桑葉荷葉粥的做法與營養

【來源】 經驗方


    【原料】 桑葉10克，新鮮荷葉1張，粳米100克，砂糖適量。


    【製作】 先將桑葉、新鮮荷葉洗淨煎湯，取汁去渣，加入粳米(洗淨)同煮成粥，兌入沙糖調勻即可。


    【用法】 供早晚餐溫熱服，或作點心服食。


    【療效】 降血壓，降血脂，散瘀血，解暑熱。適用於高血壓、高血脂、肥胖症。