體壇之重開的蘇神正文卷1415章超級步頻！硬剛大賽博！！！誰能想到健康的巔峰大賽博爾特居然在加速區沒有占到任何便宜？
雖然不知道你是怎麽做到的，但是你加速區這麽猛，你的途中跑肯定要大幅度滑落。
對吧。
按照曆史上蘇神現在所有的比賽錄像來看，的確是如此。
的確是沒有什麽問題。
但是他們不知道，現在的蘇神，已經是徹底升級過的。
包括跑道上的博爾特，他也不認為蘇神可以做到這一點。
前麵加速區這麽猛，你的途中跑，肯定要被打回從前。
絕對要打回去。
前麵有多嗨，後麵途中跑就有多慫。
博爾特這裏也發力開始追擊。
即便是加速區沒有占到什麽便宜也米有關係。
途中跑開始。
我是絕對的王。
蘇神當然知道博爾特要上來了，加速區可以頂住，已經是很不錯，以前都不敢想的事情。
可是真正要過的難關，還有很多。
比如途中跑。
這裏才是自己和博爾特對決的重要地點。
這裏要是頂不住，可能直接崩盤，前麵的努力，全都付諸東流。
守住這個優勢，一直到前程結束，起碼也要到極速區再說。
這一槍，可沒有極限壓槍的優勢，極限壓槍的優勢，反倒是在博爾特那邊。
這一槍，也沒有大逆風幫自己削弱博爾特。
因此，他需要拿出更多的硬實力來對抗。
才有可能和博爾特一較高下。
那麽想要做到這一點，最簡單就是提升自己步幅或者步頻，這是短跑的核心要素。
步幅蘇神一直沒有著急提升，因為這一世他的身高增加了，其實已經是增加了天然的步幅。
他不是張培猛那種身體比例，事實上他的腿身比上一世就不錯。
這一世更加如此。
而且相對於步幅，他其實感覺自己的步頻，還沒有到達極限。
如果之前肯定是已經到了，科學訓練也這麽久了，其實基礎也打得很紮實，身體素質也已經是頂尖的強橫。
因此從傳統意義上想要突破，肯定不可能。
這也是為什麽，蘇神要把筋膜體係放到最後的原因，因為肌肉和骨骼都打結實了後，剩下來的就是……
用這個剛剛誕生，未來幾十年後才能逐漸成熟的新體係。
為自己打破眼下看起來，不可能打破的極限。
他現在。
就是要用來打破它。
蘇神漸漸抬頭，雖然他還是第一，可這一次沒有大逆風阻擋極限壓槍的優勢也到了對方那邊，他可謂是真正感受到了大賽博，到底有多可怕。
這次。
沒有什麽花哨。
必須要用更多的硬實力去硬剛才行。
怎麽守住這一段，讓自己前程依然還在前麵，就是現在必須要做的功課。
博爾特極限壓槍，這槍肯定是6.30s以內的前程，加上一米左右順風，估計可以幹到6.26甚至是6.25s。這要保持，實在是太難，博爾特極限壓槍前程直接暴漲0.03s~0.04s，配合這個世界線已經是室內賽可以跑到6.30s以內，真是蘇神前程恢複以後……
最大的60米危機。
一個操作不到位，可能就會被超過去。
而六十米就被超過去了，那麽這槍，就差不多真的完蛋了。
蘇神要拿出這一世全部水平，才有可能拿下60米，給自己全程突破，爭取時間。
否則，氣勢一鬆懈，就幾乎沒有了再次上去的可能。
砰、砰、砰、砰、砰。
博爾特已經運轉了步幅，越來越大，越來越開。
以他的能力和身材，的確是加速區根本施展不開，需要更長的距離才能徹底伸展。
這個時候，蘇神和他拚步幅，可以說，沒有任何勝算。
因為博爾特的步幅，自己就算是劈叉了都搞不定。
何況太大根本就是不受控，隻會減慢速度，並不會增加，因為人家是自然步幅，你強行對抗，就是死路一條。
所以看起來是個死局。
蘇神60米。
第一次大成以來，就要被人當著麵，反超過去。
即便是袁郭強他們看到這裏，也覺得……這次懸了。
不是蘇神跑得不行，隻是博爾特這一槍，反應太可怕。
這麽快的反應。
這誰能擋得住。
原本博爾特就是第二個打開6.30s前程的人好不好。
原來強如蘇神……也有可能會被前程反超過去的。
這一點，已經很多資深的田徑迷，發現了過來。
這個地方，蘇神才領先這麽點，後麵，是不可能撐得住了。
按照正常推算，蘇神肯定沒了。
但……
奇跡就是用來創造的。
觀念就是用來打破的。
來，試試看！
博爾特的氣流，已經是如芒在背，如果不爆發，那就隻能是迎接被眼睜睜超過去的事實。
必須。
維持住！
砰、砰、砰、砰！
砰、砰、砰、砰！
蘇神進入到了途中跑，他的髖部肌肉在用力的同時，也在快速的為他提供著力量。
拉張整體性。
下一個步驟就是這個。
這也是必經之路。
不能掌握，那麽除了開最終底牌之外，自己再想要提升，就已經是千難萬難。
那麽……
隻能進入下個階段。
更加高級的階段。
局部拉張。
什麽叫做局部拉張？
我們都知道筋膜是把肌肉、骨骼連接起來，形成一個穩定的整體網絡，互相連接與平衡。用一個張拉整體結構模型比方，這與人體內的張力網絡非常相似，筋膜是張力元件，骨骼是支撐柱。
因此，所有的張力元素都是彼此相連的，當一個點受到拉力或者壓力時，整個網絡就會發生變化，最後達到一個平衡的狀態。人體的筋膜網絡也是一樣，一塊肌肉的收縮會導致很多張力元件-不同類型的筋膜和筋膜鏈在體內產生不同的反應，即牽一發而動全身。肌肉並不是單獨運作，它和身體內部的筋膜網相互協作。
也就是之前冬訓裏麵提到過的：如果當一個肌肉中的收縮部分變短，那麽就會在肌肉的另外一段，拉緊這些結締組織，這樣就形成了張力。
而且這一段收縮越強，就越可能產生更加錢啊的筋膜張力。
因此如果可以掌握局部的拉張，就可以讓你某個部分的拉張能力和收縮能力更強。
在應對作用力的同時，可以讓這些力被移除時，快速返回到一個相對縮短的位置上。
也就是說，如果你實在操縱牽線木偶，如果理論上你的手速夠快，拉動操控木偶腿部的牽引線越快，你就會驚奇的發現……
牽線木偶的兩個腿相互之間交替的速度也會越快。
如果你可以把這個速度無限提高，如果不考慮材質承受能力之類，甚至可以接近無限的可能。
當然，現實世界不可能做到那麽快的手速，但是如果你讓你的筋膜線輔助你，幫你拉伸這些局部。
你是不是就會變得更快更有頻率？
比如蘇神現在做的，就是這樣。
他用筋膜拉動可繞矢狀軸作向上提起擺側髖的運動，並與擺動髖的運動相結合起來，以此來起到加大兩腿交替幅度的作用。
這有助於“髖”的前伸，以及骨盆的旋轉，增加雙腿的蹬、擺的節奏。
等於一下子，他的送髖就更加快速有力，相互交替更加凶猛。
自然而然。
頻率也就越來越快了些。
看起來隻是一小點，但是對於頂級運動員，那就是巨大的助力！
如果以後還可以結合更多的區域，那麽蘇神可以很清楚的說，自己的步頻，還可以更快。try{ggauto;} catch(ex){}
雖然不知道你是怎麽做到的，但是你加速區這麽猛，你的途中跑肯定要大幅度滑落。
對吧。
按照曆史上蘇神現在所有的比賽錄像來看，的確是如此。
的確是沒有什麽問題。
但是他們不知道，現在的蘇神，已經是徹底升級過的。
包括跑道上的博爾特，他也不認為蘇神可以做到這一點。
前麵加速區這麽猛，你的途中跑，肯定要被打回從前。
絕對要打回去。
前麵有多嗨，後麵途中跑就有多慫。
博爾特這裏也發力開始追擊。
即便是加速區沒有占到什麽便宜也米有關係。
途中跑開始。
我是絕對的王。
蘇神當然知道博爾特要上來了，加速區可以頂住，已經是很不錯，以前都不敢想的事情。
可是真正要過的難關，還有很多。
比如途中跑。
這裏才是自己和博爾特對決的重要地點。
這裏要是頂不住，可能直接崩盤，前麵的努力，全都付諸東流。
守住這個優勢，一直到前程結束，起碼也要到極速區再說。
這一槍，可沒有極限壓槍的優勢，極限壓槍的優勢，反倒是在博爾特那邊。
這一槍，也沒有大逆風幫自己削弱博爾特。
因此，他需要拿出更多的硬實力來對抗。
才有可能和博爾特一較高下。
那麽想要做到這一點，最簡單就是提升自己步幅或者步頻，這是短跑的核心要素。
步幅蘇神一直沒有著急提升，因為這一世他的身高增加了，其實已經是增加了天然的步幅。
他不是張培猛那種身體比例，事實上他的腿身比上一世就不錯。
這一世更加如此。
而且相對於步幅，他其實感覺自己的步頻，還沒有到達極限。
如果之前肯定是已經到了，科學訓練也這麽久了，其實基礎也打得很紮實，身體素質也已經是頂尖的強橫。
因此從傳統意義上想要突破，肯定不可能。
這也是為什麽，蘇神要把筋膜體係放到最後的原因，因為肌肉和骨骼都打結實了後，剩下來的就是……
用這個剛剛誕生，未來幾十年後才能逐漸成熟的新體係。
為自己打破眼下看起來，不可能打破的極限。
他現在。
就是要用來打破它。
蘇神漸漸抬頭，雖然他還是第一，可這一次沒有大逆風阻擋極限壓槍的優勢也到了對方那邊，他可謂是真正感受到了大賽博，到底有多可怕。
這次。
沒有什麽花哨。
必須要用更多的硬實力去硬剛才行。
怎麽守住這一段，讓自己前程依然還在前麵，就是現在必須要做的功課。
博爾特極限壓槍，這槍肯定是6.30s以內的前程，加上一米左右順風，估計可以幹到6.26甚至是6.25s。這要保持，實在是太難，博爾特極限壓槍前程直接暴漲0.03s~0.04s，配合這個世界線已經是室內賽可以跑到6.30s以內，真是蘇神前程恢複以後……
最大的60米危機。
一個操作不到位，可能就會被超過去。
而六十米就被超過去了，那麽這槍，就差不多真的完蛋了。
蘇神要拿出這一世全部水平，才有可能拿下60米，給自己全程突破，爭取時間。
否則，氣勢一鬆懈，就幾乎沒有了再次上去的可能。
砰、砰、砰、砰、砰。
博爾特已經運轉了步幅，越來越大，越來越開。
以他的能力和身材，的確是加速區根本施展不開，需要更長的距離才能徹底伸展。
這個時候，蘇神和他拚步幅，可以說，沒有任何勝算。
因為博爾特的步幅，自己就算是劈叉了都搞不定。
何況太大根本就是不受控，隻會減慢速度，並不會增加，因為人家是自然步幅，你強行對抗，就是死路一條。
所以看起來是個死局。
蘇神60米。
第一次大成以來，就要被人當著麵，反超過去。
即便是袁郭強他們看到這裏，也覺得……這次懸了。
不是蘇神跑得不行，隻是博爾特這一槍，反應太可怕。
這麽快的反應。
這誰能擋得住。
原本博爾特就是第二個打開6.30s前程的人好不好。
原來強如蘇神……也有可能會被前程反超過去的。
這一點，已經很多資深的田徑迷，發現了過來。
這個地方，蘇神才領先這麽點，後麵，是不可能撐得住了。
按照正常推算，蘇神肯定沒了。
但……
奇跡就是用來創造的。
觀念就是用來打破的。
來，試試看！
博爾特的氣流，已經是如芒在背，如果不爆發，那就隻能是迎接被眼睜睜超過去的事實。
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砰、砰、砰、砰！
砰、砰、砰、砰！
蘇神進入到了途中跑，他的髖部肌肉在用力的同時，也在快速的為他提供著力量。
拉張整體性。
下一個步驟就是這個。
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不能掌握，那麽除了開最終底牌之外，自己再想要提升，就已經是千難萬難。
那麽……
隻能進入下個階段。
更加高級的階段。
局部拉張。
什麽叫做局部拉張？
我們都知道筋膜是把肌肉、骨骼連接起來，形成一個穩定的整體網絡，互相連接與平衡。用一個張拉整體結構模型比方，這與人體內的張力網絡非常相似，筋膜是張力元件，骨骼是支撐柱。
因此，所有的張力元素都是彼此相連的，當一個點受到拉力或者壓力時，整個網絡就會發生變化，最後達到一個平衡的狀態。人體的筋膜網絡也是一樣，一塊肌肉的收縮會導致很多張力元件-不同類型的筋膜和筋膜鏈在體內產生不同的反應，即牽一發而動全身。肌肉並不是單獨運作，它和身體內部的筋膜網相互協作。
也就是之前冬訓裏麵提到過的：如果當一個肌肉中的收縮部分變短，那麽就會在肌肉的另外一段，拉緊這些結締組織，這樣就形成了張力。
而且這一段收縮越強，就越可能產生更加錢啊的筋膜張力。
因此如果可以掌握局部的拉張，就可以讓你某個部分的拉張能力和收縮能力更強。
在應對作用力的同時，可以讓這些力被移除時，快速返回到一個相對縮短的位置上。
也就是說，如果你實在操縱牽線木偶，如果理論上你的手速夠快，拉動操控木偶腿部的牽引線越快，你就會驚奇的發現……
牽線木偶的兩個腿相互之間交替的速度也會越快。
如果你可以把這個速度無限提高，如果不考慮材質承受能力之類，甚至可以接近無限的可能。
當然，現實世界不可能做到那麽快的手速，但是如果你讓你的筋膜線輔助你，幫你拉伸這些局部。
你是不是就會變得更快更有頻率？
比如蘇神現在做的，就是這樣。
他用筋膜拉動可繞矢狀軸作向上提起擺側髖的運動，並與擺動髖的運動相結合起來，以此來起到加大兩腿交替幅度的作用。
這有助於“髖”的前伸，以及骨盆的旋轉，增加雙腿的蹬、擺的節奏。
等於一下子，他的送髖就更加快速有力，相互交替更加凶猛。
自然而然。
頻率也就越來越快了些。
看起來隻是一小點，但是對於頂級運動員，那就是巨大的助力！
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