今年的冬訓來得更早，10月19日，吳子義告別了親友上了飛機。
20日下午16：30，吳子義等人結束了第一趟能力課，謝震葉趴在地上，“呼哧——呼哧——”的喘著粗氣。
“啊~好難受，想吐啊！”謝震葉邊發牢騷邊掏出了手機自拍，估計又擱那發圍脖呢。
吳子義倒是還好，他這些日子裏一直都有保持基本的鍛煉，恢複訓練的第一天訓練量肯定是比較少的，所以他倒沒感覺太累。
感覺休息的差不多了，他從自己的包裏翻出一本書，津津有味的看了起來。
“哇，我都累成狗了，你還有力氣看書呢？”謝震葉湊了過來，“什麽書？英文的，？哈利波特？”
蘇炳天聽到動靜也湊了過來，翻看扉頁讀了出來：“themechanicsofsprintingandhurdling。力學、短跑、跨欄，短跑和跨欄的力學？”
“對，《短跑和跨欄的力學》，這本書牛得很，是黴國的生物力學專家拉爾夫·曼寫的，建議你們也整一本。”
蘇炳天：“拉爾夫·曼，他好像是很早以前的一個運動員啊？是什麽來著？”
吳子義回答道：“他曾經創造過400米欄的世界紀錄，還獲得過1972年奧運會亞軍，他花了近40年的時間收集了上千名短跨運動員的數據，形成了一套【冠軍模型】理論體係，然後才出版了這本《短跑和跨欄的力學》。”
三人肩靠肩頭靠頭湊在一起看書，遇到都不懂的詞匯就問翻譯李雯姐姐，好一副兄友弟恭的畫麵。
蘭迪一進到訓練館就看到三個小夥子靠在一起，如果不是知道他們都有女朋友他還以為......
“你們在看什麽？讓我看看......”蘭迪也湊了過來，“ho~你們居然會看這本了不起的書，非常好，學習這些理論知識一定能夠幫助到你們。”
蘭迪輕輕地rua了rua吳子義的頭，拍拍手：“好了，小夥子們，我來給你們介紹一下我們日後的團隊，都起來吧。”
吳子義三人收起了書站起身，看到蘭迪身後站著幾個人。
“你們都知道了，從現在開始你們都正式的變成了蘭迪的學生，那麽接下來我先跟你們介紹一下我們的團隊成員。”蘭迪身邊的隊委主任蔣自立指著蘭迪身後的工作人員，挨個介紹：
“李雯，你們都知道的，她從今天開始將是你們的領隊和翻譯。”
“鄭雪風，他是蘭迪的助教。”
“朱治煒，他是醫療組組長。”
“馮大海，他是康複師，是領動體育推薦給我們高學曆人才。”
“梁冬，是你們的體能師，來自top體育。”
“王國捷，體能師兼科研。”
“還有你們的營養師，徐寶璐。”
介紹的過程中，王佳楠、李琻哲和高興隆也過來了，和吳子義他們站到了一起聽著蔣自立介紹團隊人員。
吳子義聽到這一個個曾見到過的名字，心裏有些激動，這些人可不就是前世蘭迪在vx朋友圈曬出的那張“複合型團隊”裏的人嗎？
好家夥夠高效啊，這麽快就都給招過來了，除了幾個尚在國外的物理治療師以及生物力學專家拉爾夫·曼，可以說都齊活了。
有了這個團隊，不說吳子義自己這個掛逼了，蘇炳天和謝震葉一定會比原曆史成長的更快！
由於今天是恢複訓練的第一天，在介紹完團隊後蘭迪就解散了隊伍，讓除了李雯之外的團隊人員都下了班，留下了吳子義、蘇炳天和謝震葉。
雖然王佳楠等人也是他需要執教的對象，但從田管中心的領導們跟他的談話中他還是聽出了一些意思，他們希望蘭迪將重點放在吳子義三人身上。雖然蘭迪不太喜歡這種偏袒式的教學，但不可否認的是他自己的內心也更傾向於短跑的三個小夥子。
他曾教出過男子跳遠世界紀錄保持者邁克爾·鮑威爾，他能在訓練的數據中清楚的看出這三位中國跳遠運動員和世界頂級跳遠運動員的差距。
但吳子義他們是不一樣的，雙項世界青年紀錄的吳子義已經不用說了，蘭迪認為哪怕去年沒有他，吳子義在元國強的執教下也能較快的突破10秒，他的天賦就擺在那。如果要蘭迪說現在的體壇中誰最有可能追逐博爾特，那必定是吳子義。
蘇炳天也是蘭迪非常看好的運動員，乍一看他似乎在天賦上不如吳子義，但他自身的那股堅韌不拔的精神確實蘭迪生平僅見的。蘭迪認為蘇炳天的上限不止是亞洲頂級，他還有許多地方可以進步。
謝震葉這個小夥子雖然接觸不多，但蘭迪覺得他的天賦也很不錯，好好調/教一番，明年的奧運會跑到10秒10、200米跑進20秒20應該不是問題。
“ok，小夥子們聽我說。”蘭迪開口，李雯在一邊翻譯。
“從今天起，哦，從明天起，你們將要接觸一係列的新的訓練。有一些你們可能沒做過，但沒關係，因為它們是我們團隊精心為你們設計的。接下來的一個月我們都會在燕京渡過，你們依舊會擁有周末休息時間，但是周末不能喝酒，不能去夜店......”
“下個月的20日，我們會飛往佛羅裏達開啟我們的第二段冬訓，到時候我會介紹我的一位好朋友給你們認識。”蘭迪指了指吳子義手上的書，“就是那本書的作者，他現在人在黴國，孩子，希望到了黴國你能用你的表現將他吸引來中國工作，那樣收益的就不僅僅是你了，所有的短跑和跨欄的中國運動員和教練都會感謝你的。”
吳子義笑道：“自從看了這本書，我就無時無刻不想見到拉爾夫·曼先生，太厲害了，40年的時間寫出這樣一本書。看了這本書，我已經開始幻想自已站到奧林匹克的領獎台上了！”
“哈哈哈哈哈——”
蘭迪也笑著說：“你不需要幻想，明年就是奧運會了，我相信你一定能站在上麵！來，孩子們都過來。”蘭迪對三人招了招手，四人圍成了一圈。
“記住，任何時候都要相信自己，10秒不是中國人的極限，甚至9秒85也不是中國人的極限！讓那些種族主義者都見鬼去吧！當你們真的打破了那些所謂的【種族極限】時，中國乃至世界愛好和平的觀眾都會為你們而感到自豪！”
20日下午16：30，吳子義等人結束了第一趟能力課，謝震葉趴在地上，“呼哧——呼哧——”的喘著粗氣。
“啊~好難受，想吐啊！”謝震葉邊發牢騷邊掏出了手機自拍，估計又擱那發圍脖呢。
吳子義倒是還好，他這些日子裏一直都有保持基本的鍛煉，恢複訓練的第一天訓練量肯定是比較少的，所以他倒沒感覺太累。
感覺休息的差不多了，他從自己的包裏翻出一本書，津津有味的看了起來。
“哇，我都累成狗了，你還有力氣看書呢？”謝震葉湊了過來，“什麽書？英文的，？哈利波特？”
蘇炳天聽到動靜也湊了過來，翻看扉頁讀了出來：“themechanicsofsprintingandhurdling。力學、短跑、跨欄，短跑和跨欄的力學？”
“對，《短跑和跨欄的力學》，這本書牛得很，是黴國的生物力學專家拉爾夫·曼寫的，建議你們也整一本。”
蘇炳天：“拉爾夫·曼，他好像是很早以前的一個運動員啊？是什麽來著？”
吳子義回答道：“他曾經創造過400米欄的世界紀錄，還獲得過1972年奧運會亞軍，他花了近40年的時間收集了上千名短跨運動員的數據，形成了一套【冠軍模型】理論體係，然後才出版了這本《短跑和跨欄的力學》。”
三人肩靠肩頭靠頭湊在一起看書，遇到都不懂的詞匯就問翻譯李雯姐姐，好一副兄友弟恭的畫麵。
蘭迪一進到訓練館就看到三個小夥子靠在一起，如果不是知道他們都有女朋友他還以為......
“你們在看什麽？讓我看看......”蘭迪也湊了過來，“ho~你們居然會看這本了不起的書，非常好，學習這些理論知識一定能夠幫助到你們。”
蘭迪輕輕地rua了rua吳子義的頭，拍拍手：“好了，小夥子們，我來給你們介紹一下我們日後的團隊，都起來吧。”
吳子義三人收起了書站起身，看到蘭迪身後站著幾個人。
“你們都知道了，從現在開始你們都正式的變成了蘭迪的學生，那麽接下來我先跟你們介紹一下我們的團隊成員。”蘭迪身邊的隊委主任蔣自立指著蘭迪身後的工作人員，挨個介紹：
“李雯，你們都知道的，她從今天開始將是你們的領隊和翻譯。”
“鄭雪風，他是蘭迪的助教。”
“朱治煒，他是醫療組組長。”
“馮大海，他是康複師，是領動體育推薦給我們高學曆人才。”
“梁冬，是你們的體能師，來自top體育。”
“王國捷，體能師兼科研。”
“還有你們的營養師，徐寶璐。”
介紹的過程中，王佳楠、李琻哲和高興隆也過來了，和吳子義他們站到了一起聽著蔣自立介紹團隊人員。
吳子義聽到這一個個曾見到過的名字，心裏有些激動，這些人可不就是前世蘭迪在vx朋友圈曬出的那張“複合型團隊”裏的人嗎？
好家夥夠高效啊，這麽快就都給招過來了，除了幾個尚在國外的物理治療師以及生物力學專家拉爾夫·曼，可以說都齊活了。
有了這個團隊，不說吳子義自己這個掛逼了，蘇炳天和謝震葉一定會比原曆史成長的更快！
由於今天是恢複訓練的第一天，在介紹完團隊後蘭迪就解散了隊伍，讓除了李雯之外的團隊人員都下了班，留下了吳子義、蘇炳天和謝震葉。
雖然王佳楠等人也是他需要執教的對象，但從田管中心的領導們跟他的談話中他還是聽出了一些意思，他們希望蘭迪將重點放在吳子義三人身上。雖然蘭迪不太喜歡這種偏袒式的教學，但不可否認的是他自己的內心也更傾向於短跑的三個小夥子。
他曾教出過男子跳遠世界紀錄保持者邁克爾·鮑威爾，他能在訓練的數據中清楚的看出這三位中國跳遠運動員和世界頂級跳遠運動員的差距。
但吳子義他們是不一樣的，雙項世界青年紀錄的吳子義已經不用說了，蘭迪認為哪怕去年沒有他，吳子義在元國強的執教下也能較快的突破10秒，他的天賦就擺在那。如果要蘭迪說現在的體壇中誰最有可能追逐博爾特，那必定是吳子義。
蘇炳天也是蘭迪非常看好的運動員，乍一看他似乎在天賦上不如吳子義，但他自身的那股堅韌不拔的精神確實蘭迪生平僅見的。蘭迪認為蘇炳天的上限不止是亞洲頂級，他還有許多地方可以進步。
謝震葉這個小夥子雖然接觸不多，但蘭迪覺得他的天賦也很不錯，好好調/教一番，明年的奧運會跑到10秒10、200米跑進20秒20應該不是問題。
“ok，小夥子們聽我說。”蘭迪開口，李雯在一邊翻譯。
“從今天起，哦，從明天起，你們將要接觸一係列的新的訓練。有一些你們可能沒做過，但沒關係，因為它們是我們團隊精心為你們設計的。接下來的一個月我們都會在燕京渡過，你們依舊會擁有周末休息時間，但是周末不能喝酒，不能去夜店......”
“下個月的20日，我們會飛往佛羅裏達開啟我們的第二段冬訓，到時候我會介紹我的一位好朋友給你們認識。”蘭迪指了指吳子義手上的書，“就是那本書的作者，他現在人在黴國，孩子，希望到了黴國你能用你的表現將他吸引來中國工作，那樣收益的就不僅僅是你了，所有的短跑和跨欄的中國運動員和教練都會感謝你的。”
吳子義笑道：“自從看了這本書，我就無時無刻不想見到拉爾夫·曼先生，太厲害了，40年的時間寫出這樣一本書。看了這本書，我已經開始幻想自已站到奧林匹克的領獎台上了！”
“哈哈哈哈哈——”
蘭迪也笑著說：“你不需要幻想，明年就是奧運會了，我相信你一定能站在上麵！來，孩子們都過來。”蘭迪對三人招了招手，四人圍成了一圈。
“記住，任何時候都要相信自己，10秒不是中國人的極限，甚至9秒85也不是中國人的極限！讓那些種族主義者都見鬼去吧！當你們真的打破了那些所謂的【種族極限】時，中國乃至世界愛好和平的觀眾都會為你們而感到自豪！”