娘子軍護衛隊的諸護衛，幾乎都是鐵娘子。
這些鐵娘子，上馬能廝殺，馬下能耕織。名聲在外，威震邊關。
郭秀蓮是護衛隊的副隊長，獲封驃騎左將軍。
光是聽這封號，約莫就知道她的模樣了，肌肉發達，力氣跟男子差不多。為了教章錦嫿騎馬，她還特意除去了盔甲，生怕硌著瘦津津的章神醫。
章錦嫿往後這麽一靠，就像靠在椅子背上，尤其是郭秀蓮的胸前，像兩個鐵球，硌得她發慌。
胸腹這裏是脾胃腸道所在，應以柔軟為主，有堅硬之像，必為寒涼，飲食克化都會有問題，藥石難解。
章錦嫿微微一笑：“郭將軍……”
郭秀蓮打斷她：“章神醫，你就叫我郭娘子吧，這樣聽著親切。”
“好，郭娘子。”章錦嫿依言改口：“你經常吃冷飯食，脾胃已經受損，有時候會出現冒冷汗手腳無力的現象。”
郭秀蓮一激動，向前俯身，在章錦嫿耳邊大聲說：“對對對，手腳發軟，我還以為是自己老了，不中用了！這跟吃冷食有關係嗎？”
其他女護衛聽到郭秀蓮的話，紛紛打馬上前，圍著章錦嫿旁邊，都想聽聽怎麽回事。畢竟，在娘子關，條件有限，吃冷食，用冷水盥洗是絕大部分娘子軍的生活常態。
章錦嫿被郭秀蓮的大媽抱給勒得有些不習慣，挺直了後背，盡量忽略背後的感覺，轉頭看了看旁邊的女護衛們，慢慢解釋：“常吃冷飯食，一是會肚子痛，二是會影響女子月事。”
冷飯食或者幹糧，通常都是不可口的，就沒有人願意認真吃，大部分人都是狼吞虎咽，匆匆填飽肚子完事。
養生最重要的一環，就是飲食的第一步，細嚼慢咽。
將飯食慢慢的咀嚼碎，是為了讓口舌生津。而津液，是養生的瓊漿玉液，這是藥石無法替代的。
用現代的話來說，若是這一步做不到，就會增加脾胃的負擔，刺激胃部分泌更多的胃液來消化食物，一是胃酸直接刺激胃壁，二是胃酸影響血糖濃度，導致胃痛和低血糖的反應。嚴重一點說，整個消化係統的運作都會受影響。
郭秀蓮嘖嘖而歎：“怪不得呢，咱們在月事期間不碰冷水，也還是淋漓不淨，真害怕自己的血都流盡了。有時候哇，真恨不得自己是個男兒，不要受這苦。”
章錦嫿很能理解這些人的苦衷，畢竟，可以有條件嬌生慣養的，隻有那些富貴人家的千金小姐。不過，對那些有條件享受的人來說，細嚼慢咽不是為了養生，而是為了女德女容的教養。
“是的，郭娘子，女人總是要多受些苦，這個是沒法子的事。”章錦嫿微微一笑：“不過呢，沒有女子，就沒有後代，所以，咱們該受的苦，就要想辦法把苦變成不苦。”
呼啦啦，全部娘子軍護衛都圍了上來，把章錦嫿和郭娘子給圍在了中間。
章錦嫿弱弱的問了聲：“公主殿下呢？”
眾人一驚，連忙閃開一條道，紛紛散開，回到平陽公主的身後。
章錦嫿轉頭望過去，隻見平陽公主身邊隻有驃騎右將軍石紅蓮跟著，不由得俯身致歉：“公主殿下，孟章多嘴了。”
平陽公主不緊不慢的看過來，笑道：“章國助，你的攻心術居然把我的護衛隊都給吸引了過去，這要是在戰場上，你的勝算可就大了。”
話音一落，章錦嫿隻覺得背後一空，護衛隊的娘子軍們，除了石紅蓮，全都跳下馬，跪在了地上，齊聲道：“請殿下懲戒！”
章錦嫿頓覺尷尬，也想跳下馬。
平陽公主一揮手：“無罪！都起來吧。”接著話鋒一轉：“我都想把章國助給帶回娘子關了！”
女護衛們站起來，重又上馬。
郭秀蓮跳到馬背上，一手攬住章錦嫿的腰，笑道：“殿下，下官一隻胳膊就能把章神醫帶回去。”
平陽公主一瞪眼：“放肆，章神醫豈是你想帶就能帶走的。就連皇上都要聽章神醫的。”
郭秀蓮急忙告罪，連稱不敢。
章錦嫿苦笑，若真是她的麵子大，千金堂又怎麽會說封就封，害得她像個朝廷嫌犯一樣，千裏搬救兵：“公主殿下言重了，孟章無能，連身邊人都護不住，實在是無奈之極。”
平陽公主自有打算，也不欲在眾護衛麵前提起自己的父兄，隻淡淡一笑，將話題轉回去：“章國助，你說說看，像她們的病可有更好的辦法醫治？如何將苦變成不苦？”
娘子關是北地出入山西的咽喉要塞，原來叫葦澤關。平陽公主在李淵建唐之後，為了維護京城的安穩，率領數萬“娘子軍”駐守於此，才更名娘子關。
由於山西是中原和關中地區的屏障，山西不穩，則則中原和關中不穩，平陽公主率軍駐守娘子關，目的就是為了防止外敵從這裏進入山西。
太原城若是由大唐守住，娘子關的大本營也就後顧無憂。太原城若是被宋金剛部占領，就可斷掉娘子關的糧草補給，不可謂不重要。
這些娘子軍，每一個人都是以一擋二的拚命三郎，沒有好身體，娘子軍就沒有可靠的戰鬥力。
平陽公主也希望能找到醫藥之外的更好的辦法。
章錦嫿抿嘴樂了：“要說好辦法，說起來容易，做起來極難。做一次容易，長期堅持很難。”
眾護衛一聽，都豎起了耳朵，卻沒人敢上前再搭話。
章錦嫿又道：“吃冷飯食也沒關係，隻是冷飯食進到嘴裏，必須要含熱了，再開始咀嚼，把每口飯食都細細的嚼碎成漿才慢慢咽下。”
章錦嫿在終南山的時候，都是這樣飲食的，從未鬧過肚子。竹青他們也是如此。
郭秀蓮可沒忍住，大聲道：“俺滴個娘哎，這麽個吃法，一個饃饃要吃一個時辰，腮幫子該累死了。”
娘子軍護衛們一個個哈哈大笑。
郭秀蓮回頭看著石紅蓮道：“石將軍，原來你不會肚子痛，還真跟吃飯慢有關係，我還說你裝蒜呢。”
這些鐵娘子，上馬能廝殺，馬下能耕織。名聲在外，威震邊關。
郭秀蓮是護衛隊的副隊長，獲封驃騎左將軍。
光是聽這封號，約莫就知道她的模樣了，肌肉發達，力氣跟男子差不多。為了教章錦嫿騎馬，她還特意除去了盔甲，生怕硌著瘦津津的章神醫。
章錦嫿往後這麽一靠，就像靠在椅子背上，尤其是郭秀蓮的胸前，像兩個鐵球，硌得她發慌。
胸腹這裏是脾胃腸道所在，應以柔軟為主，有堅硬之像，必為寒涼，飲食克化都會有問題，藥石難解。
章錦嫿微微一笑：“郭將軍……”
郭秀蓮打斷她：“章神醫，你就叫我郭娘子吧，這樣聽著親切。”
“好，郭娘子。”章錦嫿依言改口：“你經常吃冷飯食，脾胃已經受損，有時候會出現冒冷汗手腳無力的現象。”
郭秀蓮一激動，向前俯身，在章錦嫿耳邊大聲說：“對對對，手腳發軟，我還以為是自己老了，不中用了！這跟吃冷食有關係嗎？”
其他女護衛聽到郭秀蓮的話，紛紛打馬上前，圍著章錦嫿旁邊，都想聽聽怎麽回事。畢竟，在娘子關，條件有限，吃冷食，用冷水盥洗是絕大部分娘子軍的生活常態。
章錦嫿被郭秀蓮的大媽抱給勒得有些不習慣，挺直了後背，盡量忽略背後的感覺，轉頭看了看旁邊的女護衛們，慢慢解釋：“常吃冷飯食，一是會肚子痛，二是會影響女子月事。”
冷飯食或者幹糧，通常都是不可口的，就沒有人願意認真吃，大部分人都是狼吞虎咽，匆匆填飽肚子完事。
養生最重要的一環，就是飲食的第一步，細嚼慢咽。
將飯食慢慢的咀嚼碎，是為了讓口舌生津。而津液，是養生的瓊漿玉液，這是藥石無法替代的。
用現代的話來說，若是這一步做不到，就會增加脾胃的負擔，刺激胃部分泌更多的胃液來消化食物，一是胃酸直接刺激胃壁，二是胃酸影響血糖濃度，導致胃痛和低血糖的反應。嚴重一點說，整個消化係統的運作都會受影響。
郭秀蓮嘖嘖而歎：“怪不得呢，咱們在月事期間不碰冷水，也還是淋漓不淨，真害怕自己的血都流盡了。有時候哇，真恨不得自己是個男兒，不要受這苦。”
章錦嫿很能理解這些人的苦衷，畢竟，可以有條件嬌生慣養的，隻有那些富貴人家的千金小姐。不過，對那些有條件享受的人來說，細嚼慢咽不是為了養生，而是為了女德女容的教養。
“是的，郭娘子，女人總是要多受些苦，這個是沒法子的事。”章錦嫿微微一笑：“不過呢，沒有女子，就沒有後代，所以，咱們該受的苦，就要想辦法把苦變成不苦。”
呼啦啦，全部娘子軍護衛都圍了上來，把章錦嫿和郭娘子給圍在了中間。
章錦嫿弱弱的問了聲：“公主殿下呢？”
眾人一驚，連忙閃開一條道，紛紛散開，回到平陽公主的身後。
章錦嫿轉頭望過去，隻見平陽公主身邊隻有驃騎右將軍石紅蓮跟著，不由得俯身致歉：“公主殿下，孟章多嘴了。”
平陽公主不緊不慢的看過來，笑道：“章國助，你的攻心術居然把我的護衛隊都給吸引了過去，這要是在戰場上，你的勝算可就大了。”
話音一落，章錦嫿隻覺得背後一空，護衛隊的娘子軍們，除了石紅蓮，全都跳下馬，跪在了地上，齊聲道：“請殿下懲戒！”
章錦嫿頓覺尷尬，也想跳下馬。
平陽公主一揮手：“無罪！都起來吧。”接著話鋒一轉：“我都想把章國助給帶回娘子關了！”
女護衛們站起來，重又上馬。
郭秀蓮跳到馬背上，一手攬住章錦嫿的腰，笑道：“殿下，下官一隻胳膊就能把章神醫帶回去。”
平陽公主一瞪眼：“放肆，章神醫豈是你想帶就能帶走的。就連皇上都要聽章神醫的。”
郭秀蓮急忙告罪，連稱不敢。
章錦嫿苦笑，若真是她的麵子大，千金堂又怎麽會說封就封，害得她像個朝廷嫌犯一樣，千裏搬救兵：“公主殿下言重了，孟章無能，連身邊人都護不住，實在是無奈之極。”
平陽公主自有打算，也不欲在眾護衛麵前提起自己的父兄，隻淡淡一笑，將話題轉回去：“章國助，你說說看，像她們的病可有更好的辦法醫治？如何將苦變成不苦？”
娘子關是北地出入山西的咽喉要塞，原來叫葦澤關。平陽公主在李淵建唐之後，為了維護京城的安穩，率領數萬“娘子軍”駐守於此，才更名娘子關。
由於山西是中原和關中地區的屏障，山西不穩，則則中原和關中不穩，平陽公主率軍駐守娘子關，目的就是為了防止外敵從這裏進入山西。
太原城若是由大唐守住，娘子關的大本營也就後顧無憂。太原城若是被宋金剛部占領，就可斷掉娘子關的糧草補給，不可謂不重要。
這些娘子軍，每一個人都是以一擋二的拚命三郎，沒有好身體，娘子軍就沒有可靠的戰鬥力。
平陽公主也希望能找到醫藥之外的更好的辦法。
章錦嫿抿嘴樂了：“要說好辦法，說起來容易，做起來極難。做一次容易，長期堅持很難。”
眾護衛一聽，都豎起了耳朵，卻沒人敢上前再搭話。
章錦嫿又道：“吃冷飯食也沒關係，隻是冷飯食進到嘴裏，必須要含熱了，再開始咀嚼，把每口飯食都細細的嚼碎成漿才慢慢咽下。”
章錦嫿在終南山的時候，都是這樣飲食的，從未鬧過肚子。竹青他們也是如此。
郭秀蓮可沒忍住，大聲道：“俺滴個娘哎，這麽個吃法，一個饃饃要吃一個時辰，腮幫子該累死了。”
娘子軍護衛們一個個哈哈大笑。
郭秀蓮回頭看著石紅蓮道：“石將軍，原來你不會肚子痛，還真跟吃飯慢有關係，我還說你裝蒜呢。”