龍形練畢，常樂又練虎形。
虎形者，有伏虎離穴之式，而又有撲食之勇，在腹內為腎水，清氣上升。
所謂“虎向水中升是也”。
風從虎，在拳中而為虎撲，臀尾，起落不見形，猛虎坐臥出洞中。
其拳順，則清氣上升，而腦筋足矣，其拳逆，則濁氣不降，而諸脈亦不貫通。
督脈為百脈之原，督脈一通，諸脈皆通，即此意。
常樂先將左手右手俱往前，往下斜著伸直。身子仍是陰陽相合著，抽住勁不可有移動，再將右足極力前進。
待過去左足一兩尺，不等落地左足即提起，緊靠右足踝骨，兩手與左足亦同時摟至小腹處，手心向上。
常樂兩肘緊緊靠脅，腰下塌勁，摟提起落總以腰塌勁為主，頂提身體相合穩住此式，無論遠近束身一躍而去。
常樂再出左足，斜著往前進步，右足跟步與練炮拳相同，兩手順著身子鑽上至下頦處，往前連鑽帶翻，兩手腕均向外扭勁，向前撲出。
他兩肩又向外開勁，又向後抽勁，左足直著與手同時前進，再進換右式，先將左足直著往前墊步，與炮拳墊步相同，兩手一齊與左足墊步同時落至小腹處。
猴形者，物之最精最巧者也。
有縮力之法，又有縱山之靈，在腹內則為心源，在拳中謂之猴形。
其拳順，則心神定靜，而形色亦能純正。
其拳謬，則心神搖亂，而形色亦即不和，手足亦必失宜矣。
“猴形掛印！”
常樂將左足抬起，走往右邊墊步，極力向外扭勁，左手落至小腹處，與劈拳相同鑽出。
他將身子隨著左足向左轉，右足極力進步，至左足前邊，足尖向裏扣勁落下。
此時他再將左足與左手同時撤至右足後邊，右手再於左手上邊出去。
常樂左足極力往後墊步，右足踏著地，拉至左足處，足尖著地，足跟欠起，足後跟對著左足踝骨，身子三折形。
他將右手拉到小腹處，肘緊靠著脅，左手出至口前二三寸許，手背朝上，兩手如同鷹捉形式，五指俱張開，肘靠肋，兩胯裏根與臀尾極力往後縮力，頭可往前又往上頂住勁。
“猴形爬竿！”
常樂將右足極力往前墊步，再進右手，左足同時並出，拉回左手，至心口左邊，再出右足，左手亦同時並出，右腿極力上抬，大腿根與小腹相挨，足尖極力上仰，再出右手落右足，左手又拉回。
“猴形掛印！”
常樂再將右足極力往外扭勁，右手亦如左式落在小腹處，往上鑽出，身體隨著右足右轉，左足極力往前進步，又極力往裏扣足。
此時他再出左手，劈拳式仍如左式，往後縮力，又往前進步，出手抬足回拉手，無不與左式相同。
馬形者，獸之最義者也。
馬有疾蹄之功，又有垂韁之義，在腹內則為意，出於心源，在拳中而為馬形。
其拳順，則意定理虛，其拳謬，則意妄氣努，而手足亦不靈矣。
常樂將左足往前墊步，將左右手卷上拳，兩手腕朝裏裹勁，裹的手心向上，兩肩鬆開抽勁，左胳膊不可回來。
他仍挺住勁，再將右手向左手背下出去，此時兩手心仍向上，兩手分開之時，右手向前推勁，左手向後拉勁，至心口前停住，兩手腕皆向外扭勁，扭至手背皆向上，兩拳相對，右足與右手同時極力向前進步，左足隨後微跟步，兩眼看前手食指根節，兩胳膊如陰陽魚形式，兩肘平抬起。
他裹手墊步，出手，兩手相對，兩肩抽勁，身子隨著右手向右轉，兩手兩足均與劈拳相同。
鼉形者，水族中身體最靈者也。
此形有浮水之能，在腹內則為腎，而能消散心火，又能化積聚，消飲食，在拳中則為鼉形，其形能活潑周身之筋絡，又能化身體之拙氣拙力。
其拳順，則筋骨弱者能轉而為強，柔者，能轉而為剛，筋縮者，易之以長，筋弛者，易之以和，則謂順天者存也。
其拳謬，則手足肩胯之勁必拘束矣。拘束，則身體亦必不輕靈，不活潑矣。
不活潑即欲如鼉之能與水相合一氣而浮於水麵，難矣！
常樂將左手裹在下頦處，手心朝上，肘緊靠脅，左足與左手同時至右足踝骨處，再將左手從口斜著與足並出，與連環包裹相同，手足似落未落之時即出右手。
然後常樂再將右手從右脅裹著勁鑽出至口，肘靠著肋，從口前鑽出去尺許，手心仍朝上，亦與連環練包裹右手相同，右足同時與右手起至左足踝骨處，似靠未靠之意不可落地。
然後常樂將右手右足向前斜著連翻帶橫出去，再出左手左足，兩眼看所翻之左右手之食指，雖然兩手之分合，總如一氣連環不斷之意，又兩手兩足分合，總是與腰合成一氣，又如萬派出於一源之意。
他橫出右手右足之時，右足不落，即速極力回扣，身子隨著左手向左轉，裹手仍向斜著出去右手，右足隨後跟著亦仍如左右式練習相同。
雞形者，雞於世最有益者也。
能以司晨報曉，又有單腿獨立之能，抖翎之威，爭鬥之勇。
則雞形拳中之功夫，可謂甚大。在腹內而為陰氣初動，又為巽卦，在天為風，在人為氣，在拳中謂之雞形，又能起足根之勁上升，又能收頭頂之氣下降，又能散其真氣於四體之中。
其拳順，則上無腦筋不足之患，下無腿足疼痛之優。其拳謬，則腦筋不足，耳目不靈，手足亦麻木不仁矣。
常樂先將右手從左手下出去，腰、胯、肩隨著右手去，右腿屈膝，足後根欠起，右手抽回，肘靠著肋，右足再往前進至左足前，足高矮與左足踝骨相齊，再將右手從左手上邊抽回來，左手亦於右手下邊出去。
兩手俱是掌，右足落時，左足同時提起，靠至右足踝骨處，兩足起落，皆與兩手均要齊一。腰亦同時塌勁為謹要，此時兩胯兩肩俱陰陽相合著抽住勁，右腿要屈著。左手往前往下斜著推住勁，右手拇指根在心口處靠住，兩眼看左手拇指根、食指梢，身子如摽住一般勿動，穩住。
虎形者，有伏虎離穴之式，而又有撲食之勇，在腹內為腎水，清氣上升。
所謂“虎向水中升是也”。
風從虎，在拳中而為虎撲，臀尾，起落不見形，猛虎坐臥出洞中。
其拳順，則清氣上升，而腦筋足矣，其拳逆，則濁氣不降，而諸脈亦不貫通。
督脈為百脈之原，督脈一通，諸脈皆通，即此意。
常樂先將左手右手俱往前，往下斜著伸直。身子仍是陰陽相合著，抽住勁不可有移動，再將右足極力前進。
待過去左足一兩尺，不等落地左足即提起，緊靠右足踝骨，兩手與左足亦同時摟至小腹處，手心向上。
常樂兩肘緊緊靠脅，腰下塌勁，摟提起落總以腰塌勁為主，頂提身體相合穩住此式，無論遠近束身一躍而去。
常樂再出左足，斜著往前進步，右足跟步與練炮拳相同，兩手順著身子鑽上至下頦處，往前連鑽帶翻，兩手腕均向外扭勁，向前撲出。
他兩肩又向外開勁，又向後抽勁，左足直著與手同時前進，再進換右式，先將左足直著往前墊步，與炮拳墊步相同，兩手一齊與左足墊步同時落至小腹處。
猴形者，物之最精最巧者也。
有縮力之法，又有縱山之靈，在腹內則為心源，在拳中謂之猴形。
其拳順，則心神定靜，而形色亦能純正。
其拳謬，則心神搖亂，而形色亦即不和，手足亦必失宜矣。
“猴形掛印！”
常樂將左足抬起，走往右邊墊步，極力向外扭勁，左手落至小腹處，與劈拳相同鑽出。
他將身子隨著左足向左轉，右足極力進步，至左足前邊，足尖向裏扣勁落下。
此時他再將左足與左手同時撤至右足後邊，右手再於左手上邊出去。
常樂左足極力往後墊步，右足踏著地，拉至左足處，足尖著地，足跟欠起，足後跟對著左足踝骨，身子三折形。
他將右手拉到小腹處，肘緊靠著脅，左手出至口前二三寸許，手背朝上，兩手如同鷹捉形式，五指俱張開，肘靠肋，兩胯裏根與臀尾極力往後縮力，頭可往前又往上頂住勁。
“猴形爬竿！”
常樂將右足極力往前墊步，再進右手，左足同時並出，拉回左手，至心口左邊，再出右足，左手亦同時並出，右腿極力上抬，大腿根與小腹相挨，足尖極力上仰，再出右手落右足，左手又拉回。
“猴形掛印！”
常樂再將右足極力往外扭勁，右手亦如左式落在小腹處，往上鑽出，身體隨著右足右轉，左足極力往前進步，又極力往裏扣足。
此時他再出左手，劈拳式仍如左式，往後縮力，又往前進步，出手抬足回拉手，無不與左式相同。
馬形者，獸之最義者也。
馬有疾蹄之功，又有垂韁之義，在腹內則為意，出於心源，在拳中而為馬形。
其拳順，則意定理虛，其拳謬，則意妄氣努，而手足亦不靈矣。
常樂將左足往前墊步，將左右手卷上拳，兩手腕朝裏裹勁，裹的手心向上，兩肩鬆開抽勁，左胳膊不可回來。
他仍挺住勁，再將右手向左手背下出去，此時兩手心仍向上，兩手分開之時，右手向前推勁，左手向後拉勁，至心口前停住，兩手腕皆向外扭勁，扭至手背皆向上，兩拳相對，右足與右手同時極力向前進步，左足隨後微跟步，兩眼看前手食指根節，兩胳膊如陰陽魚形式，兩肘平抬起。
他裹手墊步，出手，兩手相對，兩肩抽勁，身子隨著右手向右轉，兩手兩足均與劈拳相同。
鼉形者，水族中身體最靈者也。
此形有浮水之能，在腹內則為腎，而能消散心火，又能化積聚，消飲食，在拳中則為鼉形，其形能活潑周身之筋絡，又能化身體之拙氣拙力。
其拳順，則筋骨弱者能轉而為強，柔者，能轉而為剛，筋縮者，易之以長，筋弛者，易之以和，則謂順天者存也。
其拳謬，則手足肩胯之勁必拘束矣。拘束，則身體亦必不輕靈，不活潑矣。
不活潑即欲如鼉之能與水相合一氣而浮於水麵，難矣！
常樂將左手裹在下頦處，手心朝上，肘緊靠脅，左足與左手同時至右足踝骨處，再將左手從口斜著與足並出，與連環包裹相同，手足似落未落之時即出右手。
然後常樂再將右手從右脅裹著勁鑽出至口，肘靠著肋，從口前鑽出去尺許，手心仍朝上，亦與連環練包裹右手相同，右足同時與右手起至左足踝骨處，似靠未靠之意不可落地。
然後常樂將右手右足向前斜著連翻帶橫出去，再出左手左足，兩眼看所翻之左右手之食指，雖然兩手之分合，總如一氣連環不斷之意，又兩手兩足分合，總是與腰合成一氣，又如萬派出於一源之意。
他橫出右手右足之時，右足不落，即速極力回扣，身子隨著左手向左轉，裹手仍向斜著出去右手，右足隨後跟著亦仍如左右式練習相同。
雞形者，雞於世最有益者也。
能以司晨報曉，又有單腿獨立之能，抖翎之威，爭鬥之勇。
則雞形拳中之功夫，可謂甚大。在腹內而為陰氣初動，又為巽卦，在天為風，在人為氣，在拳中謂之雞形，又能起足根之勁上升，又能收頭頂之氣下降，又能散其真氣於四體之中。
其拳順，則上無腦筋不足之患，下無腿足疼痛之優。其拳謬，則腦筋不足，耳目不靈，手足亦麻木不仁矣。
常樂先將右手從左手下出去，腰、胯、肩隨著右手去，右腿屈膝，足後根欠起，右手抽回，肘靠著肋，右足再往前進至左足前，足高矮與左足踝骨相齊，再將右手從左手上邊抽回來，左手亦於右手下邊出去。
兩手俱是掌，右足落時，左足同時提起，靠至右足踝骨處，兩足起落，皆與兩手均要齊一。腰亦同時塌勁為謹要，此時兩胯兩肩俱陰陽相合著抽住勁，右腿要屈著。左手往前往下斜著推住勁，右手拇指根在心口處靠住，兩眼看左手拇指根、食指梢，身子如摽住一般勿動，穩住。