當清晨的第一縷陽光灑進院落的時候，楊逍已經雙腿盤坐，五指向天，打坐半個時辰了。
昨天他偷偷生吃了幾塊箭豬肉，一夜過去，體能又有所增長了，不僅如此，旺盛的精力促使他隻睡了兩個時辰，就早早起床，開始修煉《天罡拳》的內功心法。
這是昨天下午教授的內容，不同於基礎拳式拳招，內功心法是以打坐冥想這種極靜的方式進行修煉，相比於前者在運動中調集氣血，開發人體潛能，達到固本強身的目的，後者強調的則是精氣神的蘊養。
它不僅可以蘊養精神，快速恢複精力，更重要的是，可以發散人的思維，與天地產生共鳴，在那種玄之又玄的感觸中領悟那一絲契機，也就是武道入門的第一道檻——產生氣感！
一個人隻有生出第一絲氣感之後，才能慢慢凝煉出內息，正式步入後天之境。
但是大多數人終生都無法踏進這一步，心中雜念萬千，欲望難平，如何能靜心靜氣來感悟那一絲契機，又如何生出氣感呢？
而且就算產生了氣感，那也需要一副強大的體魄作為基礎，才能凝練出內息，否則氣感就如同無根之萍、無本之木，無法留駐在人體內。
所以，打熬身體和催生氣感，缺一不可，拳法招式和打坐冥想也同等重要，必須同步進行。
楊逍心中默念《天罡拳》的內功心法，心思慢慢歸於沉寂，他以前在大學的時候學過太極拳，也曾經試過打坐，所以有一定的經驗，加上昨天一個下午和晚上的練習，他已經可以很快速地進入冥想的第一個階段——入定。
思維發散到極遠之處，楊逍觀想虛空中有無數的“天地靈氣”匯聚在周身，他逐漸調整呼吸，意念集中在小腹處，一團團“靈氣”被他從每一個毛孔吸入，然後納入奇經八脈的周天循環，進而注入到小腹處那一團田地中。
這是楊逍自創的觀想修煉法，靈感來自於前世看到的一本武俠小說，一開始他也苦於摸不著門道，於是就拿來試一試，沒想到竟然真的有效！
他真的感到小腹丹田處慢慢誕生出一股熱氣，然後流轉全身，帶來一種酥酥、麻麻、暖暖的感覺，這種感覺是如此真實，讓他沉醉，但是楊逍一旦從入定的狀態解除出來，立刻就會失去這種感覺。
不過一旦冥想結束，他卻能真真切切感受到身體和精神的疲勞會消減很多，這也是昨天辛苦練拳一整天，別人都疲累欲死、呼呼大睡，他卻精力充沛，隻睡兩個時辰的原因。
咚~
一聲鑼響，宣告著新的一天集訓日開始了。
這天是體能極限訓練，開場就是10公裏負重跑。
……
紐約，皇後區。
一處昏暗狹小的地下室中，一道人影突兀地出現在黑暗中。
他穿著一件灰色短褂，腳上一雙千層底布鞋，手中抓著一個壇子，烏黑閃亮的眼睛警惕地掃了眼四周，發現門鎖沒有破壞的痕跡，室內一切還是老樣子，頓時鬆了口氣。
牆壁上的老式掛鍾顯示著時間：5點21分，分明就是穿越之前的時間，仙界過去三天半，這邊竟然分毫沒有變化，真是太神奇了。
這道人影正是楊逍，前一刻他在腦海中提示還有最後1點功德值的時候，找個機會上了趟茅房，然後就在茅房中開啟了仙界通行證的時空之門，一步踏入，就回到了這個小窩。
雖然係統介紹裏麵都寫明了，穿越期間，主世界時間保持靜止，但是他仍然要確認一下，畢竟今天晚上可就是鯊魚幫收賬的日子了，他們如果找不到自己，很可能去醫院找伊莎下手。
現在看來，時間沒有流逝，還保持著他穿越前的那一刻，既然如此，那麽他就還有時間來做準備。
這個地方已經不能呆了，不論是防備鯊魚幫，還是為改變自己的居住環境考慮，都得換一個新家了。
他花了十幾分鍾時間，翻出了自己和伊莎的所有身份證件以及有紀念性質的重要物品，打包放進了一個背包，隨後換了一身現代的衣服，拉開門走了出去。
這一走，他就再也不會回來了。
是對過去的告別，也是一段新生的開啟。
楊逍首先來到康培思醫院為妹妹伊莎辦理了出院手續，然後用最後積蓄的幾百元到一家五星級酒店開了一個標間，把伊莎安置進去先住一晚。
“哥哥，出什麽事了？”伊莎雖然還小，但是她很聰明，從楊逍臉上的嚴肅讀到了一絲緊迫感。
“伊莎，今天晚上哥哥有件事要去做，聽哥哥的話，晚上你一個人睡，把房間門和窗戶都反鎖好，記住！千萬不要給任何人開門，包括警察和酒店服務員，我保證，明天一早就來接你！好嗎？”楊逍抓著伊莎的冰涼的小手，溫柔地囑咐道。
“哥……能不能不要走，我怕……”伊莎的眼睛瞬間就濕潤了，她那虛弱的身子突然迸發出巨大的力量，緊緊抱住了楊逍的腰。
楊逍內心深處最柔軟的地方瞬間被觸動了，伊莎真是他的命門，她的每一言每一舉無不會影響到到自己的想法和決定，看著她淚眼婆娑的樣子，他是真想答應她，一直陪著她，守護著她。可是鯊魚幫的威脅始終如鯁在喉，一日不解決，伊莎都有危險，今晚必須有個了結！
他的雙手慢慢撫上了伊莎的臉頰，正對著她的眼睛，說道：“伊莎，聽我說，我今晚必須要走，你要學會堅強！伊莎！看著我，我可是永不可摧的布魯斯！你忘了嗎？小時候都是我出去幫你揍那群欺負你的小鱉孫，每一次我都回來了，不是嗎？相信我，好嗎？我會回來的，我保證！”
“哥……伊莎很堅強，伊莎不哭……”伊莎努力停止了哽咽，她試著用兩手去擦拭著自己的眼淚，卻發現越擦越多，怎麽也擦不完。
她心裏清楚，從小到大，哥哥一旦下定決心去做的事，九頭牛也拉不回來，但是這一次，不知道為什麽，她有一種很強烈的預感。
哥哥這一去，隻怕是凶多吉少。
昨天他偷偷生吃了幾塊箭豬肉，一夜過去，體能又有所增長了，不僅如此，旺盛的精力促使他隻睡了兩個時辰，就早早起床，開始修煉《天罡拳》的內功心法。
這是昨天下午教授的內容，不同於基礎拳式拳招，內功心法是以打坐冥想這種極靜的方式進行修煉，相比於前者在運動中調集氣血，開發人體潛能，達到固本強身的目的，後者強調的則是精氣神的蘊養。
它不僅可以蘊養精神，快速恢複精力，更重要的是，可以發散人的思維，與天地產生共鳴，在那種玄之又玄的感觸中領悟那一絲契機，也就是武道入門的第一道檻——產生氣感！
一個人隻有生出第一絲氣感之後，才能慢慢凝煉出內息，正式步入後天之境。
但是大多數人終生都無法踏進這一步，心中雜念萬千，欲望難平，如何能靜心靜氣來感悟那一絲契機，又如何生出氣感呢？
而且就算產生了氣感，那也需要一副強大的體魄作為基礎，才能凝練出內息，否則氣感就如同無根之萍、無本之木，無法留駐在人體內。
所以，打熬身體和催生氣感，缺一不可，拳法招式和打坐冥想也同等重要，必須同步進行。
楊逍心中默念《天罡拳》的內功心法，心思慢慢歸於沉寂，他以前在大學的時候學過太極拳，也曾經試過打坐，所以有一定的經驗，加上昨天一個下午和晚上的練習，他已經可以很快速地進入冥想的第一個階段——入定。
思維發散到極遠之處，楊逍觀想虛空中有無數的“天地靈氣”匯聚在周身，他逐漸調整呼吸，意念集中在小腹處，一團團“靈氣”被他從每一個毛孔吸入，然後納入奇經八脈的周天循環，進而注入到小腹處那一團田地中。
這是楊逍自創的觀想修煉法，靈感來自於前世看到的一本武俠小說，一開始他也苦於摸不著門道，於是就拿來試一試，沒想到竟然真的有效！
他真的感到小腹丹田處慢慢誕生出一股熱氣，然後流轉全身，帶來一種酥酥、麻麻、暖暖的感覺，這種感覺是如此真實，讓他沉醉，但是楊逍一旦從入定的狀態解除出來，立刻就會失去這種感覺。
不過一旦冥想結束，他卻能真真切切感受到身體和精神的疲勞會消減很多，這也是昨天辛苦練拳一整天，別人都疲累欲死、呼呼大睡，他卻精力充沛，隻睡兩個時辰的原因。
咚~
一聲鑼響，宣告著新的一天集訓日開始了。
這天是體能極限訓練，開場就是10公裏負重跑。
……
紐約，皇後區。
一處昏暗狹小的地下室中，一道人影突兀地出現在黑暗中。
他穿著一件灰色短褂，腳上一雙千層底布鞋，手中抓著一個壇子，烏黑閃亮的眼睛警惕地掃了眼四周，發現門鎖沒有破壞的痕跡，室內一切還是老樣子，頓時鬆了口氣。
牆壁上的老式掛鍾顯示著時間：5點21分，分明就是穿越之前的時間，仙界過去三天半，這邊竟然分毫沒有變化，真是太神奇了。
這道人影正是楊逍，前一刻他在腦海中提示還有最後1點功德值的時候，找個機會上了趟茅房，然後就在茅房中開啟了仙界通行證的時空之門，一步踏入，就回到了這個小窩。
雖然係統介紹裏麵都寫明了，穿越期間，主世界時間保持靜止，但是他仍然要確認一下，畢竟今天晚上可就是鯊魚幫收賬的日子了，他們如果找不到自己，很可能去醫院找伊莎下手。
現在看來，時間沒有流逝，還保持著他穿越前的那一刻，既然如此，那麽他就還有時間來做準備。
這個地方已經不能呆了，不論是防備鯊魚幫，還是為改變自己的居住環境考慮，都得換一個新家了。
他花了十幾分鍾時間，翻出了自己和伊莎的所有身份證件以及有紀念性質的重要物品，打包放進了一個背包，隨後換了一身現代的衣服，拉開門走了出去。
這一走，他就再也不會回來了。
是對過去的告別，也是一段新生的開啟。
楊逍首先來到康培思醫院為妹妹伊莎辦理了出院手續，然後用最後積蓄的幾百元到一家五星級酒店開了一個標間，把伊莎安置進去先住一晚。
“哥哥，出什麽事了？”伊莎雖然還小，但是她很聰明，從楊逍臉上的嚴肅讀到了一絲緊迫感。
“伊莎，今天晚上哥哥有件事要去做，聽哥哥的話，晚上你一個人睡，把房間門和窗戶都反鎖好，記住！千萬不要給任何人開門，包括警察和酒店服務員，我保證，明天一早就來接你！好嗎？”楊逍抓著伊莎的冰涼的小手，溫柔地囑咐道。
“哥……能不能不要走，我怕……”伊莎的眼睛瞬間就濕潤了，她那虛弱的身子突然迸發出巨大的力量，緊緊抱住了楊逍的腰。
楊逍內心深處最柔軟的地方瞬間被觸動了，伊莎真是他的命門，她的每一言每一舉無不會影響到到自己的想法和決定，看著她淚眼婆娑的樣子，他是真想答應她，一直陪著她，守護著她。可是鯊魚幫的威脅始終如鯁在喉，一日不解決，伊莎都有危險，今晚必須有個了結！
他的雙手慢慢撫上了伊莎的臉頰，正對著她的眼睛，說道：“伊莎，聽我說，我今晚必須要走，你要學會堅強！伊莎！看著我，我可是永不可摧的布魯斯！你忘了嗎？小時候都是我出去幫你揍那群欺負你的小鱉孫，每一次我都回來了，不是嗎？相信我，好嗎？我會回來的，我保證！”
“哥……伊莎很堅強，伊莎不哭……”伊莎努力停止了哽咽，她試著用兩手去擦拭著自己的眼淚，卻發現越擦越多，怎麽也擦不完。
她心裏清楚，從小到大，哥哥一旦下定決心去做的事，九頭牛也拉不回來，但是這一次，不知道為什麽，她有一種很強烈的預感。
哥哥這一去，隻怕是凶多吉少。