金亮直到琴姨打完拳，他還在沉思。琴姨看了他一會，想說點什麽，但還是沒說就回去了。整個基地在外麵的人隻剩金亮一人，樓上的餘文看著他，琴姨站到她的身邊，問發現什麽？餘文有些不確定地說，好像看你打拳有了觸動。
這一晚，金亮睡得不是很踏實，雖然冬日的暖陽一直溫暖著他，他的整個身心仍然有泡在溫泉中的慵懶。但是他的思緒好像沒有以前的寧靜，識火在泥丸宮的畫麵不斷在他夢中出現，他滿懷期待地等著識火的變化，但每次都失望。這個畫麵隻是不斷出現、不斷消失。
第二天的早餐是白粥、素的麵餅和一大盆水煮蠶豆。東麵門房是大家的餐廳，西麵門房是廚房。等琴姨和徐誌峰進了餐廳，大家才開始吃飯。作為導師的餘文還在矜持，金亮和林偉已經差不多一張麵餅下去了，林偉接著開始驚天動地地喝粥，被大家一陣鄙視。林偉擦了一下嘴巴，反駁說，自從開始修行，他的飯量已經慢慢小下去了，沒有葷菜也行了，夜宵也不吃了。林偉接著滿臉懷念的神情：“想當初，我各種夜宵各種烤，吃完大餐吃小炒……”說的大家都有觸動，確實呀，對吃飯真的沒有以前講究了。餘文不屑地打擊林偉，“你感知的浪花中，是不是很多泡沫，那都是你的膘，現在清爽了一些吧？”“呃，這你也知道？”林偉馬上老實起來。
琴姨說道：“築基期，各種部位的感知增加，以前不良習慣堆積的東西要消耗掉，感知的越深，消耗得越幹淨。因此，你們隨著感知部位的增多，已感知部位的感知加深，都會提供給你們日常活動的能量，吃飯是適量的補充了。”大家的心裏都激動起來，這是辟穀的前奏呀。
餘文開始優雅地慢慢吃著，鄭欣也開始學習導師的樣子，馬上深得真髓。畢竟以後吃飯可能就是一種懷念和表演了，自然可以優雅著來。一邊吃，餘文一邊說，感知的部位最困難的是骨頭、骨膜和骨髓，一般來說，光是自己創幾個牽引動作，效果會很慢。經過前人的不斷總結，這個階段，如果有外力幫助，可以縮短很多時間。其一是高手陪練，不斷壓榨你的骨頭的潛力，幫助你們感知。其二是野外曆練，或是危險地帶、或是長久地緊張等。因此，你們可以每天和琴姨搭搭手。
吃完早餐，金亮很自覺地洗了碗，然後拿上了他的釣竿。
大湖依舊靜悄悄，接近七點的早晨，這裏還沒有太陽，但是天光已經很亮了。想到餘文今天說的野外曆練，覺得學會釣魚也很有必要。今天他拿了洗碗洗出來的剩飯菜，直接散在準備下餌的地方。然後坐在石頭上，看著四周的群山，想著陳岷怎麽會悟到陣法。
大湖是整個山穀的匯水之地，也就是水勢的匯攏之地。這個釣魚的位置，是這個大湖的活水進口，會有山上溪流帶下來的雜物，其中就有魚兒愛吃的東西。因此這裏作為一個釣位，非常正常。和陣法的關係，他能想到的，就隻有一個籠統的聚勢。金亮有些感慨，每個金丹期的人物都不簡單，餘文是個修真小天才，進展飛快而且性格率真。陳岷雖然修煉慢，但是陣法高手，通過釣魚可以悟到陣法，也是他不敢想象的。林偉的師傅唐輝是符咒高手，徐誌峰的師傅是鬥法高手。就是琴姨，昨天練到風雷加身的地步，也不知對自身的感知已經達到什麽地步了。自己得努力呀。
今天的運氣很好，經過剩飯菜的引誘，這個釣位可能已經是魚群圍繞，一會兒工夫，就釣了五六條。金亮就不再上餌，繼續昨天的嚐試，心裏念著泥丸宮的識火。感覺識火又有些活潑起來，但又似乎沒有變化，可是神清氣爽又是實實在在的感受。金亮不斷暗示自己，肯定在茁壯成長，因為自己通過月華和觀想暖陽，已經喚醒了高級的存在。
金亮不斷嚐試意念附到魚竿上，直到太陽照到他的後背，都沒有成功過一次。
金亮回出神來，想再釣幾條，後麵幾天能空出來和琴姨去搭搭手，結果浪費了半小時，魚兒一下鉤都不咬，好像都離開大湖似的。金亮猛地想起，原來聽人家提起過，這個就是釣魚的時機了。聚勢、時機……金亮慢慢地越想越有味道了。
金亮將幾條魚養在廚房的一隻水桶裏。進入到裏井，看到一派熱火朝天的景象。
琴姨站在東麵回廊的中央，麵朝天井，林偉在北麵、徐誌峰在南麵、一前一後堵著琴姨，一幅躍躍欲試要衝上去的樣子，衣服上好像有了不少灰跡。林偉是短發，感覺到短發上都有了汗珠，徐誌峰的中發已經淩亂。看樣子他們兩個地躺過幾回了。吳莉站在離琴姨有七八米的南麵地方，左手把弓，右手就搭在弦上，全神貫注。鄭欣就站在吳莉前麵半步的地方，也是滿臉戒備。反而看琴姨，一臉平靜，今天也是穿的米色練功服，幹淨整潔，連皺子都很少。
鄭欣短促地喊了一聲，隻見林偉右腳往前小跨一步後，身子突然下蹲，魚躍著抱向琴姨的腳。徐誌峰很有默契地大步跨上去，右手豎掌伸出左右亂晃，迷惑琴姨，左手成爪，一把抓向琴姨的肩膀。鄭欣喊完，向前一步，擋在吳莉的斜前方，擺著太極的“雙推手”式，如臨大敵。吳莉聽到喊聲後，左手一繃勁，右手的中指上不知什麽時候戴了一個漢白玉的扳指，右肩也已經繃緊，準備發力拉弦，眼神鎖定在琴姨身上。
在鄭欣喊的同時，琴姨右腳一跺地，金亮聽得一聲巨響，根本不像布鞋底跺地的聲音，反而像一段大木頭從空中落地，砸在硬土地上的聲音，嘭~~~地一聲。如果鏡頭可以定格，這時候五個人都是剛剛啟動，林偉剛剛右腳往前跨出去；徐誌峰也是一邊跨步，右手剛豎起來；鄭欣也是跨步；吳莉左右手開始繃勁。
在下一個瞬間，金亮的眼睛能看清的，就已經是琴姨移身到徐誌峰的身側了，眼神雪亮。林偉正準備低身，徐誌峰的左手伸出去抓向空處，鄭欣正一腳往前落下，吳莉的右手已經抵緊弦。
再下一瞬間，琴姨已經移到鄭欣身側，徐誌峰的左手被琴姨的右手快撥一下，整個人的重心已經向東北方向不可逆轉了，林偉正好下蹲完成，鄭欣的雙推手式已抬起，吳莉的弦已經拉的偏離中心線兩公分左右。
就見琴姨的左手暴伸，碰到吳莉的弓輕輕一擺，吳莉的弓直指向金亮而來。同時琴姨用右肩靠了一下鄭欣，鄭欣的重心也不可挽回地往天井方向跌了過來。
下一瞬，琴姨左腳一跺地，在剛才那聲還在耳邊沒有散去時，又是一聲嘭~~~，琴姨整個人快速回撤，這時候的徐誌峰、鄭欣都是將要倒地的節奏，吳莉也鬆開了右手的勁，林偉卻完成下蹲後正要往前撲過來，琴姨已經回到原來的地方，左腳背墊在林偉正向前彎曲的左膝蓋下方，往上抖了一下。這時候，兩聲嘭~~~的回音開始回蕩……
然後就沒有然後了，琴姨依舊風輕雲淡地站在原地，就像沒有移動過一樣，要是沒有那兩聲嘭~~~的巨響的話。
然後看到吳莉逆時針轉了一個圈，才堪堪站住。鄭欣見機很快，一把抱住回廊上的柱子，繞著柱子轉了兩圈。徐誌峰撲向了東廂房的牆，整個人貼了上去。林偉正好要魚躍發力，結果被琴姨轉了一點方向又加了一點勁，整個人像兔子一樣跳了起來，高高地跳出了回廊，直向金亮這裏飛過來，還一邊手舞足蹈，一邊哇哇大叫。金亮下意識地扶住了落地後要跪下來的林偉。
看著站在原地的琴姨，金亮目瞪口呆，四個人一起發動，居然連七八米外的吳莉，都沒有時間拉開弦，這是多強的爆發力。來回的兩次側移，金亮看到了滿眼的殘影，那兩聲巨響似乎也印證了爆發力的強大，可是怎麽能聯係上這麽一個偏瘦的女子？！
想著昨天琴姨練拳時，似乎連月光都舞成一團。再想想剛才，快速移動，每人都遭受了攻擊，而且攻擊又不帶傷害，多麽精準的控製力？！
鄭欣看到金亮在，趕緊喊再來，這次五個人一起，看來鄭欣也是一個小小的牛脾氣。
金亮卻毫無動靜，搖搖頭說，沒有用的，現在我們的水平，差的不是一點半點。吳莉也附和說，差的太遠了，她都感覺鎖不定人。
要想在琴姨手下堅持十分鍾，隻有快速感知全身，大幅度提高協調性。再在學習武功的基礎上，形成自己的發力方式，並熟悉它。三年築基，金亮突然覺得三年也不是很長的時間。想著想著，突然腦中浮現出餘文的倩影，以及那笑眯眯隨時準備出壞主意的神情，這個導師不用真元能在琴姨手下堅持十分鍾？
金亮居然是嚴重懷疑。
這一晚，金亮睡得不是很踏實，雖然冬日的暖陽一直溫暖著他，他的整個身心仍然有泡在溫泉中的慵懶。但是他的思緒好像沒有以前的寧靜，識火在泥丸宮的畫麵不斷在他夢中出現，他滿懷期待地等著識火的變化，但每次都失望。這個畫麵隻是不斷出現、不斷消失。
第二天的早餐是白粥、素的麵餅和一大盆水煮蠶豆。東麵門房是大家的餐廳，西麵門房是廚房。等琴姨和徐誌峰進了餐廳，大家才開始吃飯。作為導師的餘文還在矜持，金亮和林偉已經差不多一張麵餅下去了，林偉接著開始驚天動地地喝粥，被大家一陣鄙視。林偉擦了一下嘴巴，反駁說，自從開始修行，他的飯量已經慢慢小下去了，沒有葷菜也行了，夜宵也不吃了。林偉接著滿臉懷念的神情：“想當初，我各種夜宵各種烤，吃完大餐吃小炒……”說的大家都有觸動，確實呀，對吃飯真的沒有以前講究了。餘文不屑地打擊林偉，“你感知的浪花中，是不是很多泡沫，那都是你的膘，現在清爽了一些吧？”“呃，這你也知道？”林偉馬上老實起來。
琴姨說道：“築基期，各種部位的感知增加，以前不良習慣堆積的東西要消耗掉，感知的越深，消耗得越幹淨。因此，你們隨著感知部位的增多，已感知部位的感知加深，都會提供給你們日常活動的能量，吃飯是適量的補充了。”大家的心裏都激動起來，這是辟穀的前奏呀。
餘文開始優雅地慢慢吃著，鄭欣也開始學習導師的樣子，馬上深得真髓。畢竟以後吃飯可能就是一種懷念和表演了，自然可以優雅著來。一邊吃，餘文一邊說，感知的部位最困難的是骨頭、骨膜和骨髓，一般來說，光是自己創幾個牽引動作，效果會很慢。經過前人的不斷總結，這個階段，如果有外力幫助，可以縮短很多時間。其一是高手陪練，不斷壓榨你的骨頭的潛力，幫助你們感知。其二是野外曆練，或是危險地帶、或是長久地緊張等。因此，你們可以每天和琴姨搭搭手。
吃完早餐，金亮很自覺地洗了碗，然後拿上了他的釣竿。
大湖依舊靜悄悄，接近七點的早晨，這裏還沒有太陽，但是天光已經很亮了。想到餘文今天說的野外曆練，覺得學會釣魚也很有必要。今天他拿了洗碗洗出來的剩飯菜，直接散在準備下餌的地方。然後坐在石頭上，看著四周的群山，想著陳岷怎麽會悟到陣法。
大湖是整個山穀的匯水之地，也就是水勢的匯攏之地。這個釣魚的位置，是這個大湖的活水進口，會有山上溪流帶下來的雜物，其中就有魚兒愛吃的東西。因此這裏作為一個釣位，非常正常。和陣法的關係，他能想到的，就隻有一個籠統的聚勢。金亮有些感慨，每個金丹期的人物都不簡單，餘文是個修真小天才，進展飛快而且性格率真。陳岷雖然修煉慢，但是陣法高手，通過釣魚可以悟到陣法，也是他不敢想象的。林偉的師傅唐輝是符咒高手，徐誌峰的師傅是鬥法高手。就是琴姨，昨天練到風雷加身的地步，也不知對自身的感知已經達到什麽地步了。自己得努力呀。
今天的運氣很好，經過剩飯菜的引誘，這個釣位可能已經是魚群圍繞，一會兒工夫，就釣了五六條。金亮就不再上餌，繼續昨天的嚐試，心裏念著泥丸宮的識火。感覺識火又有些活潑起來，但又似乎沒有變化，可是神清氣爽又是實實在在的感受。金亮不斷暗示自己，肯定在茁壯成長，因為自己通過月華和觀想暖陽，已經喚醒了高級的存在。
金亮不斷嚐試意念附到魚竿上，直到太陽照到他的後背，都沒有成功過一次。
金亮回出神來，想再釣幾條，後麵幾天能空出來和琴姨去搭搭手，結果浪費了半小時，魚兒一下鉤都不咬，好像都離開大湖似的。金亮猛地想起，原來聽人家提起過，這個就是釣魚的時機了。聚勢、時機……金亮慢慢地越想越有味道了。
金亮將幾條魚養在廚房的一隻水桶裏。進入到裏井，看到一派熱火朝天的景象。
琴姨站在東麵回廊的中央，麵朝天井，林偉在北麵、徐誌峰在南麵、一前一後堵著琴姨，一幅躍躍欲試要衝上去的樣子，衣服上好像有了不少灰跡。林偉是短發，感覺到短發上都有了汗珠，徐誌峰的中發已經淩亂。看樣子他們兩個地躺過幾回了。吳莉站在離琴姨有七八米的南麵地方，左手把弓，右手就搭在弦上，全神貫注。鄭欣就站在吳莉前麵半步的地方，也是滿臉戒備。反而看琴姨，一臉平靜，今天也是穿的米色練功服，幹淨整潔，連皺子都很少。
鄭欣短促地喊了一聲，隻見林偉右腳往前小跨一步後，身子突然下蹲，魚躍著抱向琴姨的腳。徐誌峰很有默契地大步跨上去，右手豎掌伸出左右亂晃，迷惑琴姨，左手成爪，一把抓向琴姨的肩膀。鄭欣喊完，向前一步，擋在吳莉的斜前方，擺著太極的“雙推手”式，如臨大敵。吳莉聽到喊聲後，左手一繃勁，右手的中指上不知什麽時候戴了一個漢白玉的扳指，右肩也已經繃緊，準備發力拉弦，眼神鎖定在琴姨身上。
在鄭欣喊的同時，琴姨右腳一跺地，金亮聽得一聲巨響，根本不像布鞋底跺地的聲音，反而像一段大木頭從空中落地，砸在硬土地上的聲音，嘭~~~地一聲。如果鏡頭可以定格，這時候五個人都是剛剛啟動，林偉剛剛右腳往前跨出去；徐誌峰也是一邊跨步，右手剛豎起來；鄭欣也是跨步；吳莉左右手開始繃勁。
在下一個瞬間，金亮的眼睛能看清的，就已經是琴姨移身到徐誌峰的身側了，眼神雪亮。林偉正準備低身，徐誌峰的左手伸出去抓向空處，鄭欣正一腳往前落下，吳莉的右手已經抵緊弦。
再下一瞬間，琴姨已經移到鄭欣身側，徐誌峰的左手被琴姨的右手快撥一下，整個人的重心已經向東北方向不可逆轉了，林偉正好下蹲完成，鄭欣的雙推手式已抬起，吳莉的弦已經拉的偏離中心線兩公分左右。
就見琴姨的左手暴伸，碰到吳莉的弓輕輕一擺，吳莉的弓直指向金亮而來。同時琴姨用右肩靠了一下鄭欣，鄭欣的重心也不可挽回地往天井方向跌了過來。
下一瞬，琴姨左腳一跺地，在剛才那聲還在耳邊沒有散去時，又是一聲嘭~~~，琴姨整個人快速回撤，這時候的徐誌峰、鄭欣都是將要倒地的節奏，吳莉也鬆開了右手的勁，林偉卻完成下蹲後正要往前撲過來，琴姨已經回到原來的地方，左腳背墊在林偉正向前彎曲的左膝蓋下方，往上抖了一下。這時候，兩聲嘭~~~的回音開始回蕩……
然後就沒有然後了，琴姨依舊風輕雲淡地站在原地，就像沒有移動過一樣，要是沒有那兩聲嘭~~~的巨響的話。
然後看到吳莉逆時針轉了一個圈，才堪堪站住。鄭欣見機很快，一把抱住回廊上的柱子，繞著柱子轉了兩圈。徐誌峰撲向了東廂房的牆，整個人貼了上去。林偉正好要魚躍發力，結果被琴姨轉了一點方向又加了一點勁，整個人像兔子一樣跳了起來，高高地跳出了回廊，直向金亮這裏飛過來，還一邊手舞足蹈，一邊哇哇大叫。金亮下意識地扶住了落地後要跪下來的林偉。
看著站在原地的琴姨，金亮目瞪口呆，四個人一起發動，居然連七八米外的吳莉，都沒有時間拉開弦，這是多強的爆發力。來回的兩次側移，金亮看到了滿眼的殘影，那兩聲巨響似乎也印證了爆發力的強大，可是怎麽能聯係上這麽一個偏瘦的女子？！
想著昨天琴姨練拳時，似乎連月光都舞成一團。再想想剛才，快速移動，每人都遭受了攻擊，而且攻擊又不帶傷害，多麽精準的控製力？！
鄭欣看到金亮在，趕緊喊再來，這次五個人一起，看來鄭欣也是一個小小的牛脾氣。
金亮卻毫無動靜，搖搖頭說，沒有用的，現在我們的水平，差的不是一點半點。吳莉也附和說，差的太遠了，她都感覺鎖不定人。
要想在琴姨手下堅持十分鍾，隻有快速感知全身，大幅度提高協調性。再在學習武功的基礎上，形成自己的發力方式，並熟悉它。三年築基，金亮突然覺得三年也不是很長的時間。想著想著，突然腦中浮現出餘文的倩影，以及那笑眯眯隨時準備出壞主意的神情，這個導師不用真元能在琴姨手下堅持十分鍾？
金亮居然是嚴重懷疑。