“咳咳咳”，連續幾次，沒有東西出來，就是感覺胸腔的內髒在蠕動，頂住的氣息隨著內髒劇烈顫動向上移動，到了喉口，一下噴發，聽起來和幹嘔差不多。
呼吸的節奏再次被打亂，強迫自己嚐試不能掌握的吐納方法，導致前功盡棄。背上的疼痛不僅沒好，反而因為氣息紊亂而更加劇烈，範圍也在擴大。
氣管裏的氣息噴出去，陳汶重新調整呼吸的節奏，繼續吐納，忍住後背的熱疼，等待好轉的那一刻。
這次的嚐試雖然比較驚險，可也得出一些結果。首先，氣息連續是可能的，一呼一吸應該才是正確的吐納方式，自己因為不確定的原因，還不能承受一次呼吸循環的壓力。第二，手握中的刀確實有幫助自己減輕疼痛的功效，隻要配合龐師兄交代的吐納方法，背上的痛楚可以慢慢消除。第三，吐納從開始盡量不能中斷，十二次為一個組合，疼痛才能得到明顯的壓製，那麽十二應該是一個關鍵點。
陳汶從自己的嚐試和失誤總結出各樣的可能，其中有明確的，也有不太明白的。不過，削蘿卜的刀肯定是個好東西，特別是對自己這種還不算入門的人來說，它能算得上是手把手教導自己吐息的老師。
兩段吸氣，一次呼氣，保持節奏，手心的涼意緩緩傳到至背部，擴散性的疼痛先消失，涼意逐漸往熱疼的中心前進。陳汶感覺身上的涼意好似排列整齊的軍隊，圍繞住後背腫脹的位置，從外至內逐漸收複失地。跟著呼吸，自己的感覺也在朦朧，有點睡著的感覺，可身上的變化又會清晰反饋給自己，仿佛自己是指揮軍隊的將軍，正揮斥方遒，準備擊敗身上的破壞者。
陳汶的想法不算錯，吐納往往需要各樣的方式配合，龐師兄教的不清不楚，隻知其然不知其所以然。龐師兄把吐納的方法直接傳授給陳汶，但沒有先查看陳汶身體的內部狀況，不理解陳汶的身體還不能承受吐納帶來的衝擊。
即使是對身體再好的東西，一次吃多了也會要了人性命。陳汶的積鬱，自己不曾發現，龐師兄不知其然，直接使用吐納的方法引發需要好幾年才會爆發的憂思軀症，差點要了小師弟的命。
死罪可免，活罪難逃。陳汶從死亡線上被“拍”回來，身體不得不承受被“拍”的後果。倘若正式進入青山練武修行的人，當夜肯定有人在身邊護法，可惜龐師兄十幾年在廚房幹活，從未有過自己師兄弟，護法也不曾經曆，放著受罪的小師弟在廚房裏麵獨自受罪。
塞翁失馬焉知非福。陳汶雖然受了罪，然而從自己身體的變化裏，感覺到了青山功法的強勁。簡簡單單的呼吸吐納之法就能使第一天上山的自己感受到練武修行的妙用。自己還沒有正式拜師，隻是吐納就能有如此神效，要是正式學了青山的功法該有多厲害。
至於為什麽必須握著手裏刀，陳汶想不明白，到底是手裏刀有獨特神異，還是其他器武都可以，還需要以後驗證。
青山上和山下不一樣，手裏的刀，用的呼吸之法，都是山下沒見過的。能學到代表著有希望，總會有自己為娘親報仇的那一天。陳汶在自我安慰中沉沉睡去，為了能緩解身上的疼痛，即使在睡夢裏也保持著二吸一呼的節奏。
“小子，可以啊，這麽快就下床了。”龐師兄的聲音不客氣的鑽進陳汶耳朵裏，“要不要站個樁，立個把式啊。”
陳汶沒睡醒，帶著起床氣，滿臉的困倦，看著師兄的眼神不善。
“喲，睡了一夜，長能耐了，敢跟我瞪眼了？”龐師兄這個混不吝的主，直接瞪回去，“再看，老子把你背打斷。”
提到後背，少年人想到昨夜經曆的曲折，低下頭，默默認慫。
“這才對，年輕人要知道好歹，我年長講武德，不跟你一般見識。怎麽樣，看你在這站著，能幹活了吧，咋，繼續削蘿卜。”
“我，還不行，疼。”陳汶現在這個狀態不敢逞強，從被驚醒的惱怒中抽身，趕緊推辭。
“跟個娘們似的，還疼，你以為你是……”
“你說的娘們是誰啊？”從門外傳來質詢的聲音。
應聲，一個小姑娘推開門走入廚房的院中，看著打扮，年齡應該不大，但從龐師兄聽到聲音後的謹慎，來人應該是個有身份的人。
“三師姐啊，怎麽有空到我這小破屋來啦。”龐師兄當做剛才的話沒說，直接轉移話題。
“你是不是看不起女人啊？”這個三師姐顯然不是好糊弄的。
“我沒有，我不是，別亂說。”龐師兄的否認三連用的也是爐火純青。
“嗬嗬，”少女輕蔑的笑了笑，“要是大師姐聽到你的話，你說會怎麽樣啊。”
“你別瞎說，我啥都沒說，你不要誣賴我。我對大師姐可是敬仰至極，除了掌門，就大師姐最好，她是我們眾師弟的明燈，是我們的楷模，是……”
“別說了，太惡心了，你說的都是假話，言不由心，怪不說這些年隻能呆在廚房裏出不去。”
三師姐的話直接戳進龐師兄的心窩，龐師兄在廚房蹉跎十幾年，錯過了最好的青春年華，以後成就有限，不說回家光宗耀祖，還能不能下山都成問題。
三師姐繞過被戳心窩的龐師弟，到陳汶身邊，觀察這個剛上山的小家夥。
陳汶靜靜看著，青山上的事情自己啥都不知道，最好不說一句話，省的引火燒身。三師姐走過來，眼神灼灼，看的陳汶不舒服，陳汶第一眼和三師姐眼神相對，一瞬間自己好似掉進了萬花筒，眼前光線閃爍，腦袋暈暈乎乎。
站在師姐身後的龐師兄撇撇嘴，不管自己小師弟的死活，由著三師姐在自己好不容易獲得的小師弟身上使用攝神術。
陳汶腦袋裏眩暈，還能有一絲的清醒，強迫自己冷靜下來，使用一呼兩吸方法，嚐試著和手裏的刀建立聯係，對抗腦海裏的翻騰。
呼吸的節奏再次被打亂，強迫自己嚐試不能掌握的吐納方法，導致前功盡棄。背上的疼痛不僅沒好，反而因為氣息紊亂而更加劇烈，範圍也在擴大。
氣管裏的氣息噴出去，陳汶重新調整呼吸的節奏，繼續吐納，忍住後背的熱疼，等待好轉的那一刻。
這次的嚐試雖然比較驚險，可也得出一些結果。首先，氣息連續是可能的，一呼一吸應該才是正確的吐納方式，自己因為不確定的原因，還不能承受一次呼吸循環的壓力。第二，手握中的刀確實有幫助自己減輕疼痛的功效，隻要配合龐師兄交代的吐納方法，背上的痛楚可以慢慢消除。第三，吐納從開始盡量不能中斷，十二次為一個組合，疼痛才能得到明顯的壓製，那麽十二應該是一個關鍵點。
陳汶從自己的嚐試和失誤總結出各樣的可能，其中有明確的，也有不太明白的。不過，削蘿卜的刀肯定是個好東西，特別是對自己這種還不算入門的人來說，它能算得上是手把手教導自己吐息的老師。
兩段吸氣，一次呼氣，保持節奏，手心的涼意緩緩傳到至背部，擴散性的疼痛先消失，涼意逐漸往熱疼的中心前進。陳汶感覺身上的涼意好似排列整齊的軍隊，圍繞住後背腫脹的位置，從外至內逐漸收複失地。跟著呼吸，自己的感覺也在朦朧，有點睡著的感覺，可身上的變化又會清晰反饋給自己，仿佛自己是指揮軍隊的將軍，正揮斥方遒，準備擊敗身上的破壞者。
陳汶的想法不算錯，吐納往往需要各樣的方式配合，龐師兄教的不清不楚，隻知其然不知其所以然。龐師兄把吐納的方法直接傳授給陳汶，但沒有先查看陳汶身體的內部狀況，不理解陳汶的身體還不能承受吐納帶來的衝擊。
即使是對身體再好的東西，一次吃多了也會要了人性命。陳汶的積鬱，自己不曾發現，龐師兄不知其然，直接使用吐納的方法引發需要好幾年才會爆發的憂思軀症，差點要了小師弟的命。
死罪可免，活罪難逃。陳汶從死亡線上被“拍”回來，身體不得不承受被“拍”的後果。倘若正式進入青山練武修行的人，當夜肯定有人在身邊護法，可惜龐師兄十幾年在廚房幹活，從未有過自己師兄弟，護法也不曾經曆，放著受罪的小師弟在廚房裏麵獨自受罪。
塞翁失馬焉知非福。陳汶雖然受了罪，然而從自己身體的變化裏，感覺到了青山功法的強勁。簡簡單單的呼吸吐納之法就能使第一天上山的自己感受到練武修行的妙用。自己還沒有正式拜師，隻是吐納就能有如此神效，要是正式學了青山的功法該有多厲害。
至於為什麽必須握著手裏刀，陳汶想不明白，到底是手裏刀有獨特神異，還是其他器武都可以，還需要以後驗證。
青山上和山下不一樣，手裏的刀，用的呼吸之法，都是山下沒見過的。能學到代表著有希望，總會有自己為娘親報仇的那一天。陳汶在自我安慰中沉沉睡去，為了能緩解身上的疼痛，即使在睡夢裏也保持著二吸一呼的節奏。
“小子，可以啊，這麽快就下床了。”龐師兄的聲音不客氣的鑽進陳汶耳朵裏，“要不要站個樁，立個把式啊。”
陳汶沒睡醒，帶著起床氣，滿臉的困倦，看著師兄的眼神不善。
“喲，睡了一夜，長能耐了，敢跟我瞪眼了？”龐師兄這個混不吝的主，直接瞪回去，“再看，老子把你背打斷。”
提到後背，少年人想到昨夜經曆的曲折，低下頭，默默認慫。
“這才對，年輕人要知道好歹，我年長講武德，不跟你一般見識。怎麽樣，看你在這站著，能幹活了吧，咋，繼續削蘿卜。”
“我，還不行，疼。”陳汶現在這個狀態不敢逞強，從被驚醒的惱怒中抽身，趕緊推辭。
“跟個娘們似的，還疼，你以為你是……”
“你說的娘們是誰啊？”從門外傳來質詢的聲音。
應聲，一個小姑娘推開門走入廚房的院中，看著打扮，年齡應該不大，但從龐師兄聽到聲音後的謹慎，來人應該是個有身份的人。
“三師姐啊，怎麽有空到我這小破屋來啦。”龐師兄當做剛才的話沒說，直接轉移話題。
“你是不是看不起女人啊？”這個三師姐顯然不是好糊弄的。
“我沒有，我不是，別亂說。”龐師兄的否認三連用的也是爐火純青。
“嗬嗬，”少女輕蔑的笑了笑，“要是大師姐聽到你的話，你說會怎麽樣啊。”
“你別瞎說，我啥都沒說，你不要誣賴我。我對大師姐可是敬仰至極，除了掌門，就大師姐最好，她是我們眾師弟的明燈，是我們的楷模，是……”
“別說了，太惡心了，你說的都是假話，言不由心，怪不說這些年隻能呆在廚房裏出不去。”
三師姐的話直接戳進龐師兄的心窩，龐師兄在廚房蹉跎十幾年，錯過了最好的青春年華，以後成就有限，不說回家光宗耀祖，還能不能下山都成問題。
三師姐繞過被戳心窩的龐師弟，到陳汶身邊，觀察這個剛上山的小家夥。
陳汶靜靜看著，青山上的事情自己啥都不知道，最好不說一句話，省的引火燒身。三師姐走過來，眼神灼灼，看的陳汶不舒服，陳汶第一眼和三師姐眼神相對，一瞬間自己好似掉進了萬花筒，眼前光線閃爍，腦袋暈暈乎乎。
站在師姐身後的龐師兄撇撇嘴，不管自己小師弟的死活，由著三師姐在自己好不容易獲得的小師弟身上使用攝神術。
陳汶腦袋裏眩暈，還能有一絲的清醒，強迫自己冷靜下來，使用一呼兩吸方法，嚐試著和手裏的刀建立聯係，對抗腦海裏的翻騰。