以前在地球上看電視劇的時候莫離經常在裏麵聽到這樣一句話：外練筋骨皮，內練一口氣。這句話放在神恩大陸的武修身上其實也說得過去。就是這個過程對莫離來說很不友好。
白登山現在氣氛很不對，往日的優哉遊哉已經遮掩不住暗流湧動了，時不時的能從周圍的殺才們身上感受到澎湃的殺意旋即又壓製下去，在刻意的忍受。
但這一切都和莫離暫時沒有關係，不管是陳天麟還是謝謙，甚至幾個在白登山上有身份的殺才都對張昌那件事以及背後的波瀾對他閉口不言。不是覺得莫離是小孩不能摻和，而是陳天麟和謝謙下了令，莫離現在唯一的任務就是修行，別的少管。
所以莫離這些天被操練得有些慘，已經沒有多少精力去猜測白登山接下來也做怎樣的回應動作了。但陳天麟說過，要是張昌的事情出結果了會告訴他的，畢竟張昌和莫離算是朋友，這種事不可能一點消息都不透給他。
“快點！動作在快點！你這樣永遠都達不到錘煉外勁的效果！”
“知道了師叔！”
......
“沒吃飯嗎？！這一拳你是準備給老子撓癢癢的嗎？用力！用你的真氣帶動肉身力量一起打出來！”
“知道了師叔！”
......
“用腦子！你的對手不是木頭人，不會站著不動讓你砸。你想要砸中敵人那就要比他更快！動起來，按照我叫你的法門，用真氣帶動你移動，快快快！你還能再快！”
“知道了師叔！”
......
不得不承認，謝謙教授本領的方式和陳天麟大相徑庭，粗暴且簡單，喜歡通過實戰來教授東西，並且用拳頭來讓莫離加深記憶。結果就是莫離現在身上跟畫畫一樣青一塊紫一塊。
有句老話說的是：年輕人的力氣用了還在，不但在還能漲。
武修最開始入門之後都需要打磨肉身，這個階段叫做“外勁”，分為初、中、後三個小階段，也是武修的第一個大境界，等同於籙修的畫符境。
任督二脈的循環雖然還沒有被莫離打通，但單就是這兩個左右大循環所給他帶來的收益就足以讓嚴苛的謝謙瞠目結舌了。
另外這一月多時間雖然說長不長，但卻足以讓莫離將之前從七情宗獲得的一些資源轉化成自己的實力了，特別是那些上品的煉體丹，效果簡直炸裂。
不像籙修境界上被“拖後腿”，莫離的武修精進上可謂坐火箭一樣飛快爬升。
自從開骨之後，莫離的武修境界多時停留在外勁的初境，以慢慢的打熬筋骨為主，同時盡可能的讓自己的體內循環產生更多的五行真氣。但得到了煉體丹後這個進度就被按下了倍數播放。
打熬筋骨，外用“打”，內用“熬”，內外相加可以從經脈、皮肉、骨骼、髒器等等各種方麵強化人體。而煉體丹的作用就是直接省略掉大部分的“打熬”過程，將武修需要增強的肉身方麵的機能在極短時間內拔高，而且不會留下副作用。
以莫離的天賦條件，上品煉體丹其實有些浪費了，他服用中品的就足夠了，但謝謙和陳天麟都沒提這茬，有更好的為什麽不吃？
不過一顆丹藥下去也讓莫離吃足了苦頭，讓他明白丹這種東西雖然算是走捷徑卻並不是不需要代價的。
痛！一種以前從未體驗過的極致的痛。
還有癢！同樣折磨得人欲死。
而且最惱火的是這種痛和癢交替出現並且持續的時間很長，至少莫離一顆煉體丹下去被折磨了一整天，整個人就像是死過一遍一樣，用了三天才緩過勁來。
按照謝謙的意思，煉體丹是在填鴨式的給肉身加強“營養”，這個過程自然會比自然吸收和增長來得痛苦得多。而且莫離之所以這麽慘主要還是因為武修的天賦太差了，不然持續的時間不會這麽長，烈度也不會這麽大。
武修實力暴漲後的直接結果就是莫離現在的訓練由謝謙直接接手了。
石鎖三十斤的太輕了？好，換特殊材質的，一個三百斤夠不夠？
陪練束手束腳？好，本老板親自和你對練，開不開心？
服用煉體丹後的半個月，莫離成功從入門開骨達到了外勁初期，達到了單手純力量三百五十斤。成功成為了一個真正的武修。
而一顆煉體丹的效果可不止這麽一點，更何況莫離服下的是一顆上品煉體丹，功效更強。所以在他成為外勁初期之後這種暴漲的提升並沒有停止，迅速的將他再次拔高到了外勁中期，單手純力量五百斤！
單手純力量五百斤什麽概念？意味著莫離可以輕輕鬆鬆將一架石磨提起來扔到十米開外去。
當然，力量不單單是一個方麵，因為武修之所以區別於普通人成為修士中的左道，其根由還有武修的根本力量：真氣。
肉體力量搭配真氣，可以讓莫離的身體擁有更大的適應性、破壞力、功能性。畢竟一拳打出去威力是足夠了，但威力越大反震回來的力量也越大，單靠肉身一般扛不住。
這就好比正常人揮拳去打玻璃，玻璃會碎但拳頭也會受傷，而真氣的作用就在於不但可以大量增幅拳頭的威力，還能讓拳頭砸到東西後不受傷。
“外勁中期還不是一顆上品煉體丹的極限，但礙於你的武修天賦，還有很多藥力都被滯留在你的全身經脈和主要髒器當中了，短時間內難以被你利用，隻能緩慢的由你的肉身自動吸收。但要是有更高強度的外界刺激的話，這個過程應該能加快，所以從明天開始，你的各種訓練會加倍，你要有些心理準備。同時也要安排好休息和籙修方麵的時間。
另外，這是我剛研究出來的猿戲法門，配合之前的虎戲一起習練，我希望你將這一套五禽戲堅持下去，這對你的武修進展會有不下於丹藥的助力。”
莫離隻能木然的點了點頭，拖著訓練後疲累不堪的身體朝飯堂挪動，要不是饑餓支撐著他的話，他會直接回屋裏躺下呼呼大睡。
當莫離離開，陳天麟便從角落走了過來。
“他還是個孩子，修煉強度是不是太大了？我記得你當初入門的時候也沒被這麽操練吧？”陳天麟有些不滿。
“時間，莫離那小子不像當初的我那樣有那麽多的時間慢慢練。”
白登山現在氣氛很不對，往日的優哉遊哉已經遮掩不住暗流湧動了，時不時的能從周圍的殺才們身上感受到澎湃的殺意旋即又壓製下去，在刻意的忍受。
但這一切都和莫離暫時沒有關係，不管是陳天麟還是謝謙，甚至幾個在白登山上有身份的殺才都對張昌那件事以及背後的波瀾對他閉口不言。不是覺得莫離是小孩不能摻和，而是陳天麟和謝謙下了令，莫離現在唯一的任務就是修行，別的少管。
所以莫離這些天被操練得有些慘，已經沒有多少精力去猜測白登山接下來也做怎樣的回應動作了。但陳天麟說過，要是張昌的事情出結果了會告訴他的，畢竟張昌和莫離算是朋友，這種事不可能一點消息都不透給他。
“快點！動作在快點！你這樣永遠都達不到錘煉外勁的效果！”
“知道了師叔！”
......
“沒吃飯嗎？！這一拳你是準備給老子撓癢癢的嗎？用力！用你的真氣帶動肉身力量一起打出來！”
“知道了師叔！”
......
“用腦子！你的對手不是木頭人，不會站著不動讓你砸。你想要砸中敵人那就要比他更快！動起來，按照我叫你的法門，用真氣帶動你移動，快快快！你還能再快！”
“知道了師叔！”
......
不得不承認，謝謙教授本領的方式和陳天麟大相徑庭，粗暴且簡單，喜歡通過實戰來教授東西，並且用拳頭來讓莫離加深記憶。結果就是莫離現在身上跟畫畫一樣青一塊紫一塊。
有句老話說的是：年輕人的力氣用了還在，不但在還能漲。
武修最開始入門之後都需要打磨肉身，這個階段叫做“外勁”，分為初、中、後三個小階段，也是武修的第一個大境界，等同於籙修的畫符境。
任督二脈的循環雖然還沒有被莫離打通，但單就是這兩個左右大循環所給他帶來的收益就足以讓嚴苛的謝謙瞠目結舌了。
另外這一月多時間雖然說長不長，但卻足以讓莫離將之前從七情宗獲得的一些資源轉化成自己的實力了，特別是那些上品的煉體丹，效果簡直炸裂。
不像籙修境界上被“拖後腿”，莫離的武修精進上可謂坐火箭一樣飛快爬升。
自從開骨之後，莫離的武修境界多時停留在外勁的初境，以慢慢的打熬筋骨為主，同時盡可能的讓自己的體內循環產生更多的五行真氣。但得到了煉體丹後這個進度就被按下了倍數播放。
打熬筋骨，外用“打”，內用“熬”，內外相加可以從經脈、皮肉、骨骼、髒器等等各種方麵強化人體。而煉體丹的作用就是直接省略掉大部分的“打熬”過程，將武修需要增強的肉身方麵的機能在極短時間內拔高，而且不會留下副作用。
以莫離的天賦條件，上品煉體丹其實有些浪費了，他服用中品的就足夠了，但謝謙和陳天麟都沒提這茬，有更好的為什麽不吃？
不過一顆丹藥下去也讓莫離吃足了苦頭，讓他明白丹這種東西雖然算是走捷徑卻並不是不需要代價的。
痛！一種以前從未體驗過的極致的痛。
還有癢！同樣折磨得人欲死。
而且最惱火的是這種痛和癢交替出現並且持續的時間很長，至少莫離一顆煉體丹下去被折磨了一整天，整個人就像是死過一遍一樣，用了三天才緩過勁來。
按照謝謙的意思，煉體丹是在填鴨式的給肉身加強“營養”，這個過程自然會比自然吸收和增長來得痛苦得多。而且莫離之所以這麽慘主要還是因為武修的天賦太差了，不然持續的時間不會這麽長，烈度也不會這麽大。
武修實力暴漲後的直接結果就是莫離現在的訓練由謝謙直接接手了。
石鎖三十斤的太輕了？好，換特殊材質的，一個三百斤夠不夠？
陪練束手束腳？好，本老板親自和你對練，開不開心？
服用煉體丹後的半個月，莫離成功從入門開骨達到了外勁初期，達到了單手純力量三百五十斤。成功成為了一個真正的武修。
而一顆煉體丹的效果可不止這麽一點，更何況莫離服下的是一顆上品煉體丹，功效更強。所以在他成為外勁初期之後這種暴漲的提升並沒有停止，迅速的將他再次拔高到了外勁中期，單手純力量五百斤！
單手純力量五百斤什麽概念？意味著莫離可以輕輕鬆鬆將一架石磨提起來扔到十米開外去。
當然，力量不單單是一個方麵，因為武修之所以區別於普通人成為修士中的左道，其根由還有武修的根本力量：真氣。
肉體力量搭配真氣，可以讓莫離的身體擁有更大的適應性、破壞力、功能性。畢竟一拳打出去威力是足夠了，但威力越大反震回來的力量也越大，單靠肉身一般扛不住。
這就好比正常人揮拳去打玻璃，玻璃會碎但拳頭也會受傷，而真氣的作用就在於不但可以大量增幅拳頭的威力，還能讓拳頭砸到東西後不受傷。
“外勁中期還不是一顆上品煉體丹的極限，但礙於你的武修天賦，還有很多藥力都被滯留在你的全身經脈和主要髒器當中了，短時間內難以被你利用，隻能緩慢的由你的肉身自動吸收。但要是有更高強度的外界刺激的話，這個過程應該能加快，所以從明天開始，你的各種訓練會加倍，你要有些心理準備。同時也要安排好休息和籙修方麵的時間。
另外，這是我剛研究出來的猿戲法門，配合之前的虎戲一起習練，我希望你將這一套五禽戲堅持下去，這對你的武修進展會有不下於丹藥的助力。”
莫離隻能木然的點了點頭，拖著訓練後疲累不堪的身體朝飯堂挪動，要不是饑餓支撐著他的話，他會直接回屋裏躺下呼呼大睡。
當莫離離開，陳天麟便從角落走了過來。
“他還是個孩子，修煉強度是不是太大了？我記得你當初入門的時候也沒被這麽操練吧？”陳天麟有些不滿。
“時間，莫離那小子不像當初的我那樣有那麽多的時間慢慢練。”