便秘指大便幹結、排出困難、排便間隔時間延長，通常兩三天不大便，有便意，但排便困難者。本病發生原因常有燥熱內結、氣虛傳送無力、或陰虛血少等。臨床常用的有效的偏方主要如下。
<b>1 .黑芝麻治便秘</b>
[方 劑] 黑芝麻500克，糯米250克。
[製用法] 先將黑芝麻炒熟，糯米炒至黃色，混合研成粉末。然後對藥粉洛1湯匙，加白蜜半湯匙，於空腹時用開水衝服。每天1次，連服l月。
[功 效] 用於大便燥結（習慣性便秘）、產後及熱性病後期便秘，堅持服用1月可愈
[驗 證] 筆者驗證於臨床，經治7例，確有實效，茲附典型病例如下。病例：李xx ，男，52歲，1990年9月4日就診。主訴：大便幹燥，難以解出2年餘，屢服中西藥效果不佳。證見麵色蒼白，眩暈心悸，舌淡苔白，脈細。即用貴刊介紹便秘驗方治之，服用20天，大便正常，症狀消失。
[備 注] 引自《新中醫》 。
<b>2 .達原飲加味治療便秘</b>
[方 劑] 厚樸8克，檳榔10克，草果6克，知母、黃芩各12克，白芍、玄參、石解各15克，甘草5克，桑堪、花粉、麥冬各20克。
[製用法] 水煎服，每日1劑。
[功 效] 用該方治療大便秘結一年以上者31例，均獲痊愈。並經一年後，隨訪，均未複發。
[驗 證] 齊xx ，女，36歲，1985年9 來診。自述於1984年7月起，大便幹燥，需三四天才能大便一次。每當臨廁，雖然用力排便，但覺幹硬難下，實為痛苦。曾多方求治，其病仍不得解。現已六天未大便，故來就診，就診時，其脈弦且微數，舌苔黃膩，麵色少華，口幹。此證屬外邪留於膜原所致。遂投上方16 劑後，每天傍晚大便一次，呈條狀軟便。一年後隨訪，未曾複發。
<b>3 .升潤法治療虛證便秘</b>
[方 劑] 黃芪、當歸、灸甘草各20克，升麻、防風各10克。
[製用法] 水煎服，每日1劑。
[功 效] 升陽潤燥，補氣益血。
[驗 證] 以本方治虛證便秘32例，顯效20例（大便暢通，每日自動排便一次，2月以上未複發）；好轉11例（大便暢通，每日或2日自動排便1次，2月未複發者）；無效1 例（治療中自改他法治療）。馬xx ，男，72歲，1983年11月20日就診。患便秘多年，大便5 -6 天一行，便秘甚時需服麻仁丸。近7天來又不大便，腹微脹，服麻仁丸罔效，故前來就醫。證見咳嗽喘氣，納呆，口幹欲飲不多，神疲乏力語音低微，麵色不華，形體消瘦，肌膚甲錯，舌偏紅，苔薄少津，脈虛細。治用增液湯加味，服2劑後病情不減，大便9天未行，伴煩躁寡言。又用急則治其標之法，於上方加厚樸、大黃。服1 劑，腑氣未通，大便仍未行，精神極差。自訴雖有便意，但臨廁努掙乏力，掙出汗出短氣而喘。細辨此證非熱結大腸，亦非單純津枯腸燥，實屬脾氣不升，推動無力，並津枯腸燥。法當升舉陽氣，養血潤燥，處予基本方1劑，藥後次日解出棉條狀軟便1次。守方3 劑，大便自調，日行l次，納增，精神轉佳。再服3 劑以鞏固療效，並囑飲食調養，追訪2年未複發。
[備 注] 氣虛甚者重用黃茂或加太子參；血虛甚者重用當歸或加熟地、首烏；若兼虛火上炎者可加肉桂引火歸源。
<b>4 .香蕉蘸黑芝麻治大便秘結</b>
[方 劑] 香蕉500克，黑芝麻25克。
[製用法] 用香蕉蘸炒半生的黑芝麻嚼吃。每天分3次吃完。
[功 效] 潤腸通便。
[驗 證] 據《醫學之窗》雜誌介紹該方效果甚好。
[備 注] 患有高血壓病的人，可經常吃。
<b>5 .馬鈴薯汁治便秘</b>
[方 劑] 馬鈴薯。
[製用法] 將馬鈴薯洗淨，在攪肉機中擠壓，將液汁用紗布濾過。每早空腹及午飯前各服半玻璃杯。
[功 效] 和中養胃，利濕解毒。用治便秘。
[驗 證] 據《中級醫刊》 1954年第1期介紹，用上法曾治療料例長期便秘，其中74例為胃潰瘍及十二指腸潰瘍，5例為慢性腸炎，4例為慢性膽囊炎，l例痔瘡，全部獲愈。大部分在服用2-4天內見效，個別服用20天才有效。
[備 注] 發芽的馬鈴薯禁忌食用，因為芽眼附近含龍葵精，這是一種有毒物質，吃後輕者瀉痢，重者發生惡心嘔吐，甚至麻痹痙厥，應特別注意。
<b>6 .生花生仁治便秘</b>
[方 劑] 生花生仁30克（1次量）。
[製用法] 空腹咀嚼生吃，早晚各1次。忌食辛辣及飲酒。
[功 效] 潤腸通便。用治大便幹燥費力，大便間隔時間延長的習慣性便秘。
[驗 證] 據山東濟寧市第一人民醫院苗xx 介紹，服用此方大多在第2-3天大便開始變軟易解，以後堅持長期服用，並根據大便質地適當增減原用量，以不稀薄為度。臨床治療獲滿意療效
[備 注] 氣虛甚者重用黃茂或加太子參；血虛甚者重用當歸或加熟地、首烏；若兼虛火上炎者可加肉桂引火歸源。
根據大便質地適當增減原用童，以不稀薄為度。臨床治療獲滿意療效。
<b>7 .豬肚苡米湯以補為通</b>
[方 劑] 豬肚、苡米各適量。
[製用法] 分別煮爛，當主食吃。
[功 效] 補虛勞，益血脈，利腸胃。用治大病後空存皮骨、大便燥結。
[驗 證] 據《中國新醫藥》 1955年5期介紹：“一婦女30許，大病新愈，空存皮骨，不能轉側，奄奄一息，大便極度困難。醫生惟恐一放潤滑劑，元氣隨脫而止、諸醫束手，不敢下藥。一老醫出一方，以補為通，乃定一豬肚芭米湯：豬肚一具，芭米五合，分煮極爛。初服撇去浮油，專以此為食物，諸症一一見效，不月而愈。”
<b>8 .益氣潤腸湯治習慣性便秘</b>
[方 劑] 炙黃芪15克，潞黨參15克，炒白術30克，當歸15克，熟地30克，升麻6克，炒枳殼6克，柏子仁10克，鬱李仁6克，肉蓯蓉10克，桔梗10克，火麻仁10克，桃仁10克，杏仁10克，鬆子仁10克，橘紅6克，沉香3克，天花粉10克。
[製用法] 每日1劑，水煎3次分3次服。1個月為1個療程。亦可製丸服。
[功 效] 益氣助運，生津潤腸。
[驗 證] 邱某某，男，78歲，市民。反複發作便秘、腹脹5年餘，用中西藥物時，吃藥後僅緩解一時，過後症狀如故。食後腹脹甚，微咳氣喘，無煙酒嗜好，有時便次間隔5-7天，糞質硬結，艱澀不爽，常因此不敢多進食。形瘦麵悴，脈細澀，苔薄白，舌淡紅而質瘦，x 線胸片示肺紋理增粗，兩肺稍有透亮度，肛檢一期子痔，餘未見明顯異常。診為習慣性便秘伴“慢支”及輕度肺氣腫。證屬肺脾氣虛，津虧腸燥。方用益氣潤腸湯：灸黃芪、潞黨參、當歸各15克，炒白術、熟地各30克，升麻、炒枳殼、鬱李仁、橘紅各6克，柏子仁、肉蓯蓉、桔梗、火麻仁、桃仁、杏仁、鬆子仁、天花粉各10克，沉香3克。上方連服30劑，腹脹已除，大便每隔3-4 天一次，質軟，再以前方製丸續服3個月以鞏固療效。2 年後追訪，便秘基本未複發。
<b>9 .貼敷方治便秘</b>
[方 劑] 1 甘遂3克。2 巴豆1克，肉桂l克，吳茱萸3克。
[製用法] 上2方均為細末，備用（均為1次量）。均用生薑汁調敷。方1 敷支溝、天樞穴上，方2 炒熱敷足三裏，神胭穴上。上方均可用艾卷隔藥懸灸。
[功 效] 1 瀉通。2 溫通。
[驗 證] 一般藥後6-24小時氣通排便。效佳。
[備 注] 引自《外治匯要》 。
<b>10 .通便藥條治便秘</b>
[方 劑] 牙皂末、蜂蜜各6克，麝香0.3克。
[製用法] 上藥和勻為藥條如手指狀，備用。用時取藥條插人肛門內。
[功 效] 通便。
[驗 證] 一般藥後5分鍾即通，效捷。
[備 注] 引自1988 年《 醫學文選》 （l）中祖傳秘方驗方集。
<b>11 .大戟紅棗膏治便秘</b>
[方 劑] 大戟1.5 克（研末）、紅棗肉5-10個。
[製用法] 將上藥搗如膏狀，備用。用時取上藥膏貼敷神胭穴，外用紗布攀包紮固定。
[功 效] 補中通便。
[驗 證] 一般1次，最多2次即通。
[備 注] 引自《理瀹驕文》 。
<b>12 .大黃膏治便秘</b>
[方 劑] 大黃適量。
[製用法] 研為細末，備用。用時取藥粉10克，以酒調成軟膏狀，敷於臍部，外以紗布蓋上，膠布固定。再用熱水袋在膏上熱敷10分鍾。每日換藥1次。
[功 效] 瀉下通便。
[驗 證] 據報道：治療小兒便秘30例，病程l周以上，用藥1-3天，治愈28例，另2例症狀也有所改善。
[備 注] 民間方。臨床驗證，用治熱秘，效果亦佳。
<b>1 .黑芝麻治便秘</b>
[方 劑] 黑芝麻500克，糯米250克。
[製用法] 先將黑芝麻炒熟，糯米炒至黃色，混合研成粉末。然後對藥粉洛1湯匙，加白蜜半湯匙，於空腹時用開水衝服。每天1次，連服l月。
[功 效] 用於大便燥結（習慣性便秘）、產後及熱性病後期便秘，堅持服用1月可愈
[驗 證] 筆者驗證於臨床，經治7例，確有實效，茲附典型病例如下。病例：李xx ，男，52歲，1990年9月4日就診。主訴：大便幹燥，難以解出2年餘，屢服中西藥效果不佳。證見麵色蒼白，眩暈心悸，舌淡苔白，脈細。即用貴刊介紹便秘驗方治之，服用20天，大便正常，症狀消失。
[備 注] 引自《新中醫》 。
<b>2 .達原飲加味治療便秘</b>
[方 劑] 厚樸8克，檳榔10克，草果6克，知母、黃芩各12克，白芍、玄參、石解各15克，甘草5克，桑堪、花粉、麥冬各20克。
[製用法] 水煎服，每日1劑。
[功 效] 用該方治療大便秘結一年以上者31例，均獲痊愈。並經一年後，隨訪，均未複發。
[驗 證] 齊xx ，女，36歲，1985年9 來診。自述於1984年7月起，大便幹燥，需三四天才能大便一次。每當臨廁，雖然用力排便，但覺幹硬難下，實為痛苦。曾多方求治，其病仍不得解。現已六天未大便，故來就診，就診時，其脈弦且微數，舌苔黃膩，麵色少華，口幹。此證屬外邪留於膜原所致。遂投上方16 劑後，每天傍晚大便一次，呈條狀軟便。一年後隨訪，未曾複發。
<b>3 .升潤法治療虛證便秘</b>
[方 劑] 黃芪、當歸、灸甘草各20克，升麻、防風各10克。
[製用法] 水煎服，每日1劑。
[功 效] 升陽潤燥，補氣益血。
[驗 證] 以本方治虛證便秘32例，顯效20例（大便暢通，每日自動排便一次，2月以上未複發）；好轉11例（大便暢通，每日或2日自動排便1次，2月未複發者）；無效1 例（治療中自改他法治療）。馬xx ，男，72歲，1983年11月20日就診。患便秘多年，大便5 -6 天一行，便秘甚時需服麻仁丸。近7天來又不大便，腹微脹，服麻仁丸罔效，故前來就醫。證見咳嗽喘氣，納呆，口幹欲飲不多，神疲乏力語音低微，麵色不華，形體消瘦，肌膚甲錯，舌偏紅，苔薄少津，脈虛細。治用增液湯加味，服2劑後病情不減，大便9天未行，伴煩躁寡言。又用急則治其標之法，於上方加厚樸、大黃。服1 劑，腑氣未通，大便仍未行，精神極差。自訴雖有便意，但臨廁努掙乏力，掙出汗出短氣而喘。細辨此證非熱結大腸，亦非單純津枯腸燥，實屬脾氣不升，推動無力，並津枯腸燥。法當升舉陽氣，養血潤燥，處予基本方1劑，藥後次日解出棉條狀軟便1次。守方3 劑，大便自調，日行l次，納增，精神轉佳。再服3 劑以鞏固療效，並囑飲食調養，追訪2年未複發。
[備 注] 氣虛甚者重用黃茂或加太子參；血虛甚者重用當歸或加熟地、首烏；若兼虛火上炎者可加肉桂引火歸源。
<b>4 .香蕉蘸黑芝麻治大便秘結</b>
[方 劑] 香蕉500克，黑芝麻25克。
[製用法] 用香蕉蘸炒半生的黑芝麻嚼吃。每天分3次吃完。
[功 效] 潤腸通便。
[驗 證] 據《醫學之窗》雜誌介紹該方效果甚好。
[備 注] 患有高血壓病的人，可經常吃。
<b>5 .馬鈴薯汁治便秘</b>
[方 劑] 馬鈴薯。
[製用法] 將馬鈴薯洗淨，在攪肉機中擠壓，將液汁用紗布濾過。每早空腹及午飯前各服半玻璃杯。
[功 效] 和中養胃，利濕解毒。用治便秘。
[驗 證] 據《中級醫刊》 1954年第1期介紹，用上法曾治療料例長期便秘，其中74例為胃潰瘍及十二指腸潰瘍，5例為慢性腸炎，4例為慢性膽囊炎，l例痔瘡，全部獲愈。大部分在服用2-4天內見效，個別服用20天才有效。
[備 注] 發芽的馬鈴薯禁忌食用，因為芽眼附近含龍葵精，這是一種有毒物質，吃後輕者瀉痢，重者發生惡心嘔吐，甚至麻痹痙厥，應特別注意。
<b>6 .生花生仁治便秘</b>
[方 劑] 生花生仁30克（1次量）。
[製用法] 空腹咀嚼生吃，早晚各1次。忌食辛辣及飲酒。
[功 效] 潤腸通便。用治大便幹燥費力，大便間隔時間延長的習慣性便秘。
[驗 證] 據山東濟寧市第一人民醫院苗xx 介紹，服用此方大多在第2-3天大便開始變軟易解，以後堅持長期服用，並根據大便質地適當增減原用量，以不稀薄為度。臨床治療獲滿意療效
[備 注] 氣虛甚者重用黃茂或加太子參；血虛甚者重用當歸或加熟地、首烏；若兼虛火上炎者可加肉桂引火歸源。
根據大便質地適當增減原用童，以不稀薄為度。臨床治療獲滿意療效。
<b>7 .豬肚苡米湯以補為通</b>
[方 劑] 豬肚、苡米各適量。
[製用法] 分別煮爛，當主食吃。
[功 效] 補虛勞，益血脈，利腸胃。用治大病後空存皮骨、大便燥結。
[驗 證] 據《中國新醫藥》 1955年5期介紹：“一婦女30許，大病新愈，空存皮骨，不能轉側，奄奄一息，大便極度困難。醫生惟恐一放潤滑劑，元氣隨脫而止、諸醫束手，不敢下藥。一老醫出一方，以補為通，乃定一豬肚芭米湯：豬肚一具，芭米五合，分煮極爛。初服撇去浮油，專以此為食物，諸症一一見效，不月而愈。”
<b>8 .益氣潤腸湯治習慣性便秘</b>
[方 劑] 炙黃芪15克，潞黨參15克，炒白術30克，當歸15克，熟地30克，升麻6克，炒枳殼6克，柏子仁10克，鬱李仁6克，肉蓯蓉10克，桔梗10克，火麻仁10克，桃仁10克，杏仁10克，鬆子仁10克，橘紅6克，沉香3克，天花粉10克。
[製用法] 每日1劑，水煎3次分3次服。1個月為1個療程。亦可製丸服。
[功 效] 益氣助運，生津潤腸。
[驗 證] 邱某某，男，78歲，市民。反複發作便秘、腹脹5年餘，用中西藥物時，吃藥後僅緩解一時，過後症狀如故。食後腹脹甚，微咳氣喘，無煙酒嗜好，有時便次間隔5-7天，糞質硬結，艱澀不爽，常因此不敢多進食。形瘦麵悴，脈細澀，苔薄白，舌淡紅而質瘦，x 線胸片示肺紋理增粗，兩肺稍有透亮度，肛檢一期子痔，餘未見明顯異常。診為習慣性便秘伴“慢支”及輕度肺氣腫。證屬肺脾氣虛，津虧腸燥。方用益氣潤腸湯：灸黃芪、潞黨參、當歸各15克，炒白術、熟地各30克，升麻、炒枳殼、鬱李仁、橘紅各6克，柏子仁、肉蓯蓉、桔梗、火麻仁、桃仁、杏仁、鬆子仁、天花粉各10克，沉香3克。上方連服30劑，腹脹已除，大便每隔3-4 天一次，質軟，再以前方製丸續服3個月以鞏固療效。2 年後追訪，便秘基本未複發。
<b>9 .貼敷方治便秘</b>
[方 劑] 1 甘遂3克。2 巴豆1克，肉桂l克，吳茱萸3克。
[製用法] 上2方均為細末，備用（均為1次量）。均用生薑汁調敷。方1 敷支溝、天樞穴上，方2 炒熱敷足三裏，神胭穴上。上方均可用艾卷隔藥懸灸。
[功 效] 1 瀉通。2 溫通。
[驗 證] 一般藥後6-24小時氣通排便。效佳。
[備 注] 引自《外治匯要》 。
<b>10 .通便藥條治便秘</b>
[方 劑] 牙皂末、蜂蜜各6克，麝香0.3克。
[製用法] 上藥和勻為藥條如手指狀，備用。用時取藥條插人肛門內。
[功 效] 通便。
[驗 證] 一般藥後5分鍾即通，效捷。
[備 注] 引自1988 年《 醫學文選》 （l）中祖傳秘方驗方集。
<b>11 .大戟紅棗膏治便秘</b>
[方 劑] 大戟1.5 克（研末）、紅棗肉5-10個。
[製用法] 將上藥搗如膏狀，備用。用時取上藥膏貼敷神胭穴，外用紗布攀包紮固定。
[功 效] 補中通便。
[驗 證] 一般1次，最多2次即通。
[備 注] 引自《理瀹驕文》 。
<b>12 .大黃膏治便秘</b>
[方 劑] 大黃適量。
[製用法] 研為細末，備用。用時取藥粉10克，以酒調成軟膏狀，敷於臍部，外以紗布蓋上，膠布固定。再用熱水袋在膏上熱敷10分鍾。每日換藥1次。
[功 效] 瀉下通便。
[驗 證] 據報道：治療小兒便秘30例，病程l周以上，用藥1-3天，治愈28例，另2例症狀也有所改善。
[備 注] 民間方。臨床驗證，用治熱秘，效果亦佳。