喝著魔根酒聽著蘇白澤說的話，聽到連續五個小時的訓練他也被嗆到了，不停的咳嗽。
“你小子，這可是好東西，就不能慢點喝嗎，浪費啊。”
蘇白澤捶了捶蘇逸風的後背，幫他順順氣。
“這不是因為他喝得急，是你說的話太嚇人了，你們每天都是這麽高強度的訓練嗎？”
蘇白澤知道他們想岔了，解釋說：
“你們想多了，不是每次開加速我們都會去訓練的，一般我們都是早上去，早上七點到八點，練完就做其他的事。
下午三點到四點是安排給戰鬥部的時間，這個時間他們都在練功房裏訓練，我偶爾也會去看看。
晚上八點到九點是額外的時間，這個時間想要進去是要支付戰功點或者貢獻點的，不過家裏人就隨便了，想去就去。”
聽完之後蘇悅蘭才鬆了口氣，她還以為每次加速都要去練五個小時，但是早上先練五個小時再幹活也太嚇人了。
“你們這樣不覺得累嗎？”
蘇逸風也緩過氣來了，但是蘇白澤說的還是嚇到他了。
“你們現在身體素質還是太差了，所以你會感覺很累，像我們都已經習慣了，你們昨晚見到的那些家裏的人每天基本都是這樣，就連三個叔叔和兩個阿姨也會進去鍛煉兩個小時。”
蘇白澤習以為常，原來為了家裏人的健康著想，所以他強製每個人每天都要花一個小時來鍛煉，後來大家都會自己自覺的去鍛煉。
“那我們每天都要這麽練？”
蘇悅蘭突然有些後悔了，但是看蘇白澤的樣子應該是會讓他們也這樣做，但是蘇白澤表示她想多了。
“那倒也不用，不過五禽戲你們還是要學會的，學會每天來個兩遍強身健體，這樣至少能保證身體健康。”
蘇悅蘭鬆了口氣，但又有些失落，不過蘇逸風卻沒有再被嚇到，而是說。
“不，你們怎麽練我就怎麽練，不為了超過其他人也為了不妥你的後腿。”
“行，有幹勁就行，不過現在你先學會五禽戲，還有這水一定要喝完別扔了，這可是好東西，我先過去和耀伯他們聊一聊。”
“進入試煉之後就隻能靠你們自己，我的要求很簡單，完完整整的回來，也不用帶回來多好的獎勵，不過我對你們有信心。”
這次參加試煉的有唐凡和宋漁來兩個去過試煉有經驗的，還有霍衛、亞克力和孫力三個第一次去的。
蘇白澤說完之後又對唐凡和宋漁來說：“如果我猜的沒錯的話，這次你們去試煉碰到的估計是和我們一樣的求生者，你們的整體實力應該算是最強的之一。
之前碰到這個世界的那些異族可能是因為我的原因，不過你們也不要小瞧其他求生者，他們能在這時候有這種實力肯定也不簡單，一定要小心謹慎。
還有，不要主動去惹事，但是我們也不怕事，放心大膽去做，敢招惹我們的就把他打到痛，打到怕，有什麽問題我兜著，懂了嗎。”
“我知道了大哥，我們一定會把無憂島的名聲打出去的，告訴他們我們憑什麽這麽牛，讓那些想打我們主意的人膽寒。”
“放心吧大哥，俺會保護好他們的。”
兩人都給蘇白澤保證。
蘇白澤拍了拍唐凡的頭說：“戾氣別這麽重，得饒人處且饒人，畢竟都是為了求生，不過對於那些不長腦子的就不用考慮這麽多了。”
“行了，你們也該出發了，我不能送你們到門口，祝你們一路順風，平安歸來，望諸君武運昌隆。”
“我們一定不辱使命。”
送走五人，蘇白澤看了一眼不遠處正在學習五禽戲的兩人，雖然學得大汗淋漓，但是他們還是很認真的在學。
關上英靈祠的大門，蘇白澤開始了今天的淨化，身體上就剩一點傷了，這兩天估計就能全好了。
下午六點，蘇白澤準時蘇醒，打開大門發現姐弟倆就在旁邊休息，蘇悅蘭還注意點形象，坐在一個小椅子上，蘇逸風四仰八叉的躺在地上。
除了他們兩個，還有蘇耀和蘇雨哲也過來了。
“叔？伯？你們怎麽也來了。”
“我們本來是過來看看他們兩個的，不過聽說你快出來了就在這裏等了一下順便看看你，也想跟你聊一下。”
蘇耀回答，他們在逛完一圈島嶼之後就過來了，見到蘇悅蘭姐弟倆在這裏練功，於是就問了一下，不過蘇白澤在淨化過程中不能打擾，所以武將就告訴他們這個點蘇白澤就會出來。
“好啊，不過這裏不是聊天的地方，我們過那裏去聊吧，不過還請你們先過去，我等下再過來，很快的。。”
蘇白澤指了指不遠處的亭子，自從廣場建好之後周圍也建了不少涼亭和花壇供屬民休息和娛樂。
蘇耀和蘇雨哲點點頭，先向涼亭走去，蘇白澤來到蘇逸風旁邊，踢了踢他的腳問。
“逸風你還起得來不，怎麽才練個功就累成這樣了，行不行啊，細狗。”
雖然是在調侃蘇逸風，但是他也關心這姐弟倆，拿出兩瓶魔根酒遞給他們。
“白澤哥，我就想問一下你們平常是不是都是這麽鍛煉的？這也太累了吧。”蘇逸風躺在地上不想動彈，就連放在旁邊的魔根酒也沒有碰的想法。
蘇悅蘭接過魔根酒就喝了起來，雖然感覺這水的顏色很怪，但是認為蘇白澤不至於這個時候還搞惡作劇。
蘇白澤將蘇逸風拽起來，打開瓶蓋將魔根酒塞進他的嘴裏說：
“也不是一整天都在練五禽戲，平常都是花一個小時來兩遍熱熱身，然後是一個半小時的刀法訓練，一個半小時的身法和飛刀訓練，半個小時的實戰演練，剩下半小時休息。
哦，對了，這些都是在練功房裏麵練的，就在我那個莊園的門口，練功房有時間加速的效果，外麵一小時，裏麵五小時，早上、下午、晚上各開一次加速，每次一個小時。”
蘇逸風喝著魔根酒聽著蘇白澤說的話，聽到連續五個小時的訓練他也被嗆到了，不停的咳嗽。
“你小子，這可是好東西，就不能慢點喝嗎，浪費啊。”
蘇白澤捶了捶蘇逸風的後背，幫他順順氣。
“這不是因為他喝得急，是你說的話太嚇人了，你們每天都是這麽高強度的訓練嗎？”
蘇白澤知道他們想岔了，解釋說：
“你們想多了，不是每次開加速我們都會去訓練的，一般我們都是早上去，早上七點到八點，練完就做其他的事。
下午三點到四點是安排給戰鬥部的時間，這個時間他們都在練功房裏訓練，我偶爾也會去看看。
晚上八點到九點是額外的時間，這個時間想要進去是要支付戰功點或者貢獻點的，不過家裏人就隨便了，想去就去。”
聽完之後蘇悅蘭才鬆了口氣，她還以為每次加速都要去練五個小時，但是早上先練五個小時再幹活也太嚇人了。
“你們這樣不覺得累嗎？”
蘇逸風也緩過氣來了，但是蘇白澤說的還是嚇到他了。
“你們現在身體素質還是太差了，所以你會感覺很累，像我們都已經習慣了，你們昨晚見到的那些家裏的人每天基本都是這樣，就連三個叔叔和兩個阿姨也會進去鍛煉兩個小時。”
蘇白澤習以為常，原來為了家裏人的健康著想，所以他強製每個人每天都要花一個小時來鍛煉，後來大家都會自己自覺的去鍛煉。
“那我們每天都要這麽練？”
蘇悅蘭突然有些後悔了，但是看蘇白澤的樣子應該是會讓他們也這樣做，但是蘇白澤表示她想多了。
“那倒也不用，不過五禽戲你們還是要學會的，學會每天來個兩遍強身健體，這樣至少能保證身體健康。”
蘇悅蘭鬆了口氣，但又有些失落，不過蘇逸風卻沒有再被嚇到，而是說。
“不，你們怎麽練我就怎麽練，不為了超過其他人也為了不妥你的後腿。”
“行，有幹勁就行，不過現在你先學會五禽戲，還有這水一定要喝完別扔了，這可是好東西，我先過去和耀伯他們聊一聊。”