何首烏，一名能嗣，藥中仙品。產山澤者固多，亦有在城市，而其根反得成人形者，以得人之精氣多耳。然具人形者必通靈，隱現無恒，人不能得。若得而食之，即仙去，相傳已久。
吾邑有張氏姑婦者，夫與子皆諸生，以家貧教讀外出，惟二婦在家操作女工度日，是以紡紗必夜午方休，每秋月皎潔，時聞院中似有幼孩征逐聲。拔關視，則無有。婦與姑謀，後若有所聞，一人仍紡，一人穴窗隙窺之。於是輪流伺隙，婦果見兩孩出自牆陰。長不滿尺，一男一女，皆赤體，攜手至院落中，對月再拜，互相撲跌為戲，婦潛告，姑慮曰：“恐係妖孽之子孫，犯之自肇釁矣。”皆不敢出，然心甚懷疑。
一日，所親至，知醫博學士也。姑以所疑質之。戚曰：“宅若有妖，何能安居？此必靈藥所變。得而蒸食之，當成地仙。”婦笑曰：“渠聞人聲即遁，焉能攫取？”曰：“無難，吾聞稻米，天地正氣所結，能壓寶藏。若由窗隙擲之，得中其身，即不能遁矣。”戚去，婦度院中孩戲之處，至窗隙約丈餘，諒擲米未必適當。乃截竹為筒，撒米其中，以箸卷布催送之。日練其手法至精熟，複何於窗隙，二孩來前，婦即以筒米彈之，果中，二孩皆仆，突出擒拿，入手僵直。呼姑舉火燭之，類木雕者，眉目如畫，氣甚芳馥。姑婦相謀煮飯時於鐵鍋內蒸之，一次稍軟，至五六次，香綿可食。姑婦各分食一枚，覺鮮美異常，腹果甚，一日不思飲食。
夜眠至次日，皆不能起身矣，卓午門不開，鄰姥疑有故，逾垣窺之，見姑婦皆仰臥於床頭，麵及身俱腫，目開口張，不能言語。鄰姥倩人走報，其父子歸，不解何由，亦不識何疾，急邀知醫之戚診視。笑曰：“非疾也，日前母所說成形首烏，我曾說以捕法，諒必捕而食之。未識九蒸九曬之製，又不知避忌，誤犯鐵器，是以有毒。”試以解毒開通之藥灌之。至七日，腫消人醒，問之果如醫言。起後，強健逾前，累月不思食。其姑年已周甲，發白再黑，齒落重生，枯縐肌膚皆皮脫，而潤澤似二十許人，複生子。其婦年近四旬，轉而為二八好女子，連舉子女十餘。後皆壽一百五六十歲，無疾而終。
薌厈曰：惜乎！得靈藥而不知服食之法，僅以延齡，無乃有負仙品。或問製食之法，餘日曾考諸文獻，當以柳木作桶，承以砂甑，用桑木，火先武後文，九蒸九曬，以竹刀剖作九頓食，可以絕粒入山矣。或笑曰：能得者不能製，能製者必不能得，徒虛語耳。
吾邑有張氏姑婦者，夫與子皆諸生，以家貧教讀外出，惟二婦在家操作女工度日，是以紡紗必夜午方休，每秋月皎潔，時聞院中似有幼孩征逐聲。拔關視，則無有。婦與姑謀，後若有所聞，一人仍紡，一人穴窗隙窺之。於是輪流伺隙，婦果見兩孩出自牆陰。長不滿尺，一男一女，皆赤體，攜手至院落中，對月再拜，互相撲跌為戲，婦潛告，姑慮曰：“恐係妖孽之子孫，犯之自肇釁矣。”皆不敢出，然心甚懷疑。
一日，所親至，知醫博學士也。姑以所疑質之。戚曰：“宅若有妖，何能安居？此必靈藥所變。得而蒸食之，當成地仙。”婦笑曰：“渠聞人聲即遁，焉能攫取？”曰：“無難，吾聞稻米，天地正氣所結，能壓寶藏。若由窗隙擲之，得中其身，即不能遁矣。”戚去，婦度院中孩戲之處，至窗隙約丈餘，諒擲米未必適當。乃截竹為筒，撒米其中，以箸卷布催送之。日練其手法至精熟，複何於窗隙，二孩來前，婦即以筒米彈之，果中，二孩皆仆，突出擒拿，入手僵直。呼姑舉火燭之，類木雕者，眉目如畫，氣甚芳馥。姑婦相謀煮飯時於鐵鍋內蒸之，一次稍軟，至五六次，香綿可食。姑婦各分食一枚，覺鮮美異常，腹果甚，一日不思飲食。
夜眠至次日，皆不能起身矣，卓午門不開，鄰姥疑有故，逾垣窺之，見姑婦皆仰臥於床頭，麵及身俱腫，目開口張，不能言語。鄰姥倩人走報，其父子歸，不解何由，亦不識何疾，急邀知醫之戚診視。笑曰：“非疾也，日前母所說成形首烏，我曾說以捕法，諒必捕而食之。未識九蒸九曬之製，又不知避忌，誤犯鐵器，是以有毒。”試以解毒開通之藥灌之。至七日，腫消人醒，問之果如醫言。起後，強健逾前，累月不思食。其姑年已周甲，發白再黑，齒落重生，枯縐肌膚皆皮脫，而潤澤似二十許人，複生子。其婦年近四旬，轉而為二八好女子，連舉子女十餘。後皆壽一百五六十歲，無疾而終。
薌厈曰：惜乎！得靈藥而不知服食之法，僅以延齡，無乃有負仙品。或問製食之法，餘日曾考諸文獻，當以柳木作桶，承以砂甑，用桑木，火先武後文，九蒸九曬，以竹刀剖作九頓食，可以絕粒入山矣。或笑曰：能得者不能製，能製者必不能得，徒虛語耳。