鰱魚小米粥的做法與營養

【來源】 民間方


    【原料】 活鰱魚l條，絲瓜仁10克，小米100克。


    【製作】 先煮小米，待水沸開時將魚及絲瓜仁放入鍋內再煮，至熟。


    【用法】 空腹喝粥吃魚。


    【療效】 通經下乳，治產後乳少等。