第47章 訓練過度
運動醫學，從太陽神醫開始 作者：長夜火不眠 投票推薦 加入書簽 留言反饋
不遠處，扛著杠鈴做負重下蹲的英倫詩人約翰·阿米奇，看到陳宇的操作，也被嚇了一跳，杠鈴都差點兒掉落。
“blimey！”
震驚之餘，他連母語冒了出來，對身邊的訓練師巴迪·吉納特道：“巴迪，你看見了嗎，他手在著火。”
吉納特同樣看傻了眼，尤其是看到陳宇燃燒著火焰的雙手反複在的麥迪肩膀拍打，推拉，更是一陣哆嗦。
這不得疼死啊！
“陳，你沒事吧。”麥迪聲音都在哆嗦。
他其實更想問，我不會有事吧。
可能是手法太快，自己的肩膀上竟然還有餘火殘存。
那幽藍色的火焰在自己皮膚上躍動，嚇得他身體僵硬。
“放鬆。”陳宇出聲提醒，這肌肉，硬邦邦的都推不動啊。
麥迪都想哭了，這種情況，你讓我怎麽放鬆。
不過，這個時候麥迪感覺到，自己的肩膀並沒有想象中那種被火焰灼燒的劇烈疼痛。
就是燙，熱。
莫名還挺舒服。
短短幾分鍾後，陳宇停下，又順勢抽針，取肩髎，肩貞等穴進行針灸。
“好嚇人。”
不知何時，健身房門口，探出幾個腦袋，光頭的奧特洛忍不住道。
蒙蒂下意識的點頭。
針灸，他已經可以接受，確實有用。
可是火燒？
又長了見識啊。
“其實，你們可以試一試，挺有用的。”做為親身體驗者，蒙蒂主動給陳宇開解。
達雷爾·阿姆斯特朗看著被紮成刺蝟的麥迪，一個哆嗦，連忙搖頭：“別，我好著呢。”
陳宇取針，讓哈斯頓拿一條毛巾包住麥迪的肩膀。
剛打完酒火和針灸，不能受涼。
“感覺怎麽樣？”陳宇問道。
麥迪心道我能說被嚇到了嗎，但細細感應了一番，驚訝道：“感覺肩膀很熱，沒有那種脹痛了。”
他微微活動肩膀，之前因拉傷出現的脹痛，幾乎完全消失。
哈斯頓瞪大了眼睛，沒有脹痛，那就是起作用了。
他忍不住瞥了一眼碗中的藥酒，就這玩意兒，點燃了往身上拍打就能有治療的效果？
自己的櫃子裏，好像還有半瓶威士忌。
“那就好。”幾分鍾後，陳宇取下毛巾，開始按摩。
開啟全視之眼，陳宇的按摩更有針對性。
經過了這麽多次按摩，陳宇對按摩已經有了一些心得，從生物科學角度來說，按摩主要是鬆解組織，降低肌張力，改善血液循環。
然後就是筋膜，絲狀的筋膜包裹著肌肉，當肌肉出現損傷之後，筋膜處於緊繃狀態，就會出現結節點，按摩則可以揉開這些結節點，讓肌肉得到更好的放鬆。
陳宇擁有全視之眼，可以清晰的分辨出哪一條血管有損傷堵塞，哪邊的筋膜出現了粘連和結節點，針對性的施壓，達到治療效果。
甚至於，陳宇還可以通過肌肉的反饋狀態，實時的調整按摩力度。
這樣的按摩，是全世界任何一個理療師都做不到的。
再有係統的加成，效果怎麽可能不好。
陳宇這一上手，麥迪立刻感覺到了不同。
哈斯頓的按摩，往往會刺痛，仿佛通過疼痛來刺激患處一樣。
而陳宇的按摩，力度適中，微疼，按摩之後，肌肉裏酥酥麻麻的，瞬間就能產生舒適感。
麥迪看了眼陳宇，不怪希爾這麽信任陳宇，和比靈斯一比，醫術差距太大了。
“陳，你的按摩好像不一樣，效果特別好。”見陳宇停手，麥迪忍不住說道。
說著，他舉起胳膊，不可思議道：“沒那麽疼了！”
韋斯布羅德忍不住瞪大眼睛，效果這麽快的嗎？
他其實也是運動員出身，之前是打冰球的。
冰球嘛，說是打球，還不如說是打人，肌肉挫傷，那都是家常便飯了，哪一場比賽完不得好好按摩一下，可依舊是渾身酸痛。
哪像陳宇這樣，按摩完，直接就不疼了。
而且他要是沒記錯的話，因為疼痛，之前麥迪胳膊也受限，不能完全舉起。
不可思議的看著陳宇，韋斯布羅德暗道這回找陳宇還真是找對了，甚至於，之前加布裏埃爾就該完全信任陳宇，就讓陳宇治療希爾，後來也不會出那麽多破事兒。
旁邊哈斯頓也是雙眼冒光。
雖然麥迪說陳宇的按摩不一樣，那就是說比自己更好。
但他一點兒都不生氣，甚至於覺得很正常。
人醫術就甩自己八條街嘛。
而且他現在還有些激動，他知道韋斯布羅德想請陳宇做隊醫，本來他還擔心陳宇當上隊醫，會給自己小鞋穿。
可現在，他卻覺得，就算穿小鞋，隻要能跟著陳宇，學上那麽兩手，也就值了。
“別亂動。”
陳宇又取出艾灸。
按摩針對肌肉，穴道。
艾灸則針對經絡，而且和紅外治療差不多的它，也可以刺激血管，驅散炎症因子，疲勞毒素等。
陳宇想到了沃什，回頭有空了，自己真可以寫幾篇針對性的論文，甚至於出書，刷一刷聲望。
由於打了酒火，就沒有進行拔罐。
不過也夠了，加上一貼膏藥，妥妥5點經驗到手。
“明天這個時候，你去我診所，繼續接受治療。”陳宇又道。
麥迪不住點頭，他輕微的活動著肩膀，心情大好：“陳，伱的醫術太棒了。”
陳宇不在意的擺擺手，對韋斯布羅德道：“回頭，我把賬單寄給你們。”
這一套下來，怎麽著也得收你個兩千美金。
“陳，你真的不再考慮一下嗎？”韋斯布羅德目光灼灼的問道。
對比比靈斯，陳宇簡直就是神醫啊。
陳宇沒接話，又叮囑麥迪注意飲食和作息。
這幫nba球員玩的花，極少有像希爾那樣自律的。
看到了遠處的蒙蒂，陳宇走了過去，問他膝蓋怎麽樣了。
“還是疼。”
陳宇已經看見了，還是有炎症。
陳宇忍不住皺眉，魔術現在也沒有隊醫，他這炎症，隻能服藥控製了。
正要跟他說明天來自己診所。
上午，陳宇要給希爾，哈達威進行治療，下午可以抽出時間去診所。
就在這時，遠處場地上，留著o型胡的老將埃利奧特·佩裏，突然趴在地上，哇的一聲吐了。
在場眾人急忙圍了上去。
陳宇也走了過去。
沒太大問題，就是訓練過度引發的胃部痙攣，訓練師已經扶著他去場邊休息。
普萊西沒有太多表示，拍了拍手，示意眾人繼續訓練。
陳宇有些忍不住了。
訓練刻苦沒問題，哪一個職業運動員不是靠著勤奮訓練，打破自我才端起這碗飯的。
可訓練也要有個度啊。
過度的訓練，不僅起不到訓練效果，隻會損傷身體。
反正這樣的訓練，陳宇是看不下去了。
“blimey！”
震驚之餘，他連母語冒了出來，對身邊的訓練師巴迪·吉納特道：“巴迪，你看見了嗎，他手在著火。”
吉納特同樣看傻了眼，尤其是看到陳宇燃燒著火焰的雙手反複在的麥迪肩膀拍打，推拉，更是一陣哆嗦。
這不得疼死啊！
“陳，你沒事吧。”麥迪聲音都在哆嗦。
他其實更想問，我不會有事吧。
可能是手法太快，自己的肩膀上竟然還有餘火殘存。
那幽藍色的火焰在自己皮膚上躍動，嚇得他身體僵硬。
“放鬆。”陳宇出聲提醒，這肌肉，硬邦邦的都推不動啊。
麥迪都想哭了，這種情況，你讓我怎麽放鬆。
不過，這個時候麥迪感覺到，自己的肩膀並沒有想象中那種被火焰灼燒的劇烈疼痛。
就是燙，熱。
莫名還挺舒服。
短短幾分鍾後，陳宇停下，又順勢抽針，取肩髎，肩貞等穴進行針灸。
“好嚇人。”
不知何時，健身房門口，探出幾個腦袋，光頭的奧特洛忍不住道。
蒙蒂下意識的點頭。
針灸，他已經可以接受，確實有用。
可是火燒？
又長了見識啊。
“其實，你們可以試一試，挺有用的。”做為親身體驗者，蒙蒂主動給陳宇開解。
達雷爾·阿姆斯特朗看著被紮成刺蝟的麥迪，一個哆嗦，連忙搖頭：“別，我好著呢。”
陳宇取針，讓哈斯頓拿一條毛巾包住麥迪的肩膀。
剛打完酒火和針灸，不能受涼。
“感覺怎麽樣？”陳宇問道。
麥迪心道我能說被嚇到了嗎，但細細感應了一番，驚訝道：“感覺肩膀很熱，沒有那種脹痛了。”
他微微活動肩膀，之前因拉傷出現的脹痛，幾乎完全消失。
哈斯頓瞪大了眼睛，沒有脹痛，那就是起作用了。
他忍不住瞥了一眼碗中的藥酒，就這玩意兒，點燃了往身上拍打就能有治療的效果？
自己的櫃子裏，好像還有半瓶威士忌。
“那就好。”幾分鍾後，陳宇取下毛巾，開始按摩。
開啟全視之眼，陳宇的按摩更有針對性。
經過了這麽多次按摩，陳宇對按摩已經有了一些心得，從生物科學角度來說，按摩主要是鬆解組織，降低肌張力，改善血液循環。
然後就是筋膜，絲狀的筋膜包裹著肌肉，當肌肉出現損傷之後，筋膜處於緊繃狀態，就會出現結節點，按摩則可以揉開這些結節點，讓肌肉得到更好的放鬆。
陳宇擁有全視之眼，可以清晰的分辨出哪一條血管有損傷堵塞，哪邊的筋膜出現了粘連和結節點，針對性的施壓，達到治療效果。
甚至於，陳宇還可以通過肌肉的反饋狀態，實時的調整按摩力度。
這樣的按摩，是全世界任何一個理療師都做不到的。
再有係統的加成，效果怎麽可能不好。
陳宇這一上手，麥迪立刻感覺到了不同。
哈斯頓的按摩，往往會刺痛，仿佛通過疼痛來刺激患處一樣。
而陳宇的按摩，力度適中，微疼，按摩之後，肌肉裏酥酥麻麻的，瞬間就能產生舒適感。
麥迪看了眼陳宇，不怪希爾這麽信任陳宇，和比靈斯一比，醫術差距太大了。
“陳，你的按摩好像不一樣，效果特別好。”見陳宇停手，麥迪忍不住說道。
說著，他舉起胳膊，不可思議道：“沒那麽疼了！”
韋斯布羅德忍不住瞪大眼睛，效果這麽快的嗎？
他其實也是運動員出身，之前是打冰球的。
冰球嘛，說是打球，還不如說是打人，肌肉挫傷，那都是家常便飯了，哪一場比賽完不得好好按摩一下，可依舊是渾身酸痛。
哪像陳宇這樣，按摩完，直接就不疼了。
而且他要是沒記錯的話，因為疼痛，之前麥迪胳膊也受限，不能完全舉起。
不可思議的看著陳宇，韋斯布羅德暗道這回找陳宇還真是找對了，甚至於，之前加布裏埃爾就該完全信任陳宇，就讓陳宇治療希爾，後來也不會出那麽多破事兒。
旁邊哈斯頓也是雙眼冒光。
雖然麥迪說陳宇的按摩不一樣，那就是說比自己更好。
但他一點兒都不生氣，甚至於覺得很正常。
人醫術就甩自己八條街嘛。
而且他現在還有些激動，他知道韋斯布羅德想請陳宇做隊醫，本來他還擔心陳宇當上隊醫，會給自己小鞋穿。
可現在，他卻覺得，就算穿小鞋，隻要能跟著陳宇，學上那麽兩手，也就值了。
“別亂動。”
陳宇又取出艾灸。
按摩針對肌肉，穴道。
艾灸則針對經絡，而且和紅外治療差不多的它，也可以刺激血管，驅散炎症因子，疲勞毒素等。
陳宇想到了沃什，回頭有空了，自己真可以寫幾篇針對性的論文，甚至於出書，刷一刷聲望。
由於打了酒火，就沒有進行拔罐。
不過也夠了，加上一貼膏藥，妥妥5點經驗到手。
“明天這個時候，你去我診所，繼續接受治療。”陳宇又道。
麥迪不住點頭，他輕微的活動著肩膀，心情大好：“陳，伱的醫術太棒了。”
陳宇不在意的擺擺手，對韋斯布羅德道：“回頭，我把賬單寄給你們。”
這一套下來，怎麽著也得收你個兩千美金。
“陳，你真的不再考慮一下嗎？”韋斯布羅德目光灼灼的問道。
對比比靈斯，陳宇簡直就是神醫啊。
陳宇沒接話，又叮囑麥迪注意飲食和作息。
這幫nba球員玩的花，極少有像希爾那樣自律的。
看到了遠處的蒙蒂，陳宇走了過去，問他膝蓋怎麽樣了。
“還是疼。”
陳宇已經看見了，還是有炎症。
陳宇忍不住皺眉，魔術現在也沒有隊醫，他這炎症，隻能服藥控製了。
正要跟他說明天來自己診所。
上午，陳宇要給希爾，哈達威進行治療，下午可以抽出時間去診所。
就在這時，遠處場地上，留著o型胡的老將埃利奧特·佩裏，突然趴在地上，哇的一聲吐了。
在場眾人急忙圍了上去。
陳宇也走了過去。
沒太大問題，就是訓練過度引發的胃部痙攣，訓練師已經扶著他去場邊休息。
普萊西沒有太多表示，拍了拍手，示意眾人繼續訓練。
陳宇有些忍不住了。
訓練刻苦沒問題，哪一個職業運動員不是靠著勤奮訓練，打破自我才端起這碗飯的。
可訓練也要有個度啊。
過度的訓練，不僅起不到訓練效果，隻會損傷身體。
反正這樣的訓練，陳宇是看不下去了。