黃花菜瘦肉粥的做法與營養

【來源】 經驗方


    【原料】 黃花菜50克，瘦肉、粳米各100克，鹽、蔥、薑適量。


    【製作】 將黃花菜洗淨，瘦肉切片，與粳米同煮成粥，待將熟時，入調味品即可。


    【用法】 每日1次，溫熱食。


    【療效】 生津止渴，利尿通乳。適用產後乳汁不足症。