1912年春，龐觀五歲，開始養手，曆時四年。
九歲那年開始練體，一直到16歲，練了七年，這七年，龐父帶著龐觀去了六次東北，不為其他，隻為東三省的那些藥材。
每年冬季，長白山大雪封山，天地茫茫，雪深三尺，卻是尋鹿的好時候。
鹿血，鹿角，這是次等的好藥材，龐父對龐觀說過，練武，練的就是氣血，沒有一副好身板，打人都不疼。
最上等的動物藥材是虎，但是大雪時節幾乎看不到，將鹿角切成段，再配以黃精，當歸，太歲，用特製秘法調配，藥性平衡，泡出來的藥酒，是龐觀每天早上少不了的一碗。
冬季打鹿，夏季獵虎，秋季采藥，如此去了長白山六次。
這七年，龐父並未教龐觀任何掌法，打法，有的隻是獨木站樁，打鐵練力，加以從不間斷的練手，對了，自九歲開始，龐觀用來搓手的就不是粗鹽了，而是鐵砂，混合了藥粉的鐵砂，這想必就是鐵砂掌名字的由來，可惜，這不像外人想的那樣，是用來將手練硬的。
日複一日，年複一年，無論春夏秋冬，不論刮風下雨，從不間斷。
十六歲的龐觀從一個相貌平平的小夥兒，變成了如今一米七八的青壯年，肩寬體闊，肌肉精壯，大腿強勁有力，下盤穩固如鬆。
特別是那一雙手掌，比一般人稍大，但卻白嫩秀美，最是擅長精細的工件組裝。
最後一年，龐父並未帶著龐觀去往東北，而是在院子裏對他說了一句話：“觀兒，根基牢固，你可以練鐵砂掌了”。
那一刻的龐觀興奮之情溢於言表，要知道，他夜以繼日的鍛體，足足練了六年，枯燥無味，重複重複再重複，可最終，隻練出了一副比常人健康精壯的身體，要說功夫，那是一點沒學過。
打三五個混混或許還行，但也少不得挨上幾拳，對上懂點功夫的練家子，那是分分鍾被人撂倒。
沒成想，這一天，他終於能學拳了。
破敗的小院，曆經風吹雨打，越加的破敗了，家裏沒幾件好家具，打鐵的錢全用來改善夥食了，所謂窮文富武，不外如是。要不是每年去一趟東北那旮瘩，說什麽也堅持不到現在。
龐父負手站立，龐觀雙手下垂，靜等龐父說話。
“觀兒，在教你咱家的鐵砂掌之前，我先給你說說當今武行厲害的幾門拳術。”
“是”比龐父也矮不了多少的龐觀嚴肅的應聲。
“要說現在的武人，隻鑽研自己那一招半式，練個三五十年的，少之又少，誰身上不會個三五門拳術?
你四歲那年我帶你去北平，宮家的喜宴，還記得吧?”
“當然記得，您還打死了那個洪先生呢，那一天我記得清清楚楚”龐觀道。
“嗯”龐父點點頭：“宮寶森你也見過了，李存義不在，那時的他就已經接任中華武士會好幾年了，這也就是為什麽他家的喜宴，那麽多門派給麵子的原因。
觀兒，你覺得宮寶森會幾門拳術?”
龐觀想都沒想：“自然是兩門，形意與八卦，宮先生誌向遠大，希望打破門派間的隔閡，使得中華武術能夠水乳交融，合為一體。他首先做的就是融合了形意門與八卦門，將這兩門拳術合為一體，取其精華，去其糟粕，形成了他自己的流派，也就是聞名北方的宮家六十四手”。
龐父聽聞微微搖頭：“你覺得他隻會這兩門拳術?錯了，年輕時我與他相識，也搭過手，那時他用的可不光是八卦形意，連太極、燕青，他都會！”。
這……龐觀不明白了，會這麽多拳術就厲害嗎？他宮家成名的可隻有六十四手。
“你知道這意味著什麽嗎？”龐父問。
龐觀斷然的搖搖頭，他無從得知。
“人的一生精力是有限的，能學通一門功夫不難，隻要下苦功就行，但要有自己的功夫，卻是極難。
宮寶森融合了形意八卦，形成了宮家六十四手，這是他宮寶森自己的拳法，別人再怎麽學，也沒辦法依靠這套拳法達到宮寶森的水準。
他一生能夠融合兩門拳術，形成自己的拳法，已然是一代宗師，天下少有，而那之前的天下第一，孫祿堂，卻融合了太極、形意、八卦這三門最是深奧的拳術，可見他的拳法是有多精妙，掌法是有多玄奇！”。
龐觀認可的點點頭，繼而稍思，說道：“父親的意思是，學拳、學拳，學的其實不是拳法，而是拳理，你是要我學習各家拳理，創出屬於我自己的拳法?”。
龐父欣慰的點點頭：“觀兒，你果然天資聰穎，一點就透。”
龐觀抿著嘴，並不以為自豪，他都是經曆過一世的人了，見過的高山也不少，見的多了，知道的也就多了。
“你天生六識靈敏，反應快，正是練武的好材料，而如今根基已穩，拳法可以學了，鐵砂掌其實並沒有自己的掌法套路，也沒有什麽絕招。真正的鐵砂掌其實隻是一種將鐵砂打進敵人五髒的秘技。”
龐父冷不丁突然說出了鐵砂掌的精髓。將龐觀驚的麵目僵硬。
“咱家鐵砂掌沒有招式?”龐觀不敢置信的問道。
“沒有”龐父答。
“怪不得您打那個洪先生是用的八極拳和披掛拳”。
龐觀突然回轉過來：“父親，您剛才說，將鐵砂打進敵人五髒?”。
龐觀懷疑自己聽錯了，鐵砂怎麽能打進敵人五髒，難不成咱家打架的時候還要帶著鐵砂?
“嗬嗬，這就是鐵砂掌真正的傳承，我告訴你，咱家的鐵砂掌是天下所有練硬氣功的克星，我們打他們，就像是一粒老鼠屎掉進了一鍋粥，他們隻要被我們這雙手磕著碰著了，那他一身功夫就算是廢了。”龐父笑嗬嗬的說道：“你看看自己的雙手”。
龐觀聽話的將雙手攤開，白白淨淨，手指修長，並無不妥。
“你知道嗎？你這雙手現在含滿了鐵砂的精華”龐父說道。
龐觀將手拿到眼前左瞧瞧右看看，除了比一般人白嫩，沒看到一絲鐵砂。
“看是看不出來的，鐵砂早已與你的雙手和平共處了，你從五歲起開始搓鹽，那時候是在養手，我用藥粉使得你的雙手有能力承受鐵砂的入侵，你自己沒有感覺。
之後再用鐵砂搓手，配合藥粉，你每脫一層皮，其實就是一層鐵砂進入了你的手掌，這六年下來，你的一雙手複歸白嫩，這也就意味著你這雙手已經成了。”
龐觀沒想到這些年搓鹽，搓鐵砂，為的不是將鐵砂掌練得刀槍不入，堅韌似鐵，而是一個融合鐵砂的過程。
這麽說，前世以為的鐵砂掌能開碑裂石，空手接刀劍，都是謠傳，真正的鐵砂掌原來是融合鐵砂，而不是用鐵砂練掌。
“接下來你要學的，隻有我的八極拳和披掛拳了，這是你與人搏殺的技法，你今後與人交手，自己去融合百家武學，走出你自己的路，最後練成什麽拳術，全在你自己。”
“是，父親，我知道了，隻是，我現在鐵砂掌算是成了，但我怎麽將它們打進敵人五髒?”。
“這就是我們鐵砂掌不外傳的秘技了，你要記住，要能做到這一步，最重要的就是兩個字，氣血！”
“氣血?”龐觀不懂。
“對，就是氣血，氣血是人身精氣神的結合，意念集中，力量集中，瞬間閉氣，將全身的力量匯集到手掌上，將全身的呼吸憋住，隻讓手掌毛孔出氣。將全身汗液封閉，隻讓手掌冒汗，這就是打出鐵砂精華的辦法。
這也就是為什麽我要你鍛體如此之長的時間的原因，身體強健了，不光是力量大了，更意味著你的氣血強大了，不說你打人有多疼，就是挨打，你也比別人能抗。”
龐父一通解釋，隻讓得龐觀臉色越發難看，他又不是神仙，怎麽控製身體隻讓手掌出氣冒汗?
將力量集中在手掌上還好說，全身憋氣，口鼻憋住，後門憋住，這也容易，可毛孔，這是人能控製的嗎？
見到龐觀似乎不信，龐父說道：“不要覺得匪夷所思，咱們龐家先輩能做到，你父親我能做到，你也一定可以，要做到這一點，關鍵就在於養成一個習慣”。
“什麽習慣?”龐觀好奇的問道。
“你覺得什麽時候，一個人才能將全身毛孔緊閉?”龐父反問。
龐觀眯眼：“極度緊張，生死攸關的時候。”
“不錯！”龐父雙手一拍，讚同的說道：“我們的練法，就是讓你能習慣這種極度緊張的狀態，直到你能隨心所欲的控製它的出現。”
“啊?”
龐觀嘴角抽搐，他似乎已經能想象到自己今後的生活了。
習慣極度緊張，習慣生死攸關?
我滴個天啊！
“還有一條你要永遠謹記”龐父突然說道。
見龐父臉色如此嚴肅，龐觀當即仔細聆聽。
“一般人在受到驚嚇之後，會出一身冷汗，借著會感覺到虛弱，這其實就是毛孔在排氣，在你學成了控製氣血之後，千萬要記得，不要隨意用氣血打人，不是這招有多麽陰狠毒辣，雖然中者五髒皆損，必死無疑。但是你一身的氣血是有限的，經不住你連續的揮霍，過度使用氣血，輕者氣血潰敗，幾個月手腳無力，精神萎靡，重者當場脫力，瞬間暴斃！”
龐觀咽了一口口水，如此嚴重?看來這招還真是個殺招！
九歲那年開始練體，一直到16歲，練了七年，這七年，龐父帶著龐觀去了六次東北，不為其他，隻為東三省的那些藥材。
每年冬季，長白山大雪封山，天地茫茫，雪深三尺，卻是尋鹿的好時候。
鹿血，鹿角，這是次等的好藥材，龐父對龐觀說過，練武，練的就是氣血，沒有一副好身板，打人都不疼。
最上等的動物藥材是虎，但是大雪時節幾乎看不到，將鹿角切成段，再配以黃精，當歸，太歲，用特製秘法調配，藥性平衡，泡出來的藥酒，是龐觀每天早上少不了的一碗。
冬季打鹿，夏季獵虎，秋季采藥，如此去了長白山六次。
這七年，龐父並未教龐觀任何掌法，打法，有的隻是獨木站樁，打鐵練力，加以從不間斷的練手，對了，自九歲開始，龐觀用來搓手的就不是粗鹽了，而是鐵砂，混合了藥粉的鐵砂，這想必就是鐵砂掌名字的由來，可惜，這不像外人想的那樣，是用來將手練硬的。
日複一日，年複一年，無論春夏秋冬，不論刮風下雨，從不間斷。
十六歲的龐觀從一個相貌平平的小夥兒，變成了如今一米七八的青壯年，肩寬體闊，肌肉精壯，大腿強勁有力，下盤穩固如鬆。
特別是那一雙手掌，比一般人稍大，但卻白嫩秀美，最是擅長精細的工件組裝。
最後一年，龐父並未帶著龐觀去往東北，而是在院子裏對他說了一句話：“觀兒，根基牢固，你可以練鐵砂掌了”。
那一刻的龐觀興奮之情溢於言表，要知道，他夜以繼日的鍛體，足足練了六年，枯燥無味，重複重複再重複，可最終，隻練出了一副比常人健康精壯的身體，要說功夫，那是一點沒學過。
打三五個混混或許還行，但也少不得挨上幾拳，對上懂點功夫的練家子，那是分分鍾被人撂倒。
沒成想，這一天，他終於能學拳了。
破敗的小院，曆經風吹雨打，越加的破敗了，家裏沒幾件好家具，打鐵的錢全用來改善夥食了，所謂窮文富武，不外如是。要不是每年去一趟東北那旮瘩，說什麽也堅持不到現在。
龐父負手站立，龐觀雙手下垂，靜等龐父說話。
“觀兒，在教你咱家的鐵砂掌之前，我先給你說說當今武行厲害的幾門拳術。”
“是”比龐父也矮不了多少的龐觀嚴肅的應聲。
“要說現在的武人，隻鑽研自己那一招半式，練個三五十年的，少之又少，誰身上不會個三五門拳術?
你四歲那年我帶你去北平，宮家的喜宴，還記得吧?”
“當然記得，您還打死了那個洪先生呢，那一天我記得清清楚楚”龐觀道。
“嗯”龐父點點頭：“宮寶森你也見過了，李存義不在，那時的他就已經接任中華武士會好幾年了，這也就是為什麽他家的喜宴，那麽多門派給麵子的原因。
觀兒，你覺得宮寶森會幾門拳術?”
龐觀想都沒想：“自然是兩門，形意與八卦，宮先生誌向遠大，希望打破門派間的隔閡，使得中華武術能夠水乳交融，合為一體。他首先做的就是融合了形意門與八卦門，將這兩門拳術合為一體，取其精華，去其糟粕，形成了他自己的流派，也就是聞名北方的宮家六十四手”。
龐父聽聞微微搖頭：“你覺得他隻會這兩門拳術?錯了，年輕時我與他相識，也搭過手，那時他用的可不光是八卦形意，連太極、燕青，他都會！”。
這……龐觀不明白了，會這麽多拳術就厲害嗎？他宮家成名的可隻有六十四手。
“你知道這意味著什麽嗎？”龐父問。
龐觀斷然的搖搖頭，他無從得知。
“人的一生精力是有限的，能學通一門功夫不難，隻要下苦功就行，但要有自己的功夫，卻是極難。
宮寶森融合了形意八卦，形成了宮家六十四手，這是他宮寶森自己的拳法，別人再怎麽學，也沒辦法依靠這套拳法達到宮寶森的水準。
他一生能夠融合兩門拳術，形成自己的拳法，已然是一代宗師，天下少有，而那之前的天下第一，孫祿堂，卻融合了太極、形意、八卦這三門最是深奧的拳術，可見他的拳法是有多精妙，掌法是有多玄奇！”。
龐觀認可的點點頭，繼而稍思，說道：“父親的意思是，學拳、學拳，學的其實不是拳法，而是拳理，你是要我學習各家拳理，創出屬於我自己的拳法?”。
龐父欣慰的點點頭：“觀兒，你果然天資聰穎，一點就透。”
龐觀抿著嘴，並不以為自豪，他都是經曆過一世的人了，見過的高山也不少，見的多了，知道的也就多了。
“你天生六識靈敏，反應快，正是練武的好材料，而如今根基已穩，拳法可以學了，鐵砂掌其實並沒有自己的掌法套路，也沒有什麽絕招。真正的鐵砂掌其實隻是一種將鐵砂打進敵人五髒的秘技。”
龐父冷不丁突然說出了鐵砂掌的精髓。將龐觀驚的麵目僵硬。
“咱家鐵砂掌沒有招式?”龐觀不敢置信的問道。
“沒有”龐父答。
“怪不得您打那個洪先生是用的八極拳和披掛拳”。
龐觀突然回轉過來：“父親，您剛才說，將鐵砂打進敵人五髒?”。
龐觀懷疑自己聽錯了，鐵砂怎麽能打進敵人五髒，難不成咱家打架的時候還要帶著鐵砂?
“嗬嗬，這就是鐵砂掌真正的傳承，我告訴你，咱家的鐵砂掌是天下所有練硬氣功的克星，我們打他們，就像是一粒老鼠屎掉進了一鍋粥，他們隻要被我們這雙手磕著碰著了，那他一身功夫就算是廢了。”龐父笑嗬嗬的說道：“你看看自己的雙手”。
龐觀聽話的將雙手攤開，白白淨淨，手指修長，並無不妥。
“你知道嗎？你這雙手現在含滿了鐵砂的精華”龐父說道。
龐觀將手拿到眼前左瞧瞧右看看，除了比一般人白嫩，沒看到一絲鐵砂。
“看是看不出來的，鐵砂早已與你的雙手和平共處了，你從五歲起開始搓鹽，那時候是在養手，我用藥粉使得你的雙手有能力承受鐵砂的入侵，你自己沒有感覺。
之後再用鐵砂搓手，配合藥粉，你每脫一層皮，其實就是一層鐵砂進入了你的手掌，這六年下來，你的一雙手複歸白嫩，這也就意味著你這雙手已經成了。”
龐觀沒想到這些年搓鹽，搓鐵砂，為的不是將鐵砂掌練得刀槍不入，堅韌似鐵，而是一個融合鐵砂的過程。
這麽說，前世以為的鐵砂掌能開碑裂石，空手接刀劍，都是謠傳，真正的鐵砂掌原來是融合鐵砂，而不是用鐵砂練掌。
“接下來你要學的，隻有我的八極拳和披掛拳了，這是你與人搏殺的技法，你今後與人交手，自己去融合百家武學，走出你自己的路，最後練成什麽拳術，全在你自己。”
“是，父親，我知道了，隻是，我現在鐵砂掌算是成了，但我怎麽將它們打進敵人五髒?”。
“這就是我們鐵砂掌不外傳的秘技了，你要記住，要能做到這一步，最重要的就是兩個字，氣血！”
“氣血?”龐觀不懂。
“對，就是氣血，氣血是人身精氣神的結合，意念集中，力量集中，瞬間閉氣，將全身的力量匯集到手掌上，將全身的呼吸憋住，隻讓手掌毛孔出氣。將全身汗液封閉，隻讓手掌冒汗，這就是打出鐵砂精華的辦法。
這也就是為什麽我要你鍛體如此之長的時間的原因，身體強健了，不光是力量大了，更意味著你的氣血強大了，不說你打人有多疼，就是挨打，你也比別人能抗。”
龐父一通解釋，隻讓得龐觀臉色越發難看，他又不是神仙，怎麽控製身體隻讓手掌出氣冒汗?
將力量集中在手掌上還好說，全身憋氣，口鼻憋住，後門憋住，這也容易，可毛孔，這是人能控製的嗎？
見到龐觀似乎不信，龐父說道：“不要覺得匪夷所思，咱們龐家先輩能做到，你父親我能做到，你也一定可以，要做到這一點，關鍵就在於養成一個習慣”。
“什麽習慣?”龐觀好奇的問道。
“你覺得什麽時候，一個人才能將全身毛孔緊閉?”龐父反問。
龐觀眯眼：“極度緊張，生死攸關的時候。”
“不錯！”龐父雙手一拍，讚同的說道：“我們的練法，就是讓你能習慣這種極度緊張的狀態，直到你能隨心所欲的控製它的出現。”
“啊?”
龐觀嘴角抽搐，他似乎已經能想象到自己今後的生活了。
習慣極度緊張，習慣生死攸關?
我滴個天啊！
“還有一條你要永遠謹記”龐父突然說道。
見龐父臉色如此嚴肅，龐觀當即仔細聆聽。
“一般人在受到驚嚇之後，會出一身冷汗，借著會感覺到虛弱，這其實就是毛孔在排氣，在你學成了控製氣血之後，千萬要記得，不要隨意用氣血打人，不是這招有多麽陰狠毒辣，雖然中者五髒皆損，必死無疑。但是你一身的氣血是有限的，經不住你連續的揮霍，過度使用氣血，輕者氣血潰敗，幾個月手腳無力，精神萎靡，重者當場脫力，瞬間暴斃！”
龐觀咽了一口口水，如此嚴重?看來這招還真是個殺招！