第39章 老牛吃嫩草
問道長生：從太極拳開始 作者：九歲小子愛吃肉 投票推薦 加入書簽 留言反饋
顧晨萬萬沒想到，就這光杆子居然有四十斤重。
其實並非顧晨力量小，要知道，他可是一拳打斷了手臂粗的橘樹幹。
但力量大不代表就能舉起來，這其中還需要各種技巧和身體平衡性。
每當他要往上舉起時，總有一側會向另一側傾倒，然後那隻手就會發大力，結果就是搖搖晃晃，頭重腳輕。
說白了，就是沒掌握住平衡，發力不均勻。
“兩臂要伸直，握距不能超過三十厘米，你自己調整重心……”
練了有五分多鍾，在胡偉的細心教導下，顧晨終於能夠平穩地將標準杠舉起。
“對，就這樣，慢慢放下至胸部，兩肘外展……”
連續做了十個，顧晨已經達到極限，本來想著二十個一組應該輕輕鬆鬆。
可如今，光是一個標準杠就將他的計劃砍半。
很快，一個小時過去。
他已經做了八組，每組十個，與胡偉換著休息。
又是十分鍾，他終於完成了a項計劃。
接下來是深蹲。
這個輕鬆不少，同樣是標準杠，抗於肩上做深蹲動作。
雖然動作簡單，可他計劃是每組一百個。
耗時四十五分鍾多點，b項計劃也已經完成。
在深蹲中途還發生了一點小插曲。
他突然右腳小腿抽筋，還好胡偉在一旁，緊急用腳幫他按摩才得以緩解。
休息片刻後他又繼續，饒是胡偉這樣的壯漢也不得不誇獎他意誌堅定。
歇了十幾分鍾，他再次開始c項計劃：硬拉。
三大項做完，他已經力竭。
“胡哥，我去那邊休息一下，你繼續。”
顧晨笑著說完，邁著沉重的步子就朝瑜伽室走去。
胡偉眼睛瞪得老大，那裏可全是女生啊。
雖然不禁止男生進去練瑜伽，但哪個男生會厚著臉皮進去？
這不就是鮮花裏混進一顆大蔥，格外耀眼嗎！
胡偉驚訝顧晨的臉皮，但隨即又咧嘴笑起來：“這小兄弟，沒看出來啊，這就是他來健身房的目的吧，嘿嘿！”
胡偉也沒再鍛煉，就坐在凳子上，直眼盯著顧晨一步步走向瑜伽室。
顧晨來到玻璃推拉門前，果斷推開門前，進去拿了一個瑜伽墊就去到了牆角。
二十多個女生瞬間睜眼，好奇地看著他。
她們此時正在玩瑜伽球，背部仰躺在花花綠綠的充氣球上，頭後仰著，看著極為怪異。
顧晨感受到幾十雙眼睛投來的目光，雖然尷尬，但依舊拖著瑜伽墊獨自來到靠牆的位置。
“嗬嗬，這位同學，你不必害羞，練瑜伽可以在這前麵來。”台上的美女教練起身，笑著說道。
“哈…哈~，不必了，我不練瑜伽，就在這休息會兒，你們繼續，繼續。”
顧晨右手摸著後腦勺，這麽多雙眼睛盯著他，饒是臉皮再厚也有點不好意思。
況且這些女生長相也都還不錯，衣服嘛……，不敢直視。
顧晨：“咳！真的不用管我，你們繼續。”
“嘻嘻，小弟弟，來姐姐這，姐姐教你瑜伽球的正確打開方式。”
顧晨隨著聲源看去，一個長相不錯的女生正朝他招手。
顧晨不由自主地上下打量一番，見她頭發盤起，臉上畫著淡妝，上身就一件單薄的運動內衣。
下身嘛……咳咳，隻有一條緊身安全褲，大長腿，穿著粉色船底襪。
“花夭，你都快三十的人了，還想老牛嚼嫩草？”他身旁一個穿著稍微保守的女子說道。
想來她倆應該認識，關係可能還不錯。
“去去去，老娘看看帥哥不行嗎？”花夭笑盈盈回道，聲音鏗鏘有力。
“臥槽，這小兄弟有兩把刷子啊！”胡偉看著圖小刀與眾女生有說有笑，還掏出手機照了照自己的臉，雖然顧晨長得的確很帥，但自己也不差。
瑜伽室熱鬧片刻，在美女教練的提醒下，室內又響起了輕音樂，大家也再次跟著練起瑜伽。
顧晨一笑，終於可以開始安靜地打坐恢複。
他之所以選擇在瑜伽室，而不願意在公園。
就是因為在這裏，大家都是年輕人，剛開始可能會有點好奇，但久而久之就會習以為常。
更何況他的一係列動作也很像瑜伽，不至於太過紮眼。
瑜伽墊上，顧晨忍著酸痛，用手輔助雙腳端正盤坐。
待一切就緒，他開始默念吐納導引術的歌訣，使浮動的心平靜。
半小時後，他腿和腰腹的酸痛感消失。
又是十分鍾過去，手臂也恢複如初。
“嘿！”剛睜開眼的顧晨猛地往後一退。
“呃！”
顧晨揉搓著後腦勺，原來他後背緊貼著牆壁，頭後仰的一瞬間就撞在其上。
“你幹嘛？”顧晨將頭偏向一側。
此時瑜伽課已經結束，花妖看見顧晨一個人在那閉眼做著奇怪動作。
好奇之下就彎腰貼近瞅了瞅，誰知道麵前這男生完全沒有察覺。
然而，顧晨一睜眼就看見花夭離他隻有三十公分不到，大眼睛還盯著他不眨眼。
顧晨撫著胸口，努力平複著跳動的心髒。
“你剛剛在做什麽？”花夭直起身，隨即又蹲下，看著他。
顧晨再次不自覺地往下看了眼，隨即眼神躲閃，麵不改色地說道：“我在練功。”
“練功，嗬嗬，不會是吸星大法吧！”花夭捂嘴一笑，打趣著他，顯然沒信。
顧晨有一句沒一句的回答著她的各種問題，快速將瑜伽墊放回原處。
“我要走了。”顧晨說完，人已經來到了門口。
“喂，你還沒告訴姐姐，你叫什麽名字呢？”花妖喊道，同樣將自己的瑜伽墊放回原處，快步跟上顧晨。
“顧晨。”他說完，推開玻璃門就去了更衣室。
當他背著雙肩包再次出來時，花夭已經和她的朋友離開。
“嘿嘿，小兄弟，教教你大哥我唄！”胡偉不知從哪裏冒出來，一把將他攔住。
“教你什麽？”顧晨一臉懵逼。
“嘿嘿，就是怎麽樣才能吸引女孩子注意啊。
你看我這肌肉，是多少女孩心夢中的男神！”胡偉得意地亮出他的肱二頭肌。
顧晨一愣，隨即爽然一笑：“這事簡單，下次你也進去一趟，保證所有女生的目光都在你身上，而且還遠不止如此，外麵的男生說不定也會多看你幾眼。”
“哈哈哈！”顧晨不等他說話，大笑幾聲，快步就跑離了健身房。
其實並非顧晨力量小，要知道，他可是一拳打斷了手臂粗的橘樹幹。
但力量大不代表就能舉起來，這其中還需要各種技巧和身體平衡性。
每當他要往上舉起時，總有一側會向另一側傾倒，然後那隻手就會發大力，結果就是搖搖晃晃，頭重腳輕。
說白了，就是沒掌握住平衡，發力不均勻。
“兩臂要伸直，握距不能超過三十厘米，你自己調整重心……”
練了有五分多鍾，在胡偉的細心教導下，顧晨終於能夠平穩地將標準杠舉起。
“對，就這樣，慢慢放下至胸部，兩肘外展……”
連續做了十個，顧晨已經達到極限，本來想著二十個一組應該輕輕鬆鬆。
可如今，光是一個標準杠就將他的計劃砍半。
很快，一個小時過去。
他已經做了八組，每組十個，與胡偉換著休息。
又是十分鍾，他終於完成了a項計劃。
接下來是深蹲。
這個輕鬆不少，同樣是標準杠，抗於肩上做深蹲動作。
雖然動作簡單，可他計劃是每組一百個。
耗時四十五分鍾多點，b項計劃也已經完成。
在深蹲中途還發生了一點小插曲。
他突然右腳小腿抽筋，還好胡偉在一旁，緊急用腳幫他按摩才得以緩解。
休息片刻後他又繼續，饒是胡偉這樣的壯漢也不得不誇獎他意誌堅定。
歇了十幾分鍾，他再次開始c項計劃：硬拉。
三大項做完，他已經力竭。
“胡哥，我去那邊休息一下，你繼續。”
顧晨笑著說完，邁著沉重的步子就朝瑜伽室走去。
胡偉眼睛瞪得老大，那裏可全是女生啊。
雖然不禁止男生進去練瑜伽，但哪個男生會厚著臉皮進去？
這不就是鮮花裏混進一顆大蔥，格外耀眼嗎！
胡偉驚訝顧晨的臉皮，但隨即又咧嘴笑起來：“這小兄弟，沒看出來啊，這就是他來健身房的目的吧，嘿嘿！”
胡偉也沒再鍛煉，就坐在凳子上，直眼盯著顧晨一步步走向瑜伽室。
顧晨來到玻璃推拉門前，果斷推開門前，進去拿了一個瑜伽墊就去到了牆角。
二十多個女生瞬間睜眼，好奇地看著他。
她們此時正在玩瑜伽球，背部仰躺在花花綠綠的充氣球上，頭後仰著，看著極為怪異。
顧晨感受到幾十雙眼睛投來的目光，雖然尷尬，但依舊拖著瑜伽墊獨自來到靠牆的位置。
“嗬嗬，這位同學，你不必害羞，練瑜伽可以在這前麵來。”台上的美女教練起身，笑著說道。
“哈…哈~，不必了，我不練瑜伽，就在這休息會兒，你們繼續，繼續。”
顧晨右手摸著後腦勺，這麽多雙眼睛盯著他，饒是臉皮再厚也有點不好意思。
況且這些女生長相也都還不錯，衣服嘛……，不敢直視。
顧晨：“咳！真的不用管我，你們繼續。”
“嘻嘻，小弟弟，來姐姐這，姐姐教你瑜伽球的正確打開方式。”
顧晨隨著聲源看去，一個長相不錯的女生正朝他招手。
顧晨不由自主地上下打量一番，見她頭發盤起，臉上畫著淡妝，上身就一件單薄的運動內衣。
下身嘛……咳咳，隻有一條緊身安全褲，大長腿，穿著粉色船底襪。
“花夭，你都快三十的人了，還想老牛嚼嫩草？”他身旁一個穿著稍微保守的女子說道。
想來她倆應該認識，關係可能還不錯。
“去去去，老娘看看帥哥不行嗎？”花夭笑盈盈回道，聲音鏗鏘有力。
“臥槽，這小兄弟有兩把刷子啊！”胡偉看著圖小刀與眾女生有說有笑，還掏出手機照了照自己的臉，雖然顧晨長得的確很帥，但自己也不差。
瑜伽室熱鬧片刻，在美女教練的提醒下，室內又響起了輕音樂，大家也再次跟著練起瑜伽。
顧晨一笑，終於可以開始安靜地打坐恢複。
他之所以選擇在瑜伽室，而不願意在公園。
就是因為在這裏，大家都是年輕人，剛開始可能會有點好奇，但久而久之就會習以為常。
更何況他的一係列動作也很像瑜伽，不至於太過紮眼。
瑜伽墊上，顧晨忍著酸痛，用手輔助雙腳端正盤坐。
待一切就緒，他開始默念吐納導引術的歌訣，使浮動的心平靜。
半小時後，他腿和腰腹的酸痛感消失。
又是十分鍾過去，手臂也恢複如初。
“嘿！”剛睜開眼的顧晨猛地往後一退。
“呃！”
顧晨揉搓著後腦勺，原來他後背緊貼著牆壁，頭後仰的一瞬間就撞在其上。
“你幹嘛？”顧晨將頭偏向一側。
此時瑜伽課已經結束，花妖看見顧晨一個人在那閉眼做著奇怪動作。
好奇之下就彎腰貼近瞅了瞅，誰知道麵前這男生完全沒有察覺。
然而，顧晨一睜眼就看見花夭離他隻有三十公分不到，大眼睛還盯著他不眨眼。
顧晨撫著胸口，努力平複著跳動的心髒。
“你剛剛在做什麽？”花夭直起身，隨即又蹲下，看著他。
顧晨再次不自覺地往下看了眼，隨即眼神躲閃，麵不改色地說道：“我在練功。”
“練功，嗬嗬，不會是吸星大法吧！”花夭捂嘴一笑，打趣著他，顯然沒信。
顧晨有一句沒一句的回答著她的各種問題，快速將瑜伽墊放回原處。
“我要走了。”顧晨說完，人已經來到了門口。
“喂，你還沒告訴姐姐，你叫什麽名字呢？”花妖喊道，同樣將自己的瑜伽墊放回原處，快步跟上顧晨。
“顧晨。”他說完，推開玻璃門就去了更衣室。
當他背著雙肩包再次出來時，花夭已經和她的朋友離開。
“嘿嘿，小兄弟，教教你大哥我唄！”胡偉不知從哪裏冒出來，一把將他攔住。
“教你什麽？”顧晨一臉懵逼。
“嘿嘿，就是怎麽樣才能吸引女孩子注意啊。
你看我這肌肉，是多少女孩心夢中的男神！”胡偉得意地亮出他的肱二頭肌。
顧晨一愣，隨即爽然一笑：“這事簡單，下次你也進去一趟，保證所有女生的目光都在你身上，而且還遠不止如此，外麵的男生說不定也會多看你幾眼。”
“哈哈哈！”顧晨不等他說話，大笑幾聲，快步就跑離了健身房。