第十四章
早晨，天蒙蒙亮，師父搖醒了沉睡中的我。“博文，起床練太極拳了嘍”師父說道。
我揉了揉蒙矓的睡眼，特別想繼續睡覺，但一想要學自己心心念念的太極拳，咬咬牙，起身穿起了衣服，心裏想著練完太極拳後再睡。
走到院子裏，師父對我說：“博文，從今天開始，我教你一套導引法，學會了之後每日早晨都要練，就像你早上要洗臉一樣，當成你每日早晨必須做的事情，知道了嗎？”
“師父，我不想學什麽導引法，我要學太極拳”，我對師父說道。
師父輕輕地捏了一下我的臉後說道：“傻徒兒，這套經絡導引法是所有健身功法的母本，學會了它，可對你有大大的好處，這也是練習太極拳的基礎。”。
前麵的什麽“健身功法”“母本”我都沒聽進去，但我一聽見這導引法是太極拳的基礎，我頓時來了興趣，說道：“師父，那我就先學這個導引功夫，等我學好了你再教我太極拳，你千萬別騙我啊。”
師父點了點頭說：“傻徒兒，師父怎麽能騙你呢，我不光要教你太極拳，我要把我這一生所學都要傳給你。”
我伸出小拇指說道：“師父，我倆拉鉤”
師父笑著伸出小拇指，我用小拇指勾住師父的小拇指說道：“拉鉤上吊，一百年不許變，誰變誰是王八蛋。”師父笑著看著我拉鉤。
一番小插曲後，師父對我說道：“人生病的原因有三，一是風寒暑濕燥火這六邪之氣侵入人體，排不出體外而致病；二是喜怒思憂恐五種情誌所致；三是外部原因如跌、打等所致。我這套導引功法一能疏通經絡，使得風寒等六邪侵入體內後不會形成堆積；二能使氣脈遊走全身，使得風寒等六邪不易侵入體內；三能將侵入體內的邪氣排出體外；四是能練筋骨之力；五能修煉真氣。多少人夢寐以求，花重金都難能學到手裏，你這屁娃兒還不想學。”
我迷茫地點了點頭，隻聽懂了最後一句，好多人想學，卻學不到這套導引功夫。
師父接著說：“我這套經絡導引法共有21式，前9式疏通經絡，後12式排毒加練勁。我現在做一遍第一式，你跟著學。”
第一式簡簡單單8個動作，看師父打的輕輕鬆鬆，我練起來才知道有多吃力，經過師父不斷地糾正，我學會了第一式，完整打了一遍後，他看著大汗淋漓的我，滿意地點了點頭說道：“小屁娃兒還行，第一式學得有模有樣，今天就練到這裏，洗臉去吧。”
我拖著汗水浸透的身體去洗漱，洗漱完後回到房間，桌子上早已擺好了早飯，師父將一碗黑乎乎的湯放到我麵前。
“師父，這是什麽？”我問道。
“烏雞湯，給你補身體的”師父回答道。
“哦”我回答了一聲，輕輕喝了一口，覺得特別好喝，於是大口大口地喝了起來。
“師父，你咋不喝這烏雞湯”我邊喝邊問道。
師父回答道：“我歲數大了，喝了沒啥用，你正長身體，要好好補補。”
我點了點頭，拿了個饅頭，就著烏雞湯大口吃了起來。饅頭快吃飽了時，師父從廚房端出來了一盆黑黑的烏雞肉，我頓時感覺上當受騙了，手裏的饅頭也不香了。
“師父，你咋不早說有肉，早知道我就不吃饅頭了”我用埋怨的語氣對師父說道。
師父笑著說：“我以為你愛吃饅頭，不愛吃肉。”
我一臉黑線，說道：“我最愛吃肉，然後是土豆，然後是菜和饅頭，最後是麵條和米飯，師父，這些你要記住，以後如果有肉，早早地拿上來啊。”
師父聽完哈哈大笑了起來。
吃完早飯後，師父又帶著我到縣城裏轉，邊走邊說道：“博文，要記住路，不然以後容易把你丟了。”我點了點頭說了聲“嗯”。
轉了一會後，師父帶著我到一個衣服店給我買了兩套衣服，出門後我看見了一個賣花賣魚的店，頓時就不走了，我拉著師父的手說道：“師父，你給我買幾條魚吧”。
師父摸了摸我的頭後說道：“博文，現在買回去魚就死了，今天我倆回家準備好養魚的東西，明天再來行不行？”我覺得師父說得有理，點了點頭。
回到家後，我嚷嚷著讓師父準備養魚的東西，師父笑著說道：“小屁娃還真是個急性子，我現在就給你準備。”說著師父走進了庫房，不一會搬出來了一個大水缸。
將水缸搬到蘋果樹底下後說道：“就在這裏養魚，現在我倆把水缸洗幹淨後倒滿水”。
我說了一聲“嗯”後忙跑到房子裏拿了塊抹布出來。
一番操作後，水缸裏倒滿了從井裏打的水，我看著滿滿一缸水，跟師父問道：“師父，現在可以去買魚了嗎？”
師父說道：“現在還不能去買，要把這缸水放上一個晚上才行。”
“為什麽要放上一個晚上”我問道。
師父回答道：“因為這水是從井裏剛打出來的，沒有曬過太陽，是陰水，經過太陽一曬，就變成了陽水，店裏賣的那些魚兒從小生活在陽水裏，所以隻適合養在陽水裏，一旦養在陰水裏就會死，即使不死長得也不好”。
這是我第一次聽見“陰陽”的概念，也第一次感受到了陰陽的神奇。
一日無話，晚上時，師父將我帶到院子裏後對我說道：“博文，天上有太陽和月亮，太陽一出來，人體的陽氣跟著太陽也慢慢增長，因為陽氣主動，這時人要起床活動身體，開始工作、勞動，享受陽光的照射，如果太陽出來後經常不起床，甚至睡一上午，白天人不去活動、不去享受陽光的照射，那麽人體的陽氣就會缺失，會造成陽虛，人就生病了，
太陽落山後人體的陽氣漸漸下降，月亮慢慢出來，這時人體的陰氣跟著月亮慢慢增長，因為陰氣主靜，這時候人就要安靜下來，不要劇烈活動身體，如果晚上劇烈活動身體，人體的陰氣就會缺失，會造成陰虛，人也會生病。
所以人要在白天，特別是早晨太陽快出來時，要活動身體，把全身的陽氣調動起來，這樣人的陽氣會越來越足。人要晚上時，如果用合理的方法將身體的陰氣調動起來（不會具體方法盡早睡覺也行），那麽人體的陰氣就會越來越足，陰陽二氣平衡且充足，那麽人就會非常健康。”
師父說完後，我覺得非常有理，因為天黑後路都看不清楚，自然沒法去玩，隻能睡覺了。
我重重地點了點頭，說了聲“嗯嗯，對對對，就是這樣，天黑了去玩容易摔倒。”
師父笑了，摸著我的頭說了句“小屁娃就知道玩”。
師父看著月亮對我說：“博文，我現在怎麽說，你就怎麽做。”
我點了點頭，師父說道：“你現在站好，手掌放在肚子上，閉著眼睛全身放鬆，心裏想象你的身體慢慢地吸收著月亮的光”
我按著師父說的做了起來，剛開始我覺得不是腳踝癢就是大腿癢，後來不癢了，再後來慢慢地我覺得我飄了起來。
不知道過了多久，我睜開眼睛，看見師父在我身邊慢慢地做著一些奇怪的動作。我叫了聲師父，師父停下來看著我，說道：“不錯、不錯，都站了十分鍾，明天晚上教你調身體陰氣的方法”。
早晨，天蒙蒙亮，師父搖醒了沉睡中的我。“博文，起床練太極拳了嘍”師父說道。
我揉了揉蒙矓的睡眼，特別想繼續睡覺，但一想要學自己心心念念的太極拳，咬咬牙，起身穿起了衣服，心裏想著練完太極拳後再睡。
走到院子裏，師父對我說：“博文，從今天開始，我教你一套導引法，學會了之後每日早晨都要練，就像你早上要洗臉一樣，當成你每日早晨必須做的事情，知道了嗎？”
“師父，我不想學什麽導引法，我要學太極拳”，我對師父說道。
師父輕輕地捏了一下我的臉後說道：“傻徒兒，這套經絡導引法是所有健身功法的母本，學會了它，可對你有大大的好處，這也是練習太極拳的基礎。”。
前麵的什麽“健身功法”“母本”我都沒聽進去，但我一聽見這導引法是太極拳的基礎，我頓時來了興趣，說道：“師父，那我就先學這個導引功夫，等我學好了你再教我太極拳，你千萬別騙我啊。”
師父點了點頭說：“傻徒兒，師父怎麽能騙你呢，我不光要教你太極拳，我要把我這一生所學都要傳給你。”
我伸出小拇指說道：“師父，我倆拉鉤”
師父笑著伸出小拇指，我用小拇指勾住師父的小拇指說道：“拉鉤上吊，一百年不許變，誰變誰是王八蛋。”師父笑著看著我拉鉤。
一番小插曲後，師父對我說道：“人生病的原因有三，一是風寒暑濕燥火這六邪之氣侵入人體，排不出體外而致病；二是喜怒思憂恐五種情誌所致；三是外部原因如跌、打等所致。我這套導引功法一能疏通經絡，使得風寒等六邪侵入體內後不會形成堆積；二能使氣脈遊走全身，使得風寒等六邪不易侵入體內；三能將侵入體內的邪氣排出體外；四是能練筋骨之力；五能修煉真氣。多少人夢寐以求，花重金都難能學到手裏，你這屁娃兒還不想學。”
我迷茫地點了點頭，隻聽懂了最後一句，好多人想學，卻學不到這套導引功夫。
師父接著說：“我這套經絡導引法共有21式，前9式疏通經絡，後12式排毒加練勁。我現在做一遍第一式，你跟著學。”
第一式簡簡單單8個動作，看師父打的輕輕鬆鬆，我練起來才知道有多吃力，經過師父不斷地糾正，我學會了第一式，完整打了一遍後，他看著大汗淋漓的我，滿意地點了點頭說道：“小屁娃兒還行，第一式學得有模有樣，今天就練到這裏，洗臉去吧。”
我拖著汗水浸透的身體去洗漱，洗漱完後回到房間，桌子上早已擺好了早飯，師父將一碗黑乎乎的湯放到我麵前。
“師父，這是什麽？”我問道。
“烏雞湯，給你補身體的”師父回答道。
“哦”我回答了一聲，輕輕喝了一口，覺得特別好喝，於是大口大口地喝了起來。
“師父，你咋不喝這烏雞湯”我邊喝邊問道。
師父回答道：“我歲數大了，喝了沒啥用，你正長身體，要好好補補。”
我點了點頭，拿了個饅頭，就著烏雞湯大口吃了起來。饅頭快吃飽了時，師父從廚房端出來了一盆黑黑的烏雞肉，我頓時感覺上當受騙了，手裏的饅頭也不香了。
“師父，你咋不早說有肉，早知道我就不吃饅頭了”我用埋怨的語氣對師父說道。
師父笑著說：“我以為你愛吃饅頭，不愛吃肉。”
我一臉黑線，說道：“我最愛吃肉，然後是土豆，然後是菜和饅頭，最後是麵條和米飯，師父，這些你要記住，以後如果有肉，早早地拿上來啊。”
師父聽完哈哈大笑了起來。
吃完早飯後，師父又帶著我到縣城裏轉，邊走邊說道：“博文，要記住路，不然以後容易把你丟了。”我點了點頭說了聲“嗯”。
轉了一會後，師父帶著我到一個衣服店給我買了兩套衣服，出門後我看見了一個賣花賣魚的店，頓時就不走了，我拉著師父的手說道：“師父，你給我買幾條魚吧”。
師父摸了摸我的頭後說道：“博文，現在買回去魚就死了，今天我倆回家準備好養魚的東西，明天再來行不行？”我覺得師父說得有理，點了點頭。
回到家後，我嚷嚷著讓師父準備養魚的東西，師父笑著說道：“小屁娃還真是個急性子，我現在就給你準備。”說著師父走進了庫房，不一會搬出來了一個大水缸。
將水缸搬到蘋果樹底下後說道：“就在這裏養魚，現在我倆把水缸洗幹淨後倒滿水”。
我說了一聲“嗯”後忙跑到房子裏拿了塊抹布出來。
一番操作後，水缸裏倒滿了從井裏打的水，我看著滿滿一缸水，跟師父問道：“師父，現在可以去買魚了嗎？”
師父說道：“現在還不能去買，要把這缸水放上一個晚上才行。”
“為什麽要放上一個晚上”我問道。
師父回答道：“因為這水是從井裏剛打出來的，沒有曬過太陽，是陰水，經過太陽一曬，就變成了陽水，店裏賣的那些魚兒從小生活在陽水裏，所以隻適合養在陽水裏，一旦養在陰水裏就會死，即使不死長得也不好”。
這是我第一次聽見“陰陽”的概念，也第一次感受到了陰陽的神奇。
一日無話，晚上時，師父將我帶到院子裏後對我說道：“博文，天上有太陽和月亮，太陽一出來，人體的陽氣跟著太陽也慢慢增長，因為陽氣主動，這時人要起床活動身體，開始工作、勞動，享受陽光的照射，如果太陽出來後經常不起床，甚至睡一上午，白天人不去活動、不去享受陽光的照射，那麽人體的陽氣就會缺失，會造成陽虛，人就生病了，
太陽落山後人體的陽氣漸漸下降，月亮慢慢出來，這時人體的陰氣跟著月亮慢慢增長，因為陰氣主靜，這時候人就要安靜下來，不要劇烈活動身體，如果晚上劇烈活動身體，人體的陰氣就會缺失，會造成陰虛，人也會生病。
所以人要在白天，特別是早晨太陽快出來時，要活動身體，把全身的陽氣調動起來，這樣人的陽氣會越來越足。人要晚上時，如果用合理的方法將身體的陰氣調動起來（不會具體方法盡早睡覺也行），那麽人體的陰氣就會越來越足，陰陽二氣平衡且充足，那麽人就會非常健康。”
師父說完後，我覺得非常有理，因為天黑後路都看不清楚，自然沒法去玩，隻能睡覺了。
我重重地點了點頭，說了聲“嗯嗯，對對對，就是這樣，天黑了去玩容易摔倒。”
師父笑了，摸著我的頭說了句“小屁娃就知道玩”。
師父看著月亮對我說：“博文，我現在怎麽說，你就怎麽做。”
我點了點頭，師父說道：“你現在站好，手掌放在肚子上，閉著眼睛全身放鬆，心裏想象你的身體慢慢地吸收著月亮的光”
我按著師父說的做了起來，剛開始我覺得不是腳踝癢就是大腿癢，後來不癢了，再後來慢慢地我覺得我飄了起來。
不知道過了多久，我睜開眼睛，看見師父在我身邊慢慢地做著一些奇怪的動作。我叫了聲師父，師父停下來看著我，說道：“不錯、不錯，都站了十分鍾，明天晚上教你調身體陰氣的方法”。