不要赤腳走在珊瑚礁上。珊瑚，不管是死的還是活的，都能割裂你的腳。看上去無害的海綿以及海膽上長有細細的刺，是由石灰或矽石組成的，它們可以刺入你的皮膚並引起潰爛。小得幾乎看不見的石魚不會給你讓路的，它的脊刺有毒，會給你帶來極大的苦惱，甚至可能會導致死亡。醫治方法同醫治被蛇咬傷的方法一樣。
在熱帶水域，探測黑黢黢的洞口時要用棍子，不要用手。當在泥質或沙質河底的河水裏或海岸邊行走時，不要隨意邁步，要沿著水底慢慢移動腳步，避免踩到黃貂魚或其他有尖刺的動物。
錐形蝸牛，或者頭部又長、又細、又尖的蝸牛也有毒。它們生活在多岩石的海岸邊或者受保護的海灣裏，多發現於岩石底下，或者珊瑚礁的裂縫裏。所有錐形的蝸牛都要避免用手去碰。
用手拿大的海螺時也要小心。它們有刀鋒般尖利的暗門，在它們試圖逃跑時，可能會突然刺出來，刺穿你的皮膚。
如果你必須穿過暗礁的深水部分，應仔細檢查礁石邊緣處，看看有沒有鯊魚、梭魚或者海鰻。海鰻藏身於珊瑚礁黑暗的洞裏麵，它們受到打擾時會表現得非常兇猛。
18、當你想到北極和亞北極地區時，可能會聯想到嚴寒的天氣。這些地區的確會有很長一段時間，天氣極為寒冷。但是就溫度而言，這些地區更為明確的定義是：
北極——一年中最溫暖的月份，平均溫度不超過50華氏度（10c）。
亞北極——一年中最溫暖的四個月平均溫度不超過50華氏度（10c）。
在溫帶高山和高原地區也會有非常寒冷的天氣，以下提供的寒冷天氣生存信息同樣適用於這些地區。
寒冷的環境特徵
寒冷的氣候是一種很強的自然力量，即使你認識到它的危險以及能夠利用它的一些個別特徵，它還是可能會成為一個可怕的對手。忽視或低估這股力量可能會導致死亡。
在寒冷地區，冷風降溫會增加危險，這是流動的空氣吹在暴露在外的人體皮膚上引起的結果。舉例來說，風速為15節的風在氣溫為15華氏度(9c)下造成的嚴寒溫度，其效果和零下10華氏度(23c)的無風空氣溫度造成的效果一樣。你會發現風速越大，嚴寒溫度就越低。
在寒冷的環境中，天氣和溫度的變化很快。這些變化會影響你的速度，增加行進的困難。例如，雨、雪或者溫度的升高都可能使你無法繼續前進，或者使前幾天還很容易翻越的地形變得非常危險。
在寒冷地區獲得生活基本所需——食物、水、避身所——要比在溫暖環境中困難得多。即使你已經有了這些基本必需品，你還必須有足夠的衣服保暖，以及求生的意誌。
和其他任何環境中一樣，在寒冷的環境中，你首先需要考慮的是處理、醫治你的及同伴的傷口或疾病。
健康危害
健康時，人體內部的中心溫度（軀幹溫度）保持在98.6華氏度(37c)，因為四肢和頭部沒有軀幹那麽多組織的保護，因此它們的溫度會稍有不同，可能達不到98.6華氏度。
人體有一個控製係統，能夠自動反應、調節，使身體保持溫度平衡。影響體溫平衡有三個主要因素：產生熱量、熱量散失和蒸發。熱量產生的速度是由人體溫度和環境溫度之間的差別決定的。不過比之產生熱量，人體更容易散發熱量，出汗能夠幫助保持體溫平衡。出汗散發熱量的速度可以和用力產生熱量的速度一樣快。
顫抖能使身體產生熱量，同時也會導致疲勞，而後者反過來導致體溫下降。身體四周空氣的運動會使身體熱量散失。經計算，一個人赤裸地站在沒有冷風的寒冷環境中，隻要他能夠盡力顫抖，他就能將體溫保持在血液凝固點左右，從而使自己不至於被凍僵。但是一個人不可能永遠顫抖下去。
同樣經過計算的是，一個人在寒冷的環境中休息，隻要將能穿的防寒衣服都穿上，也能很好地將體溫保持在凝固點之上。但是如果不想再這麽繼續挨凍下去的話，那麽他必須活動或顫抖。
下麵是一些在寒冷環境中可能發生的傷病：
低溫症。人體溫度下降到95～77華氏度(35～25c)之間就會導致低溫症，或者氣溫降至冰點左右時，也會引發低溫症。為了防止體溫過低，應該盡量避免會導致人體熱量散失的活動。
低溫症的症狀表現為行動遲緩、身體協調能力下降、判斷力減弱等。如果病人體溫降至77華氏度(25c)以下，死亡幾乎是不可避免的了。
要想醫治低溫症，就要使病人身體重新暖和起來。如果有可能，應將病人身體的軀幹部分浸入100～110華氏度(37.8c～43.3c)的溫水中。
警告：將病人整個身體放入溫水中使之體溫回升隻能在醫院裏進行，因為很可能會導致病人心跳停止或休克。
使病人體溫回升最快的方法是溫水灌腸法，直接將溫水灌入病人體內。另一個方法是將病人和另一個溫暖的人一起裹在暖和的睡袋裏，兩個人都必須赤裸。如果病人是清醒的，給他喝熱的糖水。最好的卡路裏來源之一是蜂蜜或葡萄糖，如果沒有蜂蜜和葡萄糖，用糖、可可粉或類似的可溶增甜劑。
警告：不要強迫沒有知覺的病人喝水。
治療低溫症時，有兩個危險：體溫回升太快和體溫回落。體溫回升太快會使病人血液循環出現問題，最終導致心髒衰竭。體溫回落是指病人從溫水中出來時體溫急遽下降，發生這種情況是由於病人體溫回升之後，血液開始重新循環，四肢裏麵停滯的血液又回到軀幹部分，從而導致體溫重新下降。使身體軀幹部分變暖，而不刺激外圍的血液循環會減少體溫回落的影響。如果可能，應將病人的軀幹部分放入熱水中，這是最好的治療措施。
在熱帶水域，探測黑黢黢的洞口時要用棍子，不要用手。當在泥質或沙質河底的河水裏或海岸邊行走時，不要隨意邁步，要沿著水底慢慢移動腳步，避免踩到黃貂魚或其他有尖刺的動物。
錐形蝸牛，或者頭部又長、又細、又尖的蝸牛也有毒。它們生活在多岩石的海岸邊或者受保護的海灣裏，多發現於岩石底下，或者珊瑚礁的裂縫裏。所有錐形的蝸牛都要避免用手去碰。
用手拿大的海螺時也要小心。它們有刀鋒般尖利的暗門，在它們試圖逃跑時，可能會突然刺出來，刺穿你的皮膚。
如果你必須穿過暗礁的深水部分，應仔細檢查礁石邊緣處，看看有沒有鯊魚、梭魚或者海鰻。海鰻藏身於珊瑚礁黑暗的洞裏麵，它們受到打擾時會表現得非常兇猛。
18、當你想到北極和亞北極地區時，可能會聯想到嚴寒的天氣。這些地區的確會有很長一段時間，天氣極為寒冷。但是就溫度而言，這些地區更為明確的定義是：
北極——一年中最溫暖的月份，平均溫度不超過50華氏度（10c）。
亞北極——一年中最溫暖的四個月平均溫度不超過50華氏度（10c）。
在溫帶高山和高原地區也會有非常寒冷的天氣，以下提供的寒冷天氣生存信息同樣適用於這些地區。
寒冷的環境特徵
寒冷的氣候是一種很強的自然力量，即使你認識到它的危險以及能夠利用它的一些個別特徵，它還是可能會成為一個可怕的對手。忽視或低估這股力量可能會導致死亡。
在寒冷地區，冷風降溫會增加危險，這是流動的空氣吹在暴露在外的人體皮膚上引起的結果。舉例來說，風速為15節的風在氣溫為15華氏度(9c)下造成的嚴寒溫度，其效果和零下10華氏度(23c)的無風空氣溫度造成的效果一樣。你會發現風速越大，嚴寒溫度就越低。
在寒冷的環境中，天氣和溫度的變化很快。這些變化會影響你的速度，增加行進的困難。例如，雨、雪或者溫度的升高都可能使你無法繼續前進，或者使前幾天還很容易翻越的地形變得非常危險。
在寒冷地區獲得生活基本所需——食物、水、避身所——要比在溫暖環境中困難得多。即使你已經有了這些基本必需品，你還必須有足夠的衣服保暖，以及求生的意誌。
和其他任何環境中一樣，在寒冷的環境中，你首先需要考慮的是處理、醫治你的及同伴的傷口或疾病。
健康危害
健康時，人體內部的中心溫度（軀幹溫度）保持在98.6華氏度(37c)，因為四肢和頭部沒有軀幹那麽多組織的保護，因此它們的溫度會稍有不同，可能達不到98.6華氏度。
人體有一個控製係統，能夠自動反應、調節，使身體保持溫度平衡。影響體溫平衡有三個主要因素：產生熱量、熱量散失和蒸發。熱量產生的速度是由人體溫度和環境溫度之間的差別決定的。不過比之產生熱量，人體更容易散發熱量，出汗能夠幫助保持體溫平衡。出汗散發熱量的速度可以和用力產生熱量的速度一樣快。
顫抖能使身體產生熱量，同時也會導致疲勞，而後者反過來導致體溫下降。身體四周空氣的運動會使身體熱量散失。經計算，一個人赤裸地站在沒有冷風的寒冷環境中，隻要他能夠盡力顫抖，他就能將體溫保持在血液凝固點左右，從而使自己不至於被凍僵。但是一個人不可能永遠顫抖下去。
同樣經過計算的是，一個人在寒冷的環境中休息，隻要將能穿的防寒衣服都穿上，也能很好地將體溫保持在凝固點之上。但是如果不想再這麽繼續挨凍下去的話，那麽他必須活動或顫抖。
下麵是一些在寒冷環境中可能發生的傷病：
低溫症。人體溫度下降到95～77華氏度(35～25c)之間就會導致低溫症，或者氣溫降至冰點左右時，也會引發低溫症。為了防止體溫過低，應該盡量避免會導致人體熱量散失的活動。
低溫症的症狀表現為行動遲緩、身體協調能力下降、判斷力減弱等。如果病人體溫降至77華氏度(25c)以下，死亡幾乎是不可避免的了。
要想醫治低溫症，就要使病人身體重新暖和起來。如果有可能，應將病人身體的軀幹部分浸入100～110華氏度(37.8c～43.3c)的溫水中。
警告：將病人整個身體放入溫水中使之體溫回升隻能在醫院裏進行，因為很可能會導致病人心跳停止或休克。
使病人體溫回升最快的方法是溫水灌腸法，直接將溫水灌入病人體內。另一個方法是將病人和另一個溫暖的人一起裹在暖和的睡袋裏，兩個人都必須赤裸。如果病人是清醒的，給他喝熱的糖水。最好的卡路裏來源之一是蜂蜜或葡萄糖，如果沒有蜂蜜和葡萄糖，用糖、可可粉或類似的可溶增甜劑。
警告：不要強迫沒有知覺的病人喝水。
治療低溫症時，有兩個危險：體溫回升太快和體溫回落。體溫回升太快會使病人血液循環出現問題，最終導致心髒衰竭。體溫回落是指病人從溫水中出來時體溫急遽下降，發生這種情況是由於病人體溫回升之後，血液開始重新循環，四肢裏麵停滯的血液又回到軀幹部分，從而導致體溫重新下降。使身體軀幹部分變暖，而不刺激外圍的血液循環會減少體溫回落的影響。如果可能，應將病人的軀幹部分放入熱水中，這是最好的治療措施。