第47章 奔跑吧！兄弟！
行李包在關雲的背上左右搖晃，仿佛每一步都在與時間賽跑。尤其是那條碩大的野豬腿，頂在包上，在晨光的照耀下閃爍著油亮的光澤。那光澤是野豬腿本身的油脂，還是關雲頭上滲出的汗水，已無所謂。此時的他，心中充滿了緊迫感，仿佛每一秒鍾都在催促著他趕往未知的目的地。
關雲的心跳加速，腳步也變得更加穩健。他的腦海中不斷回響著那句“我一定能行”，每一次的喘息都像是在與自己較量。他知道，越快越能逃離這片令人窒息的沉重與孤獨。陽光灑在他的肩上，似乎在鼓勵他向前，然而內心的焦慮卻如潮水般湧來，讓他難以平靜。
他努力調整呼吸，將全部心神投入到控製呼吸與步伐當中，就連身後的劉玄和張翼都沒有注意到。
“二哥！你要去哪兒啊？”劉玄大聲喊道，心中一陣緊張，難以置信地看著他那急促的背影。難道這是要提桶跑路了？
見關雲完全沒有停下來的意思，劉玄和張翼趕忙跟在關雲身後，一邊奔跑一邊喊，“老二，出啥事兒了？”
“二師兄，你是要分行李回高老莊了嗎？”
劉玄和張翼倒不會真的認為關雲要卷款跑路，隻當他是遇到什麽問題了？見他連話都沒回，才跟著跑起來的，難道是昨晚發生了什麽不得了的事情，讓關雲失了智？
由於一時過於擔心關雲的情況，劉玄和張翼甚至都忘了可以直接使用腦內的係統互聯平台進行溝通。
就這麽出現了“他逃，他追，他插翅難飛”的一幕。
不過回過神來的劉玄發現，關雲帶著他們兜圈子，看似跑了很遠，實際上一直是繞著營地帳篷在周邊跑圈圈。
現在的時間大約是早上7點多一點，太陽已經升高了，劉玄二人越跑越熱，也就越跑越慢了。剛開始劉玄還能跟張翼說幾句話，笑說自己好像在錄“奔跑吧！兄弟！”第50季，到了後來體力流失嚴重的二人已經閉口不言了。
在關雲帶著劉玄二人第四次跑過同一棵樹時，張翼氣喘籲籲道：“這牲口體能……真是好……我……不行了……不行了……我……得歇會兒……”
從小幫助家裏幹農活的劉玄倒是還能堅持，隻是在搞懂關雲做什麽之前，他覺得貌似也沒有繼續跟著跑的必要了，所以也慢慢停了下來，攙扶著張翼走到大樹邊上，讓他靠著樹站立，沒有直接癱坐下來。
劉玄這點常識還是有的：
首先，長跑時身體的血液循環加快，大量血液流向運動中的肌肉。突然癱坐會導致下肢血管受壓，血液循環受阻，使得血液回流心髒減少，容易引起腦部供血不足，從而導致頭暈、甚至昏厥。
其次，運動後身體會產生大量的代謝產物，如乳酸等。保持站立或慢走有助於肌肉收縮，促進代謝產物的排出和血液循環，加速身體的恢複。如果立即坐下，肌肉收縮減緩，不利於代謝廢物的清除，容易導致肌肉酸痛和疲勞的加重。
再者，突然停止運動還可能影響心肺功能的恢複。長跑時心肺負荷較大，需要逐漸調整恢複正常狀態。坐下會使心肺功能恢複節奏被打亂，增加心髒負擔。
綜上所述，長跑完後不宜立即坐、躺下來，應適當進行慢走、深呼吸等放鬆活動，待身體逐漸恢複平靜後再休息。
兩人背靠在粗壯的大樹上，逐漸從劇烈的喘息中平複下來，呼吸也慢慢恢複到平常的節奏。陽光透過樹葉的縫隙灑下，斑駁的光影在他們的臉龐上跳躍，汗水如同傾盆大雨般，從額頭滑落，滴滴答答地落在地麵，發出細微的聲響。
終於，在觀看關雲第八次從二人麵前經過的時候，關雲露出了除了疲憊、堅持、不甘、痛苦的表情之外的其他表情——狂喜！
關雲跑著跑著突然狂笑道：“有了！有了！我有了！”
劉玄見此，朝張翼小心問道：“三哥，這玩意兒不會是傻了吧？！現在這症狀，跟以前我同村的一個老太太受了驚時候一樣樣的！”
張翼現在還有些頭暈，想吐的情況，聽劉玄這麽一說，立馬回道：“看他這症狀，確實像老太太‘受了精’一樣！這不還在那喊著呢——他有了！”
劉玄無語的看了張翼一眼，他當然不會認為關雲真的有了呢！畢竟從實驗室蘇醒到現在的幾個月時間裏，他和張翼都沒碰過關雲……不對，什麽亂七八糟的，就算碰了他也不會……臥槽！我腦海裏有髒東西！
劉玄趕緊掐滅了腦海中絕對不該出現的胡思亂想，輕輕給了自己一巴掌，然後衝著關雲大聲問道：“二哥！是誰的……不是，我是問你說你有啥了？”
關雲慢慢停下快跑的步伐，改為繞著劉玄慢走起來，看來他還沒興奮過頭，沒有忘了運動後不宜馬上休息的基礎常識。
關雲邊慢走邊說道：“我有感覺了！體內有一絲絲能量像小老鼠一樣在我身體裏打圈亂串，有可能就是練出來的生物能，也就是我們設想的‘內力’！”
張翼一聽頭也不暈了，趕忙站直身體麵向關雲，說道：“老二，過來細說！”
在關雲斷斷續續的解釋下，劉玄明白了事情的經過。
關雲昨晚其實已經感覺到身體肌肉中若有若無的一絲絲能量，但是細細去感受又沒有了絲毫變化，更別說想要靠主觀意識去調動這股能量了。於是坐在篝火邊苦思冥想教練教他的點點滴滴。不知不覺就坐著睡著了，在夢裏夢見教練第一次教拳後，坐在場館裏跟他們吹牛打屁，說他當年可是軍區蟬聯三年的“兵王”，各路拳法都會，但是最擅長的還是“軍事體育格鬥拳術”，俗稱“軍體拳”。還說自己體能巔峰的時候可以負重越野衝刺跑5公裏，然後直接進行格鬥比賽，連勝三人不在話下。
關雲好像觸電般驚醒，腦海裏一個念頭一閃而過，難道是因為教練教他的是軍隊製式的“呼吸吐納術”，主要是讓士兵們在日常的訓練中穩步提升體能的呼吸法，最大的功效就是在長跑拉練中保證自身的體能不會枯竭，那麽是不是要配合著負重長跑才會有顯著的功效。
於是關雲立馬付諸行動，背上行李就開始奔跑，為了更好的效果，他把昨天砍下來的大豬腿也背上了。
行李包在關雲的背上左右搖晃，仿佛每一步都在與時間賽跑。尤其是那條碩大的野豬腿，頂在包上，在晨光的照耀下閃爍著油亮的光澤。那光澤是野豬腿本身的油脂，還是關雲頭上滲出的汗水，已無所謂。此時的他，心中充滿了緊迫感，仿佛每一秒鍾都在催促著他趕往未知的目的地。
關雲的心跳加速，腳步也變得更加穩健。他的腦海中不斷回響著那句“我一定能行”，每一次的喘息都像是在與自己較量。他知道，越快越能逃離這片令人窒息的沉重與孤獨。陽光灑在他的肩上，似乎在鼓勵他向前，然而內心的焦慮卻如潮水般湧來，讓他難以平靜。
他努力調整呼吸，將全部心神投入到控製呼吸與步伐當中，就連身後的劉玄和張翼都沒有注意到。
“二哥！你要去哪兒啊？”劉玄大聲喊道，心中一陣緊張，難以置信地看著他那急促的背影。難道這是要提桶跑路了？
見關雲完全沒有停下來的意思，劉玄和張翼趕忙跟在關雲身後，一邊奔跑一邊喊，“老二，出啥事兒了？”
“二師兄，你是要分行李回高老莊了嗎？”
劉玄和張翼倒不會真的認為關雲要卷款跑路，隻當他是遇到什麽問題了？見他連話都沒回，才跟著跑起來的，難道是昨晚發生了什麽不得了的事情，讓關雲失了智？
由於一時過於擔心關雲的情況，劉玄和張翼甚至都忘了可以直接使用腦內的係統互聯平台進行溝通。
就這麽出現了“他逃，他追，他插翅難飛”的一幕。
不過回過神來的劉玄發現，關雲帶著他們兜圈子，看似跑了很遠，實際上一直是繞著營地帳篷在周邊跑圈圈。
現在的時間大約是早上7點多一點，太陽已經升高了，劉玄二人越跑越熱，也就越跑越慢了。剛開始劉玄還能跟張翼說幾句話，笑說自己好像在錄“奔跑吧！兄弟！”第50季，到了後來體力流失嚴重的二人已經閉口不言了。
在關雲帶著劉玄二人第四次跑過同一棵樹時，張翼氣喘籲籲道：“這牲口體能……真是好……我……不行了……不行了……我……得歇會兒……”
從小幫助家裏幹農活的劉玄倒是還能堅持，隻是在搞懂關雲做什麽之前，他覺得貌似也沒有繼續跟著跑的必要了，所以也慢慢停了下來，攙扶著張翼走到大樹邊上，讓他靠著樹站立，沒有直接癱坐下來。
劉玄這點常識還是有的：
首先，長跑時身體的血液循環加快，大量血液流向運動中的肌肉。突然癱坐會導致下肢血管受壓，血液循環受阻，使得血液回流心髒減少，容易引起腦部供血不足，從而導致頭暈、甚至昏厥。
其次，運動後身體會產生大量的代謝產物，如乳酸等。保持站立或慢走有助於肌肉收縮，促進代謝產物的排出和血液循環，加速身體的恢複。如果立即坐下，肌肉收縮減緩，不利於代謝廢物的清除，容易導致肌肉酸痛和疲勞的加重。
再者，突然停止運動還可能影響心肺功能的恢複。長跑時心肺負荷較大，需要逐漸調整恢複正常狀態。坐下會使心肺功能恢複節奏被打亂，增加心髒負擔。
綜上所述，長跑完後不宜立即坐、躺下來，應適當進行慢走、深呼吸等放鬆活動，待身體逐漸恢複平靜後再休息。
兩人背靠在粗壯的大樹上，逐漸從劇烈的喘息中平複下來，呼吸也慢慢恢複到平常的節奏。陽光透過樹葉的縫隙灑下，斑駁的光影在他們的臉龐上跳躍，汗水如同傾盆大雨般，從額頭滑落，滴滴答答地落在地麵，發出細微的聲響。
終於，在觀看關雲第八次從二人麵前經過的時候，關雲露出了除了疲憊、堅持、不甘、痛苦的表情之外的其他表情——狂喜！
關雲跑著跑著突然狂笑道：“有了！有了！我有了！”
劉玄見此，朝張翼小心問道：“三哥，這玩意兒不會是傻了吧？！現在這症狀，跟以前我同村的一個老太太受了驚時候一樣樣的！”
張翼現在還有些頭暈，想吐的情況，聽劉玄這麽一說，立馬回道：“看他這症狀，確實像老太太‘受了精’一樣！這不還在那喊著呢——他有了！”
劉玄無語的看了張翼一眼，他當然不會認為關雲真的有了呢！畢竟從實驗室蘇醒到現在的幾個月時間裏，他和張翼都沒碰過關雲……不對，什麽亂七八糟的，就算碰了他也不會……臥槽！我腦海裏有髒東西！
劉玄趕緊掐滅了腦海中絕對不該出現的胡思亂想，輕輕給了自己一巴掌，然後衝著關雲大聲問道：“二哥！是誰的……不是，我是問你說你有啥了？”
關雲慢慢停下快跑的步伐，改為繞著劉玄慢走起來，看來他還沒興奮過頭，沒有忘了運動後不宜馬上休息的基礎常識。
關雲邊慢走邊說道：“我有感覺了！體內有一絲絲能量像小老鼠一樣在我身體裏打圈亂串，有可能就是練出來的生物能，也就是我們設想的‘內力’！”
張翼一聽頭也不暈了，趕忙站直身體麵向關雲，說道：“老二，過來細說！”
在關雲斷斷續續的解釋下，劉玄明白了事情的經過。
關雲昨晚其實已經感覺到身體肌肉中若有若無的一絲絲能量，但是細細去感受又沒有了絲毫變化，更別說想要靠主觀意識去調動這股能量了。於是坐在篝火邊苦思冥想教練教他的點點滴滴。不知不覺就坐著睡著了，在夢裏夢見教練第一次教拳後，坐在場館裏跟他們吹牛打屁，說他當年可是軍區蟬聯三年的“兵王”，各路拳法都會，但是最擅長的還是“軍事體育格鬥拳術”，俗稱“軍體拳”。還說自己體能巔峰的時候可以負重越野衝刺跑5公裏，然後直接進行格鬥比賽，連勝三人不在話下。
關雲好像觸電般驚醒，腦海裏一個念頭一閃而過，難道是因為教練教他的是軍隊製式的“呼吸吐納術”，主要是讓士兵們在日常的訓練中穩步提升體能的呼吸法，最大的功效就是在長跑拉練中保證自身的體能不會枯竭，那麽是不是要配合著負重長跑才會有顯著的功效。
於是關雲立馬付諸行動，背上行李就開始奔跑，為了更好的效果，他把昨天砍下來的大豬腿也背上了。