紅棗羊骨糯米粥的做法與營養

【來源】 《本草綱目》


    【原料】 羊脛骨1-2根，紅棗(去核)20-30枚，糯米適量。


    【製作】 將羊脛骨(即羊四肢的長骨)敲碎，與紅棗、糯米加水煮成稀粥，調味服食。


    【用法】 1日內分2-3次服完。


    【療效】 益氣血，補脾胃，健胃固齒。適用於腰膝酸軟乏力，貧血，血小板減少性紫癜，小兒牙齒生長緩慢等。