山藥蓮肉粥的做法與營養

【來源】 民間方


    【原料】 山藥15-30克，蓮肉、麥芽各5-10克，大米30-50克，白糖適量。


    【製作】 將山藥、蓮肉、大米洗淨後同煮為粥，兌入麥芽煎汁、白糖，稍煮即可。


    【用法】 每日2-3次，溫服。


    【療效】 健脾祛濕，和胃止瀉。適用於小兒胃腸功能紊亂，泄瀉症。