和龐師兄預料的一樣，當天晚上陳汶的背上腫的像個小小駝峰，如此瘦弱的身子哪裏來的血氣能淤堵成這樣。龐師兄拍的疼，陳汶不敢躺臥而睡，隻能夠側過身子，盡量不碰觸後背的淤腫。
後背差點被拍斷骨頭，前胸卻得了好處。連續吐出痰液，陳汶感覺自己胸腔裏清清爽爽，從沒有這樣的舒暢感。自從娘親逝去，自己被當做野狗拋在外地，內心一直有積鬱存在，平時不彰不顯，當換氣用力的時候，積鬱噴薄而發，化作積痰堵在胸腔。抑鬱情緒化作實物，陳汶從未經曆，也不知如何處理，要不是龐師兄無師自通的以損師弟八百救師弟一千的法子，用力拍出稠痰，陳汶的可能被自己的痰液嗆死。
世間鬱鬱寡歡之人，往往要積年累月才能由氣化病。沉悶的情緒緩緩腐蝕人的內髒，當病從內生，也是是回天乏力之時。陳汶應該感謝這次凶險，自己內部不曾察覺的蝕骨毒藥，就這樣在機緣巧合中被師兄的大手拍了出來。
現在的陳汶想不到這些，也不明白為什麽自己胸部會通透舒服，偶爾還要咳嗽一下，繼續把剩餘的小痰液吐出來。
前半夜的咳嗽是爽快的，後半夜則是冰火兩重天。
後背火辣辣的疼，咳嗽一聲震動身體，帶著後背如同被人用手撥弄傷口，疼上加疼。陳汶被後背的疼痛激醒，背部的灼熱感蔓延至整個身體，隻有胸口的清爽能與之對抗。陳汶同一個身體，胸前背後兩種截然相反的感覺，猶如前冰後火，人在冰與火之間煎熬。
痛的清醒，再煎熬的失去意識。這一切的根源是龐師兄教的呼吸吐納之法，陳汶迷迷糊糊的呼氣吸氣，疼痛好似降低，但依然存在。沒有意識的忍受，疼到一定程度稍微清醒一下，然後再陷入昏迷，如此反複。
不得不說人的身體足夠堅強，痛苦的多了，身體反而逐步適應。陳汶在反複的折磨中保持清醒的時間越來越長，龐師兄教的呼吸法似乎管用又似乎不管用，反正都是靠著自己後背骨皮撐著。
龐師兄教的東西既然能幫著自己削蘿卜，不應該不起作用的，是不是自己忘了什麽？慢呼一次，分兩次吸氣，和削蘿卜的時候一樣，作用不是太大。
好像，手上沒有東西握著，太輕了，不夠重。陳汶想試試，手裏拿個東西。艱難的翻個身，伸手用力夠桌子上熄滅的油燈。手伸的太長，牽動背部的傷處，一個沒忍住，陳汶直接摔在地上。虧得是肋骨著地，後背不是受力點，不然這下又要疼暈過去。
在哪裏跌倒，就在哪裏趴一會。忍過震動牽扯的痛楚，一下一下，遲緩的爬到桌子根，在用手向上拿油燈。桌子應該是偷工減料做的，矮，便宜了受傷的陳汶。陳汶一把握住油燈的柄，半趴在矮桌上大口喘氣，緩慢調整呼吸，一吸二進，一下再一下，沒有用啊。
夾在中間的人兒，悲傷不止，費了老大的勁，是無用功。
“到底哪裏出錯了，哪裏出錯了，”陳汶帶著哭腔，呢喃，“沒有必要這樣折磨我吧。我隻是想報個仇，為什麽要受這樣的苦。我娘親也是人，我想給娘親，給娘親……”
情緒崩潰是在承受痛苦努力後的求而不得。作為小孩子的陳汶，比起平常的孩子已經算是堅強的，此時到了傷心處，男兒淚垂垂下落。
嗚嗚唧唧哭了一會，後麵火辣辣感覺不允許陳汶沉浸在悲傷裏，直接把人拉回了現實。忍受，陳汶隻能被動的堅持，試著思考自己到底錯過了什麽。
也許，是，刀，對，刀，削蘿卜的刀，那才是關鍵。靈光一現，陳汶仿佛抓住了事情的脈門。
積蓄力量，適應再適應，搖搖晃晃走出臥室，來到廚房的案板邊，拿到那把萬惡之源。
萬惡之源，你惡歸你惡，先給我力量吧，爆發吧，小宇宙。
陳汶當然不知道小宇宙是啥，拿著刀，入手冰涼，和胸腔的清爽不同，刀把上是沁人的涼。若是和背上的火熱疼痛比較，正好是相反的一對兒，唯一相同的是都會讓人感覺到痛。
吸、吸，呼，慢慢來，吸、吸，呼……有用。十二次下來，手上的冰涼傳導到背部，壓製灼熱的感覺，疼痛也跟著下降。
舒服，陳汶忍不住在心裏讚歎，嘴巴不自禁發出舒爽的哼聲。身體像是在熱水池裏披上一條冰水綢巾，貼在哪裏，哪裏舒爽，自然而然的發出聲音。但，發出聲音痛快了，卻打亂了吐納的節奏，背上的火熱立刻轉土重來，甚至有愈演愈烈之勢。
陳汶秉持內心，壓下想要叫喚的欲望，再次把精力集中在呼吸上，重複剛才的操作，又是十二次，後背的火熱才緩緩消退，可比第一次消退要慢一些。
兩次對抗疼痛的差別，陳汶能明確感知到，第一次的熱疼已經減退到肩胛骨的周圍，第二次卻隻能到腰的上半部分。看來，吐納這種事情重要的在於第一次和持續，中間要是有打斷，效果還會有，卻有所消減。
這種情況和自己削蘿卜的時候似乎十分相似，自己削的時候需要換一次氣，等換完氣，再往下感覺阻塞比第一口氣要大上一些，而且不容易控製刀的走向。
陳汶心裏從眼前對抗身上的痛楚，想到自己削蘿卜的狀況。
也就是說，吐納應該是一呼一吸，盡量不要有間隔，這樣才會有最大的效果。
陳汶思考到這，感覺自己摸到一些訣竅，準備嚐試一次。
輕吐氣，再慢吸，一次吸，堅持住，慢點，不要中斷，要連起來。陳汶邊做邊鼓舞自己。
成了，一次呼一次吸，果然背上疼痛的範圍有一點兒的縮小，很小很小，但自己感受的分明，兩者之間的界限就像被兩條繩子標記，非常清楚。
再來，呼，吐盡，吸，緩緩吸，有用。
陳汶正適應新的吐納，突然一股氣息從自己肺部網上頂住咽喉，劇烈的咳嗽不期而至。
後背差點被拍斷骨頭，前胸卻得了好處。連續吐出痰液，陳汶感覺自己胸腔裏清清爽爽，從沒有這樣的舒暢感。自從娘親逝去，自己被當做野狗拋在外地，內心一直有積鬱存在，平時不彰不顯，當換氣用力的時候，積鬱噴薄而發，化作積痰堵在胸腔。抑鬱情緒化作實物，陳汶從未經曆，也不知如何處理，要不是龐師兄無師自通的以損師弟八百救師弟一千的法子，用力拍出稠痰，陳汶的可能被自己的痰液嗆死。
世間鬱鬱寡歡之人，往往要積年累月才能由氣化病。沉悶的情緒緩緩腐蝕人的內髒，當病從內生，也是是回天乏力之時。陳汶應該感謝這次凶險，自己內部不曾察覺的蝕骨毒藥，就這樣在機緣巧合中被師兄的大手拍了出來。
現在的陳汶想不到這些，也不明白為什麽自己胸部會通透舒服，偶爾還要咳嗽一下，繼續把剩餘的小痰液吐出來。
前半夜的咳嗽是爽快的，後半夜則是冰火兩重天。
後背火辣辣的疼，咳嗽一聲震動身體，帶著後背如同被人用手撥弄傷口，疼上加疼。陳汶被後背的疼痛激醒，背部的灼熱感蔓延至整個身體，隻有胸口的清爽能與之對抗。陳汶同一個身體，胸前背後兩種截然相反的感覺，猶如前冰後火，人在冰與火之間煎熬。
痛的清醒，再煎熬的失去意識。這一切的根源是龐師兄教的呼吸吐納之法，陳汶迷迷糊糊的呼氣吸氣，疼痛好似降低，但依然存在。沒有意識的忍受，疼到一定程度稍微清醒一下，然後再陷入昏迷，如此反複。
不得不說人的身體足夠堅強，痛苦的多了，身體反而逐步適應。陳汶在反複的折磨中保持清醒的時間越來越長，龐師兄教的呼吸法似乎管用又似乎不管用，反正都是靠著自己後背骨皮撐著。
龐師兄教的東西既然能幫著自己削蘿卜，不應該不起作用的，是不是自己忘了什麽？慢呼一次，分兩次吸氣，和削蘿卜的時候一樣，作用不是太大。
好像，手上沒有東西握著，太輕了，不夠重。陳汶想試試，手裏拿個東西。艱難的翻個身，伸手用力夠桌子上熄滅的油燈。手伸的太長，牽動背部的傷處，一個沒忍住，陳汶直接摔在地上。虧得是肋骨著地，後背不是受力點，不然這下又要疼暈過去。
在哪裏跌倒，就在哪裏趴一會。忍過震動牽扯的痛楚，一下一下，遲緩的爬到桌子根，在用手向上拿油燈。桌子應該是偷工減料做的，矮，便宜了受傷的陳汶。陳汶一把握住油燈的柄，半趴在矮桌上大口喘氣，緩慢調整呼吸，一吸二進，一下再一下，沒有用啊。
夾在中間的人兒，悲傷不止，費了老大的勁，是無用功。
“到底哪裏出錯了，哪裏出錯了，”陳汶帶著哭腔，呢喃，“沒有必要這樣折磨我吧。我隻是想報個仇，為什麽要受這樣的苦。我娘親也是人，我想給娘親，給娘親……”
情緒崩潰是在承受痛苦努力後的求而不得。作為小孩子的陳汶，比起平常的孩子已經算是堅強的，此時到了傷心處，男兒淚垂垂下落。
嗚嗚唧唧哭了一會，後麵火辣辣感覺不允許陳汶沉浸在悲傷裏，直接把人拉回了現實。忍受，陳汶隻能被動的堅持，試著思考自己到底錯過了什麽。
也許，是，刀，對，刀，削蘿卜的刀，那才是關鍵。靈光一現，陳汶仿佛抓住了事情的脈門。
積蓄力量，適應再適應，搖搖晃晃走出臥室，來到廚房的案板邊，拿到那把萬惡之源。
萬惡之源，你惡歸你惡，先給我力量吧，爆發吧，小宇宙。
陳汶當然不知道小宇宙是啥，拿著刀，入手冰涼，和胸腔的清爽不同，刀把上是沁人的涼。若是和背上的火熱疼痛比較，正好是相反的一對兒，唯一相同的是都會讓人感覺到痛。
吸、吸，呼，慢慢來，吸、吸，呼……有用。十二次下來，手上的冰涼傳導到背部，壓製灼熱的感覺，疼痛也跟著下降。
舒服，陳汶忍不住在心裏讚歎，嘴巴不自禁發出舒爽的哼聲。身體像是在熱水池裏披上一條冰水綢巾，貼在哪裏，哪裏舒爽，自然而然的發出聲音。但，發出聲音痛快了，卻打亂了吐納的節奏，背上的火熱立刻轉土重來，甚至有愈演愈烈之勢。
陳汶秉持內心，壓下想要叫喚的欲望，再次把精力集中在呼吸上，重複剛才的操作，又是十二次，後背的火熱才緩緩消退，可比第一次消退要慢一些。
兩次對抗疼痛的差別，陳汶能明確感知到，第一次的熱疼已經減退到肩胛骨的周圍，第二次卻隻能到腰的上半部分。看來，吐納這種事情重要的在於第一次和持續，中間要是有打斷，效果還會有，卻有所消減。
這種情況和自己削蘿卜的時候似乎十分相似，自己削的時候需要換一次氣，等換完氣，再往下感覺阻塞比第一口氣要大上一些，而且不容易控製刀的走向。
陳汶心裏從眼前對抗身上的痛楚，想到自己削蘿卜的狀況。
也就是說，吐納應該是一呼一吸，盡量不要有間隔，這樣才會有最大的效果。
陳汶思考到這，感覺自己摸到一些訣竅，準備嚐試一次。
輕吐氣，再慢吸，一次吸，堅持住，慢點，不要中斷，要連起來。陳汶邊做邊鼓舞自己。
成了，一次呼一次吸，果然背上疼痛的範圍有一點兒的縮小，很小很小，但自己感受的分明，兩者之間的界限就像被兩條繩子標記，非常清楚。
再來，呼，吐盡，吸，緩緩吸，有用。
陳汶正適應新的吐納，突然一股氣息從自己肺部網上頂住咽喉，劇烈的咳嗽不期而至。